أفضل 10 وجبات غذائية صحية في يكاترينبورغ

من غير المحتمل أن يجادل أي شخص بأن الطهي يستغرق الكثير من الوقت. تخطيط القوائم ، وشراء الطعام وإعداده ، والأعمال المنزلية مباشرة على الموقد ، ثم غسل الأطباق - حتى الأشخاص غير الأكثر ازدحامًا من غير المرجح أن يستمتعوا بمثل هذه القائمة الطويلة من المهام. لكن كيف تتخلص من الروتين ، عندما أصبحت التغذية السليمة عادة ، ولا يتم تقديم وجبات صحية في كل مقهى ومطعم في ايكاترينبرج؟

يتم تقديم طريقة بسيطة وأنيقة للخروج من خلال الخدمات المتخصصة لتقديم التغذية السليمة ، والتي يوجد منها أكثر من اثني عشر في عاصمة الأورال.كلهم يعدون بتوفير الوقت حتى 20 ساعة في الأسبوع ، والوصول في الوقت المحدد ، والأسعار التنافسية ، والوجبات اللذيذة حقًا المصنوعة من المكونات الطازجة والطبيعية. في الممارسة العملية ، غالبًا ما يواجه العملاء الفروق الدقيقة المختلفة التي تزعجهم. يمكنك معرفة الخدمات التي أثبتت جدواها على الجانب الإيجابي وتستحق أعلى التقييمات في المراجعات من تقييمنا.

أفضل 10 توصيلات طعام صحي في ايكاترينبرج

10 أنجز أطعمة طازجة وقهوة عضوية

تنتمي خدمة التوصيل إلى المقهى الأول في يكاترينبورغ للطعام الطبيعي والصحي بتنسيق خدمة سريعة. تعد الكفاءة في العمل من أهم المعايير هنا ، لذلك تتم معالجة جميع الطلبات بسرعة البرق ، ويمكنك حتى طلب طعام صحي إلى منزلك أو مكتبك حتى في نفس اليوم. يقوم طهاة المنشأة بإعداد الطعام مباشرة قبل إرساله ، ولا تستخدم المنتجات المجمدة. يتم تخزين جميع الأطباق لمدة لا تزيد عن يوم واحد ، حيث أن فلسفة المقهى هي إعداد أفضل "طعام حي" ، بدون مواد حافظة كيميائية وصبغات ونكهات.

من بين المزايا التي لا جدال فيها والتي لاحظها العملاء السعر ، وهو متواضع جدًا لقطاع التغذية الصحية. يساعد على توفير المال والقدرة على الجمع بين الأطباق مع بعضها البعض ، والاختيار من قائمة المقهى العامة. العيب الوحيد في هذا التنسيق هو أنه يجب حساب عدد السعرات الحرارية ونسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات بشكل مستقل.

9 عالم الذوق

تقدم الشركة برامج تغذية لمدة 3 أيام إلى 6 شهور.خلال الوقت المحدد ، يعد موظفو الخدمة بتزويد العملاء بمجموعة متنوعة من الأطعمة التي يحسبها خبراء التغذية بعناية. يتم تحديد حجم كل حصة لمهمة محددة ، ومع ذلك ، فهي تحتوي دائمًا على جميع العناصر الغذائية الضرورية ، مع مراعاة الاحتياجات اليومية للفرد. يمكنك التوقف عند وجبة واحدة فقط: اختر طلب وجبات الإفطار أو غداء العمل فقط.

القائمة المقترحة خاصة لذوق النباتيين. يتم تقديم "المنتجات الخضراء" بكثرة هنا: ما هي قيمة 9 أنواع فقط من الخضر الصغيرة والخضروات والفواكه. ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي الصحيح يرضي أتباع أي نوع من الأطعمة. يؤكد عملاء الخدمة على المذاق الممتاز للأطباق المشوية - يوجد الكثير منهم في الأنظمة الغذائية المختلفة. لكن لا يوجد طعام به بهارات حارة في القائمة ، تمامًا كما لا توجد أطعمة تحتوي على المايونيز.

8 طعام ذو علامة تجارية

بالإضافة إلى خيارات القائمة المطورة بالفعل لهذا اليوم ، تقدم الشركة وظيفة مثيرة للاهتمام - لتجميع نظامك الغذائي كمُنشئ ، واختيار الأطباق من القائمة المقترحة. تبدأ أسعار المركز الواحد من 75 روبل. هذا هو مقدار تكلفة جزء من عصيدة أرز الحليب مع الفراولة أو عجة كلاسيكية. للاختيار الذاتي ، ما عليك سوى نقل العناصر المحددة إلى السلة. ومع ذلك ، يجب تشكيل طلبك على الفور مع توقع 48 ساعة - يتم التسليم كل يوم.

يتم تسليم الطعام في صناديق صديقة للبيئة من الورق المقوى. تشير المراجعات إلى أن المعبئين يختارون صندوقًا بالحجم المناسب لكل طبق ، لذلك لا يتعين عليك حمل الصناديق الضخمة مع الهواء في حقيبتك. هذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين يتناولون كل طعام اليوم معهم في الصباح.لا تسمح لك الأغطية الشفافة بالخلط بين وجبة كاملة ووجبة خفيفة. وبالنسبة لأولئك الذين يراقبون التغذية السليمة بشكل خاص ، فقد اهتمت الشركة بإرفاق ملصقات خاصة تشير إلى التركيب و KBJU والوزن.

7 تناسب سري

إن فقدان الوزن ، أو اكتساب كتلة عضلية ، أو الحفاظ على وزن ثابت هي الأهداف التي يسعى إليها الناس في أغلب الأحيان عندما يتجهون إلى شركات الأطعمة الصحية. لكل منها نظام غذائي خاص بـ Secretfit ، قام بتجميعه خبراء التغذية. تم تطوير القائمة لمدة 28 يومًا ، ولا تتكرر الأطباق. وبالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا أو يعانون من مشاكل صحية ، يتم توفير مجموعات فردية. يمكن مناقشتها مع المدير عبر الهاتف.

غالبًا ما تحتفظ الشركة بالعديد من العروض الترويجية التي يذكرها العملاء. تقدم الخدمة تجربة أي نظام غذائي مقابل 499 روبل ، ويحصل كل من يقدم طلبًا لأول مرة على خصم 10 ٪ آخر. مكافأة لطيفة أخرى هي التوصيل المجاني في ايكاترينبرج. تحركات التسويق لا تخفي نوعية الطعام الرديئة أو عيوب الخدمة. تم تأكيد ذلك من قبل العملاء ، مما يترك الكثير من التعليقات الإيجابية حول المذاق الممتاز للأطباق المقدمة والخدمات اللوجستية المدروسة التي تسمح لك بتلقي الطلبات في الوقت المحدد.

6 أكل ذكي

تركز الخدمة على وجبات كسور ، لذلك تم تصميم جميع البرامج الرئيسية لـ 6 وجبات. في الوقت نفسه ، تدعي الشركة أن طعامهم لا يزعجهم ، لأنه لا توجد قائمة واحدة تتكرر في شهر واحد.يقوم الطهاة يوميًا بإعداد الأطباق حصريًا من المنتجات الطبيعية ، دون إضافة إضافات غذائية ومنكهات ، مما يتيح لك الاستمتاع بالمذاق الطبيعي للطعام المطبوخ.

لا يقدّر العملاء جودة الطعام فحسب ، بل يقدّرون أيضًا شروط توصيله. تقديم الطعام جاهز لتقديم الطعام كل يوم ، بينما تصدر العديد من الخدمات المماثلة الطلبات كل يومين أو حتى ثلاثة أيام. وفقًا لذلك ، لا داعي للقلق بشأن نضارة المنتجات. علاوة على ذلك ، يصل الساعي إلى الباب في أي وقت ومكان مناسبين ، لذلك ليست هناك حاجة للتكيف مع الإطار الزمني الذي يفرضه شخص ما.

5 البرتقالي

يقدم تقديم الطعام توصيل طعام صحي عالي الجودة. مطبخ عالي المستوى ، فقط المنتجات الطازجة ومجموعة مثالية من الفيتامينات والمعادن لسكان مدينة كبيرة - هذا ما تعد به الخدمة ، حيث تقدم مجموعة واسعة من البرامج من 8 أنواع. تتضمن القائمة الأنظمة الغذائية التقليدية: لفقدان الوزن والتخلص من السموم والقلب. تغذية مطورة بشكل منفصل للحوامل ومرضى السكر والأشخاص الذين يعانون من حساسية الهضم. وكان أبرز ما في المجمعات الصحية الخاصة AntiAge و Save. الأول هو التركيز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات المضادة للشيخوخة. والثاني مصمم للوقاية من الأورام.

أولئك الذين جربوا طعام الشركة بالفعل يلاحظون التنوع والتوازن والمذاق الممتاز للأطباق التي يتم تسليمها في حاويات صديقة للبيئة. ويترتب على المراجعات أن الخدمة تستجيب بمرونة تامة لطلبات العملاء لإزالة بعض المكونات ، لذا فإن تعديل الطعام المقدم ليناسبك ليس مشكلة.

4 كاتيا كورميت

النهج الفردي للعملاء هو السمة المميزة لخدمة توصيل الطعام الصحي. من بين أكثر من 200 طبق ، يتم اختيار كل عميل النظام الغذائي الأنسب. يساعدك اختصاصي التغذية على عدم ارتكاب خطأ في حساب محتوى السعرات الحرارية وإنشاء قائمة أكثر فائدة ، واستشارته مع التوصيات مجانية تمامًا. من الجدير بالذكر على الفور أن الخدمة ليست من الميزانية - يوم من التغذية المتوازنة من 3 حصص مقابل 900 سعرة حرارية يبدأ من 732 روبل. ومع ذلك ، فإن القائمة ليست تافهة. في يوم واحد ، يقدمون الخبز المحمص مع الجبن والبيض المسلوق على الإفطار ، والمعكرونة مع حبر الحبار والدجاج والفطر على الغداء ، وللعشاء ، دلل نفسك بالكابريزي مع جبنة الموزاريلا الصغيرة وشرائح الدجاج مع الجبن القريش.

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تطهير أجسامهم من السموم والسموم ، تقدم شركة التموين بديلاً لأطقم الطعام الكلاسيكية - نظام غذائي يومي يتكون من 6 عصائر السموثي وزجاجة من الماء مع قطع الفاكهة والتوت والأعشاب. وفقًا لعشاق الطعام الصحي ، يعد هذا أحد أفضل برامج التخلص من السموم مع خدمة التوصيل إلى المنازل في ايكاترينبرج. في المراجعات ، يذكرون توازنه وذوقه الممتاز.

3 طعام فريد

تقدم المنظمة وجبات صحية مع التوصيل في أي مكان في يكاترينبورغ. يمكن للعملاء الاختيار من بين فئتين من الحصص: القياسية والمميزة. الخيار الأكثر ميزانية هو 800 سعرة حرارية. مقابل 450 روبل في اليوم ، تقدم الشركة مجموعة من 3 وجبات ، وهي مثالية لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن بسرعة أو أولئك الذين يفضلون اختيار وجباتهم الخفيفة.لكن أغلى نظام غذائي من الخط الممتاز مقابل 1600 سعرة حرارية يكلف 1900 روبل. في يوم. في ذلك ، يستخدم الطهاة منتجات من الدرجة الأولى والأطعمة الفائقة لإعداد مجموعة متنوعة من الوجبات. يوفر هذا البرنامج استثناءات أو بدائل مجانية للمكونات.

يتم التسليم ثلاث مرات في الأسبوع عند طلب قائمة الفئة القياسية ويوميًا وفقًا لبرامج الخط المتميز. وفقًا للمراجعات ، تستحق الخدمة "5" صلبة: كل شيء يأتي في عبوات معبأة جيدًا ، في عبوة تحمل علامة تجارية. تحتوي المجموعة دائمًا على أدوات مائدة ومنديل وملح. يسعد العملاء أيضًا بالتنوع في الطعام ، لأنه في القائمة يمكنك العثور على برغر PP ومعجنات PP ، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الصلصات.

2 ليفل كيتشن

أثبتت الخدمة لجميع غير المؤمنين أن الطعام الصحي يمكن أن يكون لذيذًا. الآن ، يمكن لأولئك الذين لا يلتزمون بالنظام الغذائي الصحيح أن ينظروا بحسد إلى عملاء ليفل كيتشن: جميع أنواع أطباق الطعام على مستوى المطاعم متاحة لهم كل يوم ، مثل سلطة فيرونا أو ميونيخ ، والحبار في الصلصة الحلوة وشرائح الديك الرومي في ماء مالح بالعسل وإكليل الجبل. تم تجميع القائمة من قبل طهاة محترفين وخبراء تغذية إلى جانب رياضي محترف دينيس جوسيف ، وهي متنوعة لدرجة أنها لا تتكرر لمدة 30 يومًا.

في التعليقات ، يشير مستخدمو البرامج المختلفة إلى النقاط الرئيسية التي تعتبر مهمة لكل خدمة توصيل: نضارة الطعام ومذاقه ، والود والالتزام بالمواعيد ، ودقة التعبئة وموثوقيتها ، ووجود أدوات مائدة تحمل علامات تجارية ، وذلك بفضل التي لا تحتاج إلى مضايقتها مع نفسك.أولئك الذين يحبون الحلوى يحبون تناول طبق حلو واحد في قائمتهم اليومية.

1 غروفوود

Growfood هي خدمة متخصصة في توصيل وجبات لإنقاص دهون الجسم واكتساب كتلة العضلات. تشتمل التشكيلة على عدد كبير من الأطباق عالية البروتين - اللحوم والأسماك والجبن والبقوليات. يتم حساب محتواها من السعرات الحرارية وقيمتها الغذائية بدقة ، ويتم تفصيل التركيبة على الموقع الإلكتروني وتكرارها على العبوة ، بحيث يكون كل عميل على دراية كاملة بما يأكله كل يوم.

تشير المراجعات إلى أن البرامج مصممة لتدوم. لذلك ، مع قائمة Slim (1000 سعرة حرارية) ، يكون متوسط ​​فقدان الوزن من 5 إلى 20 كجم ، تتيح لك قائمة اللياقة البدنية (1600 سعرة حرارية) التدرب بنشاط ، وتناول الطعام بشكل طبيعي ، وما زلت تفقد الوزن ، وقوية مع أجزاء رائعة من الطعام مقابل 2200 سعرة حرارية يوفر زيادة مناسبة في الوزن - حوالي 5 كجم شهريًا للرجال و 2-3 كجم للنساء. ليس من الضروري أن نقول إن تكلفة التوصيل هي الأقل تكلفة في يكاترينبرج - في غضون 20 يومًا تحتاج إلى دفع حوالي 20 ألف روبل ، لكن النتيجة مضمونة.

تصويت الناس هو أفضل توصيل للغذاء الصحي في يكاترينبورغ
تصويت!

غروفوود

ليفل كيتشن

طعام فريد

كاتيا كورميت

البرتقالي

أكل ذكي

تناسب سري

طعام ذو علامة تجارية

عالم الذوق

مستعد

مجموع المصوتين: 18

تصويت النتائج