أفضل 10 نصائح لاختيار وسادة نوم لتقويم العظام

تصويت شعبي - من هو أفضل مصنع لوسائد النوم لتقويم العظام؟
تصويت!

أسكونا

أورماتك

لوما

تريفز

تمبور

TRELAX

داروين

مجموع المصوتين: 4

تصويت النتائج

يحدد شكل وسادة تقويم العظام إلى حد كبير مدى سرعة التعود على النوم عليها. هناك الكثير من الأصناف المعروضة للبيع - هناك أصناف كلاسيكية مستطيلة ومموجة مع بكرة أو اثنتين ، فراشات ، مع شق للكتف.

مستطيلي تبدو الوسائد مشابهة للموديلات التقليدية مقاس 50x70 سم ، ويتم إعطاء خصائص تقويم العظام لها من خلال حشو لديه القدرة على التكيف مع شكل الجسم ، مما يضمن الوضع الصحيح للعمود الفقري أثناء النوم. التعود على هذه الوسادة هو الأسهل. عادة ما تكون ناعمة ومريحة للغاية.

وسائد مع مساند الأكثر شيوعًا وشعبية. غالبًا ما يكون هناك بكرتان ولهما ارتفاعات مختلفة. الوضعية المنخفضة مخصصة للنوم على ظهرك وبطنك ، في حين أن الوضع المرتفع مخصص للنوم على جانبك. عادة ما تكون الوسائد ذات البكرات كثيفة ومرنة جدًا ، وليس من السهل دائمًا التعود عليها ، ولكنها توفر دعمًا أفضل للعمود الفقري. غالبًا ما تستخدم في تنخر العظم في منطقة عنق الرحم.

الوسائد مع شق للكتف مصممة لأولئك الذين يحبون النوم بجانبهم. في الشكل ، يمكن أن تكون مستطيلة أو تشريحية عادية مع بكرات.

الفراشات غالبًا ما يتم إنتاجه بحجم صغير ، مصمم للأطفال الصغار. ولكن هناك خيارات للبالغين أيضًا. إنها جيدة بمعنى أنها مريحة للنوم في أي وضع.

الوسائد العظمية المعروضة للبيع مختلفة تمامًا - صغيرة وكبيرة. لكن اختيار الحجم المناسب ليس بالأمر الصعب: فأنت بحاجة إلى التركيز على لياقتك البدنية ، نظرًا لأن الرقبة والرأس فقط يجب أن يكونا على الوسادة ، والكتفين يجب أن يستلقي بهدوء على المرتبة. هذا هو الموقف من الجسد الذي يعتبر صحيحا.

الناس كبيرة طويل القامة ، يجب عليك اختيار حجم كبير.هذا حوالي 50 × 70 سم ، وأحيانًا أكثر. لن تزحف هذه الوسادة من تحت الرأس ليلاً ، مما يسمح لك بتغيير وضع الجسم دون الاستيقاظ. النساء والرجال بناء متوسط من الأفضل شراء وسائد لتقويم العظام بحجم 40x60 سم أو أقل ، حسب الطول واللياقة البدنية. سوف تكون كبيرة جدا للنوم غير مريحة.

يعد الوضع الصحيح للعمود الفقري من أهم العوامل التي تعتمد عليها الراحة وجودة النوم بشكل مباشر. لا تبدو الوسادة المرتفعة منخفضة جدًا أو ، على العكس من ذلك ، غير مريحة فحسب ، بل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الصداع وتيبس عضلات منطقة عنق الرحم والكتف.

ارتفاع الوسادة الأمثل محسوبًا وفقًا لأبسط صيغة - يضاف 1-2 سم إلى عرض الكتف.تحتاج إلى القياس من حافة الكتف إلى قاعدة العنق ، في محاولة لتحقيق أقصى قدر من الدقة. على سبيل المثال ، لديك 10 سم ، أضف 2 سم أخرى واحصل على وسادة ارتفاع مناسب - 12 سم.

لكن هذا مجرد حساب تقريبي. لاختيار أفضل وسادة تقويم لا تريد تغييرها ، عليك أن تأخذ في الاعتبار معيارين آخرين - وزن الجسم وصلابة المرتبة. يتم الضغط على السطح الصلب من خلال الحد الأدنى ، في هذه الحالة ، يمكنك الالتزام بالحسابات المذكورة أعلاه. إذا كانت المرتبة ناعمة ، فسوف تتدلى حتمًا - من الأفضل اختيار خيارات أعلى. يمكن قول الشيء نفسه عن الوزن. كلما زاد حجمها ، زادت قوة الفراش والوسادة نفسها.

يؤثر الوضع المفضل للنوم أيضًا على اختيار الوسادة التشريحية. علاوة على ذلك ، ينطبق هذا على العديد من المعلمات في وقت واحد - الشكل والحجم والارتفاع. كل شيء بسيط هنا ، ويجب اعتبار وضعية النوم معيارًا إضافيًا للقياسات التي تم إجراؤها بالفعل.

للنوم على ظهرك الوسائد منخفضة مستطيلة مناسبة. يمكن أن يكون نموذجًا كلاسيكيًا بسطح مستوٍ ، ولكن مع حشو بتأثير الذاكرة ، أو وسادة لتقويم العظام مع بكرات. مع تنخر العظم ، يكون الخيار الثاني هو الأفضل ، لأنه يوفر دعمًا أفضل للرقبة.

للنوم على جانبك يجدر أيضًا التفكير في النماذج ذات البكرات ، ولكن ذات الارتفاع الأكبر. الخيار الأفضل - مع مراعاة الحسابات المذكورة أعلاه. ستوفر الشق الخاص للكتف الراحة للنوم. مع هذه الوسادة ، سيكون وضع الجسم طبيعيًا قدر الإمكان.

للنوم على معدتك يجب أن تكون الوسادة مستوية ومنخفضة وشبه مسطحة. وسائد الفراشة العظمية مريحة جدًا لهذا الوضع. من المريح لف ذراعيك أثناء النوم.

اختيار كثافة الوسادة مسألة فردية. شخص ما يحبها أكثر صعوبة ، والبعض الآخر يشعر براحة أكبر إذا سقط الرأس برفق في الحشو. لكن الاختيار وفقًا لتفضيلاتك الخاصة ممكن فقط إذا كنت قد استخدمت بالفعل وسائد تقويم العظام من قبل.إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها.

لين الوسائد التشريحية مناسبة لمن يحبون النوم على بطنهم. سوف يساعدون على تجنب التجاعيد على الجلد. يمكن التوصية بها للأشخاص المعرضين للوذمة ، مع ضعف الأوعية الدموية ، وذلك لمنع تدهور الحالة.

صلابة متوسطة تعتبر الأكثر تنوعًا. يناسب الجميع تقريبًا - من المريح النوم على هذه الوسائد ، وفترة الإدمان ضئيلة. الوسائد متوسطة الصلابة مناسبة للنوم على ظهرك وعلى جانبك. يوصي الخبراء باستخدامها في تنخر العظم العنقي وارتفاع ضغط الدم.

جامد الوسائد العظمية مناسبة للنوم على ظهرك وبطنك. يمكن استخدامها في تنخر العظم في منطقة عنق الرحم من أجل التمدد الناعم للعمود الفقري ، وإرخاء عضلات حزام الكتف. يعتبرها أخصائيو جراحة العظام مثالية للأشخاص الذين لا يعانون من أمراض خطيرة والذين يرغبون في البقاء بصحة جيدة. الوسائد الصلبة لها تأثير إيجابي على حالة العمود الفقري وتحسن الدورة الدموية.

أفضل حشو للوسائد العظمية هو مادة ذات كثافة ومرونة كافية ، لا تتجعد عند استخدامها ، وتحافظ على شكلها.يمكن أن يسمى الخيار الأكثر نجاحًا وسائد رغوة الذاكرة التي يمكن أن تتكيف بسرعة مع منحنيات الجسم ، ثم تأخذ شكلها الأصلي.

رغوة اللاتكس - أحدث حشو عالي الجودة. وسادة تقويم العظام الجيدة المصنوعة من مادة اللاتكس ليست رخيصة الثمن ، لكنها ستكون مريحة وتدوم لأكثر من عام. جميع المنتجات القائمة على هذه المواد لها تأثير على الذاكرة ، وتخفف تمامًا الحمل من العمود الفقري.

رغوة البولي يوريثان - الحشو الأكثر شيوعًا لوسائد تقويم العظام. بناءً عليه ، يتم تصنيع منتجات ذات كثافة وصلابة مختلفة. يمكن للتقنيات المختلفة تغيير خصائص هذه المادة. بشكل عام ، تعتبر رغوة البولي يوريثان من أفضل الخيارات. له تأثير على الذاكرة وله خصائص تقويم العظام الممتازة. لكن عمر الخدمة أقل بكثير مقارنة باللاتكس.

البوليستر تم العثور على حشو للوسائد العظام ، ولكن في كثير من الأحيان أقل بكثير. غالبًا ما يمكن العثور عليه في المنتجات ليس للنوم ، ولكن في خيارات السفر. لا نوصي باستخدامه بشكل دائم ، لأنه يحتوي على سلبيات أكثر من الإيجابيات - عمر خدمة قصير ، ودعم غير كافٍ للعمود الفقري ، وخصائص تقويم العظام الخفيفة.

قشر الحنطة السوداء - مادة طبيعية مشهورة. إنه ليس سيئًا ، لكنه لا يحتوي على خصائص تقويمية واضحة مثل اللاتكس ورغوة البولي يوريثان.

مادة الغطاء ، على الرغم من أنها ليست ذات أهمية أساسية عند اختيار الوسادة ، يمكن أن تجعل استخدامها أكثر متعة. غالبًا ما تضطر إلى النوم على مثل هذه المنتجات بدون وسادات إضافية ، حتى لا تقلل من شدة تأثير العظام. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، عليك الانتباه إلى أن الغطاء قابل للإزالة. هذا يجعل من الممكن غسلها بالكامل.

كلما كان ذلك ممكنًا ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للمواد الطبيعية. يتنفسون بشكل أفضل ، والرأس لا يتعرق عليهم. المواد الاصطناعية أقوى ، وتدوم لفترة أطول ، ويمكن أن تكون لطيفة للغاية عند لمسها ، ولكن يصعب النوم عليها في الطقس الحار. لذلك ، لا تزال الأقمشة الطبيعية (القطن ، الخيزران) مفضلة.

تكلفة الوسائد العظمية تبدأ من 500 وتصل إلى 30000 روبل. في بعض الحالات ، قد يكون السعر أعلى من ذلك ، لكن هذه تجاوزات بالفعل. من الواقعي اختيار نموذج عالي الجودة بخصائص تقويمية واضحة في النطاق من 2000 إلى 5000 روبل. لا يمكنك النظر إلى الأغلى منها ، فغالبًا ما تكون تكلفتها مرتفعة جدًا وغير مبررة ، والكفاءة ليست أعلى بكثير من النماذج ذات الأسعار المعقولة. لكن من الأفضل تجنب الوسائد الرخيصة بصراحة - فهي لن تدوم طويلاً ، وفي بعض الأحيان لن تجلب الراحة التي طال انتظارها للرقبة المتعبة.

إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل إجراء عملية شراء في المتاجر المتخصصة ، حيث يمكنك تقييم حجم الوسادة بصريًا والتحقق من كثافتها وحتى الاستلقاء لمعرفة ما إذا كانت تناسبك. بالنسبة لأولئك الذين لا يفهمون الوسائد العظمية ، يكون المستشارون دائمًا على استعداد للمساعدة في الاختيار. عند شراء مثل هذه الأشياء في المتاجر عبر الإنترنت ، من السهل ارتكاب خطأ ، وليس التخمين ورمي المال بعيدًا.ولكن يمكنك البحث عن وسادة تعجبك في متجر متخصص في المتاجر عبر الإنترنت ، ومقارنة الأسعار ، وبعد أن وجدت عرضًا جيدًا ، اطلبها.

يوصي الخبراء بشراء وسائد لتقويم العظام للأطفال. إنها توفر الوضع الصحيح للجسم ، وتساهم في التطور الكامل للجهاز العضلي الهيكلي ، وتمنع حدوث مشاكل في العمود الفقري في المستقبل. ولاختيار الوسادة المناسبة ، عليك الانتباه إلى العديد من المعايير.

ارتفاع الوسائد تعتمد على عمر الطفل. بالنسبة لحديثي الولادة ، فإن وسائد الفراشة المسطحة تقريبًا مع استراحة للرأس في المنتصف مناسبة تمامًا. بالنسبة للطفل الذي يقل عمره عن ثلاث سنوات ، يجب ألا يتجاوز ارتفاعه 3 سم. وبالنسبة للطفل البالغ من العمر أربع إلى سبع سنوات ، يمكن زيادته إلى 4-6 سم. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يتم اختيار الوسادة بنفس طريقة للبالغين - عن طريق قياس طول الكتف.

الحجم يجب أن تكون مناسبة أيضًا لسن الطفل. أهم شيء هو أن العنق والرأس فقط يستلقيان على الوسادة ، والأكتاف تبقى منخفضة على المرتبة. لذلك ، لن تنجح الخيارات الكبيرة جدًا: يجب ألا تأخذ نموذج "النمو".

حشو يجب أن يساهم في الحد الأقصى من استرخاء منطقة عنق الرحم ، وإعطاء العمود الفقري وضعًا طبيعيًا. الخيار الأفضل هو وسائد رغوة الذاكرة المصنوعة من رغوة البولي يوريثان أو اللاتكس ذات الصلابة المنخفضة مع بكرات منخفضة أو بدونها. أنها تدعم العمود الفقري ، ولكن في نفس الوقت مريحة للنوم.

يتم تمثيل سوق الوسائد العظمية بالعشرات من العلامات التجارية الجديدة والمعروفة.هناك علامات تجارية غير مألوفة تمامًا للميزانية ، ولكن من المعقول التشكيك في جودة منتجاتها ، لأن وسادة العظام الجيدة حقًا لا يمكن أن تكلف 500-1000 روبل. أساس السوق قديم جدًا ، تم اختباره على مدار الوقت والعلامات التجارية للعملاء - Ascona و Ormatek و Luomma و Trives و Tempur والعديد من الشركات المعروفة الأخرى.

أسكونا. تشتهر الشركة الروسية للمشترين لمراتب تقويم العظام ، ولكن يمكن العثور على وسائد عالية الجودة وغير مكلفة في مجموعة المنتجات. تكلف معظم الطرز حوالي 5000 روبل ، ولكن هناك خيارات أكثر تكلفة. تستخدم مواد مختلفة كمواد مالئة - اللاتكس ، رغوة البوليسترين ، رغوة البولي يوريثان. يشمل النطاق نماذج للبالغين والأطفال.

أورماتك. علامة تجارية أخرى معروفة لتقويم العظام أثناء النوم. يتم تمثيل مجموعة الوسائد بنماذج من فئات أسعار مختلفة ، من حوالي 3000 إلى 20000 روبل. تستخدم الحشوات الحديثة حصريًا - اللاتكس ، رغوة الذاكرة. خصائص جراحة العظام وجودتها ممتازة.

لوما. علامة تجارية فنلندية أقل شهرة ولكنها جديرة بالملاحظة لوسائد الإسفنج الميموري فوم. معظم الطرز لها شكل تشريحي - بكرات للرأس ، تجاويف للكتف. الوسائد ليست باهظة الثمن ، ونادراً ما يتجاوز السعر 5000 روبل.

تريفز. تقدم العلامة التجارية الروسية مجموعة كبيرة من وسائد تقويم العظام غير مكلفة ولكن عالية الجودة. هذه المنتجات ذات تأثير الذاكرة المملوءة برغوة اللاتكس والبولي يوريثان. تكلف بعض نماذج الميزانية أقل من 1000 روبل ، ونادرًا ما يتجاوز سعر الأغلى 5000 روبل.

تمبور. شركة دنماركية موثوقة تنتج وسائد ممتازة. تتميز جميع الطرز بخصائص تقويمية واضحة ويمكن التوصية بها في حالة تنخر العظم وأمراض أخرى مماثلة.صحيح أن التكلفة لا ترضي المشترين - يبدأ سعر الموديلات الرخيصة في المتوسط ​​من 5000 روبل.

بغض النظر عن وسادة تقويم العظام التي تختارها ، ستظل أكثر فائدة من الموديلات التقليدية المليئة بالمواد السفلية أو الاصطناعية. إذا كنت قد استوفيت جميع معايير الاختيار ، لكن الوسادة لا تزال غير مريحة لك ، فلا تتسرع في إعادتها إلى المتجر. تتطلب منتجات تقويم العظام التعود عليها. يمكن أن يتراوح وقت التكيف مع النوم في الوضع الجديد من يومين إلى أسبوع.