أفضل 5 منتجات للنوم في iHerb

حشيشة الهر علاج قديم ومثبت يساعد على التهدئة وتقليل الضغط قليلاً ، ويسهل النوم في المساء.هذا الخيار مع IHerb أغلى بكثير من منتجاتنا الصيدلية ، ولكن هنا يتم استخدام مستخلص مركز ، والذي له تأثير أكثر وضوحًا. ولكن حتى مع أخذ ذلك في الاعتبار ، فإن حشيشة الهر في شكلها النقي يساهم فقط في تهدئة النوم ، ولكن لا يمكن أن تحل مشكلة الأرق المستمر. إذا كنت بحاجة إلى إجراء أقوى ، ففكر في خيارات أخرى من التصنيف. ولكن لتهدئة الجهاز العصبي والنوم الهادئ والعميق ، فإن هذا العلاج مثالي.

أقراص عشبية خفيفة للغاية مدعمة بالكالسيوم والمغنيسيوم. إن أخذها كدورة لا يساعد فقط في استعادة أنماط النوم الطبيعية ، ولكن أيضًا على تقوية الجهاز العصبي. من المشترين في مراجعات Iherb ، لا توجد شكاوى حول الآثار الجانبية ، والاستيقاظ في الصباح سهل ، دون النعاس. صحيح أن قرصًا واحدًا لا يكفي للأغلبية من أجل النوم بشكل سليم - يجب أن تأخذ 2-3 قطع. وحتى مع زيادة الجرعة ، يبدو أن العلاج ليس فعالًا بدرجة كافية بالنسبة للبعض.لذا فإن هذا الدواء مناسب لأولئك الذين لا يعانون من مشاكل خطيرة في النوم ، بل يبحثون عن مهدئ جيد مع تأثير خفيف.

علاج عشبي ممتاز يساعدك على النوم بهدوء أكبر دون الاستيقاظ ليلاً وشفاء الأعصاب المرتخية. يحتوي على حشيشة الهر ، كأشهر نبات ضد الأرق ، بالإضافة إلى القفزات ، زهرة الآلام ، قلنسوة وأحماض الفاليرينك. تعمل الكبسولات بلطف وبشكل غير محسوس - فهي تسهل النوم وتساعدك على النوم في وقت أقل. الإجراء تراكمي ، أي بعد أسبوع سيكون التأثير أقوى مما كان عليه في الجرعة الأولى. بالمناسبة ، يمكنك تناول العلاج خلال النهار لتهدئة وتخفيف القلق. اعتمادًا على درجة اضطراب النوم في المساء ، يوصى بشرب من كبسولة إلى ثلاث كبسولات. ولكن مع استمرار الأرق ، لن تحل المكملات الغذائية محل الأدوية.

علاج جيد يتكون من حشيشة الهر ومستخلصات نباتية أخرى والمغنيسيوم والحديد. صيغة الدواء متوازنة تمامًا ، ولها تأثير واضح على الجهاز العصبي ، وتعطي تأثيرًا مهدئًا ممتازًا. يؤكد المشترون في المراجعات على Iherb أنه مع الأرق العرضي المرتبط بالتوتر والقلق ، تساعد المكملات الغذائية على الاسترخاء في المساء والنوم بشكل أسهل. يصبح النوم أعمق ، ويقل تواتر الاستيقاظ الليلي. لكن المادة المضافة لها أيضًا العديد من العيوب - فهذه أقراص كبيرة جدًا تفوح منها رائحة حشيشة الهر بقوة ، وتكلفة عالية مقارنة بالمنتجات المماثلة. من الممكن أيضًا إبراز نقص الفعالية في حالات الأرق المستمر.

حبة نوم معتدلة وطبيعية وآمنة لا تساعد فقط في التعامل مع الأرق الخفيف ، ولكن لها أيضًا تأثير مفيد على الجهاز العصبي. يحتوي على حشيشة الهر والجنجل والبابونج والزعرور وبعض المكونات العشبية الأخرى. الدواء له تأثير تراكمي ، لذلك قد لا يساعد في المرة الأولى. لكن النوم تدريجيًا في المساء سيصبح أسهل. تحتاج إلى تناول كبسولات قبل النوم مباشرة ، واحدة تلو الأخرى. في الصباح لن يكون هناك نعاس أو ضعف في التركيز. ولكن إذا كان الأرق مصحوبًا بأي أمراض أو مشاكل خطيرة ، فقد لا يكون العلاج فعالًا بما فيه الكفاية.