15 أفضل فيتامينات ما قبل الولادة

تم تصميم أقراص "الفترة المحيطة بالولادة" الدنماركية الصنع المعقدة خصيصًا للحفاظ على صحة المرأة في بداية الحمل. لقد كان يجمع أفضل التقييمات لعدة سنوات متتالية وهو زعيم غالبية الأصوات في المنتديات. تشتمل التركيبة على 11 نوعًا من الفيتامينات (A ، E ، C ، D3 ، ومجموعة كاملة B) والمعادن ، على سبيل المثال: النحاس ، والكالسيوم ، والمنغنيز ، واليود ، والكروم ، والحديد. بنفس القدر من الأهمية ، لم تستخدم الشركة المصنعة مواد حافظة.

لذلك ، فإن مزيجًا من الحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم والزنك والفيتامينات A و E سيقلل من احتمالية الإصابة بفقر الدم ، والذي غالبًا ما يتم تشخيصه من قبل الأطباء عند النساء الحوامل في الثلث الأول من الحمل. وسيؤثر مزيج النحاس والسيلينيوم والزنك واليود وحمض الفوليك وفيتامين ب 6 بشكل كبير على النمو الصحيح والمخطط للجنين. يكفي شرب قرص واحد أثناء أو بعد الوجبات لمدة شهر. العيب الطفيف الوحيد هو أن بعض النساء يعتبرن الحجم الكبير للأقراص.

في أغلب الأحيان ، يوصى باستخدام "إيليفيت بروناتال" للسيدات في الثلث الأول من الحمل. هذا يرجع إلى حقيقة أن الدواء يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك (800 ميكروغرام). يتم إثراء التركيبة أيضًا بالفيتامينات A ، E ، PP ، B5 ، الحديد ، الفوسفور ، البيوتين ، الزنك ، إلخ. يساهم هذا المركب في النمو السليم للجنين ويقلل من احتمال حدوث إجهاض. متوفر في 30 أو 100 قطعة (لمدة شهر أو ثلاثة).

نظرًا للمحتوى الأمثل للعناصر الضرورية للحمل المبكر ، لا تحتاجين إلى تناول المزيد من فيتامين B9 أو الحديد. يجب أن يكون شرب "إليفيت" كبسولة واحدة مرة واحدة يوميًا ، وهو أمر مريح للغاية.تشمل مزايا الدواء تركيبة غنية وعددًا كافيًا من العناصر المهمة للثلث الأول من الحمل والتوافر والجودة الممتازة. من بين أوجه القصور ، يمكن تمييز السعر المرتفع فقط.

تم تطوير "Femibion ​​Natalcare I" في مختبر نمساوي ، مع مراعاة احتياجات الجسد الأنثوي في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل. هذه الفترة هي أهم مرحلة في التكوين الأولي للجنين. يحتوي المستحضر على ميتافولين ، وهي مادة تحل محل حمض الفوليك ويمكن امتصاصها بسهولة في الجسم. التركيبة غنية بـ 9 فيتامينات مفيدة واليود.

"Femibion" يخفف من مظاهر التسمم المزعجة ويجعل من السهل تحمل هذه الفترة. الجرعة الموصى بها هي قرص واحد في اليوم. الميزة الرئيسية للمجمع هي وجود العديد من التوصيات من الخبراء. تشمل المزايا أيضًا الاستخدام المريح ، والتقييمات الممتازة من الأطباء ، وأعلى جودة ، والتكوين المدروس جيدًا ، ورفاهية المرأة في المراحل المبكرة. لم يتم العثور على أوجه القصور.

أهم ميزة لمركب فيتامين ما قبل الولادة One A Day للسيدات هو أن الحصة الواحدة من الجهاز اللوحي تحتوي بالضبط على 100٪ من الجرعة اليومية الموصى بها من العناصر الغذائية المهمة للمرأة الحامل ، باستثناء فيتامين أ ، فهي 50٪ فقط ، لكن هذا يرجع إلى حقيقة أن جنين كل شخص يتفاعل معه بشكل مختلف. لاحظ أطباء أمراض النساء في المراجعات أن المرضى الذين يتناولون هذا المركب شعروا بالطاقة ، والتي تفتقر إلى هذا الحد في المراحل المبكرة جدًا من الحمل.

العبوة ، المصممة للدورة الشهرية ، تحتوي على 30 قرصًا يجمع بين الفيتامينات والمعادن ، و 30 كبسولة جيلاتينية مع أحماض أوميغا 3 الدهنية (DHA و EPA) ، والتي تساهم في نمو الجنين بشكل أفضل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، عندما يكون الدماغ و يتم تشكيل العيون. لم تنس الشركة المصنعة بالطبع حمض الفوليك الذي يقلل من مخاطر حدوث عيوب في نمو الدماغ والحبل الشوكي. يجب تناول كلا الجهازين مع الوجبات في نفس الوقت.

الحديد واليود والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والأوميجا 3 والفيتامينات أ ، هـ ، ج ، د ، ب - كل هذا يناسب كبسولة واحدة من Doppelherz V. في الثلث الثاني من الحمل ، عندما تبدأ عظام الجنين في التصلب ، سيكون مزيج الكالسيوم والزنك والفيتامينات D3 و C مفيدًا للغاية. وبما أن كل امرأة حامل ثانية يتم تشخيصها بنقص اليود ، مما يؤدي إلى اضطراب وتؤدي الغدة الدرقية إلى إرهاق مستمر ، وتشارك الشركة المصنعة بالمعادن مثل اليود.

يمنع أوميغا 3 تكوين جلطات الدم في الأوعية الدموية ويخفض مستويات الكوليسترول. حمض الفوليك بالتكافل مع فيتامين ب 12 يصنع خلايا الحمض النووي ويشكل الهيموغلوبين. في المراجعات ، يؤكد الخبراء الطبيون أنه بعد دورة من تناول مركب الفيتامينات من Doppelherz ، تُظهر تحليلات النساء الحوامل تحسينات ملحوظة. يتوقف تساقط الشعر والأظافر الهشة أيضًا ، ويشعر بطفرة في القوة.

احتل "مجمع Minisan Mama" المرتبة الأولى في فنلندا لعدة سنوات متتالية ، وفي الآونة الأخيرة لا يزال مجمع الفيتامينات هذا يتمتع بشعبية لا تقل عن دول رابطة الدول المستقلة. يحتوي على العديد من فيتامينات ب ، بما في ذلك حمض الفوليك ، والتي بدونها لا يمكن لأي مركب للمرأة الحامل أن يفعل. يزيد فيتامين سي من مقاومة الجهاز المناعي ، لأنه من غير المرغوب فيه أن تمرض الأمهات الحوامل ويشربن الأدوية المضادة للفيروسات.

قررت الشركة المصنعة عدم استخدام فيتامين أ ، لأن جسم الأم وخاصة الجنين معرض لجرعته الزائدة. قد يتم تأجيل البعض بسبب السعر ، ولكن هذا ما يبرره حقيقة أن العبوة تحتوي على 90 كبسولة ، وهو ما يكفي لثلوث الحمل بأكمله. من المهم أن نلاحظ أن المركب غالباً ما يوصف من قبل المتخصصين للنساء الحوامل المصابات بنقص الفيتامين الحاد ، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ، والتي يمكن أن تؤدي إلى رد فعل تحسسي. لذلك ، من المهم استشارة طبيبك.

تم إنشاء مركب الفيتامينات المعدنية "Vitrum Prenatal Forte" للتعويض عن نقص العناصر المفيدة أثناء الحمل. له تأثير عالمي ومناسب للاستخدام في أي وقت ، لكن الخبراء يوصون بالعقار في الثلث الثاني من الحمل. ويرجع ذلك إلى ارتفاع نسبة اليود والحديد والمغنيسيوم الضرورية جدًا بعد 12 أسبوعًا.

تشتمل التركيبة على 8 معادن (كالسيوم ، منغنيز ، إلخ) ، 5 أحماض (على سبيل المثال ، فوليك ، بيوتين) وأكثر من 7 فيتامينات. يساعد على زيادة مقاومة جسم الفتاة الحامل للعدوى ، والحفاظ على المستوى الأمثل للهيموجلوبين والنمو الطبيعي للجنين.المزايا هي: جرعة مناسبة (كبسولة واحدة يوميًا) ، تركيبة غنية ، براعة. تشمل العيوب: الرائحة الكريهة للأقراص ، يمكن أن تسبب الغثيان.

يحتوي العقار النمساوي الشهير "Femibion ​​Natalcare" على شكلين من أشكال الإفراز ، أحدهما تم إنشاؤه خصيصًا للثلث الثاني من الحمل. يتضمن التكوين مجموعة كاملة من العناصر الدقيقة اللازمة في هذه المرحلة. من بينها حمض الفوليك ، الميتافولين ، اليود ، فيتامينات مختلفة: B6 مسؤول عن استقلاب البروتين ، B12 لتكوين الجهاز العصبي ، نيكوتيناميد يدعم حماية الجلد ، إلخ. يتكون من 30 قرصاً و 30 كبسولة تؤخذ الواحدة تلو الأخرى.

السمة المميزة الرئيسية للدواء هي المحتوى المدروس لأهم المكونات بالكمية المناسبة. هذا يضمن النمو الصحي للجنين ويحافظ على راحة المرأة. يحدد الخبراء المزايا التالية للمجمع: مناسب للثلث الثاني والثالث من الحمل ، والجرعة المناسبة ، والنمو السليم للطفل. تشمل العيوب التكلفة العالية.

غالبًا ما يُطلق على "Complivit Trimestrum 3" أحد أفضل مجمعات الفيتامينات في فئة الميزانية للثلث الثالث من الحمل. لها ميزة مميزة مهمة - تركيبة متوازنة مصممة خصيصًا لفترة محددة من الحمل. يتم إثراء المستحضر بالسيلينيوم واللوتين وفيتامين B9 والحديد واليود والعناصر النزرة المفيدة الأخرى.تم إنتاجه في عبوات تحتوي على 30 قرصًا مغلفًا بطعم حلو لطيف.

تشير مراجعات الفتيات إلى تحسن كبير في الرفاهية بعد بدء أخذ "Complivit". يلاحظون انخفاضًا في التورم وزيادة في جودة الشعر والأظافر والجلد وإزالة الألم في المفاصل. الجرعة الموصى بها هي مرة واحدة في اليوم بعد الوجبات. من بين المزايا ، يمكن للمرء أن يفرد تركيبة ممتازة ، ومراجعات جيدة من الأطباء والعملاء ، والتكلفة المثلى ، وتحسين الرفاهية. لم يتم العثور على أوجه القصور.

أثبتت مجموعة الفيتامينات "Alphabet Mom's Health" أنها جيدة عند تناولها في الثلث الثالث من الحمل. تلاحظ الفتيات أنهن يتحملن هذه الفترة بسهولة أكبر. السمة المميزة الرئيسية للدواء هي فصل العناصر الدقيقة إلى أقراص ، كل منها له لونه الخاص للراحة. يحتوي اللون الأبيض على البيوتين والكالسيوم والفوسفور و 5 فيتامينات ، بينما يحتوي اللون الأزرق على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة ، ويحتوي اللون الأصفر على الحديد وحمض الفوليك وما إلى ذلك.

أخذ المطورون في الاعتبار توافق المكونات ، لذا قاموا بتقسيمها إلى تقنيات مختلفة. "الأبجدية" لا تسبب الحساسية. تشمل مزايا مجمع الفيتامينات المعدنية مراجعات إيجابية من الأطباء والعملاء ، ومحتوى عالٍ من العناصر الغذائية ، وصيغة فريدة. السلبية الوحيدة هي الاستخدام غير الملائم (ثلاثة أقراص في اليوم).

مجمع مامي.تحسباً للطفل "من العلامة التجارية الأمريكية Astrum تم تصميمه مع مراعاة جميع خصائص جسم المرأة الحامل في الثلث الثالث من الحمل ، والاستعداد للولادة والرضاعة الطبيعية. فيتامين ب 10 (PABA) ، الذي نادرًا ما يوجد في المجمعات ، يشارك في تنشيط إنتاج الجسم لحمض الفوليك الطبيعي ، مما يساعد على تجنب تطور التشوهات الخلقية في الجنين.

كان مصدر فيتامين (أ) هو بيتا كاروتين ، والذي يتم تصنيعه عندما يدخل الجسم من خلال تفاعلات معقدة. إنه آمن تمامًا وغير سام حتى في الجرعات العالية ، والتي لا يمكن أن يتباهى بها الريتينول النقي. فاجئ وجود عنصر مثل L-carnitine ، والذي اشتهر بأنه أفضل مصدر للطاقة والقدرة على التحمل. في كثير من الأحيان ، يصف الأطباء هذه الفيتامينات للنساء الحوامل اللواتي يعانين من مشاكل في القلب ، حيث أن التوراين موجود في التركيبة ، مما له تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية.

فيتامين B6 له أهمية حيوية في عمليات التمثيل الغذائي ، وقد اشتهر بين النساء الحوامل بسبب قدرته على منع القيء أثناء فترة التسمم ، والتي تبدأ عادة في المراحل المبكرة. يشارك البيريدوكسين في تطوير الجهاز العصبي للجنين ويقلل من تشوهات القلب الخلقية. أيضًا ، أكد الخبراء فوائد فيتامين ب 6 في الثلث الثاني من الحمل ، عندما يتم وضع أساسيات الأسنان الدائمة في الطفل ، مما يؤثر على تكوينه السليم.

أظهرت الدراسات أنه بالإضافة إلى التخلص النشط من السموم في الثلث الأول من الحمل ، فإن النساء اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين B6 يكون لديهن ما معدله 1.2 مرة أكثر من الحليب بعد الولادة. يمكن أن يقلل هذا الفيتامين أيضًا من خطر الولادة المبكرة.الغريب أن نقص البيريدوكسين يؤدي إلى الاكتئاب ، وخاصة بعد الولادة. كمية فيتامين ب 6 اليومية هي 2.1 مجم.

السيانوكوبالامين هو أحد الفيتامينات الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها بالاشتراك مع حمض الفوليك ، حيث يساعد هذا الترادف على امتصاص بعضهما البعض. من المهم بنفس القدر أن يولد تكافلهم أحماض أمينية ميثيونين ، مما يؤدي إلى استقلاب الدهون والبروتينات. يلاحظ الأطباء نمطًا متكررًا: مع نقص فيتامين ب 12 ، يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري ، لذلك إذا كان هناك مثل هذه الوراثة ، فمن المهم جدًا مراقبة كمية كافية من السيانوكوبالامين.

كما يقول الخبراء في مجال التوليد أن فيتامين ب 12 سيساعد على تجنب حدوث أمراض بالجهاز العصبي ومشاكل في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يشارك السيانوكوبالامين في تخليق الحمض النووي ، وكذلك في تجديد خلايا الدم. مع تناول كمية كافية من فيتامين ب 12 ، يمكن تقليل شدة علامات التمدد ، مع تحسن حالة الجلد. بالنسبة للنساء الحوامل ، فإن المدخول اليومي من السيانوكوبالامين هو 2.8 ميكروغرام.

يعتبر "حمض الفوليك" أو فيتامين ب 9 من أهم العناصر في بداية الحمل. له تأثير مباشر على تكوين الأعضاء الداخلية الحيوية للجنين ، الأنبوب العصبي. يمكن أن يؤدي استخدام هذه المادة بكميات غير كافية إلى انفصال المشيمة وتهديد الإجهاض وعواقب أخرى غير سارة. يصف الخبراء الدواء لجميع النساء في الثلث الأول من الحمل.

يساهم تناول "حمض الفوليك" في مسار الحمل الهادئ والسليم.تنتج الشركة المصنعة "Zdravcity" عبوات من 30 قرصًا ، والتي يجب تناولها واحدة تلو الأخرى. أثبتت مزايا الدواء فعاليته ، وسعره المنخفض ، ومراجعاته الممتازة من الأطباء ، وإمكانية الوصول إليه ، وتأثيره الإيجابي على حالة المرأة. السلبيات: يتطلب تناول كميات إضافية من الفيتامينات الأخرى.

فيتامين E أو كما يطلق عليه أيضًا توكوفيرول ضروري لكل من النساء والأطفال. في مرحلة مبكرة ، يشارك فيتامين E في تكوين مشيمة جيدة. كما أنها المورد الرئيسي للأكسجين للخلايا النامية. الفترة المثلى للاستخدام هي 1 الثلث. لا يُنصح بشرب توكوفيرول في الثلث الثالث من الحمل ، حيث تصبح الأنسجة العضلية تحت تأثيره متناغمة ، مما قد يؤدي إلى تقلصات مبكرة.

سيحمي المحتوى الكافي من توكوفيرول في الجسم الجنين من تأثير البيئة الخارجية ، على سبيل المثال ، من الهواء الملوث الذي تستنشقه الأم. في مراجعات النساء الحوامل ، كواحد من أفضل صفات فيتامين (هـ) ، هناك انخفاض في شدة علامات التمدد ، حيث يتم استفزاز الإنتاج النشط للإيلاستين ، وهو المسؤول عن جودة البشرة ومرونتها وثباتها . يوصف توكوفيرول فقط من قبل الأطباء ، نظرًا لأنه أحد أكثر الفيتامينات نشاطًا وقوة ، يمكن أن يكون لجرعته الزائدة تأثير سلبي.