10 най-добри съвета за избор на ортопедична възглавница за сън

Народно гласуване - кой е най-добрият производител на ортопедични възглавници за сън?
Гласувайте!

Аскона

Орматек

Луома

Trives

Темпур

TRELAX

Дарвин

Общо гласували: 4

Гласувайте резултати

Формата на ортопедичната възглавница до голяма степен определя колко бързо ще свикнете да спите върху нея. В продажба има много разновидности - има класически правоъгълни, вълнообразни с една или две ролки, пеперуди, с прорез за рамото.

Правоъгълна възглавниците изглеждат подобни на конвенционалните модели 50x70 см. Ортопедичните свойства им се придават от пълнител, който има способността да се адаптира към формата на тялото, осигурявайки правилната позиция на гръбначния стълб по време на сън. С такава възглавница се свиква най-лесно. Обикновено те са доста меки и удобни.

Възглавници с подложки най-често срещаните и популярни. Най-често има две ролки и те имат различна височина. Ниската позиция е за спане по гръб и корем, докато високата позиция е за спане на ваша страна. Обикновено възглавниците с ролки са доста плътни и еластични, не винаги е лесно да свикнете с тях, но те осигуряват по-добра опора за гръбначния стълб. Те често се използват за остеохондроза на цервикалната област.

Възглавници с прорез за рамото Предназначен за тези, които обичат да спят на една страна. По форма те могат да бъдат обикновени правоъгълни или анатомични с ролки.

пеперуди най-често се произвежда в малък размер, предназначен за малки деца. Но има и опции за възрастни. Те са добри в смисъл, че са удобни за сън във всяка поза.

Ортопедичните възглавници в продажба са много различни - малки и големи. Но изборът на правилния размер не е труден: трябва да се съсредоточите върху физиката си, като се има предвид, че само шията и главата трябва да са върху възглавницата, а раменете трябва да лежат тихо върху матрака. Именно това положение на тялото се счита за правилно.

големи хора висок, трябва да изберете голям размер.Това е около 50x70 см, а понякога дори повече. Такава възглавница няма да изпълзи изпод главата през нощта, което ви позволява да промените позицията на тялото, без да се събуждате. Жени и мъже средно телосложение по-добре е да закупите малки ортопедични възглавници от около 40x60 см и дори по-малко, в зависимост от височината и телосложението. Твърде големи за спане ще бъдат неудобни.

Един от най-важните параметри, от които пряко зависи комфортът и качеството на съня, е правилната позиция на гръбначния стълб. Твърде ниската или, обратно, високата възглавница не само ще изглежда неудобна, но може да доведе и до главоболие, скованост на мускулите на шийните и раменните области.

Оптимална височина на възглавницата изчислено по най-простата формула - към ширината на рамото се добавят 1-2 см. Трябва да измерите от ръба на рамото до основата на шията, опитвайки се да постигнете максимална точност. Например имате 10 см. Добавете към тях още 2 см и ще получите подходяща височина на възглавницата - 12 см.

Но това е само приблизително изчисление. За да изберете най-добрата ортопедична възглавница, която не искате да променяте, трябва да вземете предвид още два критерия - телесно тегло и твърдост на матрака. Твърдата повърхност се притиска минимално, в този случай можете да се придържате към горните изчисления. Ако матракът е мек, той неизбежно ще увисне - по-добре е да изберете по-високи опции. Същото може да се каже и за теглото. Колкото е по-голям, толкова по-здраво се притискат матракът и самата възглавница.

Любимата поза за сън също оказва влияние върху избора на анатомична възглавница. Освен това това се отнася за няколко параметъра наведнъж - форма, размер и височина. Тук всичко е просто и позицията за сън трябва да се разглежда като допълнителен критерий към вече направените измервания.

За спане по гръб подходящи са ниски правоъгълни възглавници. Това може да бъде класически модел с равна повърхност, но с пълнител с ефект на паметта или ортопедична възглавница с ролки. При остеохондроза вторият вариант е за предпочитане, тъй като осигурява по-добра опора на врата.

За спане на ваша страна също така си струва да разгледате модели с ролки, но с по-голяма височина. Най-добрият вариант - като се вземат предвид горните изчисления. Специален прорез за рамото ще осигури комфорт при сън. С такава възглавница позицията на тялото ще бъде възможно най-естествена.

За спане по корем възглавницата трябва да е равномерна и ниска, почти плоска. Ортопедичните възглавници тип пеперуда са доста удобни за тази позиция. Удобно е да обгърнете ръцете си, докато спите.

Изборът на плътност на възглавницата е индивидуален въпрос. Някой го харесва по-трудно, други се чувстват по-удобно, ако главата леко попадне в пълнителя. Но изборът според собствените ви предпочитания е възможен само ако преди това сте използвали ортопедични възглавници.Ако не, трябва да имате предвид няколко неща.

Мек Анатомичните възглавници са подходящи за тези, които обичат да спят по корем. Те ще помогнат да се избегнат гънки по кожата. Те могат да се препоръчват на хора, склонни към отоци, със слаби кръвоносни съдове, за да се предотврати влошаване на състоянието.

Средна твърдост считан за най-универсален. Подхожда на почти всички - удобно е да спите на такива възглавници, периодът на пристрастяване е минимален. Умерено твърдите възглавници са подходящи за спане по гръб и настрани. Специалистите препоръчват използването им при цервикална остеохондроза, хипертония.

Твърд ортопедичните възглавници са подходящи за спане по гръб и корем. Те могат да се използват при остеохондроза на цервикалната област за леко разтягане на гръбначния стълб, отпускане на мускулите на раменния пояс. Ортопедите ги смятат за оптимални за хора без сериозни заболявания, които искат да бъдат здрави. Твърдите възглавници имат положителен ефект върху състоянието на гръбначния стълб и подобряват кръвообращението.

Най-добрият пълнител за ортопедични възглавници се счита за материал, който има достатъчна плътност и еластичност, не се набръчква при употреба и запазва формата си.Най-успешният вариант може да се нарече възглавници от мемори пяна, които могат бързо да се адаптират към контурите на тялото и след това да заемат оригиналната си форма.

разпенен латекс - най-модерният, висококачествен пълнител. Добрата латексова ортопедична възглавница не е евтина, но ще бъде удобна и ще издържи повече от една година. Всички продукти, базирани на този материал, имат ефект на паметта, перфектно облекчават натоварването от гръбначния стълб.

полиуретанова пяна - най-често срещаният пълнител за ортопедични възглавници. Въз основа на него се произвеждат продукти с различна плътност и твърдост. Различни технологии могат да променят свойствата на този материал. Като цяло полиуретановата пяна е един от най-добрите варианти. Има ефект на паметта, има отлични ортопедични свойства. Но експлоатационният живот е много по-малък в сравнение с латекса.

Полиестер като пълнител за ортопедични възглавници се среща, но много по-рядко. Най-често може да се намери в продукти не за сън, а в опции за пътуване. Не бихме го препоръчали за постоянна употреба, тъй като има повече минуси, отколкото плюсове - кратък експлоатационен живот, недостатъчна опора за гръбначния стълб, леки ортопедични свойства.

Кора от елда - доста популярен, естествен материал. Не е лошо, но няма толкова изразени ортопедични свойства като латекса и полиуретанова пяна.

Материалът на калъфката, макар и да не е от основно значение при избора на възглавница, може да направи използването й по-приятно. Често трябва да спите на такива продукти без допълнителни калъфки за възглавници, за да не намалите тежестта на ортопедичния ефект. Ето защо, на първо място, трябва да обърнете внимание, че капакът може да се сваля. Това дава възможност за пълно измиване.

Когато е възможно, по-добре е да се даде предимство на естествените материали. Те дишат по-добре, главата не се поти върху тях. Синтетичните са по-здрави, издържат по-дълго, могат да бъдат много приятни на допир, но на тях трудно се спи в горещо време. Затова естествените материи (памук, бамбук) все още са за предпочитане.

Цената на ортопедичните възглавници започва от 500 и достига 30 000 рубли. В някои случаи цената може да е дори по-висока, но това вече са ексцесии. Реалистично е да вземете висококачествен модел с изразени ортопедични свойства в диапазона от 2000 до 5000 рубли. Не можете да погледнете най-скъпите, най-често цената им е твърде висока и неоправдана, а ефективността не е много по-висока от по-достъпните модели. Но е по-добре да избягвате откровено евтини възглавници - те няма да издържат дълго и понякога няма да донесат дългоочаквано облекчение на уморения врат.

Ако е възможно, по-добре е да направите покупка в специализирани магазини, където можете визуално да оцените размера на възглавницата, да проверите нейната плътност и дори да легнете, за да видите дали ви подхожда. За тези, които не разбират от ортопедични възглавници, консултантите винаги са готови да помогнат при избора. Когато купувате такива неща в онлайн магазини, е лесно да направите грешка, да не познаете и просто да хвърлите пари на вятъра.Но можете да потърсите възглавница, която харесвате в специализиран магазин в онлайн магазини, да сравните цените и, като намерите добра оферта, да я поръчате.

Експертите препоръчват закупуването на ортопедични възглавници за деца. Те осигуряват правилната позиция на тялото, допринасят за пълното развитие на опорно-двигателния апарат и предотвратяват проблеми с гръбначния стълб в бъдеще. И за да изберете правилната възглавница, трябва да обърнете внимание на много критерии.

Височина възглавници зависи от възрастта на детето. За новородени са подходящи почти плоски възглавници с пеперуди с вдлъбнатина за главата в центъра. За бебе под три години височината не трябва да надвишава 3 см. За четири-седемгодишно дете може да се увеличи до 4-6 см. За по-големи деца възглавницата се избира по същия начин, както за възрастни - чрез измерване на дължината на рамото.

Размерът също така трябва да отговарят на възрастта на детето. Най-важното е само врата и главата да лежат върху възглавницата, а раменете да останат по-ниско върху матрака. Следователно твърде големите опции няма да работят: не трябва да приемате модела „за растеж“.

Пълнител трябва да допринесе за максимално отпускане на цервикалната област, да даде на гръбначния стълб естествена позиция. Най-добрият вариант са възглавници от мемори пяна, изработени от полиуретанова пяна или латекс с ниска твърдост с ниски ролки или без тях. Поддържат гръбнака, но същевременно са удобни за сън.

Пазарът на ортопедични възглавници е представен от десетки нови и добре познати марки.Има напълно непознати бюджетни марки, но е разумно да се постави под въпрос качеството на техните продукти, тъй като една наистина добра ортопедична възглавница не може да струва 500-1000 рубли. Основата на пазара са вече доста стари, изпитани във времето и клиенти марки - Ascona, Ormatek, Luomma, Trives, Tempur и няколко други известни компании.

Аскона. Руската компания е по-известна на купувачите за ортопедични матраци, но в продуктовата гама могат да бъдат намерени висококачествени и евтини възглавници. Повечето модели струват около 5000 рубли, но има и по-скъпи опции. Като пълнители се използват различни материали - латекс, пенополистирол, пенополиуретан. Гамата включва модели за възрастни и деца.

Орматек. Друга добре позната марка ортопеди за сън. Гамата от възглавници е представена от модели от различни ценови категории, от около 3000 до 20 000 рубли. Използват се изключително модерни пълнители - латекс, мемори пяна. Ортопедичните свойства и качество са отлични.

Луома. По-малко известна, но заслужаваща внимание финландска марка за възглавници с мемори пяна. Повечето модели са с анатомична форма - ролки за главата, вдлъбнатини за рамото. Възглавниците не са много скъпи, цената рядко надвишава 5000 рубли.

Trives. Руската марка предлага голям избор от евтини, но висококачествени ортопедични възглавници. Това са предимно продукти с мемори ефект с пълнеж от латекс и полиуретанова пяна. Някои бюджетни модели струват по-малко от 1000 рубли, цената на най-скъпите рядко надвишава 5000 рубли.

Темпур. Надеждна датска компания, произвеждаща отлични възглавници. Всички модели имат изразени ортопедични свойства и могат да се препоръчват при остеохондроза и други подобни заболявания.Вярно е, че цената не харесва купувачите - цената на евтините модели започва средно от 5000 рубли.

Която и ортопедична възглавница да изберете, тя ще бъде по-полезна от конвенционалните модели, пълни с пух или синтетични материали. Ако сте изпълнили всички критерии за избор, но възглавницата все още ви се струва неудобна, не бързайте да я върнете в магазина. Ортопедичните продукти изискват свикване. Времето за адаптиране на съня в нова позиция може да варира от няколко дни до седмица.