10 най-добри добавки с фибри в iHerb

Фибрите са незаменим инструмент за поддържане на здравето през целия ви живот. Тези диетични фибри не се усвояват от ензими в тялото – те се обработват от полезната чревна флора. Резултатът от тези процеси може да се сравни с чудо. Храните, съдържащи фибри, помагат за контролиране на нивата на захарта и холестерола, повлияват чувството на глад и ситост, нежно премахват токсините, почистват тялото. 30 грама фибри всеки ден са достатъчни, за да намалят риска от сърдечни заболявания, инфаркти, инсулти, диабет тип 2 и рак на дебелото черво с 16-24%.И днес укрепването на имунитета е от особено значение: редовната консумация на диетични фибри намалява смъртността от инфекциозни и респираторни заболявания от 24 до 56% при мъжете и от 34 до 59% при жените.

Фибрите се съдържат в трици, зърнени храни, зеленчуци и плодове. Не всеки съвременен човек е в състояние да съставя идеално балансирано меню всеки ден и тук на помощ идват хранителните добавки. Лекари, диетолози и други специалисти са разработили препарати, сред които всеки може да избере за себе си най-оптималния вкус, форма на освобождаване и допълнителен набор от витамини. Предлагаме ви най-добрите добавки с фибри в iHerb, според авторитетни експерти.

Топ 10 на най-добрите фибри на iHerb

10 GummiKing Fiber Gummies

Децата не са склонни да ядат здравословни храни и на помощ идват вкусните хранителни добавки. 60 дъвки, достатъчни за едномесечна консумация, съдържат фибри, необходим компонент за доброто храносмилане. Продуктът се основава на пребиотични фибри от корен на цикория - инулин, който също укрепва имунната система и повишава нивото на усвояване на калций, което е особено важно в млада възраст.

Клиентите харесват, че децата не трябва да бъдат убеждавани да компенсират липсата на фибри, маскирани като вкусни плодови бонбони. Можете да ги приемате от 2-годишна възраст, изпражненията се нормализират много бързо. Основният недостатък, който не позволи на оценката да достигне максимума (4,2 от 5), е, че "бонбоните са твърде сладки и се придържат към зъбите".

9 Source Naturals Psyllium Husk на прах

Ефективна биологична добавка на базата на люспи от псилиум. Приема се с достатъчно течност. В същото време разтворимите растителни влакна на лекарството придобиват желеобразна форма, което допринася за по-удобното и безопасно усвояване на продукта. Прахът допринася за нормализирането на стомашно-чревния тракт, предотвратява риска от развитие на исхемични патологии на сърдечно-съдовата система и понижава нивата на холестерола.

В прегледите на потребителите се отбелязва наличието на приятна миризма на ядки. Сред предимствата е и благоприятен ефект върху състоянието на кожата. За равномерно разтваряне се препоръчва да използвате бъркалка, миксер или шейкър. Добавката не съдържа захар, нишесте, мая, аромати, глутен, яйца и млечни продукти.

8 Jarrow Formulas Меки влакна

Предимството на добавката е да помага на трите най-важни системи на нашето тяло: сърдечно-съдова, имунна и храносмилателна. Ленените лигнани насърчават здравата репликация на клетките, докато комплексът от разтворими фибри подобрява метаболизма на холестерола и нормализира функционирането на стомашно-чревния тракт.

Общата потребителска оценка за iHerb е над средната (4,1), което показва качеството и голямото търсене на продукта. Препоръчва се добавката да се пие смесена във вода или сок непосредствено преди да се сгъсти. Много хора харесват лекия цитрусов вкус и забележим ефект дори от една чаена лъжичка от продукта. Благоприятният ефект ще се увеличи, ако пиете поне 1,5 литра вода на ден.

7 Ябълков пектин Now Foods

Ябълков пектин от Now Foods на уебсайта iHerb е една от най-добрите хранителни добавки. Съдържащият фибри пектин подпомага работата на храносмилателния тракт. С него се нормализира апетитът, подобрява се състоянието на кожата. Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, концентрацията на холестерол в кръвта. Проучванията потвърждават способността на добавката да премахва вредните токсини от тялото: тежки метали, яйца на паразити, продукти на гниене.

Общата оценка на продукта в iHerb е 4,4 (над средното). Това показва качеството и популярността на ябълковия пектин сред потребителите. С настоящата система на хранене това е един от най-добрите варианти за поддържане на здравето, особено за тези, които не искат да променят диетата си.

6 Фибри Solgar Psyllium Husk

Solgar Psyllium Husk Fiber Диетична добавка е най-естественият източник на диетични фибри. Фитопрепаратът действа като растителен абсорбент, нежно почиства червата и намалява калоричното съдържание на храната. Формулата е създадена през 1947 г. и е издържала изпитанието на времето. Той остава ефективен и прави продукта популярен.

Лекари от различни профили препоръчват редовния прием на тази добавка. В резултат на това ноктите, кожата и косата се подобряват, тялото работи "като часовник", не позволявайки натрупването на излишни килограми. Цената на продукта е много достъпна: една опаковка е достатъчна за 14 седмици.

5 Heather's Tummy Care Разтворими фибри от органична акация, Сенегал

Сенегалската акация е растение, известно със своите лечебни свойства. Получените от него 100% разтворими фибри подобряват храносмилането, ефективно се справят със синдрома на раздразнените черва и премахват болките в корема. Хранителната добавка е сертифицирана от две реномирани органични компании: USDA Organic и QAI.

Според потребителите на iHerb невероятни резултати могат да бъдат постигнати за две до три седмици. Много хора съветват фибрите да се комбинират с пробиотици: това възстановява чревната флора. Лекарството няма вкус и се разтваря перфектно. Можете да го добавите към бутилка вода, за да пиете през целия ден. Благодарение на тази форма на употреба хранителните добавки се приемат лесно от деца.

4 Формула на фибри Yerba Prima

Хранителната добавка от Yerba Prima е истинското спасение за червата. Съдържа едновременно 5 вида фибри: разтворими и неразтворими фибри от овесени трици, ябълка, соя, псилиум и акация. Прахът се поставя в кашерна обвивка. При производството на лекарства компанията използва само висококачествени съставки и естествени суровини.

Вкусът на хранителните добавки е едва доловим, но ароматът е доста приятен. Резултатът от употребата се постига бързо. Регулира извеждането на токсините от червата, като почиства цялото тяло от токсини. Потребителите са забелязали подобрение на кожата на лицето и загуба на тегло. За най-добри резултати те препоръчват прием на 4 капсули 3 пъти на ден.

3 SmartyPants Kids Fiber Complex

SmartyPants е пълен пакет от най-необходимите елементи: витамин D, B12, E, фолиева киселина, йод, омега-3 и фибри. Според Научноизследователския институт по хранене до 60% от децата в Русия имат дефицит на тези вещества. Рибеното масло с омега-3 е направено от малки риби, което елиминира възможността за попадане в комплекса от тежки метали.

Прегледите особено отбелязват естествения състав на продукта, приятен вкус. Недостатъкът на добавката може да се счита за дозировка - деца от три години трябва да ядат 4 таблетки на ден, но за децата това е по-скоро удоволствие. С влакна от SmartyPants не е нужно да се притеснявате дали всички елементи са достатъчни за детето. Комплексът перфектно замества няколко конвенционални лекарства наведнъж.

2 Ябълков пектин Nature's Plus

100% чиста и натурална добавка съдържа ябълков пектин - сорбент, който събира и нежно отстранява токсините от стените на червата. Не напразно го наричат ​​„организатор”: премахва лошия холестерол, йоните на тежките метали, пестицидите, подпомага храносмилането и възстановява чревната флора. Дневната доза е една таблетка, която отговаря на около 20 грама от цяла ябълка.

Купувачите дадоха на продукта 4,2 звезди за най-доброто съотношение цена/качество, забележим бърз ефект и помощ в борбата с наднорменото тегло. Други важни предимства на ябълковите фибри включват нормализиране на функцията на червата и подобряване на състоянието на кожата.

1 Garden of Life Сурови органични фибри

Хранителната добавка притежава множество сертификати: USDA Organic, Non GMO Project Verified, QCS, NSF и други.Съвместим е с кето и палео и не съдържа люспи и глутен. 15 органични суперхрани, пробиотици и омега-3 ALA поддържат здравето на храносмилането и сърдечно-съдовата система и детоксикацията.

Отзивите на Iherb отбелязаха добро съотношение цена-качество: голям пакет е достатъчен за месец. Когато се комбинира с вода, продуктът има вкус на овесена каша, трудно се смесва без бучки, така че потребителите препоръчват добавяне на фибри към плодови и зеленчукови смутита, кефир, протеинови шейкове и зърнени храни. Освен това дава усещане за ситост и помага за контролиране на теглото. Освен това мнозина забелязаха подобрение в състоянието на кожата.

Народно гласуване - най-добрият производител на фибри в iHerb
Гласувайте!

GummiKing

Източник Naturals

Формули на Jarrow

Now Foods

Солгар

Грижа за корема на Хедър

Йерба Прима

Всезнайко

Плюс на природата

Градина на живота

Общо гласували: 9

Гласувайте резултати