প্রেসক্রিপশন ছাড়াই 10টি সেরা ঘুমের বড়ি

ব্রোমিনের প্রস্তুতির একটি উচ্চারিত প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে, যা একটি প্রাকৃতিক, বিশ্রামের ঘুমের সূচনাকে সহজতর করে। প্রভাবের জন্য আপনাকে বেশিক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে না, আপনি প্রথম রাতেই ঘুমিয়ে পড়তে পারেন। ওষুধটি নিরাপদ বলে মনে করা হয়, প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হয়, এটি 7 বছর বয়সী শিশুদের দ্বারা নেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। contraindications তালিকা খুব দীর্ঘ নয় - গর্ভাবস্থা, লিভার এবং কিডনির গুরুতর রোগ, পৃথক অসহিষ্ণুতা। 10-14 দিনের কোর্সে ড্রাগ পান করুন।

কিন্তু রিভিউ বিরক্তিকর। কিছু ব্যবহারকারী ওষুধটিকে ভাল এবং কার্যকর বলে মনে করেন। তবে এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া নয়। তদুপরি, তারা প্রায়শই খুব গুরুতর হয় - একটি মৃগীরোগ, একটি প্যানিক আক্রমণ, ঘুমিয়ে পড়ার ভয়, মাথা ঘোরা। যদিও এর কোনটাই নির্দেশাবলীতে উল্লেখ করা হয়নি। নিজের ক্ষতি না করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং কোনও ক্ষেত্রেই ডোজ অতিক্রম করবেন না।

ভ্যালেরিয়ান, লেবু বালাম, পেপারমিন্টের নির্যাস সহ একটি উপশমকারী ওষুধ ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যায়। এটি একটি শান্ত এবং antispasmodic প্রভাব আছে, একটি গভীর ঘুমে পড়তে সাহায্য করে। এটি স্নায়বিক উত্তেজনা দ্বারা সৃষ্ট অনিদ্রার জন্য নির্দেশিত হয়। ওষুধ গ্রহণের সময়, গাড়ি চালানোর সময় এবং বিপজ্জনক প্রক্রিয়াগুলির সাথে কাজ করার সময় আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। শিশুদের "পার্সেন নচ" শুধুমাত্র 12 বছর বয়স থেকে ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়।

পর্যালোচনা দ্বারা বিচার করে, ঘুমের বড়ি অবিলম্বে কাজ করে না, গড়ে 4 ঘন্টা পরে, গুরুতর উন্নত ক্ষেত্রে এটি মোটেই পছন্দসই প্রভাব ফেলে না, তাই ওষুধটি দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা সহ বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নয়। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে পেটে খিঁচুনি, প্রসারিত পুতুল, হাতে কম্পন, যা 24 ঘন্টার মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়।এটি সংযুক্ত নির্দেশাবলী মনোযোগ দিতে মূল্য। স্তন্যপান করানোর সময় গর্ভবতী মহিলাদের এবং মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

সংমিশ্রণে মেলিসার নির্যাস এবং ভ্যালেরিয়ান রুট অত্যধিক উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয় এবং একটি শান্ত প্রভাব ফেলে। ওষুধের প্রধান কাজ হল ঘুমের গুণমান এবং এর সময়কাল উন্নত করা, তবে ঘুমিয়ে পড়ার প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করা খুব কমই লক্ষণীয়, একটি তন্দ্রাচ্ছন্ন অবস্থা শুধুমাত্র 3-4 ঘন্টা পরে ঘটে। বিভিন্ন বয়সের জন্য উপযুক্ত ডোজ সহ 6 বছর বয়সী শিশুদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়।

একটি বড় প্লাস হল যে ডরমিপ্ল্যান্টের নিরাপদ প্রাকৃতিক গঠনের কারণে এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই (ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে বাদ দেওয়া হয়)। ঘুমের বড়িগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়, এটি লিভারের রোগের জন্য সুপারিশ করা হয় না। ডরমিপ্ল্যান্ট সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি উত্সাহী, তাদের বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে, এটি লক্ষ করা যায় যে ওষুধটি তার কার্যকারিতাগুলিকে খুব ভালভাবে মোকাবেলা করে, কোনও অতিরিক্ত সমস্যা না করে, ঘুম থেকে ওঠার পরে প্রফুল্লতার অনুভূতি হয়।

"নোটা" হতাশার সাথে লড়াই করে, একটি প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ছাড়াই একটি প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে। ভয়, উদ্বেগের অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে, শারীরবৃত্তীয় শক্তিশালী দিনের বেলা এবং রাতের ঘুম পুনরুদ্ধার করে, চক্রকে স্বাভাবিক করে তোলে। ঘুম থেকে ওঠার পরে দিনের বেলায় অলসতা এবং তন্দ্রা সৃষ্টি না করে ওষুধটি উল্লেখযোগ্যভাবে ঘুমিয়ে পড়ার সুবিধা দেয়। টুলটি মস্তিষ্ককে সক্রিয় করে, রক্ত ​​সঞ্চালন এবং অক্সিজেন সরবরাহের উন্নতি করে।এটি মানসিক ওভারস্ট্রেন এবং স্নায়বিক ক্লান্তির জন্য সুপারিশ করা হয়।

"Notta" আসক্তি নয়, এবং প্রভাব ঘুমের বড়ি প্রত্যাহারের পরে অব্যাহত থাকে। ড্রপ বা ট্যাবলেটে উপলব্ধ, 3 বছর বয়সী শিশুদের জন্য অনুমোদিত, প্রতিটি বয়সের জন্য ডোজ আলাদা। থেরাপির সময়কাল 4 মাস পর্যন্ত, সর্বনিম্ন কোর্সটি 7 দিনের কম নয়। রোগীরা সম্মত হন যে ওষুধটি নিরীহ এবং নেতিবাচক প্রভাব দেখায় না, তবে এটি অবিলম্বে কাজ করে না।

একটি পুরানো, সময়-পরীক্ষিত শ্যাডেটিভ, প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসি থেকে বিতরণ করা হয়। অনেক ব্যবহারকারী নিজের জন্য এর দ্রুত শান্ত প্রভাব জানেন। ফেনোবারবিটালের বিষয়বস্তু, আসক্তি এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনার কারণে আপনার এতে জড়িত হওয়া উচিত নয়। কিন্তু ঘুমানোর ঠিক আগে ড্রপ গ্রহণ উদ্বেগ উপশম করতে, দ্রুত শান্ত হতে এবং ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করবে। এই সরঞ্জামটির বিজ্ঞাপনের প্রয়োজন নেই, এটি বেশিরভাগ বাড়ির প্রাথমিক চিকিৎসা কিটে, বিশেষ করে বয়স্কদের বাড়িতে। Valocordin মৃদুভাবে কাজ করে, কিন্তু দ্রুত এবং কার্যকরভাবে।

অসুবিধাগুলি সাধারণত ব্যবহারকারীদের দ্বারা দায়ী করা হয় একটি খুব তীক্ষ্ণ, সবচেয়ে মনোরম গন্ধ থেকে অনেক দূরে, কারো কারো কাছে অতিমাত্রায়, স্বল্পস্থায়ী বমি বমি ভাব থাকে। অন্যথায়, দ্রুত সাহায্যের উপায় হিসাবে এবং ধ্রুবক ব্যবহারের জন্য নয়, ওষুধটি খুব ভাল। ড্রপের দামও আনন্দদায়ক - প্রায় 180 রুবেল। বোতলটি ছোট, তবে যুক্তিসঙ্গত ব্যবহারের সাথে এটি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়।

মেলাটোনিনের উপর ভিত্তি করে একটি কার্যকর এবং নিরাপদ ওষুধ। এটি সার্কাডিয়ান ছন্দকে স্বাভাবিক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এর একটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব রয়েছে এবং একটি কোর্স হিসাবে নেওয়া হলে রাতের ঘুমকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে।এটি একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসী থেকে বিতরণ করা হয়, অভ্যর্থনা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া করে। কিন্তু এখনও contraindications আছে - অটোইমিউন রোগ, গর্ভাবস্থা, লিভার এবং কিডনি ব্যর্থতা। বয়স্কদের জন্য, ডোজ সাধারণত হ্রাস করা হয়, সতর্কতার সাথে নির্ধারিত হয়।

ডোজ সাধারণত পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। প্রথমবার থেকে, প্রভাব আশানুরূপ উচ্চারিত নাও হতে পারে। কিন্তু একটি কোর্স গ্রহণ করার সময়, ঘুম সত্যিই স্বাভাবিক হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, দৈনন্দিন দুর্বলতা, দুর্বলতা নেই। বিপরীতে, ঘুমের সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার প্রফুল্লতা, শক্তি বৃদ্ধি এবং মেজাজের উন্নতির আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়াও সরঞ্জামটির কার্যকারিতা নির্দেশ করে।

মেলাক্সেন গ্রহণ শরীরের জন্য নিরাপদ, একটি শক্তিশালী অ্যাডাপটোজেনিক প্রভাব রয়েছে, ঘুমকে স্বাভাবিক করতে মেলাটোনিনের উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে। সরঞ্জামটির একটি নিরাময় প্রভাব রয়েছে, জীবনীশক্তি বাড়ায়, তাই এটি বয়স্কদের জন্যও উপযুক্ত। শরীর দ্বারা সম্পূর্ণ আত্তীকরণ এবং আসক্তির অভাব নিশ্চিত করা হয়, ঘুম থেকে ওঠার পরে কোনও অলসতা এবং দুর্বলতা থাকে না। এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং মানুষের আচরণকে প্রভাবিত করে না। কার্যত কোন contraindications আছে।

"মেলাক্সেন" হালকা বিষণ্নতা, চাপের সংবেদনশীলতা, ক্লান্তির সময় ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়। ওষুধের পর্যালোচনাগুলিতে, এটি উল্লেখ করা হয়েছে যে ঘুমের ওষুধের সুস্পষ্ট প্রভাবের জন্য, কোর্সটি কমপক্ষে 3 সপ্তাহ হওয়া উচিত। কদাচিৎ, উপাদানগুলির প্রতি স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা সহ কিছু রোগীর মধ্যে, মুখের ফুলে যাওয়া, সামান্য মাথা ঘোরা, ডায়রিয়া এবং ঠান্ডা লাগা পরিলক্ষিত হয়। অ্যালকোহল একযোগে গ্রহণের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। ট্যাবলেট এবং ক্যাপসুলে পাওয়া যায়।

মেলাটোনিন ভিত্তিক অনেক ওষুধের মধ্যে ভেলসন একটি। এটির একটি আদর্শ ডোজ 3 মিলিগ্রাম, সর্বাধিক দৈনিক ডোজ 6 মিলিগ্রাম বা দুটি ট্যাবলেট। শয়নকালের আধা ঘন্টা আগে এটি নিন, বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য, মেলাটোনিন বিপাক হ্রাসের কারণে সময়টি 1-1.5 ঘন্টা বাড়ানো উচিত। বড়িগুলি দ্রুত কাজ করে, গভীর ঘুমের সূত্রপাতকে উন্নীত করে। প্রধান contraindications শৈশব, অটোইমিউন রোগ, গর্ভাবস্থা। আপনি মাঝারি ঘুমের ব্যাঘাত, জেট ল্যাগ দ্বারা সৃষ্ট অনিদ্রার প্রতিকার নিতে পারেন।

ব্যবহারকারীদের ড্রাগ সম্পর্কে একটি বিতর্কিত মতামত আছে. কারও কারও জন্য, এটি প্রথম রাতেই ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে, অন্যদের জন্য এটি একটি দীর্ঘ কোর্সের পরেও কাজ করে না। সম্ভবত এটি প্রতিটি ব্যক্তির শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের কারণে। সাধারণভাবে, প্রতিকার একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হয়, নিরাপদ এবং এমনকি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

মেলাটোনিনের উপর ভিত্তি করে একটি ঘুমের বড়ি ঘুমের চক্র পুনরুদ্ধার করে, সারা রাত ভালো বিশ্রাম দেয়। সক্রিয় পদার্থের ডোজ মান - 3 মিলিগ্রাম, বেশিরভাগ মানুষের জন্য উপযুক্ত। ড্রাগ নেওয়ার পরে, দিনের বেলা তন্দ্রা হয় না, বিপরীতে, একটি ভাল ঘুমের সময়, একজন ব্যক্তি পুনরুদ্ধার করেন, সকালে তিনি সতর্ক এবং শক্তিতে পূর্ণ বোধ করেন। প্রতিকার জেট ল্যাগের পটভূমির বিরুদ্ধে অনিদ্রার জন্য ভাল কাজ করে।

পর্যালোচনায় কিছু ব্যবহারকারী নোট করেছেন যে মেলারিদম অন্যান্য মেলাটোনিন-ভিত্তিক ওষুধের চেয়ে ভাল কাজ করে এবং 24টি ট্যাবলেটের জন্য গ্রহণযোগ্য মূল্য রয়েছে। এটি শোবার সময় আধা ঘন্টা আগে নেওয়া উচিত, বিশেষত সংক্ষিপ্ত কোর্সে। কিছু দিন পর অনিদ্রার সমস্যা কম হয়।ওষুধটি একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হয়, এটির ন্যূনতম contraindication রয়েছে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অত্যন্ত বিরল।

মাদারওয়ার্ট, লেবু বালাম, হপস এবং ক্যামোমাইলের নির্যাসের উপর ভিত্তি করে সম্পূর্ণ ভেষজ প্রস্তুতি। তারা আলতো করে প্রশান্তি দেয়, স্নায়বিক উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়, একটি পূর্ণাঙ্গ গভীর ঘুমের সূত্রপাত করতে অবদান রাখে। এই প্রতিকার মানসিক কারণ দ্বারা সৃষ্ট অনিদ্রার জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে - চাপ, মানসিক চাপ বৃদ্ধি। ডোজটি স্বতন্ত্রভাবে নির্বাচিত হয়, ঘুমিয়ে পড়ার জন্য একজন ব্যক্তির ঘুমের আধা ঘন্টা আগে গড়ে এক থেকে তিনটি ট্যাবলেটের প্রয়োজন হতে পারে। বয়স্কদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত।

পর্যালোচনাগুলিতে ব্যবহারকারীরা ভেষজ প্রতিকারের ক্রমবর্ধমান প্রভাব নোট করেন। প্রথমবার থেকে, বড়ি কাজ নাও হতে পারে। ঘুমের স্বাভাবিকীকরণ ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত একটি কোর্সের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে। তবে এটি বোঝা উচিত যে এটি একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, এবং এটি হালকা, মাঝারি অনিদ্রা দূর করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কঠিন ক্ষেত্রে, প্রতিকার যথেষ্ট কার্যকর নাও হতে পারে।