10টি সেরা হার্ট রেট মনিটর

এবং আমাদের সেরা হার্ট রেট মনিটরগুলির রেটিং একটি সহজ এবং সস্তা বিকল্পের সাথে খোলে যা যে কোনও নির্দিষ্ট সময়ে হৃদস্পন্দন সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারে। সেন্সরটি কেবল বর্তমানই নয়, গড় হৃদস্পন্দনও পড়তে পারে, সেইসাথে পুরো ওয়ার্কআউটের জন্য সর্বাধিক মান বিবেচনা করতে পারে। আপনি আপনার ওয়ার্কআউটের জন্য একটি ব্যক্তিগত হার্ট রেট জোন সেট আপ করতে পারেন এবং বিভিন্ন কার্যকলাপ বা রেঞ্জের জন্য একাধিক সেটিংস সংরক্ষণ করতে পারেন। তিনটি স্লট বিকল্পের জন্য উপলব্ধ। একটি কব্জি ঘড়ি মনিটরও রয়েছে, যেখানে সেন্সর থেকে প্রাপ্ত সমস্ত ডেটা প্রেরণ করা হয়। নির্ধারিত পালস জোন অতিক্রম করার ক্ষেত্রে, এটি বীপ হবে।

অন্যথায়, সবকিছুই স্পার্টান: পোড়া ক্যালোরিগুলির একটি পর্যবেক্ষণ এবং একটি স্টপওয়াচ রয়েছে। আর কিছুই না। গ্যাজেটটির নিজস্ব অ্যাপ্লিকেশন নেই; এটি একটি স্মার্টফোনের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করতে বা ডেটা স্থানান্তর করতে পারে না। অতএব, জটিল বিশ্লেষণ বা চার্টের সমস্যা ছাড়াই এটি শুধুমাত্র "এখানে এবং এখন" মনিটর হিসাবে উপযুক্ত। সাধারণভাবে, মডেলটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া অর্জন করেছে। ঘড়িটিতে iSport W117 এর একটি সস্তা অনুলিপি রয়েছে, তবে পর্যালোচনাগুলি ততটা ইতিবাচক নয়।

অপেশাদার খেলাধুলার জন্য কমপ্যাক্ট, সহজ এবং মোটামুটি সঠিক মডেল। সেন্সরের আকৃতি সুবিধাজনক - ছোট, গোলাকার এবং পাতলা, এটি টি-শার্ট বা টি-শার্টের নীচে থেকে আটকে থাকবে না। বেল্টটি আরামদায়ক - ঘষা হয় না, পড়ে যায় না। যদিও একটি গভীর শ্বাস সঙ্গে এটি একটু চাপ দিতে পারেন. কেসটি সামঞ্জস্যপূর্ণ পোশাকের সাথেও সংযুক্ত করা যেতে পারে। আমি অনেক ফাংশন পাইনি: এটি হার্ট রেট (HR) এবং খরচ হওয়া ক্যালোরি গণনা করতে পারে।

সেটটিতে ঘড়ি বা ফিটনেস ব্রেসলেট অন্তর্ভুক্ত নয়।সেন্সরটি শুধুমাত্র SUUNTO ঘড়ির সাথে সংহত করা হয়েছে, যা খুব সুবিধাজনক নয়: অনেক ক্রীড়াবিদ অন্যান্য নির্মাতাদের থেকে গ্যাজেট ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু ডিভাইসটি সমস্ত স্মার্টফোনের সাথে সংযুক্ত, যাতে যারা ইচ্ছা করেন তারা সরাসরি ফোন দিয়ে চালাতে পারেন। সাঁতারের জন্য উপযুক্ত, তবে প্রশিক্ষণের সময় ডেটা প্রেরণ করে না, তবে সেগুলি অভ্যন্তরীণ মেমরিতে রেকর্ড করে। সাধারণভাবে, মাঝারি তীব্রতার প্রশিক্ষণের জন্য একটি ভাল মডেল। সক্রিয় ব্যবহারের সাথে, চাবুক ব্যর্থ হতে পারে। যাইহোক, প্রয়োজন হলে এটি প্রতিস্থাপন করা সহজ।

সুপরিচিত নির্মাতা সিগমা থেকে প্রায় সহজ এবং সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের হার্ট রেট মনিটর। এই ধরনের মূল্যের জন্য একটি গ্রহণযোগ্য পরিমাপের নির্ভুলতা সহ একটি সহজ, খোলাখুলিভাবে সস্তা সেন্সর। ব্র্যান্ডটি মৌলিকভাবে হার্ট রেট গণনার নির্ভুলতার সাথে সম্পর্কিত, তাই এমনকি সহজতম মডেলগুলি কার্যত মিথ্যা বলে না। সম্পূর্ণ ঘড়িটি বড়, লক্ষণীয় সংখ্যা পেয়েছে, যা দ্রুত নজরে পড়ার জন্য সুবিধাজনক। যদিও এটি দেখতে পুরানো দিনের, এটি কার্যকর। ফাংশনগুলির মধ্যে - হার্ট রেট পরিমাপ, সঠিক সময় এবং স্টপওয়াচ।

সিগমা ব্র্যান্ডটি তার প্রায় অদৃশ্য বুকের চাবুক দ্বারা আলাদা। এটির বেধে গুরুতর পার্থক্য নেই, তাই এটি স্পোর্টসওয়্যারের অধীনে সম্পূর্ণ অদৃশ্য হবে। উপরন্তু, এটি প্রায় ত্বকে অনুভূত হয় না। সামগ্রিকভাবে, এই হার্ট রেট মনিটর একটি গড় ফিটনেস ব্রেসলেটের দামে শিক্ষানবিস ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আপনি চলমান ভিত্তিতে অনুশীলন করবেন কিনা তা নিশ্চিত না হলে আপনাকে একটি ব্যয়বহুল ডিভাইসে অর্থ ব্যয় করতে হবে না।

আনুষ্ঠানিকভাবে, ডিভাইসটিকে "হার্ট রেট মনিটর" বলা হয়, খোলাখুলিভাবে কম দাম এবং খেলাধুলার জন্য দুর্বল কার্যকারিতা সত্ত্বেও। একটি প্রদত্ত টাস্ক সঙ্গে, মডেল একটি ঠুং ঠুং শব্দ সঙ্গে copes। সাঁতারের জন্য উপযুক্ত, 3 বায়ুমণ্ডল পর্যন্ত সহ্য করে। সম্ভাবনাগুলির মধ্যে - সর্বাধিক মান: একটি পৃথক কার্ডিও জোন, এতে ব্যয় করা সময় পরিমাপ করা। একটি স্টপওয়াচ, একটি অ্যালার্ম ঘড়ি এবং একটি ক্যালেন্ডার রয়েছে। এটি একটি ইলেকট্রনিক ঘড়ি এবং বুকের হার্ট রেট মনিটরের জন্য একটি আনুষঙ্গিক সংমিশ্রণ হিসাবে পরিণত হয়েছে।

এই সাধারণ হার্ট রেট মনিটর শিক্ষানবিস ক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত। তার পড়ার 100% নির্ভুলতা নেই, তবে আদর্শের কাছাকাছি। মূল্য দেওয়া, এটি বেশ প্রত্যাশিত, তাই মডেলটি স্পষ্টতই পেশাদারদের কাছে আগ্রহী নয় - সঠিকতার স্তরটি একই নয়। হার্ট রেট মনিটর কার্ডিওলিঙ্ক সিস্টেমের সাথে সজ্জিত সরঞ্জামগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। আমি আনন্দিত যে এটি একজন ব্যক্তি এখন সর্বাধিক যে পরিমাণে রয়েছে তার সাথে রিয়েল টাইমে লোড দেখায়: ওয়ার্ম-আপ, নিবিড় এবং বর্ধিত লোডের জন্য জোন রয়েছে।

Beurer বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় স্পোর্টসওয়্যার ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে একটি। অতএব, এটি আশ্চর্যজনক নয় যে এর হার্ট রেট মনিটরগুলি যথাযথভাবে জনপ্রিয়। সেন্সর সার্বজনীন, জল সহ বিভিন্ন ধরনের প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত। এটি 70 সেন্টিমিটার দূরত্বে হৃদস্পন্দন সম্পর্কে তথ্য প্রেরণ করে, যা বেশিরভাগ ক্রিয়াকলাপের জন্য যথেষ্ট। তবে এটি জলে কাজ করে না, যদিও এটি 3 বায়ুমণ্ডল পর্যন্ত চাপ সহ্য করতে পারে। পর্যালোচনাগুলিতে, ক্রেতারা লেখেন যে গ্যাজেটটি সঠিকভাবে নাড়ি নির্ধারণ করে, তবে কিছু লোক বুকের চাবুকের উপর পাঁজরযুক্ত যোগাযোগ অঞ্চলের কারণে অস্বস্তিকর হতে পারে।

এই মডেলটি একটি ঘড়ি দিয়ে সজ্জিত যেখানে বুকের সেন্সর থেকে রিডিং প্রেরণ করা হবে। তাদের ব্রেসলেট নরম, আরামদায়ক, তাই এটি প্রশিক্ষণের সময় হস্তক্ষেপ করবে না। ব্যায়ামের সময়, ঘড়িটি আপনার বর্তমান হার্ট রেট এবং অতিবাহিত সময় দেখাবে। প্রকৃতপক্ষে, গড় এবং সর্বাধিক হার্টের হার, ক্যালোরি এবং চর্বি পোড়ানো, কাঙ্ক্ষিত প্রশিক্ষণ অঞ্চলে হার্ট রেট দ্বারা ব্যয় করা সময় (বায়বীয়, অ্যানেরোবিক, ইত্যাদি) গণনা করা হবে। এটি একটি শব্দ সংকেত সেট আপ করাও সম্ভব: এটি আপনাকে অবহিত করবে যদি নাড়িটি পছন্দসই মান অতিক্রম করে।

হালকা, আরামদায়ক এবং মনোরম হার্ট রেট মনিটর। হার্টের হার গণনা করা ছাড়াও, এটি অনেক কিছু করতে পারে: চলমান মেট্রিক্স সংগ্রহ করা, সাইকেলের ক্যাডেন্স এবং ধাপের প্রস্থ গণনা করা, ক্যালোরি পোড়ানো এবং চর্বি গ্রাম, প্রশিক্ষণের বৈশিষ্ট্য ইত্যাদি। ঘড়িটি অন্তর্ভুক্ত নয়, তবে গ্যাজেটটি প্রায় যেকোনো ফিটনেস ঘড়ি এবং সেন্সরের সাথে সংযুক্ত। এছাড়াও, ওয়ার্কআউটগুলি অভ্যন্তরীণ মেমরিতে রেকর্ড করা হয়, তাই আপনার সাথে কোনও ডিভাইস বহন করার প্রয়োজন নেই। কেসটি বেল্ট থেকে সরানো হয়েছে, তাই পরেরটি ধোয়া অনেক সহজ হবে। সেন্সর নিজেই কিছুই ওজন করে না - একটি বেল্ট ছাড়া 8.5 গ্রাম।

অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে হার্ট রেট মনিটর বিভিন্ন ব্যায়ামের ট্র্যাকার হিসাবে কাজ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি দৌড়ানো, শক্তি প্রশিক্ষণ, সাইক্লিং এবং আরও অনেক কিছুর জন্য কনফিগার করা যেতে পারে। হায়, এটি স্বাধীনভাবে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের মধ্যে স্যুইচ করতে পারে না, যা মিশ্র কার্যকলাপের জন্য অসুবিধাজনক। কিন্তু এটি একটি GPS রিসিভার ব্যবহার করে দূরত্ব রেকর্ড করতে পারে।এটি মজার, কিন্তু পর্যালোচনাগুলিতে, কিছু ক্রীড়াবিদ লিখেছেন যে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে তারা তাদের স্মার্টফোনে ট্র্যাক সুইচ বোতাম হিসাবে হার্ট রেট মনিটর ব্যবহার করতে পারে। এটা খুব সুবিধাজনক, উদাহরণস্বরূপ, একটি দীর্ঘ রান সময়.

পোলার স্পোর্টস গ্যাজেট ভক্তদের জন্য সর্বজনীন হার্ট রেট মনিটর। হার্ট রেট নিজেই ছাড়াও, এটি ঘড়ি এবং অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে গ্রাম পরিমাণ চর্বি পোড়া এবং কিছু অন্যান্য মেট্রিক্স গণনা করতে পারে। ডিভাইসটি একটি নির্দিষ্ট জিমলিঙ্ক প্রোটোকলে কাজ করে। অতএব, এটি শুধুমাত্র পোলার ব্র্যান্ডের ঘড়ি এবং কিছু ব্যায়াম সরঞ্জাম বা ট্রেডমিলের সাথে যুক্ত করা যেতে পারে। কিন্তু হার্ট রেট মনিটর পানিতে থাকা সত্ত্বেও ঘড়িতে ডেটা প্রেরণ করতে সক্ষম, যা ANT + প্রোটোকলের পক্ষে অসম্ভব। ব্লুটুথের মাধ্যমে স্মার্টফোনের সাথেও কাজ করা সম্ভব। বেল্টটি সিলিকনের ফোঁটা দিয়ে ভরা, যা এটিকে শুষ্ক বা ঘর্মাক্ত ত্বকে পিছলে যেতে দেয় না।

স্ট্র্যাপে স্বাভাবিক দুটির পরিবর্তে চারটি ইলেক্ট্রোড রয়েছে। এটি সর্বোচ্চ হৃদস্পন্দন নির্ধারণের নির্ভুলতা বাড়ায়, কিন্তু ডিভাইসের খরচও বাড়ায়। একটি অভ্যন্তরীণ মেমরি রয়েছে: আপনি এটিতে একটি ওয়ার্কআউট রেকর্ড করতে পারেন এবং এটি 30 ঘন্টা পর্যন্ত আনলোড না করে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। যাইহোক, আপনাকে প্রথমে অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে এটি সক্ষম করতে হবে। কোন ঘড়ি অন্তর্ভুক্ত আছে.

যারা সত্যিই মেট্রিক্স বোঝেন এবং তাদের সর্বোচ্চ সংখ্যা ট্র্যাক করতে চান তাদের জন্য একটি হার্ট রেট মনিটর। গ্যাজেট প্রশিক্ষণের সময় বিভিন্ন পরামিতি সংগ্রহ করতে পারে।প্রস্তুতকারক চেষ্টা করেছেন এবং এই মডেলটিতে সম্ভাব্য সমস্ত কিছুর গণনা অন্তর্ভুক্ত করেছেন: চলমান মেট্রিক্স, হার্ট রেট, ধাপের প্রস্থ এবং আরও অনেক কিছু। নির্দিষ্ট ফাংশনের প্রাপ্যতা নির্দিষ্ট ধরনের গ্যাজেটের উপর নির্ভর করে।

ব্র্যান্ডের হার্ট রেট মনিটরটি একবারে বেশ কয়েকটি বৈচিত্র পেয়েছে: সাঁতারের জন্য (সাঁতার, এটি দৌড়ানোর মেট্রিক্স, রাবারযুক্ত বেল্ট নিতে পারে না), দৌড়বিদদের জন্য (রান, একটি অ্যাক্সিলোমিটার আছে) এবং ট্রায়াথলনের জন্য (ট্রাই হল আগের দুটির সংমিশ্রণ হার্ট রেট মনিটর)। এই সমস্ত বিকল্পগুলি 5টি এটিএম-এর জল প্রতিরোধী। ব্লুটুথ এবং ANT + প্রোটোকল (দ্বৈত, জল প্রতিরোধের 1 বায়ুমণ্ডল) এর মাধ্যমে একই সাথে অন্যান্য ডিভাইসের সাথে সংযোগ করার ক্ষমতা সহ একটি বেল্টও উপস্থিত হয়েছে। অতএব, প্রতিটি ক্রীড়াবিদ সহজেই তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পটি চয়ন করতে পারেন।

Beurer PM62 Beurer PM15 এর চেয়ে আরও উন্নত মডেল। এটি অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা বিশদ বিশ্লেষণ বোঝেন এবং গুরুতর নির্ভুলতার প্রয়োজন। হার্ট রেট মনিটর একটি আড়ম্বরপূর্ণ ঘড়ি সঙ্গে আসে. পুল সাঁতারের জন্য উপযুক্ত. বুকের চাবুক এবং সেন্সর পরতে আরামদায়ক, পড়ে যায় না, ত্বকে কাটে না। আপনাকে উপরের এবং নিম্ন হার্ট রেট সীমা সহ একটি কাস্টম মোড নির্দিষ্ট করার অনুমতি দেয়। ব্যায়ামের সময় আপনার হৃদস্পন্দন সীমার বাইরে থাকলে ঘড়িটি বীপ করে।

হার্ট রেট মনিটর আলাদাভাবে একটি নির্দিষ্ট পরিসরে হার্টের হারের সাথে কাটানো প্রশিক্ষণের সময় গণনা করতে পারে, এটি গড় হার্ট রেট গণনা করে। পোড়া ক্যালোরি এবং চর্বি গ্রাম নিরীক্ষণ করতে সক্ষম - ওজন কমানোর জন্য বেশ তথ্যপূর্ণ। অ্যাপ্লিকেশন বা ঘড়িতে স্থানান্তর করার আগে শেষ ওয়ার্কআউটটি মনে রাখবেন, যদি কোনও কারণে তারা ক্লাস চলাকালীন আপনার সাথে না থাকে।ডিভাইসটিতে একটি পিসি এবং গুরুতর শারীরিক অবস্থা বিশ্লেষণ প্রোগ্রামগুলির সাথে একীকরণের জন্য একটি USB সংযোগকারী রয়েছে৷

আরেকটি সিগমা ব্র্যান্ডের হার্ট রেট মনিটর, তবে এবার অনেক বেশি উন্নত। আপনাকে শরীরের পরামিতিগুলির উপর ভিত্তি করে দুটি হার্ট রেট জোন (এ্যারোবিক এবং অ্যানেরোবিক) এবং সর্বনিম্ন এবং সর্বাধিক হার্ট রেট সহ একজন ব্যক্তি সেট আপ করার অনুমতি দেয়। নির্বাচিত অঞ্চলে প্রবেশ এবং প্রস্থান করার সময়, এটি একটি শব্দের সাথে সংকেত দেয়। সুবিধামত, আপনাকে ক্রমাগত সীমাবদ্ধতাগুলি পুনরায় করার দরকার নেই। আশ্চর্যজনক নির্ভুলতার সাথে বর্তমান, গড় এবং সর্বাধিক হার্ট রেট গণনা করে। হার্ট রেট মনিটরটিও স্বাধীনভাবে মনে রাখতে সক্ষম হয় যে ওয়ার্কআউট থেকে প্রদত্ত অঞ্চলে নাড়ি কতক্ষণ ছিল। প্রায় সম্পূর্ণ হার্ট রেট বিশ্লেষণ।

সেট একটি তথ্যপূর্ণ এবং আড়ম্বরপূর্ণ ফিটনেস ঘড়ি অন্তর্ভুক্ত. সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য তাদের স্ক্রিনে প্রদর্শিত হয়: তারিখ এবং সময়, বর্তমান হার্ট রেট, ল্যাপ টাইমার। প্রয়োজনে, আপনি স্টপওয়াচ চালু করতে পারেন। আপনি শুধুমাত্র পুলে ঘড়ি এবং ট্র্যাকারে সাঁতার কাটতে পারেন, কিন্তু আপনি ডুব দিয়ে বোতাম টিপতে পারবেন না। অতিরিক্ত ফাংশনগুলির মধ্যে: এটি ক্যালোরি পোড়া, চেনাশোনা এবং পুনরাবৃত্তিগুলি বিবেচনায় নিতে পারে। সেন্সরটি iD.GO-এর মতো একই সুবিন্যস্ত এবং প্রায় অদৃশ্য বক্সে রয়েছে৷