16 millors vitamines naturals d'iHerb

Moltes vitamines en el curs de l'evolució van deixar de ser produïdes pel cos humà. Una alimentació adequada ajudarà a compensar la manca de nutrients. Però no és tan fàcil organitzar-ho. Dietes i restriccions, desgast del cos al gimnàs i sota estrès, canvis relacionats amb l'edat, malalties estacionals, rutina diària desequilibrada: aquests factors requereixen el càlcul de les necessitats diàries de micronutrients en mode manual, que, de nou, no totes les persones són. preparat per.

El fet que el cos no tingui alguna cosa es manifesta per l'augment dels símptomes d'hipo- o beriberi: mal humor, pèrdua de gana, disminució de la immunitat, deteriorament de la pell, cabell i ungles. El primer pas per a la recuperació en 16 excel·lents suplements dietètics amb iHerb i descrits en detall les seves característiques quantitatives i qualitatives.

Els millors complexos multivitamínics

4 Centinela del segle XXI

El pot gran s'omple amb un subministrament de gairebé un any de 300 tauletes per només 0,03 dòlars per porció. Aquesta és la millor oferta d'iHerb a la categoria de multivitamínics. El fabricant va pensar en una composició equilibrada sense "distorsions" en cap direcció: 1 dosi omple la necessitat diària de molibdè, crom, manganès, seleni, zinc, iode, ferro, biotina i alfa-tocoferol. Alguns ingredients superen lleugerament la quantitat diària d'un cos adult: vitamines A, B1, B2, B6, B12, folats, àcid pantotènic. I això és normal, ja que les substàncies s'absorbeixen parcialment.

La presència de colors artificials i vitamina E sintètica és una preocupació per als consumidors, però és una compensació per la disponibilitat de suplements. La marca assegura oficialment que la qualitat està confirmada per la certificació NSF i que la producció s'adhereix als estrictes estàndards de la FDA i GMP. El sistema de control de laboratori comprova la puresa de les matèries primeres i l'entorn microbià.

3 Fórmula diària Universal Nutrition

Universal Nutrition és una empresa familiar que fa més de 40 anys que fabrica productes sanitaris i els ven a 90 països d'arreu del món. La fórmula diària és un complex bàsic senzill de vitamines, minerals i enzims alimentaris, que es pot comprar a un preu de ganga a iHerb. Hi ha fins a 100 tauletes compactes en un pot, cadascuna conté 23 nutrients. La composició no és la més saturada, però s'adaptarà bé a la dieta diària d'un laic sa major de 18 anys sense beriberi pronunciat. Dones embarassades i esportistes, amb un nivell d'estrès augmentat, la concentració de nutrients pot semblar insuficient.

A jutjar per les revisions, després del curs, els consumidors van millorar notablement l'estat de la seva pell, cabells i ungles, va aparèixer un augment d'energia, van començar a despertar-se més fàcil i més ràpid. A causa de la composició equilibrada i l'olor agradable, no es produeixen efectes desagradables com nàusees. El 74% dels clients d'iHerb van donar al producte una puntuació perfecta.

2 Extensió de la vida, dos per dia

El complex es basava en la "Dieta dietètica recomanada" (RDA), desenvolupada per investigadors de dues organitzacions competents i respectades del món: l'Acadèmia Nacional de Ciències i el Consell d'Aliments i Nutrició. La fórmula proporciona completament nutrients al cos, d'acord amb les recomanacions de la RDA. La característica principal de les càpsules és la presència d'una closca de fosfolípid, a causa de la qual el fabricant va augmentar 50 vegades la biodisponibilitat de la quercetina, un flavonoide vegetal amb efectes antiinflamatoris, antiespasmòdics, antihistamínics i antiedematosos.

A les ressenyes, alguns es queixen de l'olor de la droga al paquet, però coincideixen que la seva composició està perfectament pensada. Aquest és un cas rar quan un fabricant no estalvia diners i afegeix les 4 formes de tocoferol, 3 formes de seleni, l'apigenina bioflavonoide més potent per a la protecció cel·lular natural del cos i el crom Crominex® altament estable, optimitzat amb extracte de grosella índia. , al producte.

1 Rainbow Light Prenatal One

Prenatal One és un dels productes vitamínics prenatals més sol·licitats a iHerb. El paquet econòmic inclou 150 pastilles de fàcil digestió amb components de fruites i verdures, fortificades amb probiòtics per a una digestió còmoda. El ferro quelat s'absorbeix millor i no provoca restrenyiment. Les vitamines són recomanades per als vegetarians pel seu origen vegetal i naturalitat.

Les futures mares demanen píndoles naturals a causa de la rica composició. El complex es diferencia dels anàlegs per la presència de lactobacils, fulles de gerds, extractes d'espirulina i gingebre.No hi ha ressenyes purament negatives sobre el producte, però, alguns clients presten atenció a la gran mida de les tauletes: no és molt convenient empassar-les. Molts estan alarmats per la coloració de l'orina d'un color groc brillant al principi de la ingesta, però així s'adapta el cos, que elimina l'excés de vitamines del grup B.

Les millors vitamines del grup B (+ àcid fòlic)

4 Country Life Coenzima B-Complex

El complex de vitamina B inclou 60 càpsules vegetals. La concentració de substàncies és molt alta, per exemple, la niacina i l'àcid pantotènic contenen el 500% del valor diari, la tiamina i la riboflavina s'acosten al valor del 3000%, B6 - 4000% i B12 - 8333%. Per tant, és necessària la consulta amb un metge i està prohibit superar la dosi diària.

Els consumidors diuen que el fàrmac funciona des dels primers dies d'ús i és molt eficaç per a l'estrès crònic, anar al gimnàs i malalties del sistema musculoesquelètic. Per a molts, és important que el producte sigui kosher, és a dir, natural, sense impureses artificials, aromatitzants i additius aromàtics. L'estàndard GMP a la planta de Country Life garanteix la màxima qualitat en la fabricació i les proves de laboratori. Si es pren incorrectament, els clients d'Iherb descriuen els efectes secundaris no més agradables: picor, al·lèrgies, inflor, diarrea, ansietat.

3 Ara Aliments, àcid fòlic

Producte millor valorat a la categoria d'àcid fòlic a iHerb, especialment estimat per les dones embarassades.Amb la seva ajuda, els consumidors mantenen el metabolisme normal de l'homocisteïna, un aminoàcid, el nivell del qual, a causa de les peculiaritats de l'intercanvi de sang placentària, disminueix durant l'embaràs. És l'àcid fòlic (en el suplement - 800 mcg per ració) juntament amb la cianocobalamina (B12 sintètica, que el cos humà converteix en la seva forma activa) el responsable de la normalització. 1 comprimit conté el 333% del valor diari de folat i el 1042% de cianocobalamina (l'excés d'aquesta última s'excreta a l'orina).

Molts consideren el producte Now Foods com el millor substitut dels medicaments de farmàcia. Les dones utilitzen pastilles naturals per tractar problemes ginecològics, abans de concebre un fill i durant la gestació, amb l'inici de la perimenopausa. En els homes, la qualitat i la viabilitat dels espermatozoides es milloren. La recepció conjunta ajuda a preparar-se qualitativament per a l'embaràs.

2 Jardí de la Vida, RAW B-Complex

Les càpsules veganes són un complement alimentari integral amb ingredients crus. Les matèries primeres per això estan sotmeses a un processament mínim sense altes temperatures, conservants, edulcorants, colorants i sabors sintètics. Aquest format permet transmetre al consumidor tots els beneficis de les fruites i verdures de cultiu ecològic + 8 vitamines essencials del grup B. L'objectiu de la ingesta és reposar l'energia física i mental, un cor i vasos sanguinis sans, una digestió còmoda gràcies als probiòtics vius. i enzims.

Dels comentaris positius sobre iHerb, es dedueix que les càpsules realment funcionen i augmenten notablement el benestar, especialment durant l'estrès emocional.El producte és adequat per a aquells que es neguen a menjar productes d'organismes modificats genèticament, ja que no és totalment transgènic, i aquest fet està confirmat per una organització independent. Dels inconvenients reportats a les revisions, en el context de l'ingrés, es produeix urticària, cosa que no és estranya quan es prenen preparats naturals.

1 Jarrow Formulas, metil B-12

Les pastilles en una forma convenient proporcionen al cos vitamina B12 en una quantitat de 1000 mcg per porció. Si expressem aquesta dosi com a percentatge, llavors equival al 41.670% del requeriment diari. Per tant, el fàrmac no es pren per a experiments, sinó només per recomanació d'un metge, per donar suport al treball de les cèl·lules cerebrals i del teixit nerviós. S'aconsella fer proves per elaborar un programa d'admissió individual.

Aquesta és la dosi òptima per reposar la deficiència de vitamines en vegans i vegetarians, i en una forma millorada de B12: metilcobalamina. La fórmula està lliure de soja, blat i gluten, fruits secs i cacauets, així com productes lactis, ous, mariscs i peix, per la qual cosa és compatible fins i tot amb la filosofia de vida dels vegans estrictes que no consumeixen cap producte animal. Els comentaristes d'iHerb agraeixen al fabricant la naturalitat, el gust agradable i la capacitat de mantenir el vigor i la claredat d'ànim en una dieta basada en plantes.

Les millors vitamines C

4 Elements bàsics de vida infantil C

Líder en la classificació iHerb "Vitamina C per a nens".ChildLife demostra una vegada més que el suport del sistema immunitari pot ser deliciós: el suplement líquid té un gran sabor natural de taronja. L'empresa assegura que la ingesta diària d'un antioxidant ajuda a fer front a l'impacte negatiu del medi ambient en el cos d'un nen de 6 mesos a 12 anys. El producte es pot barrejar amb altres begudes, encara que els nens estan encantats de beure xarop en la seva forma pura.

Les mares utilitzen activament l'àcid ascòrbic per a la prevenció d'infeccions víriques respiratòries agudes i, en la fase aguda de les malalties estacionals, observen una millora en la situació dels nens amb freqüència i un curs més lleu de la malaltia. De les deficiències enumerades a les ressenyes: la manca d'un dispensador, no el vial més convenient a causa d'una tapa feble. Els cristalls en el contingut poden aparèixer a causa de la naturalesa de la composició i no representen un perill per a la salut.

3 NutriBiotic, immunitat

El suplement alimentari actiu amb vitamines ascorbat de sodi, conegut com E301, es recomana per a persones que no toleren altres formes d'àcid ascòrbic. Accions de l'ingredient actiu: modula el sistema immunitari, té propietats antioxidants, manté la salut dels ulls, teixit ossi i cartílag, vasos sanguinis. La fórmula està enriquida amb sodi, un electròlit natural que assegura l'equilibri de l'aigua a la cèl·lula i és responsable de l'estabilitat de la pressió arterial. No hi ha substàncies auxiliars. El marcatge NitroPak a l'envàs indica l'esterilitat en la producció.

La xarxa diu que la pols és molt convenient de dosificar. El gust recorda al refresc diluït, sense l'acidesa habitual.L'eficiència és alta, a jutjar per les revisions sobre "Iherb", en particular, el fàrmac prevé el desenvolupament d'infeccions víriques respiratòries agudes i redueix la intensitat dels símptomes. També hi ha crítiques a les revisions: es tracta d'algun canvi en la composició de vitamines per part del fabricant.

2 Vitamina C per a nens de Nature's Plus masticable

Una preparació de vitamines masticable és una recompensa saborosa per als nens obedients els pares dels quals cuiden la seva pròpia salut i la dels nens. La llista de concentrats alimentaris valuosos inclou àcid ascòrbic, sucre, el complex patentat C-Source (extractes sencers de nabius, llavors de raïm, papaia, mango, guaiaba, pinya). L'aroma i el colorant són absolutament naturals: suc de taronja i remolatxa. El fabricant va tenir cura de la seguretat dels al·lèrgics i va excloure completament la soja, el blat, la llet i el llevat dels ingredients.

Les ressenyes confirmen que el procés de menjar és saborós i interessant: cada vegada que un nou animal cau al palmell del nen. Molts demanen per recomanació d'un pediatre per a la prevenció del SARS, un bon avantatge és una millora de la gana. L'única observació és que les pastilles són dures, el nadó hauria de poder trencar-les. És molt important amagar l'envàs lluny dels nens, ja que perceben el suplement com un dolç.

1 American Health, Ester-C

American Health Corporation ha presentat la seva fórmula única de vitamina C, una fórmula patentada en forma d'ascorbat de calci Ester-C. I aquesta recepta ha rebut un important reconeixement i crítiques agraïdes.La pastilla vegetariana és fàcil de prendre: el sabor és suau i no molesta amb l'excés d'àcid. Això es deu al fet que en el procés de producció prescindeixen de productes químics i neutralitzen el nivell de pH per a un efecte lleu del fàrmac sobre el tracte gastrointestinal.

Una porció està dissenyada per al suport diari d'un cos adult. Els bioflavonoides cítrics afavoreixen la digestió i l'absorció de la substància activa. Els usuaris d'Iherb caracteritzen el producte com una bona opció per a una farmaciola domèstica. Els agrada especialment la rica llista de bioflavonoides en la composició: llimona, llima, mandarina, taronja, mandarina, així com hesperidines i rutina: aquesta és una característica del suplement dietètic Ester-C. Per minimitzar les reaccions adverses com l'acidesa estomacal, es recomana prendre les pastilles amb els àpats.

Les millors vitamines D

4 Now Foods, vitamina D-3

El suplement dietètic en forma de colecalciferol es fa en forma de càpsules toves amb contingut líquid. Són fàcils i agradables de beure. L'ingredient actiu és 125 mcg de vitamina D3 de lanolina. És significatiu que en la classificació Iherb el producte ocupi la primera posició entre les vitamines D3, i el quart entre tots els suplements nutricionals. El fàrmac proporciona suport estructural al sistema immunitari, quan es pren correctament, garanteix la força òssia. És especialment rellevant per a la desnutrició i la manca de llum solar, perquè moltes persones eviten l'exposició al sol a la pell per diferents motius.

Per reduir el risc d'efectes secundaris, s'han de seguir les recomanacions del fabricant i dels consumidors. Es pren una pastilla cada dos dies, millor amb un àpat que contingui greix.Per a problemes renals, hipercalcèmia, hiperparatiroïdisme, embaràs i lactància cal consultar amb un metge i fer proves abans de prendre'l.

3 Vitamina D3 de California Gold Nutrition

Producte provat per Advanced Botanical Consulting & Testing, Inc., un laboratori independent de tercers, ja que el producte exclusiu va ser seleccionat per al programa iTested. Ara cada client al lloc web d'Iherb pot veure el certificat de qualitat i els resultats de l'anàlisi del fàrmac, confirmats oficialment pels empleats del departament de control de qualitat de CGN. Les càpsules són idèntiques pel que fa al contingut de colecalciferol (125 micrograms o 5.000 UI), però els ingredients addicionals inclouen oli de cártam, gelatina de peix de tilàpia, glicerina vegetal i aigua.

La substància activa s'obté de la lanolina, és a dir, cera animal purificada obtinguda rentant la llana d'ovella. La base d'oli de la càpsula contribueix a una millor absorció del suplement vitamínic. La descripció i les revisions indiquen que la dosi és adulta, correctiva i no profilàctica, per la qual cosa no s'ha de permetre una sobredosi que provoqui reaccions força greus al cos.

2 La millor vitamina D3 del metge

El colecalciferol es consumeix per a ossos, dents i cor sans, així com per a una bona immunitat. Intervé en la regulació del fòsfor i el calci. D3 es produeix principalment a la pell sota la influència de la radiació ultraviolada, i en part amb els aliments.Cal assegurar-se que la font de la substància sigui d'alta qualitat i que entri regularment a la dieta, especialment a l'estació freda, quan els raigs del sol es mostren poques vegades. La forma més fiable és prendre gels suaus per recomanació d'un nutricionista o metge. En una porció, 5000 UI de colecalciferol és el 625% del requeriment diari calculat científicament.

Tots els ingredients addicionals són naturals: gelatina bovina, glicerina, aigua purificada, oli d'oliva verge extra. Hi ha moltes ressenyes positives a iHerb sobre l'eficàcia real del fàrmac, hi ha una foto amb els resultats de les proves de laboratori que mostren una millora de la situació amb la manca de D3. Els bancs de 720 càpsules són suficients per a diversos mesos.

1 Thorne Research, Vitamina D/K2

El suplement dietètic recolza la salut dels músculs i els ossos, la funció dels sistemes cardiovascular i immunitari. Només un parell de gotes d'una composició de vitamina líquida proporcionaran al cos una ingesta diària òptima de nutrients sense sobreabundància. Els components del suplement es complementen i es recolzen mútuament: el colecalciferol afavoreix una millor absorció del calci i la menaquinona ajuda a transportar el calci als ossos i eliminar-lo dels ronyons i els vasos sanguinis.

Els estudis han demostrat que la combinació de vitamina D3+K2 amb minerals ajuda a les dones menopausiques a mantenir l'elasticitat de les artèries en comparació amb un grup placebo. La majoria dels comentaristes estan contents amb la forma líquida del fàrmac, ja que el fàrmac es pot afegir als aliments o begudes. Però no tothom està content amb la comoditat del dispensador. No hi ha queixes sobre la qualitat, i això es confirma amb proves de laboratori. L'embalatge econòmic durarà molt de temps: en una ampolla gran de 600 porcions de dues gotes.

Votació popular: el millor fabricant de vitamines naturals a iHerb
Vota!

llum de l'arc de Sant Martí

Extensió de la vida

Nutrició Universal

Segle XXI

Fórmules de Jarrow

Jardí de la Vida

Ara Aliments

vida de camp

salut americana

Plus de la natura

NutriBiotic

vida infantil

Recerca Thorne

El millor del doctor

California Gold Nutrition

La recompensa de la natura

Solgar

Total de vots: 57

Vota resultats