10 nejlepších doplňků vlákniny na iHerb

Vláknina je nepostradatelným nástrojem pro udržení zdraví po celý život. Tato dietní vláknina není trávena enzymy v těle - je zpracovávána prospěšnou střevní flórou. Výsledek těchto procesů lze přirovnat k zázraku. Potraviny obsahující vlákninu pomáhají kontrolovat hladinu cukru a cholesterolu, ovlivňují pocity hladu a sytosti, jemně odstraňují toxiny, čistí tělo. 30 gramů vlákniny každý den stačí ke snížení rizika srdečních onemocnění, infarktu, mrtvice, cukrovky 2. typu a rakoviny tlustého střeva o 16–24 %.A v dnešní době je zvláště důležité posilování imunity: pravidelná konzumace vlákniny snižuje úmrtnost na infekční a respirační onemocnění u mužů z 24 na 56 % au žen z 34 na 59 %.

Vláknina se nachází v otrubách, obilovinách, zelenině a ovoci. Ne každý moderní člověk si dokáže sestavit každý den dokonale vyvážený jídelníček a na pomoc zde přicházejí doplňky výživy. Lékaři, odborníci na výživu a další odborníci vyvinuli přípravky, mezi nimiž si každý může vybrat nejoptimálnější chuť, formu uvolňování a další sadu vitamínů. Přinášíme vám nejlepší doplňky vlákniny na iHerb, podle autoritativních odborníků.

Top 10 nejlepších vláken na iHerb

10 Gummie z vláken GummiKing

Děti se zdráhají jíst zdravá jídla a na pomoc přicházejí chutné doplňky výživy. 60 gummis, vystačí na měsíc konzumace, obsahuje vlákninu, složku nezbytnou pro dobré trávení. Základem produktu je prebiotická vláknina z kořene čekanky - inulin, která také posiluje imunitní systém a zvyšuje úroveň vstřebávání vápníku, což je důležité zejména v mladém věku.

Zákazníci milují, že děti nemusejí být přemlouvány, aby doháněly nedostatek vlákniny v přestrojení za lahodný ovocný bonbón. Můžete je brát od 2 let, stolice se velmi rychle normalizuje. Hlavní nevýhodou, která nedovolila hodnocení dosáhnout maxima (4,2 z 5), je to, že „bonbóny jsou příliš sladké a lepí se na zuby“.

9 Source Naturals Psyllium Husk Powder

Účinná biologická přísada na bázi slupek psyllia. Zapít dostatečným množstvím tekutiny. Rozpustná rostlinná vláknina léčiva přitom získává rosolovitou formu, což přispívá k pohodlnější a bezpečnější absorpci produktu. Prášek přispívá k normalizaci gastrointestinálního traktu, zabraňuje riziku vzniku ischemických patologií kardiovaskulárního systému a snižuje hladinu cholesterolu.

Ve spotřebitelských recenzích je zaznamenána přítomnost příjemné ořechové vůně. Mezi výhody patří také příznivý vliv na stav pokožky. Pro rovnoměrné rozpuštění se doporučuje použít šlehač, mixér nebo šejkr. Doplněk je bez cukru, škrobu, droždí, příchutí, lepku, vajec a mléčných výrobků.

8 Měkká vlákna Jarrow Formulas

Výhodou doplňku je pomoc třem nejdůležitějším systémům našeho těla: kardiovaskulárnímu, imunitnímu a trávicímu. Lněné lignany podporují zdravou replikaci buněk, zatímco komplex rozpustné vlákniny zlepšuje metabolismus cholesterolu a normalizuje činnost gastrointestinálního traktu.

Celkové uživatelské hodnocení iHerb je nadprůměrné (4,1), což svědčí o kvalitě a vysoké poptávce po produktu. Doplněk se doporučuje vypít rozmíchaný ve vodě nebo šťávě těsně před zhoustnutím. Mnoho lidí má rádo lehkou citrusovou chuť a znatelný účinek již od jedné čajové lžičky produktu. Příznivý účinek se zvýší, pokud vypijete alespoň 1,5 litru vody denně.

7 Nyní Foods Jablečný pektin

Apple Pectin od Now Foods na webu iHerb je jedním z nejlepších doplňků stravy. Pektin obsahující vlákninu napomáhá funkci trávicího traktu. S ním se normalizuje chuť k jídlu, zlepšuje se stav pokožky. Snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, koncentraci cholesterolu v krvi. Studie potvrdily schopnost doplňku odstraňovat škodlivé toxiny z těla: těžké kovy, vajíčka parazitů, produkty rozkladu.

Celkové hodnocení produktu na iHerb je 4,4 (nadprůměrné). To svědčí o kvalitě a oblíbenosti jablečného pektinu mezi uživateli. Při současném výživovém systému je to jedna z nejlepších možností pro udržení zdraví, zejména pro ty, kteří nechtějí měnit svůj jídelníček.

6 Slupková vláknina Solgar Psyllium

Doplněk stravy Solgar Psyllium Husk Fiber je nejpřirozenějším zdrojem vlákniny. Fytopreparace působí jako rostlinný absorbent, jemně čistí střeva a snižuje obsah kalorií v potravinách. Formule byla vytvořena v roce 1947 a obstála ve zkoušce času. Zůstává efektivní a činí produkt oblíbeným.

Lékaři různých profilů doporučují pravidelný příjem tohoto doplňku. V důsledku toho se nehty, pokožka a vlasy zlepšují, tělo funguje "jako hodiny" a nedovoluje hromadit se navíc. Cena produktu je velmi přijatelná: jedno balení vystačí na 14 týdnů.

5 Organické rozpustné vlákno z akácie Senegal Heather's Tummy Care

Senegalská akácie je rostlina známá pro své léčivé vlastnosti. Z něj získaná 100% rozpustná vláknina zlepšuje trávení, účinně si poradí se syndromem dráždivého tračníku a odstraňuje bolesti břicha. Doplněk stravy je certifikován dvěma renomovanými ekologickými společnostmi: USDA Organic a QAI.

Podle uživatelů iHerb lze úžasných výsledků dosáhnout za dva až tři týdny. Mnoho lidí radí kombinovat vlákninu s užíváním probiotik: obnoví se tak střevní flóra. Droga je bez chuti a dokonale se rozpouští. Můžete si ho přidat do láhve s vodou a popíjet po celý den. Díky této formě užívání jsou doplňky stravy dětmi snadno přijímány.

4 Formule vlákna Yerba Prima

Doplněk stravy od Yerba Prima je tou pravou spásou pro střeva. Obsahuje 5 druhů vlákniny najednou: rozpustnou a nerozpustnou vlákninu z ovesných otrub, jablka, sóji, psyllium a akácie. Prášek je umístěn v košer skořápce. Při výrobě léků společnost používá pouze vysoce kvalitní suroviny a přírodní suroviny.

Chuť doplňků stravy je sotva postřehnutelná, ale vůně je docela příjemná. Výsledek z použití je dosažen rychle. Reguluje odstraňování toxinů ze střev, čistí celé tělo od toxinů. Spotřebitelé zaznamenali zlepšení pokožky obličeje a snížení hmotnosti. Pro nejlepší výsledky doporučují užívat 4 kapsle 3x denně.

3 SmartyPants Kids Fiber Complex

SmartyPants je kompletní balíček nejnutnějších prvků: vitamín D, B12, E, kyselina listová, jód, omega-3 a vláknina. Podle Výzkumného ústavu výživy má v Rusku nedostatek těchto látek až 60 % dětí. Rybí tuk s omega-3 je vyroben z malých ryb, což eliminuje možnost dostat se do komplexu těžkých kovů.

Recenze zvláště zaznamenaly přirozené složení produktu, příjemnou chuť. Za nevýhodu doplňku lze považovat dávkování - děti od tří let potřebují sníst 4 tablety denně, ale pro děti je to spíše potěšení. S vlákninou od SmartyPants se nemusíte bát, zda všechny prvky dítěti stačí. Komplex dokonale nahrazuje několik konvenčních léků najednou.

2 Nature's Plus jablečný pektin

100% čistý a přírodní doplněk obsahuje jablečný pektin - sorbent, který shromažďuje a šetrně odstraňuje toxiny ze střevních stěn. Ne nadarmo se jí říká „tělesná sestra“: odstraňuje také špatný cholesterol, ionty těžkých kovů, pesticidy, napomáhá trávení a obnovuje střevní flóru. Denní dávka je jedna tableta, což odpovídá asi 20 gramům celého jablka.

Kupující dali produktu 4,2 hvězdičky za nejlepší poměr ceny a kvality, znatelný rychlý účinek a pomoc v boji s nadváhou. Mezi další důležité přínosy jablečné vlákniny patří normalizace funkce střev a zlepšení stavu pokožky.

1 Zahrada života syrové organické vlákno

Doplněk stravy má mnoho certifikátů: USDA Organic, Non GMO Project Verified, QCS, NSF a další.Je kompatibilní s keto a paleo a bez slupek a lepku. 15 organických superpotravin, probiotika a omega-3 ALA podporují trávicí a kardiovaskulární zdraví a detoxikaci.

Recenze Iherb zaznamenaly dobrou hodnotu za peníze: velké balení stačí na měsíc. Ve spojení s vodou chutná produkt jako ovesná kaše, těžko se rozmixuje bez hrudek, proto uživatelé doporučují přidávat vlákninu do ovocných a zeleninových smoothies, kefíru, proteinových koktejlů a cereálií. Dodává také pocit plnosti a pomáhá kontrolovat váhu. Navíc mnozí zaznamenali zlepšení stavu pokožky.

Lidové hlasování - nejlepší výrobce vlákniny na iHerb
Hlasování!

GummiKing

Zdroj Naturals

Jarrowovy vzorce

Nyní Foods

Solgar

Heather's Tummy Care

Yerba Prima

Všeználci

Příroda plus

Zahrada života

Celkem hlasovalo: 9

Hlasování Výsledek