Top 10 tips til at vælge en ortopædisk sovepude

Populær afstemning - hvem er den bedste producent af ortopædiske sovepuder?
Stemme!

Ascona

Ormatek

Luomma

Trives

Tempur

TRELAX

Darwin

Samlet antal stemte: 4

Stemme resultater

Formen på den ortopædiske pude bestemmer i høj grad, hvor hurtigt du vænner dig til at sove på den. Der er mange varianter til salg - der er klassiske rektangulære, bølgede med en eller to ruller, sommerfugle, med et hak til skulderen.

Rektangulær puder ligner konventionelle modeller 50x70 cm.Ortopædiske egenskaber gives til dem af et fyldstof, der har evnen til at tilpasse sig kroppens form, hvilket sikrer den korrekte position af rygsøjlen under søvn. At vænne sig til sådan en pude er det nemmeste. Normalt er de ret bløde og behagelige.

Puder med bolster den mest almindelige og populære. Oftest er der to ruller, og de har forskellige højder. Den lave stilling er til at sove på ryggen og maven, mens den høje er til at sove på siden. Normalt er puder med ruller ret tætte og elastiske, det er ikke altid nemt at vænne sig til dem, men de giver bedre støtte til rygsøjlen. De bruges ofte til osteochondrose i den cervikale region.

Puder med hak til skulderen Designet til dem, der kan lide at sove på siden. I form kan de være almindelige rektangulære eller anatomiske med ruller.

sommerfugle oftest produceret i en lille størrelse, designet til små børn. Men der er også voksne muligheder. De er gode i den forstand, at de er behagelige at sove i enhver stilling.

Ortopædiske puder på udsalg er meget forskellige - både små og store. Men at vælge den rigtige størrelse er ikke svært: du skal fokusere på din fysik, da kun nakken og hovedet skal være på puden, og skuldrene skal ligge stille på madrassen. Det er denne kropsstilling, der anses for at være korrekt.

store mennesker høj, bør du vælge en stor størrelse.Dette er omkring 50x70 cm, og nogle gange endda mere. En sådan pude vil ikke kravle ud under hovedet om natten, så du kan ændre kroppens position uden at vågne op. Kvinder og mænd medium bygning det er bedre at købe små ortopædiske puder på omkring 40x60 cm og endnu mindre, afhængigt af højde og fysik. For stor til at sove vil være ubehageligt.

En af de vigtigste parametre, som komforten og kvaliteten af ​​søvnen direkte afhænger af, er den korrekte position af rygsøjlen. For lav eller omvendt en høj pude vil ikke kun virke ubehagelig, men kan også føre til hovedpine, stivhed i musklerne i livmoderhalsen og skulderregionerne.

Optimal pudehøjde beregnet i henhold til den enkleste formel - 1-2 cm tilføjes til bredden af ​​skulderen Du skal måle fra kanten af ​​skulderen til bunden af ​​nakken og forsøge at opnå maksimal nøjagtighed. For eksempel fik du 10 cm Tilføj yderligere 2 cm til dem og få en passende pudehøjde - 12 cm.

Men dette er kun en omtrentlig beregning. For at vælge den bedste ortopædiske pude, som du ikke vil ændre, skal du tage højde for yderligere to kriterier - kropsvægt og madrasstivhed. Den stive overflade presses minimalt igennem, i dette tilfælde kan du overholde ovenstående beregninger. Hvis madrassen er blød, vil den uundgåeligt synke - det er bedre at vælge højere muligheder. Det samme kan siges om vægt. Jo større den er, jo stærkere bliver madrassen og selve puden presset igennem.

Favoritstillingen til at sove påvirker også valget af en anatomisk pude. Desuden gælder dette flere parametre på én gang - form, størrelse og højde. Alt er enkelt her, og sovestillingen skal betragtes som et yderligere kriterium til de målinger, der allerede er taget.

Til at sove på ryggen lave rektangulære puder er velegnede. Det kan være en klassisk model med en flad overflade, men med en memory effekt filler, eller en ortopædisk pude med ruller. Ved osteochondrose er den anden mulighed at foretrække, da den giver bedre nakkestøtte.

Til at sove på siden det er også værd at overveje modeller med ruller, men med større højde. Den bedste mulighed - under hensyntagen til ovenstående beregninger. Et særligt hak til skulderen vil give komfort til at sove. Med en sådan pude vil kroppens position være så naturlig som muligt.

Til at sove på maven puden skal være jævn og lav, næsten flad. Ortopædiske sommerfuglepuder er ret behagelige til denne stilling. Det er behageligt at slå armene rundt, mens du sover.

Valget af pudedensitet er en individuel sag. Nogen kan lide det sværere, andre føler sig bedre tilpas, hvis hovedet forsigtigt falder ned i filleren. Men valget i henhold til dine egne præferencer er kun muligt, hvis du allerede har brugt ortopædiske puder før.Hvis ikke, er der et par ting at overveje.

Blød Anatomiske puder er velegnede til dem, der kan lide at sove på maven. De vil hjælpe med at undgå folder på huden. De kan anbefales til personer, der er udsat for ødem, med svage blodkar, for at forhindre forværring af tilstanden.

Middel hårdhed betragtes som den mest alsidige. Det passer næsten alle - det er behageligt at sove på sådanne puder, afhængighedsperioden er minimal. Moderat faste puder er velegnede til at sove på ryggen og på siden. Eksperter anbefaler at bruge dem til cervikal osteochondrose, hypertension.

Stiv ortopædiske puder er velegnede til at sove på ryggen og maven. De kan bruges til osteochondrose i den cervikale region til blød strækning af rygsøjlen, afslapning af musklerne i skulderbæltet. Ortopædiske specialister anser dem for at være optimale for mennesker uden alvorlige sygdomme, der ønsker at forblive sunde. Hårde puder har en positiv effekt på rygsøjlens tilstand og forbedrer blodcirkulationen.

Det bedste fyldstof til ortopædiske puder anses for at være et materiale, der har tilstrækkelig tæthed og elasticitet, ikke rynker ved brug og bevarer sin form.Den mest succesrige mulighed kan kaldes memory skumpuder, der hurtigt kan tilpasse sig kroppens konturer og derefter tage deres oprindelige form.

opskummet latex - det mest moderne fyldstof af høj kvalitet. En god latexbaseret ortopædisk pude er ikke billig, men den vil være behagelig og holde i mere end et år. Alle produkter baseret på dette materiale har en hukommelseseffekt, lindrer perfekt belastningen fra rygsøjlen.

polyurethanskum - det mest almindelige fyldstof til ortopædiske puder. Baseret på det fremstilles produkter med forskellig tæthed og stivhed. Forskellige teknologier kan ændre egenskaberne af dette materiale. Generelt er polyurethanskum en af ​​de bedste muligheder. Det har en hukommelseseffekt, har fremragende ortopædiske egenskaber. Men levetiden er meget mindre sammenlignet med latex.

Polyester som fyldstof til ortopædiske puder findes, men meget sjældnere. Oftest kan det findes i produkter ikke til søvn, men i rejsemuligheder. Vi vil ikke anbefale det til permanent brug, da det har flere minusser end plusser - en kort levetid, utilstrækkelig støtte til rygsøjlen, milde ortopædiske egenskaber.

Boghvedeskaller - ret populært, naturligt materiale. Det er ikke dårligt, men det har ikke så udtalte ortopædiske egenskaber som latex og polyurethanskum.

Betrækkets materiale, selv om det ikke er af grundlæggende betydning, når du vælger en pude, kan gøre brugen mere behagelig. Ofte skal du sove på sådanne produkter uden yderligere pudebetræk, for ikke at reducere sværhedsgraden af ​​den ortopædiske effekt. Derfor skal du først og fremmest være opmærksom på, at betrækket er aftageligt. Dette gør det muligt at vaske det helt.

Når det er muligt, er det bedre at foretrække naturlige materialer. De trækker vejret bedre, hovedet sveder ikke på dem. Syntetiske stoffer er stærkere, holder længere, kan være meget behagelige at røre ved, men i varmt vejr er det svært at sove på det. Derfor er naturlige stoffer (bomuld, bambus) stadig at foretrække.

Omkostningerne ved ortopædiske puder starter fra 500 og når 30.000 rubler. I nogle tilfælde kan prisen være endnu højere, men disse er allerede overskridelser. Det er realistisk at hente en højkvalitetsmodel med udtalte ortopædiske egenskaber i området fra 2000 til 5000 rubler. Du kan ikke se på de dyreste, oftest er deres omkostninger for høje og ikke berettigede, og effektiviteten er ikke meget højere end mere overkommelige modeller. Men det er bedre at undgå ærligt talt billige puder - de vil ikke vare længe, ​​og nogle gange vil de ikke bringe længe ventet lindring til en træt nakke.

Hvis det er muligt, er det bedre at købe i specialbutikker, hvor du visuelt kan evaluere pudens størrelse, kontrollere dens tæthed og endda lægge dig ned for at se, om det passer dig. For dem, der ikke forstår ortopædiske puder, står konsulenter altid klar til at hjælpe med valget. Når du køber sådanne ting i onlinebutikker, er det nemt at lave en fejl, ikke gætte og bare smide penge væk.Men du kan søge efter en pude, som du kan lide, i en specialiseret butik i onlinebutikker, sammenligne priser og, efter at have fundet et godt tilbud, bestille det.

Eksperter anbefaler at købe ortopædiske puder til børn. De giver den korrekte position af kroppen, bidrager til den fulde udvikling af bevægeapparatet og forhindrer problemer med rygsøjlen i fremtiden. Og for at vælge den rigtige pude skal du være opmærksom på mange kriterier.

Højde puder afhænger af barnets alder. Til nyfødte er næsten flade sommerfuglepuder med en fordybning til hovedet i midten velegnede. For en baby under tre år bør højden ikke overstige 3 cm For et fire-syv-årigt barn kan den øges til 4-6 cm For større børn vælges puden på samme måde som for voksne - ved at måle skulderens længde.

Størrelsen skal også passe til barnets alder. Det vigtigste er, at kun nakke og hoved ligger på puden, og skuldrene forbliver lavere på madrassen. Derfor vil for store muligheder ikke fungere: du bør ikke tage modellen "til vækst".

Fyldstof skal bidrage til den maksimale afslapning af livmoderhalsregionen, give rygsøjlen en naturlig stilling. Den bedste mulighed er hukommelsesskumpuder lavet af polyurethanskum eller latex med lav stivhed med lave ruller eller uden dem. De støtter rygsøjlen, men er samtidig behagelige at sove.

Det ortopædiske pudemarked er repræsenteret af snesevis af nye og kendte mærker.Der er helt ukendte budgetmærker, men det er rimeligt at stille spørgsmålstegn ved kvaliteten af ​​deres produkter, da en rigtig god ortopædisk pude ikke kan koste 500-1000 rubler. Grundlaget for markedet er allerede ret gammelt, gennemtestet og kundernes mærker - Ascona, Ormatek, Luomma, Trives, Tempur og flere andre kendte virksomheder.

Ascona. Det russiske firma er bedre kendt for købere til ortopædiske madrasser, men i produktsortimentet kan du finde højkvalitets og billige puder. De fleste modeller koster omkring 5.000 rubler, men der er dyrere muligheder. Forskellige materialer bruges som fyldstoffer - latex, polystyrenskum, polyurethanskum. Sortimentet omfatter modeller til voksne og børn.

Ormatek. Et andet velkendt mærke af søvnortotika. Udvalget af puder er repræsenteret af modeller af forskellige priskategorier, fra omkring 3.000 til 20.000 rubler. Fyldstoffer bruges udelukkende moderne - latex, memoryskum. Ortopædiske egenskaber og kvalitet er fremragende.

Luomma. Et mindre kendt, men bemærkelsesværdigt finsk mærke til memory foam puder. De fleste modeller har en anatomisk form - ruller til hovedet, fordybninger til skulderen. Puder er ikke særlig dyre, prisen overstiger sjældent 5000 rubler.

Trives. Det russiske mærke tilbyder et stort udvalg af billige, men højkvalitets ortopædiske puder. Det er hovedsageligt produkter med en memory-effekt fyldt med latex og polyurethanskum. Nogle budgetmodeller koster mindre end 1000 rubler, prisen på den dyreste overstiger sjældent 5000 rubler.

Tempur. Pålidelig dansk virksomhed, der producerer fremragende puder. Alle modeller har udtalte ortopædiske egenskaber og kan anbefales til osteochondrose og andre lignende sygdomme.Det er sandt, at omkostningerne ikke behager købere - prisen på billige modeller starter i gennemsnit fra 5.000 rubler.

Uanset hvilken ortopædisk pude du vælger, vil den stadig være mere anvendelig end konventionelle modeller fyldt med dun eller syntetiske materialer. Hvis du har opfyldt alle udvælgelseskriterierne, men puden stadig virker ubehagelig for dig, så skynd dig ikke at returnere den til butikken. Ortopædiske produkter kræver tilvænning. Søvntilpasningstiden i en ny stilling kan variere fra et par dage til en uge.