Top 10 bøger om forholdspsykologi

Spørgsmålet om forholdet mellem en mand og en kvinde har altid været akut. Hvis vi ser virkeligheden i øjnene, vil vi se, at det at skabe stærke og produktive relationer er en vigtig opgave, som ikke alle mennesker kan klare. Til dato er der udført mange videnskabelige undersøgelser, men spørgsmålet om kærlighedsfølelser er stadig relevant den dag i dag. Fra et videnskabeligt synspunkt er kærlighed en neurokemisk proces i hjernen. Der produceres et stof som phenylethylamin, som virker som et lægemiddel, det påvirker de logiske centre, så en person føler sig opstemt og glad.

Hvorfor giver kærlighed både de lyseste følelser og fører til depression? Hvordan skal man opføre sig for at blive genstand for tilbedelse? Hvordan opretholder man et forhold, hvis vi er forskellige mennesker? Er det muligt at leve et langt og lykkeligt familieliv sammen? Hvordan overlever man en forholdskrise? Hvordan undgår man forandring? Nyttige tips, praktiske opgaver, træninger - alt dette kan findes i de bøger, vi har samlet i vores vurdering af litteratur om psykologien i forholdet mellem en mand og en kvinde.

TOP 10 bedste bøger om relationers psykologi

10 Opfør dig som en kvinde, tænk som en mand

Vittig og fængslende historiefortælling i endnu et mesterværk af Steve Harvey. Den amerikanske tv-vært og komiker udgav i 2009 bogen Act Like a Woman, Think Like a Man, og den er den dag i dag gået fra en bestseller til en klassiker inden for kønspsykoanalysen. Forfatteren mener, at 3 ting, som enhver mand har brug for, er troskab, støtte og intimitet. I hvilken form de skal give det, vil kvinder lære af denne vejledning.

Forfatteren vil også dele hemmeligheder: Hvilke mænd er bedre at vælge? Hvad er kærlighed, intimitet og engagement i forståelsen af ​​mænd? Hvad er årsagen til mandlig utroskab, og hvordan forebygger man dem? Hvilke ord skræmmer mænd? 90 dages teknikken, som forårsager en respektfuld holdning til dig, og 5 spørgsmål-teknikken, som bestemmer alvoren af ​​hans hensigter, vil være nyttige. Den eneste ulempe ved bogen, baseret på anmeldelser, er manglen på en personlig tilgang: forfatteren beskriver alle mænd generelt.

9 Psykologi hele vejen igennem

Forfatteren til bogen er Pavel Zygmantovich, en familiepsykolog med mere end femten års erhvervserfaring, en blogvært og en deltager i tv-projektet "Psychology Takeaway". Manualen er illustreret og skrevet i en livlig, mindeværdig stil med talrige eksempler fra det virkelige liv. Forfatteren har et kategorisk syn på klichéfyldt psykologi. Der er mange emner, der diskuteres, ud fra anmeldelserne at dømme er dette en bog med det bredeste udvalg af emner dækket om forholdet mellem en mand og en kvinde.

Pavel Zygmantovich giver svar på de mest presserende spørgsmål: Hvordan kommer man væk fra ensomhed, men heller ikke kommer ind i destruktive forhold? Er en kvinde forpligtet til at opmuntre en mand til at handle? Hvad hvis to stærke personligheder bor i samme territorium? Kan samliv kaldes en familie? Hvornår er det muligt og nødvendigt at blive skilt, og hvordan overlever man det? Og dette er ikke hele listen over emner, der overvejes.

8 Loyal og omsorgsfuld mand

Flere og flere kvinder er ulykkelige i ægteskabet, og bogen "En trofast og omsorgsfuld ægtemand" afslører hemmelighederne bag et lykkeligt familieliv. Satya Das er pseudonymet for den vediske psykolog og filosof Sergei Yakovlev, kendt i Europa og CIS for sine forelæsninger og seminarer, mesterklasser om vediske emner. Helbredelse af krop og sjæl ved at opnå harmoni er hovedprincippet fremmet af den vediske religion.

Bogen advarer kvinder mod typiske fejl i forhold, fokuserer på familiens værdier. Genstanden for forfatterens opmærksomhed var ikke kun lovlige ægteskaber, men også borgerlige. Hvordan man leder en mand til en beslutning om at gifte sig, og hvordan et bryllup skal være - en autoritativ specialist i disse spørgsmål delte også en hemmelighed.Anbefalet læsning for unge piger, der indgår i forhold til mænd, uden at forstå, hvad de vil føre til. Undersøgelsen vil også være nyttig for begyndere inden for familiepsykologi.

7 Vær bange, jeg er med dig

Baseret på sande historier er bogen af ​​Tanya Tank, den populære forfatter til den bedste blog om "usunde" forhold mellem en mand og en kvinde. I første omgang vandt udgivelsen popularitet i elektronisk form, men i dag præsenteres bogen for seeren i en klassisk trykt version. Manualen vil tale om misbrugere, perverse narcissister, destruktive forhold og hvad de kan føre til. Ja, bogen indeholder terminologi, som ikke er kendt for alle, men forfatteren gjorde sig den ulejlighed at forklare deres betydning i et enkelt sprog.

Læseren opfordres til at overveje portrættet af en typisk sadist i detaljer, til at analysere hvert trin i hans scenarie med at lokke offeret i en fælde - der er otte af dem, og hvordan man kommer ud af et dysfunktionelt forhold. Forfatteren refererer ofte til autoritative psykoanalytikeres værker og citerer endda fiktion. Anmeldelser skriver ofte, at de, der læser bogen, får styrke til at komme væk fra moralsk vold og vold i hjemmet.

6 Kvinder, der elsker for meget

Den psykologiske bestsellerforfatter Robin Norwood undersøger i Women Who Love Too Much forhold, hvor kærligheden er blevet en kilde til lidelse – primært for kvinden. Besættelsen af ​​en person, der ikke gengælder, skyldes som minimum biokemiske processer kaldet "kærlighed", som får en person til at frygte at miste genstanden for tilbedelse.I et forsøg på at modtage kærlighed til gengæld, forsøger en kvinde at give så meget kærlighed som muligt til en mand, og bliver til en besat, til en kvinde, der elsker for meget. Sådanne kvinder retfærdiggør altid deres mands dårlige karakter.

Bogen vil give svar på spørgsmålene: Hvorfor søger en kvinde aktivt efter en kærlig mand, men møder en egoistisk og ufølsom? Hvorfor er det ofte svært at komme ud af sådanne forhold? Hvordan kan man hjælpe sig selv og lære at opfatte kærlighed som en afhængighed? Bogen oplives af en let stavelse, rigtige eksempler og en interessant præsentation af videnskabelige termer.

5 Kram mig hårdere

Sue Johnson er leder af et Emotionally Focused Therapy Center i Canada og professor i klinisk psykologi i Ottawa. Hun er forpligtet til at hjælpe par med at bevare deres enhed og finde lykke i hinandens selskab. Sue Johnson skrev denne bog i ånden af ​​hendes forfatters metodologi. Manualen vil være nyttig for folk, der ønsker at arbejde med relationer, såvel som dem, der oplever en forholdskrise, der er i konstant skænderi.

Vejledningen har tre dele. Den første, på forskningsdata, forklarer begrebet "kærlighed"; hvordan og hvorfor det forsvinder. Sekund – overvejer EFT (Married Life Therapy), som forfatteren har studeret siden 1988. Dette er 7 dialogmuligheder, der vil være passende i den periode, hvor der er opstået splid i et par. Og den tredje del – forklarer kærlighedens betydning og kraft, hvordan den former en person. Bogen udkom på russisk for ganske nylig.

4 fem kærlighedssprog

Faglitteratur om, hvordan man udtrykker følelser.Med dens hjælp kan du lære at vise ømhed og venlighed, samt hovedfølelsen i forhold til din livsledsager / livsledsager – kærlighed. Den amerikanske præst, Ph.D. Gary Chapman hjælper med at fylde sit eget liv med mening. Forfatteren er sikker: Når du udtrykker kærlighed, kan du regne med gensidighed. Det foreslås at gøre en grå hverdag hos et par til en udveksling af kærlighedsbudskaber udtrykt på 5 måder: i ord, gaver, hjælp, berøring og samvær.

Oplaget af bogen overstiger 2 millioner eksemplarer. Den læses allerede på 34 sprog, herunder hindi og arabisk. Psykologiske overtoner kombineres med levende eksempler fra ægte pars liv. At give kærlighed er hovedprincippet, der fremmes af forfatteren. Mange mennesker vil i det finde en udgang i ensomhedens vakuum. Bogen optræder ofte i bedømmelsen af ​​litteratur om relationers psykologi og samler de bedste anmeldelser.

3 Passion paradoks

Forfatterne er en praktiserende psykolog med mange års erfaring og en journalist, der besluttede at tage et professionelt blik på forholdet mellem mennesker, hvor den ene elsker, og den anden tillader ham at blive elsket. Ulighed i kærlighed, magtens byrde, usikkerhedssyndrom, smerte - alt dette er symptomer på lidenskabens paradoks. Psykologen er sikker på, at der i ethvert par er to roller - "stærk" og "svag", mens partnere konstant kan ændre disse roller mod deres vilje.

Som et eksempel tages virkelige historier om par, der henvendte sig til en psykoterapeut, baseret på deres problemer, forfatterne overvejer problemerne med disharmoniske forhold og forsøger at foreslå, hvordan det ville være rigtigt at handle i en given situation. Forresten, i slutningen af ​​bogen vil læseren finde ud af, hvordan heltenes historier endte.Den første del vil introducere dig til den forkerte adfærdsmodel, som fremkalder uligheden mellem partnere. Den anden vil fortælle dig, hvordan du kommer til et ligeværdigt og stærkt forhold.

2 Højre til "venstre"

Bogen vil være interessant for mennesker, der har oplevet forræderi af en elsket. Hos par, både gifte og ikke, er der ofte spørgsmål om troskab og jalousi – det er om dem, bogen fortæller. Denne manual handler om essensen, årsagerne og motiverne til forandring. Den diskuterer spørgsmålene om jalousi og forræderi, hævn og had; spørgsmål om åbenhed og hemmeligholdelse berøres.

I bogen trækker forfatteren, en af ​​de bedst praktiserende psykoterapeuter i Belgien, ofte på adskillige eksempler fra sin egen lægepraksis. Udseendet af en specialist, kombineret med en let stavelse, demonstrerer forfatterens dygtige tilgang til at præsentere vanskelige situationer og muligheder for at komme ud af dem. Oversat til 16 sprog er bogen blevet en bestseller i verdensklasse; anerkendt som den bedste bog i 2017, ifølge Esquire USA. Manualen vil ikke kun være nyttig for folk, der studerer psykologien i forholdet mellem en mand og en kvinde, men også for alle, der er blevet snydt.

1 7 principper for et lykkeligt ægteskab eller følelsesmæssig intelligens i kærlighed

Den berømte udgivelse berører emner, der før eller siden berører ethvert ægtepar. Forfatteren havde et videnskabeligt grundlag for at skrive denne vejledning. Forskningen er baseret på observationer af familielivet for 700 par i løbet af 14 år, som deltog i Love Lab-projektet.Bogen giver en eksemplarisk model for adfærd i konfliktsituationer relateret til seksualliv, økonomi, hverdag, fødslen af ​​det første barn.

Forfatteren, hvis bøger er sorteret i citater, en af ​​de bedste psykoterapeuter i Amerika, grundlæggeren af ​​Gottman Institute i Seattle er John Gottman. Han identificerer fire hovedårsager til skilsmisse, som er dækket i afsnit af bogen: "Kritik", "Foragt", "Forsvarsreaktion" og "Mur". Derudover nedbryder det med rimelighed stereotype udsagn, afslører hemmelighederne bag lykkelige par, tilbyder at udføre øvelser og bestå tests for at styrke information i praksis.

Populær afstemning - hvad er den bedste bog om parforholds psykologi?
Stemme!

7 principper for et lykkeligt ægteskab eller følelsesmæssig intelligens i kærlighed

Højre til "venstre"

Passion paradoks

fem kærlighedssprog

Kram mig hårdere

Kvinder, der elsker for meget

Vær bange, jeg er med dig

Loyal og omsorgsfuld mand

Psykologi hele vejen igennem

Opfør dig som en kvinde, tænk som en mand

Samlet antal stemte: 20

Stemme resultater