10 bedste sovemedicin uden recept

Placere

Navn

Karakteristisk i vurderingen

TOP 10 bedste sovemedicin uden recept

1 søvnig Beroligende lægemiddel med hypnotisk effekt
2 Melaritme Det bedste melatoninbaserede produkt
3 velson Mildt, hurtigtvirkende beroligende middel
4 Melaxen Effektivitet i kursusoptagelse
5 Sonovan Et af de mest overkommelige lægemidler baseret på melatonin
6 Valocordin Bedste pris
7 notta Sovepille med antidepressiv virkning
8 Dormiplant Naturlig sammensætning baseret på planteekstrakter
9 Persen Nat Det bedste forhold mellem effektivitet og pris
10 Dobrokam Billig sovepille med beroligende effekt

Det har længe været kendt for alle, at en person bruger en tredjedel af sit liv i en drøm, og dette er i gennemsnit 15-25 år. En sådan naturlig proces som søvn, at være i en tilstand af reduceret reaktion på omverdenen, fylder os med vitalitet og tillader organerne at hvile, da de under en persons vågenhed arbejder mere aktivt; søvn er afslapning for sjæl og krop. Kvaliteten af ​​søvn påvirker direkte kvaliteten af ​​vores liv og ydeevne.

Almindelige årsager til søvnløshed

Et så populært problem som intermitterende, kort søvn kan skade vores krop, slå alle livets cyklusser ned, udvikle sygdomme i de indre organer. Årsagen til søvnløshed kan være endda ubetydelige faktorer, de mest almindelige af dem:

  • stress forårsaget af øget mental stress;
  • hormonel ubalance;
  • CNS problemer;
  • traumatisk hjerneskade;
  • flyvninger til andre tidszoner;
  • langvarig depression;
  • aldersrelaterede ændringer i kroppen.

Hvordan påvirker søvnfaser hvile og sundhed?

Søvn skal ifølge eksperter vare 6-8 timer, og gå gennem faser, der er 4 af dem i alt, men de gentages og erstatter hinanden mange gange. Hos en sund person sker søvnprocessen i henhold til følgende plan:

  1. En person begynder at falde i søvn, og den første fase af langsom søvn begynder (5-10 minutter);
  2. Den anden fase begynder (20 minutter);
  3. Fase 3 erstattes brat af tredje og fjerde fase (40 minutter i gennemsnit);
  4. Der er en tilbagevenden til anden fase af ikke-REM-søvn (20 minutter);
  5. Den første episode af REM-søvn opstår, der varer omkring 5 minutter.

Dette kaldes en "cyklus", og der skal være 5 af dem, og med hver begyndelse af en ny cyklus reduceres varigheden af ​​langsom søvn, og hurtig søvn øges. Sådan fungerer sund søvn. Hos en person med søvnforstyrrelser afbrydes faserne ofte, og der er ingen cyklikalitet. Som et resultat - hyppige natlige opvågninger, besvær med at prøve at sove.

Sovemedicin kan hjælpe kroppen med at regulere søvnprocesser. Ofte har hypnotika en beroligende, nogle gange mild beroligende virkning, og omvendt - beroligende midler kan fremkalde søvn. Men der er ikke altid tid til at gå til lægen for at få en recept på sovemedicin. Vores rangering af de bedste håndkøbs-sovemidler indeholder stoffer, der er usædvanligt bevist.

Fordelingen af ​​pladser blev påvirket af faktorer som:

  • anmeldelser;
  • pris svarende til kvalitet;
  • effektivitet;
  • sikkerhed;
  • popularitet.
Der er kontraindikationer. Tjek med din læge.

TOP 10 bedste sovemedicin uden recept

10 Dobrokam


Billig sovepille med beroligende effekt
Land: Rusland
Gennemsnitspris: 201 rub.
Bedømmelse (2022): 4.5

9 Persen Nat


Det bedste forhold mellem effektivitet og pris
Land: Slovenien
Gennemsnitspris: 287 gnid.
Bedømmelse (2022): 4.6

8 Dormiplant


Naturlig sammensætning baseret på planteekstrakter
Land: Tyskland
Gennemsnitspris: 469 gnid.
Bedømmelse (2022): 4.6

7 notta


Sovepille med antidepressiv virkning
Land: Østrig
Gennemsnitspris: 463 gnid.
Bedømmelse (2022): 4.7

6 Valocordin


Bedste pris
Land: Tyskland
Gennemsnitspris: 181 gnide.
Bedømmelse (2022): 4.7

5 Sonovan


Et af de mest overkommelige lægemidler baseret på melatonin
Land: 306 gnid.
Gennemsnitspris: Rusland
Bedømmelse (2022): 4.8

4 Melaxen


Effektivitet i kursusoptagelse
Land: USA
Gennemsnitspris: 733 gnid.
Bedømmelse (2022): 4.8

3 velson


Mildt, hurtigtvirkende beroligende middel
Land: Rusland
Gennemsnitspris: 510 rub.
Bedømmelse (2022): 4.9

2 Melaritme


Det bedste melatoninbaserede produkt
Land: Schweiz
Gennemsnitspris: 593 gnid.
Bedømmelse (2022): 4.9

1 søvnig


Beroligende lægemiddel med hypnotisk effekt
Land: Rusland
Gennemsnitspris: 220 rub.
Bedømmelse (2022): 5.0

Populær afstemning – hvem er den bedste producent af håndkøbssovepiller?
Stemme!
Samlet antal stemte: 1021
+1 Kunne du lide artiklen?
Opmærksomhed! Ovenstående information er ikke en købsvejledning. For enhver rådgivning, bør du kontakte eksperterne!

Tilføj en kommentar

5 kommentarer
  1. Kristina
    Persen nat er ikke som en medicin, men et kosttilskud, hvis jeg ikke tager fejl. Så du behøver ikke vente på et resultat fra ham, såsom fra valocordin. Det er bare et supplement, og hjælper lige kroppen lidt.
  2. Anna
    Jeg foretrækker ikke at bruge sovemedicin. Hvis jeg ikke kan sove, drikker jeg myntete. En anden måde er valocordin, den har så skarp en aroma, at du øjeblikkeligt falder til ro.
  3. Maria
    Selvfølgelig prøvede jeg ikke alle midlerne, men dem, jeg tog, hjalp overhovedet ikke. Fra valocordin var meget mere mening.
  4. Håber
    Jeg begyndte at sove godt efter at have drukket kamillete om natten. Og begyndte også at gå i sport, tilsyneladende bliver jeg meget træt der. Jeg drak også tryptofan calmness formel i et kursus (der er naturlige komponenter). Nogle gange bruger jeg aromaterapi før sengetid.
  5. Mila
    Jeg spekulerer på, hvordan en sådan vurdering er udarbejdet? Den gode eller dårlige virkning af sovemedicin afhænger jo af årsagen til søvnløshed. Et og samme lægemiddel virker godt for én patient, ikke så meget for en anden, og det kan give bivirkninger til nogen.
    Normalt bør en sovepille vælges af en læge specifikt til en given person.
    For eksempel rådede lægen mig til at tage Reslip, jeg havde aldrig selv hørt om sådanne sovepiller før. Godt og hurtigt fjernet mine problemer, uden afhængighed, Tilsyneladende er denne medicin "den bedste" for mig, men nogen har brug for en anden.
    Forresten, selv gravide kvinder har lov til at ordinere reslip.

Elektronik

Konstruktion

Bedømmelser