Die 10 besten Schlaftabletten ohne Rezept

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TOP 10 der besten Schlaftabletten ohne Rezept

1 schläfrig Beruhigungsmittel mit hypnotischer Wirkung
2 Melarithmus Das beste Produkt auf Melatoninbasis
3 velson Mildes, schnell wirkendes Beruhigungsmittel
4 Melaxen Effizienz bei der Studienzulassung
5 Sonnovan Eines der günstigsten Medikamente auf Basis von Melatonin
6 Valocordin Bestpreis
7 nicht Schlafmittel mit antidepressiver Wirkung
8 Dormiplant Natürliche Zusammensetzung auf Basis von Pflanzenextrakten
9 Perser Nacht Das beste Verhältnis von Effizienz und Preis
10 Dobrokam Preisgünstiges Schlafmittel mit beruhigender Wirkung

Es ist seit langem bekannt, dass ein Mensch ein Drittel seines Lebens in einem Traum verbringt, und dies sind im Durchschnitt 15 bis 25 Jahre. Ein so natürlicher Prozess wie der Schlaf, der sich in einem Zustand reduzierter Reaktion auf die Außenwelt befindet, erfüllt uns mit Vitalität und lässt die Organe ruhen, da sie im Wachzustand einer Person aktiver arbeiten; Schlaf ist Erholung für Seele und Körper. Die Schlafqualität beeinflusst direkt unsere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit.

Häufige Ursachen für Schlaflosigkeit

Ein so beliebtes Problem wie intermittierender, kurzer Schlaf kann unserem Körper schaden, alle Lebenszyklen zunichte machen und Krankheiten der inneren Organe entwickeln. Die Ursache für Schlaflosigkeit können sogar unbedeutende Faktoren sein, die häufigsten von ihnen:

  • Stress durch erhöhten psychischen Stress;
  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • ZNS-Probleme;
  • Schädel-Hirn-Trauma;
  • Flüge in andere Zeitzonen;
  • anhaltende Depression;
  • altersbedingte Veränderungen im Körper.

Wie wirken sich Schlafphasen auf Ruhe und Gesundheit aus?

Laut Experten sollte der Schlaf 6-8 Stunden dauern und Phasen durchlaufen, es gibt nur 4 davon, aber sie wiederholen sich und ersetzen sich viele Male. Bei einem gesunden Menschen läuft der Schlafprozess nach folgendem Schema ab:

  1. Eine Person beginnt einzuschlafen und die erste Phase des langsamen Schlafs beginnt (5-10 Minuten);
  2. Die zweite Phase beginnt (20 Minuten);
  3. Phase 3 wird abrupt durch die dritte und vierte Phase (durchschnittlich 40 Minuten) ersetzt;
  4. Es erfolgt eine Rückkehr zur zweiten Phase des Nicht-REM-Schlafs (20 Minuten);
  5. Die erste Episode des REM-Schlafs tritt auf und dauert etwa 5 Minuten.

Dies wird als „Zyklus“ bezeichnet und es sollte 5 davon geben, und mit jedem Beginn eines neuen Zyklus wird die Dauer des langsamen Schlafs verkürzt und der schnelle Schlaf verlängert. So geht gesunder Schlaf. Bei einer Person mit Schlafstörungen sind die Phasen oft unterbrochen und es gibt keine Zyklizität. Als Ergebnis - häufiges nächtliches Erwachen, Schwierigkeiten beim Einschlafen.

Schlaftabletten können dem Körper helfen, Schlafprozesse zu regulieren. Oft haben Hypnotika eine beruhigende, manchmal leicht beruhigende Wirkung und umgekehrt – Beruhigungsmittel können Schlaf einleiten. Doch nicht immer bleibt die Zeit, in die Arztpraxis zu gehen, um ein Rezept für Schlafmittel zu bekommen. Unser Ranking der besten frei verkäuflichen Schlafmittel enthält besonders bewährte Medikamente.

Die Verteilung der Sitze wurde von folgenden Faktoren beeinflusst:

  • Rezensionen;
  • der Qualität entsprechender Preis;
  • Effizienz;
  • Sicherheit;
  • Popularität.
Es gibt Kontraindikationen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt.

TOP 10 der besten Schlaftabletten ohne Rezept

10 Dobrokam


Preisgünstiges Schlafmittel mit beruhigender Wirkung
Land: Russland
Durchschnittlicher Preis: 201 reiben.
Bewertung (2022): 4.5

9 Perser Nacht


Das beste Verhältnis von Effizienz und Preis
Land: Slowenien
Durchschnittlicher Preis: 287 reiben.
Bewertung (2022): 4.6

8 Dormiplant


Natürliche Zusammensetzung auf Basis von Pflanzenextrakten
Land: Deutschland
Durchschnittlicher Preis: 469 Rubel.
Bewertung (2022): 4.6

7 nicht


Schlafmittel mit antidepressiver Wirkung
Land: Österreich
Durchschnittlicher Preis: 463 reiben.
Bewertung (2022): 4.7

6 Valocordin


Bestpreis
Land: Deutschland
Durchschnittlicher Preis: 181 reiben.
Bewertung (2022): 4.7

5 Sonnovan


Eines der günstigsten Medikamente auf Basis von Melatonin
Land: 306 reiben.
Durchschnittlicher Preis: Russland
Bewertung (2022): 4.8

4 Melaxen


Effizienz bei der Studienzulassung
Land: Vereinigte Staaten von Amerika
Durchschnittlicher Preis: 733 reiben.
Bewertung (2022): 4.8

3 velson


Mildes, schnell wirkendes Beruhigungsmittel
Land: Russland
Durchschnittlicher Preis: 510 reiben.
Bewertung (2022): 4.9

2 Melarithmus


Das beste Produkt auf Melatoninbasis
Land: Schweiz
Durchschnittlicher Preis: 593 reiben.
Bewertung (2022): 4.9

1 schläfrig


Beruhigungsmittel mit hypnotischer Wirkung
Land: Russland
Durchschnittlicher Preis: 220 Rubel.
Bewertung (2022): 5.0

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5 Kommentare
  1. Kristina
    Persen Night ist nicht wie ein Medikament, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel, wenn ich mich nicht irre. Und das bedeutet, dass Sie nicht auf ein Ergebnis von ihm warten müssen, wie z. B. von Valocordin. Es ist nur eine Ergänzung und hilft dem Körper nur ein wenig.
  2. Anna
    Schlaftabletten nehme ich lieber nicht. Wenn ich nicht schlafen kann, trinke ich Pfefferminztee. Ein anderer Weg ist Valocordin, es hat ein so scharfes Aroma, dass Sie sich sofort beruhigen.
  3. Maria
    Natürlich habe ich nicht alle Mittel ausprobiert, aber die, die ich genommen habe, haben überhaupt nicht geholfen. Von Valocordin war viel mehr Sinn.
  4. Hoffnung
    Ich fing an, gut zu schlafen, nachdem ich nachts Kamillentee getrunken hatte. Und fing auch an, Sport zu treiben, anscheinend werde ich dort sehr müde. Ich habe auch die Tryptophan-Gelassenheitsformel in einem Kurs getrunken (es gibt natürliche Komponenten). Manchmal verwende ich Aromatherapie vor dem Schlafengehen.
  5. Mila
    Ich frage mich, wie eine solche Bewertung zusammengestellt wird? Schließlich hängt die gute oder schlechte Wirkung von Schlafmitteln von der Ursache der Schlaflosigkeit ab. Ein und dasselbe Medikament wirkt bei einem Patienten gut, bei einem anderen nicht so sehr, und es kann bei jemandem Nebenwirkungen hervorrufen.
    Normalerweise sollten Schlaftabletten von einem Arzt speziell für eine bestimmte Person ausgewählt werden.
    Der Arzt hat mir zum Beispiel geraten, Reslip zu nehmen, von solchen Schlafmitteln hatte ich vorher noch nicht einmal gehört. Gut und schnell meine Probleme beseitigt, ohne Sucht, Anscheinend ist dieses Medikament "das Beste" für mich, aber jemand braucht ein anderes.
    Übrigens: Auch Schwangere dürfen Reslip verschreiben.

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