Τα 10 καλύτερα κλαμπ γυμναστικής στο Νοβοσιμπίρσκ

Κάποια στιγμή στη ζωή ενός ατόμου, έρχεται η επιθυμία να αλλάξει τη φιγούρα, να γίνει πιο δραστήριος, να βρει ένα νέο χρήσιμο χόμπι. Τότε έρχεται στο μυαλό μια διαφήμιση για ένα fitness club, που δελεάζει με φωτογραφίες αθλητών με τέλειο σώμα. Στο κεφάλι, όλα φαίνονται σωστά: τα μαθήματα βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση, συμβάλλουν στην καλή υγεία. Ωστόσο, για να μην εξελιχθεί η επόμενη επίσκεψη στο γυμναστήριο σε φιάσκο, πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά ένα ίδρυμα. Ο αντιεπαγγελματισμός των προπονητών, η αχρεία των διοικητών, οι ξεπερασμένοι προσομοιωτές και τα βρώμικα αποδυτήρια έσπρωξαν πολλούς ανθρώπους μακριά από το άθλημα.

Συγκεντρώσαμε 10 καλύτερα γυμναστήρια στο Νοβοσιμπίρσκ που δεν επιτρέπουν τέτοια λάθη. Οι έμπειροι εκπαιδευτές μετατρέπουν τα μαθήματα σε χρήσιμη ψυχαγωγία, εξηγώντας στην πορεία τις αρχές της ανατομίας και της φυσιολογίας.Τα κέντρα είναι εξοπλισμένα με τους πιο σύγχρονους προσομοιωτές. Έξω από το χολ υπάρχουν καθαρά ευρύχωρα αποδυτήρια με ντους και πιστολάκι μαλλιών. Πολλές εγκαταστάσεις προσφέρουν επιπλέον χαλάρωση στη σάουνα, την πισίνα, το σπα.

Τα 10 καλύτερα κλαμπ γυμναστικής στο Νοβοσιμπίρσκ

10 Master Fit

Το Master Fit είναι ένα από τα λίγα πλήρως εξοπλισμένα γυμναστήρια όπου μπορείτε να ασχοληθείτε άνετα σε όλους τους τομείς δύναμης: άρση δύναμης, bodybuilding, λειτουργική και κυκλική προπόνηση. Το κέντρο είναι εξοπλισμένο με σύγχρονο σύστημα εξαερισμού, κλιματιστικά και εγκαταστάσεις χαλαζία. Υπάρχουν προσωπικές και ομαδικές εκπαιδεύσεις για αρχάριους και έμπειρους πελάτες. Υπάρχει ένας κύκλος χορού που στοχεύει στη μελέτη των ανατολίτικων στοιχείων της κίνησης. Υπάρχει ομάδα πυγμαχίας και kickboxing.

Το Master Fit ακολουθεί τις τάσεις, εισάγει μοντέρνα προγράμματα. Για παράδειγμα, η ποδηλασία προστέθηκε σε προσομοιωτές παρόμοιους με τα αγωνιστικά ποδήλατα. Υπάρχουν διάφορα είδη αερόμπικ στην πισίνα. Υπάρχει μια ομάδα "Χάνουμε βάρος" που έχει σχεδιαστεί για όσους θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα. Το πρόγραμμα συνδυάζει προπονήσεις, πρόγραμμα διατροφής, μέτρηση όγκων. Από τα ήσυχα μαθήματα ξεχωρίζουν διάφορα είδη γιόγκα, διατάσεις και κάμψη σώματος. Είναι σχεδιασμένα για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.

9 Γυμναστήριο Hammer

Το Hammer gym είναι ένα γυμναστήριο που διακρίνεται από έναν τεράστιο αριθμό πρόσθετων προγραμμάτων.Το κύριο μέρος είναι εξοπλισμένο με προσομοιωτές American Hammer Strength, ελλειψοειδή και διάδρομοι είναι εγκατεστημένοι στη ζώνη καρδιο. Οι πελάτες περιμένουν ποδηλασία, χορό, προπόνηση δύναμης. Ο ελεύθερος χρόνος μπορεί να περάσει στο γυμναστήριο με σωστή διατροφή. Εδώ δημιουργούνται οι καλύτερες συνθήκες για αρχάριους. Οι εκπαιδευτές θα σας βοηθήσουν να βρείτε ένα χόμπι που σας αρέσει. Ταυτόχρονα, οι τιμές παραμένουν από τις πιο προσιτές στο Νοβοσιμπίρσκ.

Στο κέντρο υπάρχει αρκετός χώρος για όλους, οι ζώνες χωρίζονται σε ευρύχωρες αίθουσες και περιφραγμένες, δεν υπάρχει συνωστισμός. Παρουσιάζεται η ενεργή και απαλή φυσική κατάσταση, τα μεμονωμένα προγράμματα λαμβάνουν υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος του πελάτη. Νέα αποδυτήρια με πιστολάκι μαλλιών, ντουλάπια με αξιόπιστες κλειδαριές αξίζουν προσοχή. Τα τμήματα πολεμικών τεχνών λειτουργούν σε επαγγελματικό ρινγκ με τσάντες uppercut. Τα διαλείμματα μεταξύ των προπονήσεων μπορούν να περάσουν παίζοντας πινγκ πονγκ.

8 REMIX

Το REMIX είναι το μικρότερο γυμναστήριο στην κατάταξη, ιδανικό για ατομικά μαθήματα και προπόνηση σε μίνι γκρουπ. Το εξειδικευμένο προσωπικό θα κάνει ένα σχέδιο, θα δώσει συστάσεις για τη διατροφή. Οι εκπαιδευτές είναι πιστοποιημένοι επαγγελματίες και αθλητές. Κατά τη διάρκεια των εργασιών του, το κέντρο παρουσίασε αρκετά πρωτότυπα προγράμματα για ενεργό χόμπι και αναψυχή. Υπάρχει σαλόνι ομορφιάς και μαθήματα χορού στη βάση. Υπάρχει μια καλή επιλογή από δημοφιλή ομαδικά μαθήματα: γιόγκα, πιλάτες κ.λπ.

Το γυμναστήριο είναι ανοιχτό από νωρίς το πρωί μέχρι αργά το βράδυ. Σύμφωνα με τους ιδρυτές, ο καθένας θα βρει κάτι για τον εαυτό του. Υπάρχουν επιλογές για παιδιά, τους πολύ αρχάριους, την μεγαλύτερη ηλικιακή ομάδα.Ένα ευρύ πλέγμα χρονοδιαγραμμάτων είναι εύκολο να χωρέσει σε ένα ημερολόγιο. Η ιδιότητα μέλους ξεκλειδώνει τις περισσότερες ομαδικές τάξεις. Ένας μοντέρνος κύκλος που σας επιτρέπει να κάψετε τον μέγιστο αριθμό θερμίδων είναι δημοφιλής. Τα μαθήματα γίνονται με ρυθμική μουσική και τις εντολές του προπονητή.

7 MC2

Το MC2 είναι ένα σχετικά μικρό γυμναστήριο με πολλές ατομικές και ομαδικές αίθουσες προπόνησης. Εκτός από την προπόνηση δύναμης, διατίθενται Pilates και γιόγκα, ενώ υπάρχει και μια εξαιρετική επιλογή από μαθήματα χορού. Υπάρχουν προγράμματα για παιδιά με έμπειρους δασκάλους. Το παιδί βοηθά να βρει το χόμπι του, να σχηματίσει τη σωστή στάση του σώματος, την αίσθηση του ρυθμού. Προγράμματα για ενήλικες ενισχύουν τους μύες της πλάτης και της πρέσας, τονώνουν το σώμα. Υπάρχουν προπονήσεις για όλη την οικογένεια που βοηθούν στην απελευθέρωση της δημιουργικότητας.

Οι συνδρομές για παιδιά θα κοστίζουν πολύ λιγότερο από ό,τι για τους ενήλικες. Τα παιδιά από την ηλικία των 9 ετών αναμένεται να παρακολουθήσουν μαθήματα Cross-Formula. Θα ενισχύσουν τον μυϊκό κορσέ, θα βελτιώσουν την αντοχή και την ευλυγισία. Οι έφηβοι θα απολαύσουν προπόνηση δύναμης υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου δασκάλου. Το προπονητικό επιτελείο εκπροσωπείται από δεξιοτέχνες του αθλητισμού, πρωταθλητές αγώνων. Μετά τα μαθήματα, μπορείτε να πάτε σε σαλόνι ομορφιάς, σάουνα, σολάριουμ, καφέ υγιεινής διατροφής.

6 Χ ταιριάζει

Το X-Fit είναι ένα από τα μεγαλύτερα γυμναστήρια στο Νοβοσιμπίρσκ, όπου οι πελάτες νιώθουν πραγματικά άνετα. Η ζώνη καρδιαγγειακής άσκησης διαχωρίζεται από τη ζώνη ισχύος, οι κατηγορίες διαφορετικών αθλητικών κλάδων ξεχωρίζουν.Ανά πάσα στιγμή, ο πελάτης μπορεί να ελεγχθεί για να εντοπίσει τις ανάγκες του σώματος. Οι επιμελητές κάνουν ατομικά σχέδια προπόνησης και διατροφής. Τα ομαδικά μαθήματα γίνονται σε ευρύχωρες αίθουσες, υπάρχουν ξεχωριστά στούντιο για γιόγκα, πυγμαχία, πολεμικές τέχνες. Το κέντρο διαθέτει μια τεράστια πισίνα με θαλασσινό νερό και χώρο για παιδιά.

Εκτός από δημοφιλή προγράμματα, το ίδρυμα διαθέτει εκπαιδεύσεις συγγραφέων. Οι γονείς μπορούν να αφήσουν τα μικρά παιδιά σε ένα δωμάτιο με παιχνίδια και φροντιστές. Τα μαθήματα έχουν προγραμματιστεί για όλη την οικογένεια. Στη βάση του κέντρου λειτουργεί spa με peelings, μασάζ, body wraps, προγράμματα απώλειας βάρους. Υπάρχει ένα γυμναστήριο με προϊόντα υγιεινής διατροφής, ο σεφ ετοιμάζει φαγητό σύμφωνα με μεμονωμένες συνταγές.

5 Ευρώπη

Οι προσφορές και οι εκπτώσεις του Europe fitness club κάνουν τα μαθήματα προσιτά. Στην αίθουσα υπάρχουν ποδήλατα, διάδρομοι, σύγχρονα μηχανήματα γυμναστικής. Όταν αγοράζουν οποιαδήποτε συνδρομή, οι πελάτες λαμβάνουν ημέρες ως δώρο, παρατείνοντας την ισχύ της κάρτας. Η ηλεκτρονική συνδρομή σάς επιτρέπει να εξοικονομήσετε επιπλέον 5%. Η ειδική επίστρωση και ο εξαερισμός κάνουν τα μαθήματα πιο άνετα. Το προπονητικό επιτελείο εκπροσωπείται από εκπαιδευτές MC και CCM με ανώτερη εξειδικευμένη εκπαίδευση.

Το ίδρυμα προτιμά τα προϊόντα Reebok· σχεδόν όλες οι εγκαταστάσεις είναι εξοπλισμένες με αυτό. Έχουν αναπτυχθεί αρκετές δεκάδες προγράμματα για αρχάριους και επαγγελματίες. Υπάρχει φινλανδική σάουνα για 8 άτομα. Η πρώτη προπόνηση είναι δωρεάν. Το κέντρο δεν υστερεί σε τάσεις, εισάγει νέους αθλητικούς κλάδους. Για παράδειγμα, ποδηλασία με έναν προπονητή με μια μικρή ομάδα πελατών.Για όσους θέλουν να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους στην πυγμαχία, υπάρχει αίθουσα πολεμικών τεχνών.

4 έργο γυμναστικής

Το Fitness Project φιλοξενεί τακτικά κοινωνικά προγράμματα και εκδηλώσεις που κάνουν τα αθλήματα πιο προσιτά. Οι πιο δημοφιλείς προσομοιωτές είναι εγκατεστημένοι στην αίθουσα, ο εξοπλισμός είναι νέος. Υπάρχει αρκετός χώρος στο κέντρο και δεν είναι τόσο δημοφιλές όσο οι ηγέτες της βαθμολογίας, επομένως δεν υπάρχουν πρακτικά ουρές ή πλήθη. Οι κάρτες Club ποικίλλουν χρονικά, οι εκπτώσεις και οι προσφορές εμφανίζονται τακτικά. Η άνεση παρέχεται από ένα σύγχρονο σύστημα κλιματισμού και ένα μικρό γυμναστήριο. Το παιδί μπορεί να μείνει στην αίθουσα παιχνιδιών.

Το ίδρυμα έχει αναπτύξει μια κάρτα σύνταξης, σύμφωνα με την οποία ο σύλλογος διατίθεται με μεγάλη έκπτωση. Υπάρχουν συνδρομές για παιδιά διαφορετικών ηλικιών, επιτρέποντάς σας να εξοικονομήσετε έως και 50%. Η προπόνηση δύναμης είναι διαθέσιμη τόσο μεμονωμένα όσο και σε μίνι ομάδες έως 3 ατόμων. Το καλοκαίρι του 2019, οι χώροι ανακαινίστηκαν, οι προσομοιωτές αντικαταστάθηκαν. Τώρα ο σύλλογος έχει τις καλύτερες συνθήκες για φθηνή φυσική κατάσταση και τυπικές δοκιμασμένες προπονήσεις.

3 Extreme Fitness

Το Extreme Fitness είναι το μεγαλύτερο δίκτυο κλαμπ στο Νοβοσιμπίρσκ με τεράστιο αριθμό κατευθύνσεων και προγραμμάτων. Από το 2005, το ίδρυμα ακονίζει τρόπους για να επιτύχει τα καλύτερα αποτελέσματα, το μεγαλύτερο μέρος της εκπαίδευσης επικεντρώνεται στη σκληρή δουλειά για έναν στόχο. Οι αίθουσες είναι εξοπλισμένες με σύγχρονες σειρές προσομοιωτών. Υπάρχει ξεχωριστή ενότητα για γυναίκες, διαθέσιμη με γενική συνδρομή.Ανάμεσα σε όλες τις κατευθύνσεις ξεχωρίζουν οι πίστες σκουός και cross-country. Χορός, γιόγκα, Pilates, rollerblading, διατάσεις είναι διαθέσιμα στους πελάτες.

Το Extreme Fitness διαθέτει τις μεγαλύτερες ζώνες καρδιο. Οι εκπαιδευτές διεξάγουν εύκολα ατομικά και ομαδικά μαθήματα. Μετά την προπόνηση, οι πελάτες πηγαίνουν στις σάουνες. Στον ελεύθερο χρόνο του ο σύλλογος διοργανώνει αθλητικές εκδηλώσεις και αγώνες για όλους. Κάθε λίγους μήνες ο θεσμός λανσάρει το «EXTREME Makeover». Πρόκειται για ένα τεράστιο έργο απώλειας βάρους τριών μηνών. Στο τέλος, οι συμμετέχοντες διαγωνίζονται για το καλύτερο αποτέλεσμα, λαμβάνουν δώρα.

2 μεγάλη αρένα

Ένα τεράστιο πλεονέκτημα της Grand Arena είναι η 24ωρη εργασία. Οι βραδινές και νυχτερινές προπονήσεις είναι ιδανικές για τους λάτρεις της σιωπής. Αυτή την ώρα, η πισίνα και οι αίθουσες είναι άδεια, αλλά ένας ειδικός εφημερεύει που δεν αφήνει τους πελάτες χωρίς προσοχή. Στο κέντρο, δεν μπορείτε απλώς να κολυμπήσετε, αλλά να παρακολουθήσετε τις καλύτερες προπονήσεις στην ομάδα για να επιτύχετε αποτελέσματα. Από τις υπηρεσίες νερού, διατίθεται υδρομασάζ, σπα, χαμάμ, κρεβάτι νερού. Έχουν αναπτυχθεί προγράμματα για άνδρες, έγκυες γυναίκες και παιδιά.

Οι εργαζόμενοι του ιδρύματος διατηρούν μια ατμόσφαιρα παραγωγικότητας, στημένη για θετικά συναισθήματα. Το γυμναστήριο υπερηφανεύεται για μια σειρά από μοναδικά προγράμματα για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Υπάρχουν εκπαιδεύσεις συστήματος συγγραφέα: Mixtura, Movie Art, Smart training. Υπάρχουν αθλητικά τμήματα yoga, pylon, cheerleading. Τα παιδιά παίζουν σκουός, προπονούν αντοχή και συντονισμό. Η δυνατότητα παρακολούθησης όλων των μαθημάτων σε ένα μέρος εξοικονομεί όχι μόνο χρόνο, αλλά και τον προϋπολογισμό.

1 ALEX FITNESS

Η ALEX FITNESS είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη αλυσίδα στο Νοβοσιμπίρσκ, παρέχοντας ενεργά υπηρεσίες αθλητισμού και υγείας. Ταυτόχρονα, η τιμή παραμένει προσιτή, τα περισσότερα προγράμματα περιλαμβάνονται ήδη στη συνδρομή, δεν επιβάλλονται πρόσθετες πληρωμές. Το γυμναστήριο προσφέρει ειδικές προπονήσεις με έκπτωση για ηλικιωμένους. Υπάρχουν προσιτές τιμές για άτομα με αναπηρία, παιδιά από ορφανοτροφεία. Ο σύλλογος συμμετέχει σε φιλανθρωπικές εκδηλώσεις, διοργανώνει ανοιχτές ημέρες.

Οι εργαζόμενοι βελτιώνουν τακτικά τις δεξιότητές τους, παρακολουθούν πανρωσικά και διεθνή σεμινάρια και συνέδρια. Τα μαθήματα γίνονται με σύγχρονο εξοπλισμό υπό την επίβλεψη επαγγελματιών. Κάθε χρόνο διοργανώνονται κατασκηνώσεις. Όσοι θέλουν να εξασκηθούν σοβαρά μπορούν να εξοικονομήσουν πολλά από μια συνδρομή εάν παρακολουθήσουν αγώνες για λογαριασμό του κέντρου. Όλοι έχουν πρόσβαση σε αθλητικό εξοπλισμό και γεύματα με έκπτωση από τους συνεργάτες.

Δημοφιλής ψηφοφορία - ποιο γυμναστήριο στο Νοβοσιμπίρσκ είναι το καλύτερο;
Ψήφος!

ALEX FITNESS

μεγάλη αρένα

Extreme Fitness

έργο γυμναστικής

Ευρώπη

Χ ταιριάζει

MC2

REMIX

Γυμναστήριο Hammer

Master Fit

Σύνολο ψηφοφορίας: 55

Ψήφος Αποτελέσματα