Τα 5 καλύτερα στούντιο Pilates στη Μόσχα

Το Pilates είναι ένα μοναδικό σύστημα ασκήσεων που βοηθά στην αποκατάσταση της κινητικότητας και της φυσικής ευκαμψίας της σπονδυλικής στήλης. Η τακτική προπόνηση παρέχει αύξηση της μυϊκής ελαστικότητας και σφριγηλότητας, αλλά ταυτόχρονα αποκλείεται η εμφάνιση έντονης ανακούφισης. Το αποτέλεσμα: βελτιωμένη στάση του σώματος, αυξημένη κινητικότητα των αρθρώσεων και απαλλαγή από τα περιττά κιλά. Για να βρείτε την αρμονία σώματος και ψυχής, δείτε το TOP 5 από τα καλύτερα στούντιο Pilates στη Μόσχα και εγγραφείτε στο πρώτο μάθημα.

TOP 5 καλύτερα στούντιο Pilates στη Μόσχα

5 Yoga & Pilates Studio

Το Yoga & Pilates Studio προσφέρει ένα ευρύ φάσμα προγραμμάτων από αρχάριους έως ειδικούς. Όλες οι ασκήσεις στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών, στην αύξηση της ευλυγισίας και στη βελτίωση της υγείας ολόκληρου του σώματος. Εάν δυσκολεύεστε να επιλέξετε πρόγραμμα, στείλτε μια αίτηση μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας στην ιστοσελίδα του στούντιο.Οι ειδικοί θα σας πουν λεπτομερώς για όλους τους τομείς του Pilates και θα επιλέξουν αυτόν που είναι κατάλληλος για εσάς. Το στούντιο είναι ανοιχτό καθημερινά: από τις 09:00 έως τις 21:00, τα Σάββατα και τις Κυριακές - έως τις 16:00 το βράδυ.

Μπορείτε να επισκεφθείτε ένα ομαδικό μάθημα μίας φοράς (1.100 ρούβλια) ή να αγοράσετε μια συνδρομή για 5 προπονήσεις (4.500 ρούβλια). Για όσους θέλουν να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα κάνοντας Pilates, συνιστούμε να επιλέξετε μια μεμονωμένη άπαξ επίσκεψη (4.000 ρούβλια). Κρατιέται με τον επικεφαλής του στούντιο σε ξεχωριστό δωμάτιο και οποιαδήποτε στιγμή σας βολεύει. Πλεονεκτήματα: διαλέξεις, αίθουσα μασάζ (από 3.000 ρούβλια), συναρπαστικές και ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις τα Σαββατοκύριακα. Το μειονέκτημα είναι το υψηλό κόστος.

4 Reemala

Το Reemala είναι το πρώτο και μοναδικό στούντιο στη Ρωσία του οποίου οι εκπαιδευτές χρησιμοποιούν τη μέθοδο Garuda στη δουλειά τους. Πρόκειται για ένα μοναδικό πρόγραμμα Pilates, το κύριο χαρακτηριστικό του οποίου είναι η εκτέλεση λειτουργικών ασκήσεων και ασκήσεων πλάτους σε μεγάλο εξοπλισμό. Ταυτόχρονα, η μέθοδος Garuda συνδυάζει δύναμη και κινήσεις που μοιάζουν με κύμα που συμβάλλουν στη γρήγορη απώλεια βάρους. Το κόστος της πρώτης επίσκεψης είναι 1.500 ρούβλια. Στο μέλλον, μπορείτε να αγοράσετε μόνο πακέτα εκπαίδευσης που θα σας κοστίσουν 7.500 ρούβλια. και ψηλότερα. Ένα ωραίο μπόνους με τη μορφή έκπτωσης 10% ισχύει για τα γενέθλιά σας.

Το στούντιο προσφέρει ατομική και ομαδική εκπαίδευση. Οι ειδικοί οργανώνουν δωρεάν προσωπικές διαβουλεύσεις για κάθε μαθητή και δίνουν συστάσεις για ακόμα πιο αποτελεσματική επίτευξη του στόχου. Δημιουργώντας το στούντιο, οι ηγέτες του έκαναν μια επιλογή υπέρ του εσωτερικού και των ευρύχωρων αιθουσών του συγγραφέα.Μετά το μάθημα, μπορείτε να απολαύσετε ένα smoothie ή ένα φλιτζάνι αρωματικό καφέ σε ένα φιλόξενο καφέ. Πλεονεκτήματα: προσωπική προσέγγιση ακόμα και με ομαδική προπόνηση, εξαιρετικά αποτελέσματα χωρίς εξαντλητικά φορτία, φωτεινός χώρος για μαθήματα.

3 Κορυφαίο Pilates

Πιστοποιημένοι εκπαιδευτές διεθνούς επιπέδου, σχεδιασμός συγγραφέα και δωρεάν πρώτο μάθημα είναι τα κύρια πλεονεκτήματα του στούντιο Top Pilates. Εδώ είναι διάφορα προγράμματα προπόνησης που σας επιτρέπουν να διατηρήσετε σφρίγος και καλή διάθεση. Η πιο δημοφιλής ομαδική δραστηριότητα είναι το Pilates Toys, το οποίο κρατιέται σε ψάθες, καθώς και με χρήση ελαστικών αμορτισέρ, μπάλες και μαλακά ρολά. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 55 λεπτά (2.200 ρούβλια). Είναι πολύ πιο κερδοφόρο να αγοράσετε μια συνδρομή για 4 (7.600 ρούβλια) ή 8 (13.600 ρούβλια) προπονήσεις.

Το στούντιο διοργανώνει όχι μόνο ομαδικά, αλλά και προσωπικά μαθήματα. Αυτή είναι η καλύτερη επιλογή στη Μόσχα για όσους προσπαθούν να επιτύχουν την επιτυχία ακόμη πιο γρήγορα. Καταρτίζεται ατομικό πρόγραμμα προπόνησης για κάθε μαθητή και παρέχεται στενή επίβλεψη από τον προπονητή. Πλεονεκτήματα: ήρεμος και αρμονικός εσωτερικός χώρος, εφάπαξ μαθήματα χωρίς αγορά ετήσιας συνδρομής, εκμάθηση μοναδικών τεχνικών Pilates. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η προεγγραφή. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ηλεκτρονική φόρμα ή τον καθορισμένο αριθμό τηλεφώνου.

2 Pilates PMP

Ένα μικρό αλλά φιλόξενο στούντιο Pilates PMP βρίσκεται στο συγκρότημα κατοικιών "Ιταλική Συνοικία". Με την πρώτη ματιά, φαίνεται μινιμαλιστικό, αλλά μετά από προσεκτικότερη εξέταση, η κλίμακα του έργου είναι πραγματικά εντυπωσιακή. Χρησιμοποιεί τον καλύτερο μεγάλο και μικρό εξοπλισμό Pilates στη Μόσχα, που εξασφαλίζει ακόμα μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα των μαθημάτων και την 100% ασφάλειά τους.

Οι εκπαιδευτές στούντιο είναι χορευτές μπαλέτου και επαγγελματίες χορογράφοι. Οι κριτικές σημειώνουν ότι είναι πολύ απαιτητικοί, δεν απογοητεύουν ούτε έναν μαθητή. Λόγω του γεγονότος ότι παρακολουθούν προσεκτικά την τεχνική εκτέλεσης κάθε άσκησης, αρκετές συνεδρίες αρκούν για την αποτελεσματική εκγύμναση των μυών. Πλεονεκτήματα: άνετα και άνετα δωμάτια, μικρές ομάδες, ο καλύτερος εξοπλισμός για τον χώρο Pilates.

1 Pilates Plus

Το Pilates Plus είναι το μεγαλύτερο στούντιο Pilates στη Ρωσία. Σε έκταση μεγαλύτερη από 450 μ² υπάρχουν 3 ευρύχωρες και φωτεινές αίθουσες, στις οποίες μπορούν να φοιτήσουν 70 μαθητές ταυτόχρονα. Το κύριο πλεονέκτημα αυτού του στούντιο είναι ο σύγχρονος εξοπλισμός, που παρουσιάζεται σε περισσότερες από 30 μονάδες. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται καθημερινά, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε ώρα βολική για επίσκεψη.

Μόνο πιστοποιημένοι εκπαιδευτές εργάζονται στο καλύτερο στούντιο στη Μόσχα. Προσφέρουν όχι μόνο τυπικές προπονήσεις, αλλά και τον συνδυασμό τους με πιο ενεργές δραστηριότητες (για παράδειγμα, προπόνηση με αναστολή). Το στούντιο έχει προσιτές τιμές για όλους τους τύπους μαθημάτων: ξεκινώντας (από 2.000 ρούβλια), προσωπικές (από 2.300 ρούβλια) και ομαδικές (από 550 ρούβλια).Οι πιο δημοφιλείς προορισμοί: «Pilates και σπονδυλική στήλη», «Για εγκύους», «Για τις αρθρώσεις». Πλεονεκτήματα: βολικό πρόγραμμα εργασίας: από τις 7:30 έως τις 23:00, ηλεκτρονική τηλεφωνική γραμμή με ειδικό εκπαιδευτή, τακτικά δωρεάν master classes.

Δημοφιλής ψήφος - ποιο στούντιο Pilates στη Μόσχα είναι το καλύτερο;
Ψήφος!

Pilates Plus

Pilates PMP

Κορυφαίο Pilates

Reemala

Yoga & Pilates Studio

Σύνολο ψηφοφορίας: 26

Ψήφος Αποτελέσματα