Top 10 Βιβλία Ψυχολογίας Σχέσεων

Το ζήτημα των σχέσεων μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας ήταν πάντα οξύ. Αν κοιτάξουμε την πραγματικότητα στα μάτια, θα δούμε ότι η δημιουργία ισχυρών και παραγωγικών σχέσεων είναι ένα σημαντικό έργο που δεν μπορούν να κάνουν όλοι οι άνθρωποι. Μέχρι σήμερα, έχουν πραγματοποιηθεί πολλές επιστημονικές μελέτες, αλλά το θέμα των αισθημάτων αγάπης παραμένει επίκαιρο μέχρι σήμερα. Από επιστημονική άποψη, η αγάπη είναι μια νευροχημική διαδικασία στον εγκέφαλο. Παράγεται μια ουσία όπως η φαινυλαιθυλαμίνη, η οποία δρα σαν ναρκωτικό, επηρεάζει τα λογικά κέντρα με αποτέλεσμα ο άνθρωπος να αισθάνεται ενθουσιασμός και χαρά.

Γιατί η αγάπη δίνει και τα πιο λαμπερά συναισθήματα και οδηγεί σε κατάθλιψη; Πώς να συμπεριφερθείς για να γίνεις αντικείμενο λατρείας; Πώς να διατηρήσουμε μια σχέση αν είμαστε διαφορετικοί άνθρωποι; Είναι δυνατόν να ζήσετε μια μακρά και ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή μαζί; Πώς να επιβιώσετε σε μια κρίση σχέσεων; Πώς να αποφύγετε την αλλαγή; Χρήσιμες συμβουλές, πρακτικές εργασίες, εκπαιδεύσεις - όλα αυτά βρίσκονται στα βιβλία που έχουμε συλλέξει στη βαθμολογία της λογοτεχνίας μας σχετικά με την ψυχολογία των σχέσεων μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας.

TOP 10 καλύτερα βιβλία για την ψυχολογία των σχέσεων

10 Φέρσου σαν γυναίκα, σκέψου σαν άντρας

Πνευματώδης και σαγηνευτική αφήγηση σε ένα ακόμη αριστούργημα του Steve Harvey. Ο Αμερικανός τηλεοπτικός παρουσιαστής και κωμικός δημοσίευσε το βιβλίο Act Like a Woman, Think Like a Man το 2009 και μέχρι σήμερα, έχει μετατραπεί από μπεστ σέλερ σε κλασικό της ψυχανάλυσης φύλου. Η συγγραφέας πιστεύει ότι 3 πράγματα που χρειάζεται κάθε άντρας είναι η πίστη, η υποστήριξη και η οικειότητα. Σε ποια μορφή να το δώσουν, οι γυναίκες θα μάθουν από αυτόν τον οδηγό.

Επίσης, ο συγγραφέας θα μοιραστεί μυστικά: Ποιους άντρες είναι καλύτερο να διαλέξετε; Τι είναι η αγάπη, η οικειότητα και η δέσμευση στην κατανόηση των ανδρών; Ποια είναι η αιτία της ανδρικής απιστίας και πώς να την αποτρέψετε; Ποιες λέξεις τρομάζουν τους άντρες; Χρήσιμη θα είναι η τεχνική των 90 ημερών, που προκαλεί σεβασμό απέναντί ​​σας και η τεχνική των 5 Ερωτήσεων, που καθορίζει τη σοβαρότητα των προθέσεών του. Το μόνο μειονέκτημα του βιβλίου, που βασίζεται σε κριτικές, είναι η έλλειψη προσωπικής προσέγγισης: ο συγγραφέας περιγράφει όλους τους άντρες γενικά.

9 Ψυχολογία διαμέσου

Συγγραφέας του βιβλίου είναι ο Pavel Zygmantovich, οικογενειακός ψυχολόγος με περισσότερα από δεκαπέντε χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας, παρουσιαστής ιστολογίου και συμμετέχων στο τηλεοπτικό πρόγραμμα "Psychology Takeaway". Το εγχειρίδιο είναι εικονογραφημένο και γραμμένο με ζωηρό, αξέχαστο ύφος, με πολλά παραδείγματα από την πραγματική ζωή. Ο συγγραφέας έχει μια κατηγορηματική άποψη για την κλισέ ψυχολογία. Υπάρχουν πολλά θέματα που συζητούνται, αν κρίνουμε από τις κριτικές, πρόκειται για ένα βιβλίο με το μεγαλύτερο εύρος θεμάτων που καλύπτονται για τη σχέση ενός άνδρα και μιας γυναίκας.

Ο Pavel Zygmantovich δίνει απαντήσεις στα πιο πιεστικά ερωτήματα: Πώς να ξεφύγετε από τη μοναξιά, αλλά και να μην μπείτε σε καταστροφικές σχέσεις; Είναι υποχρεωμένη μια γυναίκα να ενθαρρύνει έναν άντρα να ενεργήσει; Τι γίνεται αν δύο δυνατές προσωπικότητες ζουν στην ίδια περιοχή; Μπορεί η συμβίωση να ονομαστεί οικογένεια; Πότε είναι δυνατό και απαραίτητο να πάρεις διαζύγιο και πώς να επιβιώσεις; Και αυτή δεν είναι ολόκληρη η λίστα των θεμάτων που εξετάζονται.

8 Πιστός και περιποιητικός σύζυγος

Όλο και περισσότερες γυναίκες είναι δυστυχισμένες στο γάμο και το βιβλίο «A Faithful and Caring Husband» αποκαλύπτει τα μυστικά μιας ευτυχισμένης οικογενειακής ζωής. Ο Satya Das είναι το ψευδώνυμο του Βεδικού ψυχολόγου και φιλοσόφου Sergei Yakovlev, γνωστού στην Ευρώπη και την ΚΑΚ για τις διαλέξεις και τα σεμινάρια του, τα master classes σε βεδικά θέματα. Η θεραπεία του σώματος και της ψυχής μέσω της επίτευξης αρμονίας είναι η κύρια αρχή που προωθεί η βεδική θρησκεία.

Το βιβλίο προειδοποιεί τις γυναίκες για τυπικά λάθη στις σχέσεις, εστιάζει στις αξίες της οικογένειας. Το αντικείμενο της προσοχής του συγγραφέα δεν ήταν μόνο οι νόμιμοι γάμοι, αλλά και οι πολιτικοί. Πώς να οδηγήσετε έναν άνδρα σε μια απόφαση να παντρευτεί και πώς πρέπει να είναι ένας γάμος - ένας έγκυρος ειδικός σε αυτά τα θέματα μοιράστηκε επίσης ένα μυστικό.Συνιστάται ανάγνωση για νεαρά κορίτσια που συνάπτουν σχέσεις με άντρες, χωρίς να καταλαβαίνουν σε τι θα οδηγήσουν. Η μελέτη θα είναι επίσης χρήσιμη για αρχάριους στον τομέα της οικογενειακής ψυχολογίας.

7 Φοβάσαι, είμαι μαζί σου

Βασισμένο σε αληθινές ιστορίες, το βιβλίο είναι της Tanya Tank, της δημοφιλής συγγραφέα του καλύτερου blog για τις «ανθυγιεινές» σχέσεις μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας. Αρχικά, η έκδοση κέρδισε δημοτικότητα σε ηλεκτρονική μορφή, αλλά σήμερα το βιβλίο παρουσιάζεται στον θεατή σε κλασική έντυπη έκδοση. Το εγχειρίδιο θα μιλήσει για τους κακοποιούς, τους διεστραμμένους ναρκισσιστές, τις καταστροφικές σχέσεις και τι μπορούν να οδηγήσουν. Ναι, το βιβλίο περιέχει ορολογία που δεν είναι γνωστή σε όλους, αλλά ο συγγραφέας μπήκε στον κόπο να εξηγήσει τις έννοιές τους με απλή γλώσσα.

Ο αναγνώστης καλείται να εξετάσει λεπτομερώς το πορτρέτο ενός τυπικού σαδιστή, να αναλύσει κάθε στάδιο του σεναρίου του να δελεάσει το θύμα σε μια παγίδα - υπάρχουν οκτώ από αυτά και πώς να βγούμε από μια δυσλειτουργική σχέση. Ο συγγραφέας αναφέρεται συχνά σε έργα έγκυρων ψυχαναλυτών και παραθέτει ακόμη και μυθοπλασία. Οι κριτικές συχνά γράφουν ότι όσοι διαβάζουν το βιβλίο αποκτούν τη δύναμη να ξεφύγουν από την ηθική και την ενδοοικογενειακή βία.

6 Γυναίκες που αγαπούν πάρα πολύ

Ο ψυχολόγος συγγραφέας μπεστ σέλερ Robin Norwood, στο Women Who Love Too Much, εξετάζει σχέσεις στις οποίες η αγάπη έχει γίνει πηγή οδύνης - κυρίως για τη γυναίκα. Η εμμονή με ένα άτομο που δεν ανταποδίδει οφείλεται, τουλάχιστον, σε βιοχημικές διεργασίες που ονομάζονται «αγάπη», που προκαλούν σε ένα άτομο να φοβάται ότι θα χάσει το αντικείμενο της λατρείας.Σε μια προσπάθεια να λάβει αγάπη ως αντάλλαγμα, μια γυναίκα προσπαθεί να δώσει όσο το δυνατόν περισσότερη αγάπη σε έναν άντρα, μετατρέποντας σε εμμονή, σε γυναίκα που αγαπά πάρα πολύ. Τέτοιες γυναίκες δικαιολογούν πάντα τον κακό χαρακτήρα, την αναισθησία του άντρα τους.

Το βιβλίο θα δώσει απαντήσεις στα ερωτήματα: Γιατί μια γυναίκα αναζητά ενεργά έναν αγαπημένο άντρα, αλλά συναντά έναν εγωιστή και αναίσθητο; Γιατί είναι συχνά δύσκολο να βγεις από τέτοιες σχέσεις; Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας και να ξεμάθετε να αντιλαμβάνεστε την αγάπη ως εθισμό; Το βιβλίο ζωντανεύει από μια ελαφριά συλλαβή, πραγματικά παραδείγματα και μια ενδιαφέρουσα παρουσίαση επιστημονικών όρων.

5 Αγκάλιασέ με πιο σφιχτά

Η Sue Johnson είναι επικεφαλής ενός κέντρου Συναισθηματικά Εστιασμένης Θεραπείας στον Καναδά και καθηγήτρια κλινικής ψυχολογίας στην Οτάβα. Έχει δεσμευτεί να βοηθά τα ζευγάρια να διατηρήσουν την ενότητά τους και να βρουν την ευτυχία ο ένας στην παρέα του άλλου. Η Sue Johnson έγραψε αυτό το βιβλίο στο πνεύμα της μεθοδολογίας του συγγραφέα της. Το εγχειρίδιο θα είναι χρήσιμο σε άτομα που θέλουν να ασχοληθούν με τις σχέσεις, καθώς και σε όσους βιώνουν κρίση σχέσεων, όντας σε συνεχείς καυγάδες.

Ο οδηγός έχει τρία μέρη. Το πρώτο, βάσει ερευνητικών δεδομένων, εξηγεί την έννοια της «αγάπης». πώς και γιατί εξαφανίζεται. Δεύτερος – θεωρεί το EFT (Married Life Therapy), το οποίο ο συγγραφέας μελετά από το 1988. Αυτές είναι 7 επιλογές διαλόγου που θα είναι κατάλληλες την περίοδο που έχει έρθει μια διχόνοια σε ένα ζευγάρι. Και το τρίτο μέρος – εξηγεί τη σημασία και τη δύναμη της αγάπης, πώς διαμορφώνει έναν άνθρωπο. Το βιβλίο κυκλοφόρησε πρόσφατα στα ρωσικά.

4 πέντε γλώσσες αγάπης

Μη φανταστικό βιβλίο για το πώς να εκφράζεις συναισθήματα.Με τη βοήθειά του, μπορείτε να μάθετε να δείχνετε τρυφερότητα και καλοσύνη, καθώς και το κύριο συναίσθημα σε σχέση με τον σύντροφο της ζωής σας / τον σύντροφο της ζωής σας - την αγάπη. Ο Αμερικανός πάστορας, Ph.D. Gary Chapman βοηθά να γεμίσει τη ζωή του με νόημα. Ο συγγραφέας είναι σίγουρος: εκφράζοντας την αγάπη, μπορείτε να βασιστείτε στην αμοιβαιότητα. Προτείνεται να μετατραπεί η γκρίζα καθημερινότητα σε ένα ζευγάρι σε ανταλλαγή μηνυμάτων αγάπης που εκφράζονται με 5 τρόπους: με λόγια, δώρα, βοήθεια, άγγιγμα και χρόνο που περνάτε μαζί.

Η κυκλοφορία του βιβλίου ξεπερνά τα 2 εκατομμύρια αντίτυπα. Διαβάζεται ήδη σε 34 γλώσσες, συμπεριλαμβανομένων των χίντι και των αραβικών. Οι ψυχολογικές αποχρώσεις συνδυάζονται με ζωντανά παραδείγματα από τη ζωή πραγματικών ζευγαριών. Το να δίνεις αγάπη είναι η κύρια αρχή που προωθεί ο συγγραφέας. Πολλοί άνθρωποι θα βρουν σε αυτό μια διέξοδο στο κενό της μοναξιάς. Το βιβλίο εμφανίζεται συχνά σε αξιολογήσεις της λογοτεχνίας για την ψυχολογία των σχέσεων, συλλέγοντας τις καλύτερες κριτικές.

3 Παράδοξο πάθους

Οι συγγραφείς είναι ένας ασκούμενος ψυχολόγος με πολυετή πείρα και ένας δημοσιογράφος που αποφάσισε να ρίξει μια επαγγελματική ματιά στη σχέση μεταξύ των ανθρώπων στην οποία ο ένας αγαπά και ο άλλος του επιτρέπει να αγαπηθεί. Η ανισότητα στην αγάπη, το βάρος της εξουσίας, το σύνδρομο αβεβαιότητας, ο πόνος - όλα αυτά είναι συμπτώματα του παραδόξου του πάθους. Ο ψυχολόγος είναι σίγουρος ότι σε κάθε ζευγάρι υπάρχουν δύο ρόλοι - «ισχυροί» και «αδύναμοι», ενώ οι σύντροφοι μπορούν να αλλάζουν συνεχώς αυτούς τους ρόλους παρά τη θέλησή τους.

Ως παράδειγμα, πραγματικές ιστορίες ζευγαριών που απευθύνθηκαν σε ψυχοθεραπευτή λαμβάνονται με βάση τα προβλήματά τους, οι συγγραφείς εξετάζουν τα προβλήματα δυσαρμονικών σχέσεων και προσπαθούν να προτείνουν πώς να ενεργούν σωστά σε μια δεδομένη κατάσταση. Παρεμπιπτόντως, μέχρι το τέλος του βιβλίου, ο αναγνώστης θα μάθει πώς τελείωσαν οι ιστορίες των ηρώων.Το πρώτο μέρος θα σας μυήσει στο λάθος μοντέλο συμπεριφοράς, που προκαλεί την ανισότητα των συντρόφων. Το δεύτερο θα σας πει πώς να φτάσετε σε μια ισότιμη και δυνατή σχέση.

2 Δεξιά προς τα αριστερά"

Το βιβλίο θα ενδιαφέρει ανθρώπους που έχουν βιώσει την προδοσία από κάποιο αγαπημένο τους πρόσωπο. Στα ζευγάρια, παντρεμένα και μη, συχνά υπάρχουν ερωτήματα πίστης και ζήλιας - γι' αυτά λέει το βιβλίο. Αυτό το εγχειρίδιο αφορά την ουσία, τις αιτίες, τα κίνητρα της αλλαγής. Συζητά τα θέματα της ζήλιας και της προδοσίας, της εκδίκησης και του μίσους. θίγονται ζητήματα διαφάνειας και μυστικότητας.

Στο βιβλίο, ο συγγραφέας, ένας από τους καλύτερους ψυχοθεραπευτές στο Βέλγιο, αντλεί συχνά πολλά παραδείγματα από τη δική του ιατρική πρακτική. Το βλέμμα ενός ειδικού, σε συνδυασμό με μια ελαφριά συλλαβή, καταδεικνύει την επιδέξια προσέγγιση του συγγραφέα στην παρουσίαση δύσκολων καταστάσεων και επιλογών για να ξεφύγει από αυτές. Μεταφρασμένο σε 16 γλώσσες, το βιβλίο έχει γίνει μπεστ σέλερ παγκόσμιας κλάσης. αναγνωρίστηκε ως το καλύτερο βιβλίο του 2017, σύμφωνα με το Esquire USA. Το εγχειρίδιο θα είναι χρήσιμο όχι μόνο σε άτομα που μελετούν την ψυχολογία των σχέσεων μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, αλλά και σε όλους όσους έχουν απατηθεί.

1 7 Αρχές ενός ευτυχισμένου γάμου ή συναισθηματικής νοημοσύνης στην αγάπη

Η περίφημη έκδοση θίγει θέματα που αργά ή γρήγορα αγγίζουν κάθε παντρεμένο ζευγάρι. Ο συγγραφέας είχε μια επιστημονική βάση για τη συγγραφή αυτού του εγχειριδίου. Η έρευνα βασίζεται σε παρατηρήσεις της οικογενειακής ζωής 700 ζευγαριών κατά τη διάρκεια 14 ετών που συμμετείχαν στο έργο Love Lab.Το βιβλίο παρέχει ένα υποδειγματικό μοντέλο συμπεριφοράς σε καταστάσεις σύγκρουσης που σχετίζονται με τη σεξουαλική ζωή, τα οικονομικά, την καθημερινότητα, τη γέννηση του πρώτου παιδιού.

Ο συγγραφέας, τα βιβλία του οποίου είναι ταξινομημένα σε αποσπάσματα, ένας από τους καλύτερους ψυχοθεραπευτές στην Αμερική, ο ιδρυτής του Ινστιτούτου Gottman στο Σιάτλ είναι ο John Gottman. Εντοπίζει τέσσερις βασικούς λόγους διαζυγίου, οι οποίοι καλύπτονται σε ενότητες στο βιβλίο: «Κριτική», «Περιφρόνηση», «Αμυντική αντίδραση» και «Τείχος». Επιπλέον, εύλογα καταρρίπτει στερεότυπες δηλώσεις, αποκαλύπτει τα μυστικά των ευτυχισμένων ζευγαριών, προσφέρει ασκήσεις και περνάει τεστ για να ενισχύσει τις πληροφορίες στην πράξη.

Λαϊκή ψήφος - ποιο είναι το καλύτερο βιβλίο για την ψυχολογία των σχέσεων;
Ψήφος!

7 Αρχές ενός ευτυχισμένου γάμου ή συναισθηματικής νοημοσύνης στην αγάπη

Δεξιά προς τα αριστερά"

Παράδοξο πάθους

πέντε γλώσσες αγάπης

Αγκάλιασέ με πιο σφιχτά

Γυναίκες που αγαπούν πάρα πολύ

Φοβάσαι, είμαι μαζί σου

Πιστός και περιποιητικός σύζυγος

Ψυχολογία διαμέσου

Φέρσου σαν γυναίκα, σκέψου σαν άντρας

Σύνολο ψηφοφορίας: 20

Ψήφος Αποτελέσματα