Θέση |
Ονομα |
Χαρακτηριστικό στη βαθμολογία |
1 | Rainbow Light Prenatal One | Συμπυκνωμένη σύνθεση. Χηλική μορφή σιδήρου |
2 | Παράταση ζωής, δύο ανά ημέρα | Επιστημονικά βασισμένη δοσολογία. Αυξημένη βιοδιαθεσιμότητα |
3 | Universal Nutrition Daily Formula | Το καλύτερο βασικό συγκρότημα για κάθε μέρα. Ισορροπημένη σύνθεση χωρίς φιοριτούρες |
4 | Φρουρός του 21ου αιώνα | Η καλύτερη τιμή για μια ημερήσια μερίδα. Εργαστηριακός ποιοτικός έλεγχος |
1 | Jarrow Formulas, Methyl B-12 | Η καλύτερη μορφή βιταμίνης Β12. Κατάλληλο για vegans |
2 | Garden of Life, RAW B-Complex | Ολόκληρα τρόφιμα «ζωντανά» συστατικά. Χωρίς ΓΤΟ |
3 | Now Foods, Φολικό Οξύ | Βέλτιστη συγκέντρωση. Αντιμετωπίζει ανεπάρκεια Β9, Β12 |
4 | Country Life Coenzyme B-Complex | Προϊόν Kosher. Τυπική υποστήριξη GMP |
1 | American Health, Ester-C | Πατενταρισμένη φόρμουλα. Ουδέτερο pH |
2 | Nature's Plus Παιδική Βιταμίνη C Μασώμενη | Η πιο αγαπημένη μορφή απελευθέρωσης στα παιδιά. Υποαλλεργική σύνθεση |
3 | NutriBiotic, Ανοσία | Η δραστική ουσία είναι το ασκορβικό νάτριο. Συσκευασία Nitro Pack |
4 | ChildLife Essentials Γ | Η καλύτερη πρόληψη των εποχιακών κρυολογημάτων. Καλή γεύση για τα παιδιά |
1 | Thorne Research, Βιταμίνη D/K2 | υγρή μορφή. Ενίσχυση της φόρμουλας με μενακινόνη (K2) |
2 | Η καλύτερη βιταμίνη D3 του γιατρού | Ο καλύτερος όγκος. Μέγιστη συγκέντρωση βιταμινών |
3 | California Gold Nutrition Vitamin D3 | Μέλος του προγράμματος iTested από το iHerb. Δραστική ουσία με εύκολη απορρόφηση |
4 | Now Foods, βιταμίνη D-3 | Μαλακές μικρές κάψουλες. Καλή βαθμολογία στο iHerb |
Πολλές βιταμίνες στην πορεία της εξέλιξης έπαψαν να παράγονται από το ανθρώπινο σώμα. Η σωστή διατροφή θα βοηθήσει στην αντιστάθμιση της έλλειψης θρεπτικών συστατικών. Δεν είναι όμως τόσο εύκολο να το οργανώσεις. Δίαιτες και περιορισμοί, φθορά του σώματος στο γυμναστήριο και υπό πίεση, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, εποχιακές ασθένειες, μη ισορροπημένη καθημερινή ρουτίνα - αυτοί οι παράγοντες απαιτούν τον υπολογισμό των ημερήσιων αναγκών σε μικροθρεπτικά συστατικά σε χειροκίνητη λειτουργία, κάτι που και πάλι δεν είναι σε κάθε άτομο έτοιμος για.
Το γεγονός ότι ο οργανισμός στερείται κάτι σηματοδοτείται από αυξανόμενα συμπτώματα υπο- ή μούρη: κακή διάθεση, απώλεια όρεξης, μειωμένη ανοσία, επιδείνωση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Το πρώτο βήμα για την αποκατάσταση σε 16 εξαιρετικά συμπληρώματα διατροφής με iHerb και περιγράφονται αναλυτικά τα ποσοτικά και ποιοτικά χαρακτηριστικά τους.
Τα καλύτερα συμπλέγματα πολυβιταμινών
4 Φρουρός του 21ου αιώνα
Τιμή για το iHerb: από 8,33 $
Βαθμολογία (2021): 4.7
Το μεγάλο βάζο είναι γεμάτο με 300 ταμπλέτες σχεδόν ενός έτους για μόλις 0,03 $ ανά μερίδα. Αυτή είναι η καλύτερη προσφορά για το iHerb στην κατηγορία πολυβιταμινών. Ο κατασκευαστής σκέφτηκε μια ισορροπημένη σύνθεση χωρίς «παραμορφώσεις» προς οποιαδήποτε κατεύθυνση: 1 δόση καλύπτει την ημερήσια ανάγκη για μολυβδαίνιο, χρώμιο, μαγγάνιο, σελήνιο, ψευδάργυρο, ιώδιο, σίδηρο, βιοτίνη και άλφα-τοκοφερόλη. Ορισμένα συστατικά υπερβαίνουν ελαφρώς την ημερήσια δόση για έναν ενήλικο οργανισμό: βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β6, Β12, φολικά, παντοθενικό οξύ. Και αυτό είναι φυσιολογικό, αφού οι ουσίες απορροφώνται μερικώς.
Η παρουσία τεχνητών χρωμάτων και συνθετικής βιταμίνης Ε ανησυχεί τους καταναλωτές, αλλά αυτό αποτελεί αντιστάθμισμα για τη διαθεσιμότητα συμπληρωμάτων. Η μάρκα διαβεβαιώνει επίσημα ότι η ποιότητα επιβεβαιώνεται από την πιστοποίηση NSF και η παραγωγή τηρεί αυστηρά πρότυπα FDA και GMP. Το εργαστηριακό σύστημα ελέγχου ελέγχει την καθαρότητα των πρώτων υλών και το μικροβιακό περιβάλλον.
3 Universal Nutrition Daily Formula
Τιμή για το iHerb: από 7,46 $
Βαθμολογία (2021): 4.8
Μια οικογενειακή εταιρεία, η Universal Nutrition κατασκευάζει προϊόντα υγείας για περισσότερα από 40 χρόνια και τα πουλά σε 90 χώρες σε όλο τον κόσμο. Το Daily Formula είναι ένα απλό βασικό σύμπλεγμα βιταμινών, μετάλλων και ενζύμων τροφίμων, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε σε τιμή ευκαιρίας στο Iherb. Υπάρχουν έως και 100 συμπαγή δισκία σε ένα βάζο, το καθένα περιέχει 23 θρεπτικά συστατικά. Η σύνθεση δεν είναι η πιο κορεσμένη, αλλά θα ταιριάζει καλά στην καθημερινή διατροφή ενός υγιούς λαϊκού άνδρα άνω των 18 ετών χωρίς έντονο beriberi. Οι έγκυες γυναίκες και οι αθλητές, με αυξημένο επίπεδο στρες, η συγκέντρωση των θρεπτικών συστατικών μπορεί να φαίνεται ανεπαρκής.
Κρίνοντας από τις κριτικές, μετά το μάθημα, οι καταναλωτές βελτίωσαν αισθητά την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών τους, εμφανίστηκε ένα κύμα ενέργειας, άρχισαν να ξυπνούν ευκολότερα και πιο γρήγορα. Λόγω της ισορροπημένης σύνθεσης και της ευχάριστης μυρωδιάς, δεν εμφανίζονται δυσάρεστες επιπτώσεις όπως ναυτία. Το 74% των πελατών της iHerb έδωσε στο προϊόν τέλεια βαθμολογία.
2 Παράταση ζωής, δύο ανά ημέρα
Τιμή για το iHerb: από 18,00 $
Βαθμολογία (2021): 4.9
Το συγκρότημα βασίστηκε στη «Συνιστώμενη Διατροφική Διατροφή» (RDA), που αναπτύχθηκε από ερευνητές από δύο αρμόδιους και σεβαστούς οργανισμούς στον κόσμο - την Εθνική Ακαδημία Επιστημών και το Συμβούλιο Τροφίμων και Διατροφής. Η φόρμουλα παρέχει πλήρως στον οργανισμό θρεπτικά συστατικά, σύμφωνα με τις συστάσεις της RDA. Το κύριο χαρακτηριστικό των καψουλών είναι η παρουσία ενός φωσφολιπιδικού κελύφους, λόγω του οποίου ο κατασκευαστής αύξησε τη βιοδιαθεσιμότητα της κερσετίνης, ενός φυτικού φλαβονοειδούς με αντιφλεγμονώδη, αντισπασμωδικά, αντιισταμινικά και αντιοιδηματικά αποτελέσματα, κατά 50 φορές.
Στις κριτικές, ορισμένοι παραπονιούνται για τη μυρωδιά του φαρμάκου στη συσκευασία, αλλά συμφωνούν ότι η σύνθεσή του είναι μελετημένη τέλεια. Αυτή είναι μια σπάνια περίπτωση όταν ένας κατασκευαστής δεν εξοικονομεί χρήματα και προσθέτει και τις 4 μορφές τοκοφερόλης, 3 μορφές σεληνίου, το πιο ισχυρό βιοφλαβονοειδές απιγενίνη για φυσική κυτταρική προστασία του σώματος και εξαιρετικά σταθερό χρώμιο Crominex®, βελτιστοποιημένο με εκχύλισμα ινδικού φραγκοστάφυλου , στο προϊόν.
1 Rainbow Light Prenatal One
Τιμή για το iHerb: από 44,18 $
Βαθμολογία (2021): 5.0
Το Prenatal One είναι ένα από τα πιο ζητούμενα προγεννητικά προϊόντα βιταμινών στο iHerb. Η οικονομική συσκευασία περιλαμβάνει 150 εύπεπτα δισκία με συστατικά φρούτων και λαχανικών, ενισχυμένα με προβιοτικά για άνετη πέψη. Ο χηλικός σίδηρος απορροφάται καλύτερα και δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα. Οι βιταμίνες συνιστώνται στους χορτοφάγους λόγω της φυτικής προέλευσης και της φυσικότητάς τους.
Οι μέλλουσες μητέρες παραγγέλνουν φυσικά χάπια λόγω της πλούσιας σύνθεσης. Το σύμπλεγμα διαφέρει από τα ανάλογα με την παρουσία γαλακτοβακίλλων, φύλλων βατόμουρου, εκχυλισμάτων σπιρουλίνας και τζίντζερ.Δεν υπάρχουν καθαρά αρνητικές κριτικές για το προϊόν, ωστόσο, ορισμένοι πελάτες δίνουν προσοχή στο μεγάλο μέγεθος των δισκίων - δεν είναι πολύ βολικό να τα καταπιούν. Πολλοί ανησυχούν από τον χρωματισμό των ούρων σε έντονο κίτρινο χρώμα στην αρχή της λήψης, αλλά έτσι προσαρμόζεται το σώμα, το οποίο απομακρύνει την περίσσεια βιταμινών Β.
Καλύτερες βιταμίνες Β (+Φολικό οξύ)
4 Country Life Coenzyme B-Complex
Τιμή για το iHerb: από 16,04 $
Βαθμολογία (2021): 4.7
Το σύμπλεγμα βιταμινών Β περιλαμβάνει 60 κάψουλες λαχανικών. Η συγκέντρωση των ουσιών είναι πολύ υψηλή, για παράδειγμα, η νιασίνη και το παντοθενικό οξύ περιέχουν το 500% της ημερήσιας τιμής, η θειαμίνη και η ριβοφλαβίνη προσεγγίζουν την τιμή του 3000%, η Β6 - 4000% και η Β12 - 8333%. Επομένως, η διαβούλευση με γιατρό είναι απαραίτητη και η υπέρβαση της ημερήσιας δόσης απαγορεύεται.
Οι καταναλωτές λένε ότι το φάρμακο λειτουργεί από τις πρώτες ημέρες χρήσης και είναι πολύ αποτελεσματικό για το χρόνιο στρες, τη μετάβαση στο γυμναστήριο και τις παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Για πολλούς, είναι σημαντικό το προϊόν να είναι kosher, δηλαδή φυσικό, χωρίς τεχνητές ακαθαρσίες, αρωματικά και αρωματικά πρόσθετα. Το πρότυπο GMP στο εργοστάσιο Country Life διασφαλίζει την υψηλότερη ποιότητα στην κατασκευή και τις εργαστηριακές δοκιμές. Εάν ληφθούν εσφαλμένα, οι πελάτες του Iherb δεν περιγράφουν τις πιο ευχάριστες παρενέργειες: κνησμό, αλλεργίες, οίδημα, διάρροια, άγχος.
3 Now Foods, Φολικό Οξύ
Τιμή για το iHerb: από 4,79 $
Βαθμολογία (2021): 4.8
Προϊόν με κορυφαία βαθμολογία στην κατηγορία Φολικό Οξύ στο iHerb, που αγαπούν ιδιαίτερα οι έγκυες γυναίκες.Με τη βοήθειά του, οι καταναλωτές διατηρούν τον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης, ενός αμινοξέος, το επίπεδο του οποίου, λόγω των ιδιαιτεροτήτων της ανταλλαγής αίματος του πλακούντα, μειώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι το φολικό οξύ (στο συμπλήρωμα - 800 mcg ανά μερίδα) μαζί με την κυανοκοβαλαμίνη (συνθετική Β12, την οποία το ανθρώπινο σώμα μετατρέπει στη δραστική του μορφή) που ευθύνεται για την ομαλοποίηση. 1 δισκίο περιέχει 333% της ημερήσιας τιμής φυλλικού οξέος και 1042% κυανοκοβαλαμίνης (η περίσσεια της τελευταίας απεκκρίνεται στα ούρα).
Πολλοί θεωρούν το προϊόν Now Foods ως την καλύτερη αντικατάσταση για τα φάρμακα φαρμακείου. Οι γυναίκες χρησιμοποιούν φυσικά χάπια για τη θεραπεία γυναικολογικών προβλημάτων, πριν τη σύλληψη ενός παιδιού και κατά τη διάρκεια της κύησης, με την έναρξη της περιεμμηνόπαυσης. Στους άνδρες, η ποιότητα του σπέρματος και η βιωσιμότητα του σπέρματος βελτιώνονται. Η κοινή λήψη βοηθά στην ποιοτική προετοιμασία για την εγκυμοσύνη.
2 Garden of Life, RAW B-Complex
Τιμή για το iHerb: από 16,09 $
Βαθμολογία (2021): 4.9
Οι κάψουλες Vegan είναι ένα πλήρες συμπλήρωμα διατροφής με πρώτες ύλες. Οι πρώτες ύλες για αυτό υποβάλλονται σε ελάχιστη επεξεργασία χωρίς υψηλές θερμοκρασίες, συντηρητικά, γλυκαντικά, βαφές και συνθετικά αρώματα. Αυτή η μορφή σάς επιτρέπει να μεταφέρετε στον καταναλωτή όλα τα οφέλη των φρούτων και λαχανικών βιολογικής καλλιέργειας + 8 απαραίτητες βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Σκοπός της πρόσληψης είναι η αναπλήρωση σωματικής και πνευματικής ενέργειας, υγιής καρδιά και αιμοφόρα αγγεία, άνετη πέψη χάρη στα ζωντανά προβιοτικά και ένζυμα.
Από τα θετικά σχόλια στο iHerb, προκύπτει ότι οι κάψουλες λειτουργούν πραγματικά και αυξάνουν αισθητά την ευεξία, ειδικά κατά τη διάρκεια συναισθηματικού στρες.Το προϊόν είναι κατάλληλο για όσους αρνούνται να φάνε προϊόντα από γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς, καθώς είναι εντελώς μη ΓΤΟ και αυτό το γεγονός επιβεβαιώνεται από ανεξάρτητο οργανισμό. Από τα μειονεκτήματα που αναφέρονται στις ανασκοπήσεις - στο πλαίσιο της εισαγωγής, εμφανίζεται κνίδωση, η οποία δεν είναι ασυνήθιστη κατά τη λήψη φυσικών παρασκευασμάτων.
1 Jarrow Formulas, Methyl B-12
Τιμή για το iHerb: από 6,80 $
Βαθμολογία (2021): 5.0
Οι παστίλιες σε βολική μορφή παρέχουν στον οργανισμό βιταμίνη Β12 σε ποσότητα 1000 mcg ανά μερίδα. Αν εκφράσουμε αυτή τη δόση ως ποσοστό, τότε ισούται με 41.670% της ημερήσιας απαίτησης. Ως εκ τούτου, το φάρμακο δεν λαμβάνεται για πειράματα, αλλά μόνο κατόπιν σύστασης γιατρού - για την υποστήριξη του έργου των εγκεφαλικών κυττάρων και του νευρικού ιστού. Συνιστάται να κάνετε τεστ για την κατάρτιση ενός ατομικού προγράμματος εισαγωγής.
Αυτή είναι η βέλτιστη δόση για την αναπλήρωση της ανεπάρκειας βιταμινών σε vegan και χορτοφάγους και σε βελτιωμένη μορφή Β12 - μεθυλοκοβαλαμίνη. Η φόρμουλα δεν περιέχει σόγια, σιτάρι και γλουτένη, ξηρούς καρπούς και φιστίκια, καθώς και γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, οστρακοειδή και ψάρια, επομένως είναι συμβατή ακόμη και με τη φιλοσοφία ζωής των αυστηρών vegans που δεν καταναλώνουν ζωικά προϊόντα. Οι σχολιαστές του iHerb ευχαριστούν τον κατασκευαστή για τη φυσικότητα, την ευχάριστη γεύση και για την ικανότητα διατήρησης του σθένους και της διαύγειας του μυαλού σε μια φυτική διατροφή.
Οι καλύτερες βιταμίνες C
4 ChildLife Essentials Γ
Τιμή για το iHerb: από 6,36 $
Βαθμολογία (2021): 4.7
Ηγέτης στη βαθμολογία iHerb "Βιταμίνη C για Παιδιά".Το ChildLife αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι η υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να είναι νόστιμη - το υγρό συμπλήρωμα έχει εξαιρετική φυσική γεύση πορτοκαλιού. Η εταιρεία διαβεβαιώνει ότι η καθημερινή πρόσληψη ενός αντιοξειδωτικού βοηθά στην αντιμετώπιση των αρνητικών επιπτώσεων του περιβάλλοντος στον οργανισμό ενός παιδιού από 6 μηνών έως 12 ετών. Το προϊόν μπορεί να αναμιχθεί με άλλα ποτά, αν και τα παιδιά πίνουν με χαρά το σιρόπι στην καθαρή του μορφή.
Οι μητέρες χρησιμοποιούν ενεργά ασκορβικό οξύ για την πρόληψη οξειών αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων και στην οξεία φάση των εποχιακών ασθενειών, παρατηρούν βελτίωση της κατάστασης σε συχνά άρρωστα παιδιά και ηπιότερη πορεία της νόσου. Από τις ελλείψεις που αναφέρονται στις κριτικές - η έλλειψη διανομέα, όχι το πιο βολικό φιαλίδιο λόγω αδύναμου καπακιού. Κρύσταλλοι στο περιεχόμενο μπορεί να εμφανιστούν λόγω της φύσης της σύνθεσης και δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία.
3 NutriBiotic, Ανοσία
Τιμή για το iHerb: από 18,74 $
Βαθμολογία (2021): 4.8
Το ενεργό με βιταμίνες συμπλήρωμα διατροφής ασκορβικό νάτριο, γνωστό ως E301, συνιστάται σε άτομα που δεν ανέχονται άλλες μορφές ασκορβικού οξέος. Δράσεις του δραστικού συστατικού: ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει αντιοξειδωτική ιδιότητα, διατηρεί την υγεία των ματιών, των οστών και του χόνδρινου ιστού, των αιμοφόρων αγγείων. Η φόρμουλα είναι ενισχυμένη με νάτριο, έναν φυσικό ηλεκτρολύτη που εξασφαλίζει την ισορροπία του νερού στο κύτταρο και είναι υπεύθυνος για τη σταθερότητα της αρτηριακής πίεσης. Οι βοηθητικές ουσίες απουσιάζουν. Η σήμανση NitroPak στη συσκευασία υποδηλώνει στειρότητα στην παραγωγή.
Το δίκτυο λέει ότι η σκόνη είναι πολύ βολική στη δόση. Η γεύση θυμίζει αραιωμένη σόδα, χωρίς τη συνηθισμένη ξινίλα.Η αποτελεσματικότητα είναι υψηλή, αν κρίνουμε από τις κριτικές στο "Iherb", ειδικότερα, το φάρμακο αποτρέπει την ανάπτυξη οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων και μειώνει την ένταση των συμπτωμάτων. Υπάρχει επίσης κριτική στις κριτικές - αφορά κάποια αλλαγή στη σύνθεση βιταμινών από τον κατασκευαστή κάτω.
2 Nature's Plus Παιδική Βιταμίνη C Μασώμενη
Τιμή για το iHerb: από 9,01 $
Βαθμολογία (2021): 4.9
Ένα μασώμενο παρασκεύασμα βιταμινών είναι μια γευστική ανταμοιβή για τα υπάκουα παιδιά των οποίων οι γονείς φροντίζουν τη δική τους υγεία και την υγεία των παιδιών. Η λίστα με τα πολύτιμα συμπυκνώματα τροφίμων περιλαμβάνει ασκορβικό οξύ, ζάχαρη, το πατενταρισμένο σύμπλεγμα C-Source (ολόκληρα εκχυλίσματα μύρτιλων, σπόρων σταφυλιού, παπάγια, μάνγκο, γκουάβα, ανανά). Το άρωμα και η βαφή είναι απολύτως φυσικά - ο χυμός πορτοκαλιού και τεύτλων. Ο κατασκευαστής φρόντισε για την ασφάλεια των πασχόντων από αλλεργίες και απέκλεισε εντελώς τη σόγια, το σιτάρι, το γάλα και τη μαγιά από τα συστατικά.
Οι κριτικές επιβεβαιώνουν ότι η διαδικασία του φαγητού είναι νόστιμη και ενδιαφέρουσα: κάθε φορά που ένα νέο ζώο πέφτει στην παλάμη του παιδιού. Πολλοί παραγγέλνουν κατόπιν σύστασης παιδίατρου για την πρόληψη του SARS, ένα ωραίο μπόνους είναι η βελτίωση της όρεξης. Η μόνη παρατήρηση είναι ότι τα δισκία είναι σκληρά, το μωρό θα πρέπει να μπορεί να τα μασήσει. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να κρύβετε τη συσκευασία μακριά από τα παιδιά, καθώς αντιλαμβάνονται το συμπλήρωμα ως καραμέλα.
1 American Health, Ester-C
Τιμή για το iHerb: από 29,04 $
Βαθμολογία (2021): 5.0
Η American Health Corporation παρουσίασε τη μοναδική της φόρμουλα βιταμίνης C, μια πατενταρισμένη φόρμουλα με τη μορφή ασκορβικού ασβεστίου Ester-C. Και αυτή η συνταγή έχει λάβει σημαντική αναγνώριση και αξιολογικές κριτικές.Το χορτοφαγικό δισκίο είναι εύκολο στη λήψη: η γεύση είναι απαλή και δεν ενοχλεί με το υπερβολικό οξύ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στη διαδικασία παραγωγής κάνουν χωρίς χημικά και εξουδετερώνουν το επίπεδο του pH για μια ήπια επίδραση του φαρμάκου στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Μία μερίδα έχει σχεδιαστεί για την καθημερινή υποστήριξη ενός ενήλικα σώματος. Τα βιοφλαβονοειδή των εσπεριδοειδών υποστηρίζουν την πέψη και την απορρόφηση της δραστικής ουσίας. Οι χρήστες του Iherb χαρακτηρίζουν το προϊόν ως μια καλή επιλογή για ένα κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι. Τους αρέσει ιδιαίτερα η πλούσια λίστα βιοφλαβονοειδών στη σύνθεση: λεμόνι, λάιμ, μανταρίνι, πορτοκάλι, μανταρίνι, καθώς και εσπεριδίνες και ρουτίνη - αυτό είναι χαρακτηριστικό του συμπληρώματος διατροφής Ester-C. Για να ελαχιστοποιηθούν οι ανεπιθύμητες ενέργειες όπως η καούρα, συνιστάται η λήψη των δισκίων με τα γεύματα.
Οι καλύτερες βιταμίνες D
4 Now Foods, βιταμίνη D-3
Τιμή για το iHerb: από 6,22 $
Βαθμολογία (2021): 4.7
Το συμπλήρωμα διατροφής με τη μορφή χοληκαλσιφερόλης παρασκευάζεται με τη μορφή μαλακών καψουλών με υγρό περιεχόμενο. Πίνονται εύκολα και ευχάριστα. Το δραστικό συστατικό είναι 125 mcg βιταμίνης D3 από λανολίνη. Είναι σημαντικό ότι στη βαθμολογία Iherb το προϊόν βρίσκεται στην πρώτη θέση μεταξύ των βιταμινών D3 και στην τέταρτη θέση μεταξύ όλων των συμπληρωμάτων διατροφής. Το φάρμακο παρέχει δομική υποστήριξη για το ανοσοποιητικό σύστημα, όταν λαμβάνεται σωστά, εγγυάται τη δύναμη των οστών. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τον υποσιτισμό και την έλλειψη ηλιακού φωτός, επειδή πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο στο δέρμα για διάφορους λόγους.
Για να μειωθεί ο κίνδυνος παρενεργειών, θα πρέπει να ακολουθούνται οι συστάσεις του κατασκευαστή και των καταναλωτών. Ένα δισκίο λαμβάνεται κάθε δεύτερη μέρα, καλύτερα με ένα γεύμα που περιέχει λίπος.Απαιτείται διαβούλευση με γιατρό και έλεγχος πριν από τη λήψη για νεφρικά προβλήματα, υπερασβεστιαιμία, υπερπαραθυρεοειδισμό, εγκυμοσύνη και γαλουχία.
3 California Gold Nutrition Vitamin D3
Τιμή για το iHerb: από 13,00 $
Βαθμολογία (2021): 4.8
Το προϊόν που δοκιμάστηκε από την Advanced Botanical Consulting & Testing, Inc., ένα ανεξάρτητο εργαστήριο τρίτων, επιλέχθηκε ως αποκλειστικό προϊόν για το πρόγραμμα iTested. Τώρα κάθε πελάτης στον ιστότοπο της Iherb μπορεί να δει το πιστοποιητικό ποιότητας και τα αποτελέσματα της ανάλυσης του φαρμάκου, που επιβεβαιώθηκαν επίσημα από τους υπαλλήλους του τμήματος ποιοτικού ελέγχου CGN. Οι κάψουλες είναι πανομοιότυπες όσον αφορά την περιεκτικότητα σε χοληκαλσιφερόλη (125 μικρογραμμάρια ή 5.000 IU), αλλά πρόσθετα συστατικά περιλαμβάνουν έλαιο καρθάμου, ζελατίνη ψαριού τιλάπια, φυτική γλυκερίνη και νερό.
Η δραστική ουσία λαμβάνεται από λανολίνη, δηλαδή καθαρό ζωικό κερί που λαμβάνεται με πλύσιμο μαλλιού προβάτου. Η βάση λαδιού της κάψουλας συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση του συμπληρώματος βιταμινών. Η περιγραφή και οι κριτικές υποδεικνύουν ότι η δοσολογία είναι ενήλικη, διορθωτική και όχι προφυλακτική, επομένως δεν πρέπει να επιτρέπεται υπερβολική δόση που προκαλεί αρκετά σοβαρές αντιδράσεις στον οργανισμό.
2 Η καλύτερη βιταμίνη D3 του γιατρού
Τιμή για το iHerb: από 20,59 $
Βαθμολογία (2021): 4.9
Η χοληκαλσιφερόλη καταναλώνεται για υγιή οστά, δόντια και καρδιά, καθώς και για καλή ανοσία. Συμμετέχει στη ρύθμιση του φωσφόρου και του ασβεστίου. Η D3 παράγεται κυρίως στο δέρμα υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας και εν μέρει με την τροφή.Απομένει να βεβαιωθείτε ότι η πηγή της ουσίας είναι υψηλής ποιότητας και εισέρχεται τακτικά στη διατροφή, ειδικά την κρύα εποχή, όταν οι ακτίνες του ήλιου εμφανίζονται σπάνια. Ο πιο αξιόπιστος τρόπος είναι να λαμβάνετε μαλακές κάψουλες μετά από σύσταση διατροφολόγου ή γιατρού. Σε μία μερίδα, 5000 IU χοληκαλσιφερόλης είναι το 625% της επιστημονικά υπολογισμένης ημερήσιας ανάγκης.
Όλα τα πρόσθετα συστατικά είναι φυσικά: βόεια ζελατίνη, γλυκερίνη, καθαρό νερό, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Υπάρχουν πολλές θετικές κριτικές στο iHerb σχετικά με την πραγματική αποτελεσματικότητα του φαρμάκου, υπάρχει μια φωτογραφία με τα αποτελέσματα των εργαστηριακών δοκιμών που δείχνουν βελτίωση της κατάστασης με την έλλειψη D3. Οι τράπεζες των 720 καψουλών είναι αρκετές για αρκετούς μήνες.
1 Thorne Research, Βιταμίνη D/K2
Τιμή για το iHerb: από 25,00 $
Βαθμολογία (2021): 5.0
Το συμπλήρωμα διατροφής υποστηρίζει την υγεία των μυών και των οστών, τη λειτουργία του καρδιαγγειακού και του ανοσοποιητικού συστήματος. Μόλις μερικές σταγόνες υγρής σύνθεσης βιταμινών θα παρέχουν στο σώμα τη βέλτιστη ημερήσια πρόσληψη θρεπτικών συστατικών χωρίς υπερβολική αφθονία. Τα συστατικά του συμπληρώματος αλληλοσυμπληρώνονται και αλληλοϋποστηρίζονται: η χοληκαλσιφερόλη προάγει την καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου και η μενακινόνη βοηθά στη μεταφορά του ασβεστίου στα οστά και στην απομάκρυνση του από τα νεφρά και τα αιμοφόρα αγγεία.
Μελέτες έχουν δείξει ότι ο συνδυασμός της βιταμίνης D3+K2 με μέταλλα βοηθά τις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες να διατηρήσουν την ελαστικότητα των αρτηριών σε σύγκριση με μια ομάδα εικονικού φαρμάκου. Οι περισσότεροι σχολιαστές είναι ευχαριστημένοι με την υγρή μορφή του φαρμάκου, καθώς το φάρμακο μπορεί να προστεθεί σε φαγητό ή ποτό. Αλλά δεν είναι όλοι ευχαριστημένοι με την ευκολία του διανομέα. Δεν υπάρχουν παράπονα για την ποιότητα και αυτό επιβεβαιώνεται από εργαστηριακές εξετάσεις. Η οικονομική συσκευασία θα διαρκέσει πολύ - σε ένα μεγάλο μπουκάλι 600 μερίδων δύο σταγόνων.