Los 10 mejores suplementos de triptófano en iHerb

El triptófano se llama el aminoácido para sentirse bien porque promueve la producción de serotonina. Por lo tanto, a menudo se usa en el tratamiento de varias depresiones. También ayuda a normalizar el sueño, aumentar el rendimiento mental. En pequeñas cantidades, una persona lo recibe con la comida, pero dado que el aminoácido del buen humor se encuentra solo en ciertos alimentos raros, a menudo esto no es suficiente. Entonces existe la necesidad de medios especiales que sean mucho más seguros que las preparaciones medicinales químicas. Si se siente deprimido y todo el mundo parece gris, consulte nuestra clasificación de los mejores suplementos de triptófano en IHerb.

Los 10 mejores suplementos de triptófano en iHerb

10 Zahler

Parecería que este medicamento no es diferente de otros productos con el mismo ingrediente activo, pero utiliza un triptófano de muy alta calidad con un alto grado de purificación, lo que garantiza su efecto rápido y pronunciado. Por lo tanto, el costo de los fondos está ligeramente por encima del promedio. Aunque con el régimen de ingesta recomendado por el fabricante: 1 cápsula por día, el paquete es suficiente para un curso de dos meses.

Aunque la hermosa publicidad del fabricante no encuentra confirmación en las reseñas de los usuarios, no hay muchas en absoluto. Y en su mayor parte, tres. Aquellos que han comenzado a tomar el remedio recientemente aún no han sentido sus efectos en sí mismos, aunque el resultado debería ser bastante rápido. Una desventaja adicional son las cápsulas grandes que son difíciles de tragar. Después de tomarlo, queda una sensación desagradable de una píldora atascada en la garganta.

9 Onnit

Medicamento bastante caro, pero muy efectivo con una composición rica y equilibrada. Además de triptófano puro, la fórmula incluye 5-hidroxitriptófano, inositol, vitamina B6, niacina, magnesio y un complejo de extractos de plantas calmantes. La combinación de estas sustancias le permite lograr el efecto más pronunciado: aumento del estado de ánimo, capacidad para resistir el estrés, calma, relajación. El efecto sobre la calidad del sueño no es menos pronunciado que en los suplementos que contienen solo triptófano.

Con cálculos simples, resulta que el costo es aún mayor en comparación con otros suplementos, ya que solo hay 30 cápsulas en el paquete. Pero a pesar de esto, los compradores lo piden y luego dejan comentarios positivos, lo que indica un excelente sueño, alegría, una actitud positiva y un buen humor en general.

8 Investigación Thorne

Este medicamento es diferente porque el ingrediente activo en su composición está representado por la forma más efectiva y asequible: 5-hidroxitriptófano. Debido a esto, el aumento de los niveles de serotonina se consigue mucho más rápido. Además, la composición incluye vitamina B6, también conocida por su efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. La dosis puede parecer pequeña: solo 50 mg, pero esto se debe a una forma diferente de la sustancia, por lo que el efecto no será menos pronunciado que cuando se toman 500 mg de triptófano normal. El régimen recomendado es de 1 a 2 cápsulas hasta tres veces al día o según lo indique un médico.

Los compradores llaman a estas cápsulas el mejor remedio para los nervios. Con la ingesta regular, mejora el fondo emocional general, desaparecen el nerviosismo, la irritabilidad, el llanto, disminuye el apetito causado por el estrés. Como un bono agradable, el sueño se normaliza, aumenta el rendimiento mental y físico. Los usuarios a menudo escriben sobre el aumento de la fuerza, el surgimiento de la alegría de vivir; no pudieron obtener esto tomando medicamentos químicos recomendados por los médicos.

7 lo mejor del doctor

Un conocido fabricante de IHerb ofrece un suplemento de triptófano a un precio asequible. Dado que recomienda tomar solo una cápsula al día, el paquete es suficiente para tres meses de uso continuo. El triptófano es una sustancia de acción rápida, hasta el punto de que algunos notan el efecto después de tomar la primera cápsula. Pero la acción es acumulativa, por lo que los cambios evidentes aparecerán después de aproximadamente una semana.Este triptófano actúa como debería: aumenta el estado de ánimo, el sueño se normaliza, una persona tolera el estrés más fácilmente, recupera la alegría de vivir después de una depresión prolongada.

Todo esto está completamente confirmado por numerosas reseñas de usuarios. Escriben que la droga alivia la tensión nerviosa, pero al mismo tiempo no produce pesadez en la cabeza, como los sedantes. El rendimiento mental, por el contrario, aumenta. El estado de ánimo se está estabilizando gradualmente, el estrés y los problemas diarios se toleran mucho más fácilmente, sin sentimientos fuertes. Una ventaja adicional es que el insomnio desaparece, los sueños se vuelven más vívidos y se recuerdan mejor. Pero algunos compradores creen que iHerb tiene productos más efectivos con triptófano.

6 equilibrio natural

El embalaje brillante y alegre ya tiene buen humor. La composición también es agradable: no tiene nada superfluo, solo 500 mg de triptófano por cápsula. El medicamento es producido por la popular marca Natural Balance, el fabricante recomienda tomar solo una cápsula por día, a menos que su médico le recomiende lo contrario. Como en el caso de otros medicamentos similares, la ingesta regular ayuda a sobrellevar la depresión, el estrés, restaurar la alegría de vivir, normalizar el sueño y sintonizar con un estado de ánimo positivo.

Menos: este medicamento no puede llamarse el más popular en iHerb, ya que hay ofertas más rentables en el sitio. Pero a juzgar por la composición y la descripción, el producto no es inferior a otros suplementos de triptófano.La dosis es de 500 mg, las cápsulas son cómodas de tomar y el fabricante inspira confianza: los compradores consideran que algunos de sus otros suplementos son los mejores.

5 Nutrición Bluebonnet

Según el fabricante, la preparación contiene un aminoácido de forma libre obtenido de fuentes vegetales. Las cápsulas tampoco contienen productos de origen animal, por lo que son adecuadas incluso para vegetarianos estrictos. Cada cápsula contiene 500 mg del ingrediente activo. El fabricante no da recomendaciones estrictas con respecto al esquema y la dosificación; deben determinarse teniendo en cuenta los objetivos y las características individuales del organismo. No hay aditivos adicionales en la preparación, por lo que el propósito sigue siendo el mismo: mejorar el estado de ánimo, combatir los trastornos depresivos y normalizar el ciclo del sueño.

Aquellos clientes que ordenaron este triptófano por iHerb, considéralo una verdadera salvación de la depresión. Para potenciar el efecto, recomiendan tomarlo en combinación con inositol y asegurarse de aprovechar algo dulce (por ejemplo, un trozo de chocolate). Después de un tiempo después de tomar, se notará un efecto positivo: aumentará el estado de ánimo, la ansiedad, la irritabilidad desaparecerán y el sueño se volverá más tranquilo. No se pueden encontrar afirmaciones serias sobre la calidad o la eficacia del medicamento según las revisiones.

4 Fuentes naturales

El aminoácido esencial triptófano tiene un espectro de actividad mucho más amplio de lo que la mayoría de los usuarios creen.Por ejemplo, la ingesta regular brinda un buen apoyo al sistema inmunológico, ya que promueve la producción de quinureninas. Tiene un efecto positivo sobre el metabolismo, lo que, junto con una disminución de los antojos de dulces, puede ser útil en las dietas. Pero el objetivo principal sigue siendo la normalización del estado de ánimo, con lo que este medicamento hace un excelente trabajo. La dosis de 500 mg es óptima cuando se toman tres cápsulas al día.

El triptófano de Source Naturals es una de las drogas más populares con este ingrediente activo en iHerb, como lo demuestra la gran cantidad de críticas positivas. En ellos, los compradores escriben sobre la normalización del sueño, la reducción del nerviosismo y la recuperación emocional. Pero aún así obtienen las calificaciones más altas por conciliar el sueño rápidamente después de tomar las cápsulas y por un sueño reparador durante toda la noche. Algunos creen que el tripftófano funciona incluso mejor que la melatonina. En casos muy raros, los usuarios no notaron ningún efecto de la ingesta, lo que puede deberse a la reacción individual del cuerpo.

3 Fórmulas de Jarrow

Una preparación de triptófano de alta calidad y bastante popular de una dosis estándar (500 mg). Cuando se toma regularmente, ayuda a reducir la gravedad de la depresión, mejorar el estado de ánimo, normalizar el sueño y la resistencia a situaciones estresantes. También alivia los antojos de dulces, por lo que puede ser útil no solo para la depresión, sino también como suplemento dietético en un programa de pérdida de peso.

Los usuarios sienten el efecto de tomar este medicamento desde el primer día. Según sus observaciones, se vuelven más tranquilos, equilibrados, más fáciles de percibir situaciones estresantes diarias.Las mujeres experimentan llanto e irritabilidad durante el síndrome premenstrual. El triptófano ayuda a aumentar el rendimiento mental y físico, restaura los patrones normales de sueño. Menos: algunos usuarios de iHerb piensan que las cápsulas son demasiado grandes. En las revisiones, se quejan de que después de tragarlos, queda una sensación desagradable en la garganta. A pesar de esto, consideran que la droga es una de las mejores en términos de precio y calidad.

2 ahora los alimentos

El medicamento definitivamente será apreciado por aquellos que carecen de la dosis estándar. El triptófano de doble acción de Now Foods tiene 1000 mg por cápsula. Debido a la alta dosis, actúa especialmente rápido: mejora el estado de ánimo, relaja y, cuando se toma por la noche, ayuda a conciliar el sueño. Esto se debe a que el triptófano estimula la producción no solo de serotonina, sino también de melatonina. Por lo tanto, cuando se toma con regularidad, ayuda a normalizar los ritmos biológicos del sueño. A pesar de la alta dosis, debe tomarse de la misma manera que otros medios: una cápsula hasta tres veces al día.

Las opiniones de los usuarios en Iherb sobre este medicamento de acción mejorada son solo positivas. Todos los que han tomado triptófano de Now Foods comparten la alegría de que ahora se duermen rápidamente, duermen profundamente y se despiertan descansados ​​y llenos de energía. Vuelven los colores de la vida, desaparece la depresión, mejora el estado de ánimo, mejora el rendimiento mental y físico. Por lo tanto, los usuarios creen que una dosis de 1000 mg es la mejor solución para el estrés severo y la depresión severa.

1 Extensión de vida

El triptófano de Life Extension, un conocido fabricante de suplementos dietéticos en IHerb, se considera de alta calidad y eficaz. Se produce en cápsulas de 500 mg cada una en forma accesible para su asimilación. Un aminoácido esencial te animará, te ayudará a sintonizar de manera positiva y aliviará la depresión. La herramienta tiene un efecto acumulativo, pero el efecto se nota después de un par de días después del inicio de la recepción, luego solo se intensifica. El fabricante recomienda tomar una cápsula hasta tres veces al día con el estómago vacío.

Muchos compradores en las revisiones de iHerb recomiendan comprar triptófano de este fabricante en particular. En comparación con otras drogas similares, su acción es más pronunciada y rápida. Este es un excelente reemplazo para los antidepresivos, que tienen muchos efectos secundarios y, a menudo, dan pesadez en la cabeza. El costo, por supuesto, es bastante alto, pero está completamente compensado por la excelente calidad y la acción rápida.

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Extensión de vida

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