Lugar |
Nombre |
Característica en la calificación |
| 1 | Fibra Orgánica Cruda Garden of Life | Mejor calidad |
| 2 | Pectina de manzana Nature's Plus | Rápido y de alta eficiencia |
| 3 | Complejo de fibra para niños SmartyPants | La mejor fibra para niños |
| 4 | Fórmula de fibra de Yerba Prima | Composición mejorada |
| 5 | Heather's Tummy Care Organic Acacia Senegal Fibra Soluble | Ayuda a aliviar el dolor intestinal. |
| 6 | Fibra de cáscara de psyllium de Solgar | La mejor relación de precio y calidad. |
| 7 | Ahora alimentos pectina de manzana | Acción Universal |
| 8 | Jarrow Formulas Fibras blandas | Efecto notable. Sabor agradable |
| 9 | Polvo de cáscara de psyllium de Source Naturals | Buena composición. no contiene azúcar |
| 10 | Gomitas de fibra GummiKing | Ayuda con la absorción de calcio. |
Recomendado:
La fibra es una herramienta indispensable para mantenerse saludable durante toda la vida. Estas fibras dietéticas no son digeridas por las enzimas del cuerpo, sino que son procesadas por la flora intestinal beneficiosa. El resultado de estos procesos se puede comparar con un milagro. Los alimentos que contienen fibra ayudan a controlar los niveles de azúcar y colesterol, afectan la sensación de hambre y saciedad, eliminan suavemente las toxinas y limpian el cuerpo. 30 gramos de fibra al día son suficientes para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2 y cáncer de colon en un 16-24 %.Y hoy en día, fortalecer la inmunidad es de particular importancia: el consumo regular de fibra dietética reduce la mortalidad por enfermedades infecciosas y respiratorias del 24 al 56% en hombres y del 34 al 59% en mujeres.
La fibra se encuentra en el salvado, los cereales, las verduras y las frutas. No todas las personas modernas pueden crear un menú perfectamente equilibrado todos los días, y los suplementos nutricionales vienen al rescate aquí. Los médicos, nutricionistas y otros especialistas han desarrollado preparaciones, entre las cuales todos pueden elegir por sí mismos el sabor, la forma de liberación y un conjunto adicional de vitaminas más óptimos. Le traemos los mejores suplementos de fibra en iHerb, según expertos autorizados.
Las 10 mejores fibras en iHerb
10 Gomitas de fibra GummiKing
Precio de iHerb: desde $8.98
Calificación (2021): 4.7
Los niños son reacios a comer alimentos saludables y los suplementos nutricionales sabrosos vienen al rescate. 60 gominolas, suficientes para un mes de consumo, contienen fibra, componente necesario para una buena digestión. El producto se basa en fibras prebióticas de raíz de achicoria: inulina, que también fortalece el sistema inmunológico y aumenta el nivel de absorción de calcio, que es especialmente importante a una edad temprana.
A los clientes les encanta que no sea necesario persuadir a los niños para que compensen su falta de fibra, disfrazados de deliciosos dulces de frutas. Puedes tomarlos a partir de los 2 años, las heces se normalizan muy rápido. El principal inconveniente que no permitió que la calificación alcanzara el máximo (4,2 sobre 5) es que “el caramelo es demasiado dulce y se pega a los dientes”.
9 Polvo de cáscara de psyllium de Source Naturals
Precio de iHerb: desde $7.69
Calificación (2021): 4.7
Un aditivo biológico eficaz a base de cáscaras de psyllium. Tomado con suficiente líquido. Al mismo tiempo, las fibras vegetales solubles del fármaco adquieren una forma gelatinosa, lo que contribuye a una absorción más cómoda y segura del producto. El polvo contribuye a la normalización del tracto gastrointestinal, previene el riesgo de desarrollar patologías isquémicas del sistema cardiovascular y reduce los niveles de colesterol.
En las opiniones de los consumidores, se observa la presencia de un agradable olor a nuez. Entre las ventajas también se encuentra un efecto beneficioso sobre el estado de la piel. Para una disolución uniforme, se recomienda utilizar un batidor, batidora o batidora. El suplemento no contiene azúcar, almidón, levadura, sabores, gluten, huevos ni productos lácteos.
8 Jarrow Formulas Fibras blandas
Precio de iHerb: desde $12.48
Calificación (2021): 4.8
La ventaja del suplemento es ayudar a los tres sistemas más importantes de nuestro cuerpo: cardiovascular, inmunológico y digestivo. Los lignanos de lino promueven la replicación celular saludable, mientras que el complejo de fibra soluble mejora el metabolismo del colesterol y normaliza el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
La valoración general de los usuarios de iHerb está por encima de la media (4,1), lo que indica la calidad y la gran demanda del producto. Se recomienda beber el suplemento mezclado con agua o jugo inmediatamente antes de que espese. A muchas personas les gusta el ligero sabor a cítricos y el efecto notable incluso con una cucharadita del producto. El efecto beneficioso aumentará si bebe al menos 1,5 litros de agua al día.
7 Ahora alimentos pectina de manzana
Precio de iHerb: desde $10.20
Calificación (2021): 4.8
Apple Pectin de Now Foods en el sitio web de iHerb es uno de los mejores suplementos dietéticos. La pectina que contiene fibra ayuda a la función del tracto digestivo. El apetito se normaliza con él, la condición de la piel mejora. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, la concentración de colesterol en la sangre. Los estudios han confirmado la capacidad del suplemento para eliminar toxinas dañinas del cuerpo: metales pesados, huevos de parásitos, productos de descomposición.
La calificación general del producto en iHerb es 4.4 (por encima del promedio). Esto indica la calidad y popularidad de la pectina de manzana entre los usuarios. Con el sistema de nutrición actual, esta es una de las mejores opciones para mantener la salud, especialmente para aquellos que no quieren cambiar su dieta.
6 Fibra de cáscara de psyllium de Solgar
Precio de iHerb: desde $14.84
Calificación (2021): 4.8
El suplemento dietético de fibra de cáscara de psyllium de Solgar es la fuente más natural de fibra dietética. El fitopreparado actúa como un absorbente vegetal, limpia suavemente los intestinos y reduce el contenido calórico de los alimentos. La fórmula fue creada en 1947 y ha resistido la prueba del tiempo. Sigue siendo efectivo y hace que el producto sea popular.
Médicos de diversos perfiles recomiendan la ingesta regular de este suplemento. Como resultado, las uñas, la piel y el cabello mejoran, el cuerpo funciona "como un reloj" y no permite que se acumulen kilos de más. El precio del producto es muy asequible: un paquete es suficiente para 14 semanas.
5 Heather's Tummy Care Organic Acacia Senegal Fibra Soluble
Precio de iHerb: desde $16.97
Calificación (2021): 4.8
La acacia senegalesa es una planta conocida por sus propiedades medicinales. La fibra 100% soluble que se obtiene mejora la digestión, combate eficazmente el síndrome del intestino irritable y elimina los dolores abdominales. El suplemento dietético está certificado por dos empresas orgánicas acreditadas: USDA Organic y QAI.
Según los usuarios de iHerb, se pueden lograr resultados sorprendentes en dos o tres semanas. Mucha gente aconseja combinar la fibra con la toma de probióticos: esto restaura la flora intestinal. La droga no tiene sabor y se disuelve perfectamente. Puede agregarlo a una botella de agua para beber durante todo el día. Gracias a esta forma de uso, los suplementos dietéticos son fáciles de tomar para los niños.
4 Fórmula de fibra de Yerba Prima
Precio de iHerb: desde $11.05
Calificación (2021): 4.9
El complemento alimenticio de Yerba Prima es la verdadera salvación para los intestinos. Contiene 5 tipos de fibra a la vez: fibras solubles e insolubles de salvado de avena, manzana, soja, psyllium y acacia. El polvo se coloca en una cáscara kosher. En la producción de medicamentos, la empresa utiliza solo ingredientes de alta calidad y materias primas naturales.
El sabor de los suplementos dietéticos es apenas perceptible, pero el aroma es bastante agradable. El resultado del uso se logra rápidamente. Regula la eliminación de toxinas de los intestinos, limpiando todo el cuerpo de toxinas. Los consumidores han notado una mejora en la piel del rostro y pérdida de peso. Para mejores resultados, recomiendan tomar 4 cápsulas 3 veces al día.
3 Complejo de fibra para niños SmartyPants
Precio de iHerb: desde $24.00
Calificación (2021): 4.9
SmartyPants es un paquete completo de los elementos más necesarios: vitamina D, B12, E, ácido fólico, yodo, omega-3 y fibra. Según el Instituto de Investigación de Nutrición, hasta el 60% de los niños en Rusia tienen deficiencia de estas sustancias. El aceite de pescado con omega-3 está hecho de pescado pequeño, lo que elimina la posibilidad de entrar en el complejo de metales pesados.
Las revisiones destacaron especialmente la composición natural del producto, sabor agradable. La desventaja del suplemento puede considerarse la dosis: los niños a partir de los tres años necesitan comer 4 tabletas por día, pero para los niños es más bien un placer. Con la fibra de SmartyPants, no tienes que preocuparte de si todos los elementos son suficientes para el niño. El complejo reemplaza perfectamente varias drogas convencionales a la vez.
2 Pectina de manzana Nature's Plus
Precio de iHerb: desde $17.34
Calificación (2021): 5.0
El suplemento 100% puro y natural contiene pectina de manzana, un sorbente que recoge y elimina suavemente las toxinas de las paredes intestinales. No en vano se le llama el “ordenador del cuerpo”: también elimina el colesterol malo, los iones de metales pesados, los pesticidas, ayuda a la digestión y restaura la flora intestinal. La dosis diaria es de un comprimido, que corresponde a unos 20 gramos de una manzana entera.
Los compradores le dieron al producto 4.2 estrellas por la mejor relación calidad-precio, un efecto rápido notable y ayuda en la lucha contra el exceso de peso. Otros beneficios importantes de la fibra de manzana incluyen la normalización de la función intestinal y la mejora de la condición de la piel.
1 Fibra Orgánica Cruda Garden of Life
Precio de iHerb: desde $26.23
Calificación (2021): 5.0
El suplemento dietético tiene muchos certificados: USDA Organic, Non GMO Project Verified, QCS, NSF y otros.Es compatible con ceto y paleo y no contiene cáscaras ni gluten. 15 superalimentos orgánicos, probióticos y omega-3 ALA apoyan la salud digestiva y cardiovascular y la desintoxicación.
Las revisiones de Iherb señalaron una buena relación calidad-precio: un paquete grande es suficiente para un mes. Cuando se combina con agua, el producto sabe a avena, es difícil de mezclar sin grumos, por lo que los usuarios recomiendan agregar fibra a los batidos de frutas y verduras, kéfir, batidos de proteínas y cereales. También da sensación de saciedad y ayuda a controlar el peso. Además, muchos notaron una mejora en el estado de la piel.
¿Te gustó el artículo?
