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1 | Nutrición de oro de California | 4.65 | El más popular. mejor reparto |
2 | camino de la naturaleza | 4.55 | Mejor precio |
3 | Solgar | 4.45 | Marca más popular |
4 | vida de campo | 4.30 | Dosificación exitosa |
5 | Fórmulas médicas avanzadas | 4.25 | La dosis más alta |
La colina es una sustancia similar a las vitaminas. El cuerpo humano es capaz de producirlo por sí mismo, pero en pequeñas cantidades, que normalmente no son suficientes para cubrir las necesidades diarias, especialmente en caso de mayor estrés mental. De otra manera, se llama vitamina B4. La colina mejora el metabolismo en los tejidos nerviosos, protege las membranas celulares de la destrucción, alivia, se considera un antidepresivo natural. Además, mientras se toma disminuyen los niveles de colesterol y mejora el metabolismo de las grasas, lo que contribuye a la pérdida de peso. Imprescindible para el aumento del estrés mental, nos permite recomendar su ingesta a escolares, estudiantes e incluso niños pequeños para el desarrollo armonioso del sistema nervioso. No podrá encontrar un suplemento especial para un niño en iHerb, por lo que solo debe cumplir con las dosis recomendadas. Para niños de hasta un año, es de 50 a 70 mg, hasta tres años, hasta 90 mg, hasta 7 años, 200 mg, para niños mayores, de 200 a 500 mg, según la edad. Esta clasificación presenta los mejores suplementos de colina de IHerb.
5 mejores Fórmulas médicas avanzadas
Cada cápsula contiene 650 mg de colina. Esta es la dosis más alta entre todos los participantes en la calificación.
- Precio medio: 760 rublos.
- Forma de liberación: cápsulas
- Volumen/cantidad: 60 cápsulas
- Dosis: 650 mg
- Adultos: 1 cápsula/día
No es el más popular, pero a juzgar por las opiniones de los clientes de IHerb, es un medicamento efectivo y eficaz en forma de cápsulas. Se diferencia de otros suplementos similares en una dosis más alta (650 mg) y en la forma de la sustancia: bitartrato de colina. Se cree que se absorbe mejor y da resultados más rápidos al tomarlo. Se recomienda a los adultos tomar una cápsula al día, aumentando la dosis solo después de consultar a un médico. Como opción para niños, este remedio no es adecuado, no es deseable administrarlo incluso a adolescentes. De las deficiencias, no se excluye una reacción individual. Por ejemplo, ocasionalmente los compradores con Eicherb se quejan de la aparición de dolores de cabeza.
- Dosis alta 650 ml, una cápsula al día es suficiente
- Buena biodisponibilidad, como bitartrato de colina
- Apto para vegetarianos, no contiene productos de origen animal
- Producto de trabajo, bueno para el rendimiento mental.
- No dar a niños, dosis muy alta
- Quejas individuales de dolores de cabeza durante la recepción.
4 mejores vida de campo
La colina de marca viene en una dosis baja de 293 mg por cápsula. Esto significa que no solo los adultos, sino también los niños mayores de siete años pueden tomarlo.
- Precio medio: 1013 rublos.
- Forma de liberación: tabletas
- Volumen/cantidad: 100 tabletas
- Dosis: 293 mg
- Adultos: 1 comprimido/día
Country Life Choline está disponible en tabletas de 293 mg.Esta dosis se puede llamar óptima en el sentido de que no es demasiado grande y se adaptará a las personas con diferentes necesidades de esta sustancia. Si es necesario, puede tomar dos piezas a la vez o, por el contrario, dividirlas por la mitad. El suplemento no se aplica a los niños, pero dada la dosis, también es adecuado para un niño mayor de 7 años. Los usuarios no se quejan de los efectos secundarios, dicen que el remedio es lo suficientemente efectivo como para mejorar la memoria y el rendimiento mental. Pero es difícil evaluar objetivamente la calidad y la eficacia debido a la pequeña cantidad de reseñas en iHerb. Las desventajas incluyen el gran tamaño de las tabletas.
- Dosis óptima, se puede administrar a niños mayores de 7 años.
- Droga de trabajo, agrega fuerza, mejora la memoria
- Precio asequible, alrededor de 1000 rublos por tres meses de admisión.
- Disponible en tabletas, se puede dividir si es necesario
- No hay quejas sobre efectos secundarios, efectos no deseados.
- Comprimidos muy grandes, difíciles de tragar
- Pocas revisiones, es difícil evaluar objetivamente la efectividad.
Ver además:
3 primeros. Solgar
Muchos compradores confían en esta colina, ya que proviene de una marca confiable y probada durante años. Las cápsulas conservan sus propiedades durante mucho tiempo gracias a un frasco de vidrio oscuro.
- Precio medio: 983 rublos.
- Forma de liberación: cápsulas
- Volumen/cantidad: 100 cápsulas
- Dosis: 350 mg
- Adultos: 1-3 cápsulas/día
Solgar es una de las marcas más populares en IHerb con muchos suplementos dietéticos y vitaminas efectivos y de calidad.La colina de su producción aún no ha recibido muchas críticas, pero entre ellas casi no hay críticas negativas. En casos aislados, hay quejas de efectos secundarios en forma de mareos, pero esto puede deberse a una intolerancia individual. La dosis es pequeña, pero ni siquiera está mal, ya que es más conveniente seleccionar la cantidad óptima de la sustancia para las necesidades de tu cuerpo. Las cápsulas se pueden administrar a niños mayores de siete años, pero solo después de consultar a un pediatra. La dosis recomendada para adultos es de 1-3 cápsulas al día.
- Fabricante verificado, buena calidad.
- Fórmula 100% vegana, apta para veganos
- Eficiencia, la energía aparece rápidamente, mejora la memoria
- Tarro de cristal oscuro, garantiza la seguridad de la sustancia.
- Pequeña dosis, se puede administrar a niños a partir de los siete años.
- Provoca mareos en algunos casos.
Ver además:
2 superiores. camino de la naturaleza
Entre todos los participantes en la calificación, este suplemento con colina tiene el costo más atractivo. Su precio es de poco más de 700 rublos por 100 tabletas.
- Precio medio: 721 rublos.
- Forma de liberación: tabletas
- Volumen/cantidad: 100 tabletas
- Dosis: 500 mg
- Adultos: 1 comprimido/día
Una de las drogas más populares con colina en iHerb. Se ganó la confianza de los compradores debido a la eficacia y una dosis lo suficientemente grande que le permite tomar solo una tableta al día. El producto está disponible en forma de tabletas oblongas. Son de tamaño mediano, más cercano a los grandes, pero bastante fáciles de tragar debido a su buena forma.El suplemento dietético no es adecuado como versión para niños, la dosis es demasiado alta, pero ya se puede administrar a adolescentes. En términos de efecto, los compradores con IHerb después del curso notaron iluminación en sus cabezas, mejoraron el rendimiento mental y la memoria. Pero con gastritis y otros problemas con el tracto gastrointestinal, es mejor tomar el remedio con cuidado; algunos se quejan de dolor en el estómago.
- Muchas revisiones, medicamento probado y efectivo.
- Buena dosificación, una tableta por día es suficiente
- Bueno para la actividad cerebral.
- Tiene un efecto sobre el sistema nervioso, calma
- Comprimidos de tamaño mediano, fáciles de tragar
- No apto para niños, solo adolescentes.
- Algunos se quejan de dolor de estómago después de tomar
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1 superior. Nutrición de oro de California
Este remedio de colina es el más popular en iHerb. Los compradores han dejado más de 400 reseñas al respecto.
Además de colina, este suplemento contiene silicio y l-carnitina. Potencian su acción y amplían el campo de aplicación del producto.
- Precio medio: 1033 rublos.
- Forma de liberación: gotas
- Volumen/cantidad: 30 ml
- Dosis: 116 mg
- Adultos: 10 gotas/día
De otros medicamentos similares con Iherb, este remedio tiene varias diferencias: la forma de liberación en forma de gotas, una composición compleja con la adición de silicio y l-carnitina, un amplio espectro de acción. BAA se usa no solo para estimular la actividad cerebral y dar fuerza, sino también para mejorar la condición del cabello, la piel y las uñas.El producto se elabora en un vial pequeño de 30 ml, pero la cantidad diaria se mide en gotas, por lo que su contenido es suficiente para unos dos meses. Debido a la conveniencia de la dosificación, el medicamento también se puede administrar a niños. Pero la concentración de colina es menor en comparación con productos similares, por lo que muchos compradores no notan un efecto pronunciado.
- Composición eficaz, se compone de colina, silicio y L-carnitina
- Disponible en gotas, conviene seleccionar la dosis requerida
- Apto para niños, fácil de llevar.
- Amplio espectro de acción debido a la composición compleja
- Popularidad, más reseñada en IHerb
- Volumen pequeño, aproximadamente 60 porciones de 10 gotas
- Baja dosis de colina, el efecto no siempre es pronunciado.
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