Lugar |
Nombre |
Característica en la calificación |
1 | somnoliento | Medicamento sedante con efecto hipnótico. |
2 | melaritmo | El mejor producto a base de melatonina. |
3 | velson | Sedante suave de acción rápida |
4 | melaxén | Eficiencia en la admisión a cursos |
5 | Sonnovan | Uno de los medicamentos más asequibles a base de melatonina. |
6 | Valocordin | Mejor precio |
7 | notta | Pastilla para dormir con acción antidepresiva |
8 | dormiplant | Composición natural a base de extractos de plantas |
9 | Noche Persen | La mejor relación entre eficiencia y precio |
10 | Dobrokam | Pastilla para dormir barata con efecto sedante |
Todos saben desde hace tiempo que una persona pasa un tercio de su vida en un sueño, y esto, en promedio, es de 15 a 25 años. Un proceso tan natural como el sueño, al estar en un estado de reacción reducida al mundo exterior, nos llena de vitalidad y permite que los órganos descansen, ya que durante la vigilia de una persona trabajan más activamente; el sueño es relajación para el alma y el cuerpo. La calidad del sueño afecta directamente a la calidad de nuestra vida y rendimiento.
Causas comunes del insomnio
Un problema tan popular como el sueño breve e intermitente puede dañar nuestro cuerpo, derribando todos los ciclos de la vida y desarrollando enfermedades de los órganos internos. La causa del insomnio puede ser incluso factores insignificantes, los más comunes de ellos:
- estrés causado por un mayor estrés mental;
- desequilibrio hormonal;
- problemas del SNC;
- lesión cerebral traumática;
- vuelos a otras zonas horarias;
- depresión prolongada;
- Cambios en el cuerpo relacionados con la edad.
¿Cómo afectan las fases del sueño al descanso y la salud?
El sueño, según los expertos, debe durar de 6 a 8 horas y pasar por fases, hay 4 en total, pero se repiten, reemplazándose entre sí muchas veces. En una persona sana, el proceso del sueño ocurre de acuerdo con el siguiente plan:
- Una persona comienza a conciliar el sueño y comienza la primera fase de sueño lento (5-10 minutos);
- Comienza la segunda fase (20 minutos);
- La fase 3 es reemplazada abruptamente por la tercera y cuarta fase (40 minutos en promedio);
- Hay un regreso a la segunda fase del sueño no REM (20 minutos);
- Se produce el primer episodio de sueño REM, que dura unos 5 minutos.
Esto se denomina "ciclo" y debe haber 5 de ellos, y con cada inicio de un nuevo ciclo, se reduce la duración del sueño lento y aumenta el sueño rápido. Así es como funciona el sueño saludable. En una persona con trastornos del sueño, las fases a menudo se interrumpen y no hay ciclicidad. Como resultado - frecuentes despertares nocturnos, dificultad para tratar de dormir.
Las pastillas para dormir pueden ayudar al cuerpo a regular los procesos del sueño. A menudo, los hipnóticos tienen un efecto sedante, a veces tranquilizante leve, y viceversa: los sedantes pueden inducir el sueño. Pero no siempre hay tiempo para ir al consultorio del médico a obtener una receta de pastillas para dormir. Nuestro ranking de las mejores pastillas para dormir de venta libre contiene medicamentos excepcionalmente probados.
La distribución de escaños estuvo influenciada por factores tales como:
- reseñas;
- precio correspondiente a la calidad;
- eficiencia;
- la seguridad;
- popularidad.
TOP 10 mejores pastillas para dormir sin receta
10 Dobrokam
País: Rusia
Precio promedio: 201 frotar.
Calificación (2022): 4.5
El preparado de bromo tiene un efecto sedante pronunciado, lo que facilita la aparición de un sueño reparador y natural. No tienes que esperar mucho para el efecto, ya puedes quedarte dormido la primera noche. El medicamento se considera seguro, se vende sin receta, los niños a partir de los 7 años pueden tomarlo. La lista de contraindicaciones no es muy larga: embarazo, enfermedades graves del hígado y los riñones, intolerancia individual. Beba la droga en cursos de 10-14 días.
Pero las críticas son preocupantes. Algunos usuarios consideran que la droga es buena y efectiva. Pero no está exento de efectos secundarios. Además, a menudo son muy graves: un ataque epiléptico, un ataque de pánico, miedo a quedarse dormido, mareos. Aunque nada de esto está indicado en las instrucciones. Para no hacerse daño, siempre debe consultar a un médico y en ningún caso exceder la dosis.
9 Noche Persen
País: Eslovenia
Precio promedio: 287 frotar.
Calificación (2022): 4.6
Un medicamento sedante con un extracto de valeriana, bálsamo de limón y menta está disponible en forma de cápsulas. Tiene un efecto calmante y antiespasmódico, ayuda a conciliar el sueño profundo. Está indicado para el insomnio causado por la excitabilidad nerviosa. Durante el período de toma del medicamento, debe tener cuidado al conducir y al trabajar con mecanismos peligrosos. Los niños "Persen Noch" solo pueden usar a partir de los 12 años.
A juzgar por las revisiones, la pastilla para dormir no funciona de inmediato, en promedio después de 4 horas, en casos avanzados severos no tiene el efecto deseado, por lo que el medicamento no es adecuado para personas mayores con insomnio crónico. Los efectos secundarios pueden incluir calambres estomacales, pupilas dilatadas, temblores en las manos, que desaparecen en 24 horas.Vale la pena prestar atención a las instrucciones adjuntas. No recomendado para mujeres embarazadas y mujeres durante la lactancia.
8 dormiplant
País: Alemania
Precio promedio: 469 frotar.
Calificación (2022): 4.6
El extracto de melisa y la raíz de valeriana en la composición alivian la ansiedad excesiva y tienen un efecto calmante. La función principal de la droga es mejorar la calidad del sueño y su duración, pero apenas se nota la facilitación del proceso de conciliar el sueño, se produce un estado de somnolencia solo después de 3-4 horas. Aprobado para su uso por niños a partir de 6 años con la dosis adecuada para las diferentes edades. No apto para mujeres embarazadas y lactantes.
Una gran ventaja es que Dormiplant no tiene efectos secundarios debido a su composición natural segura (se excluyen los casos de intolerancia individual). Las pastillas para dormir no deben usarse durante mucho tiempo, no se recomiendan para enfermedades hepáticas. Las revisiones sobre "Dormiplant" son entusiastas, según su contenido, se puede notar que la droga hace frente a sus funciones muy bien, sin causar ningún problema adicional, después de despertarse hay una sensación de alegría.
7 notta
País: Austria
Precio promedio: 463 frotar.
Calificación (2022): 4.7
"Notta" combate la depresión, tiene un efecto tranquilizante sin efecto sedante. Ayuda a deshacerse de los sentimientos de miedo, ansiedad, restaura el sueño fisiológico fuerte durante el día y la noche, normaliza los ciclos. La droga facilita significativamente conciliar el sueño, sin causar letargo y somnolencia durante el día después de despertarse. La herramienta activa el cerebro, mejorando la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno.Se recomienda para el sobreesfuerzo emocional y el agotamiento nervioso.
"Notta" no es adictivo, y el efecto persiste después de la retirada de las pastillas para dormir. Disponible en gotas o comprimidos, permitido para niños a partir de 3 años, la dosificación para cada edad es diferente. La duración de la terapia es de hasta 4 meses, el curso mínimo no es inferior a 7 días. Los pacientes están de acuerdo en que el medicamento es inofensivo y no muestra efectos negativos, pero no funciona de inmediato.
6 Valocordin
País: Alemania
Precio promedio: 181 frotar.
Calificación (2022): 4.7
Un sedante antiguo y comprobado disponible en farmacias sin receta. Muchos usuarios conocen por sí mismos su rápido efecto calmante. No debe involucrarse debido al contenido de fenobarbital, la posibilidad de adicción y efectos secundarios. Pero tomar gotas justo antes de acostarse ayudará a aliviar la ansiedad, calmarse rápidamente y conciliar el sueño. Esta herramienta no necesita publicidad, se encuentra en la mayoría de los botiquines domésticos, especialmente en hogares de ancianos. Valocordin actúa de forma suave, pero rápida y eficaz.
Los usuarios suelen atribuir las desventajas a un olor muy fuerte, lejos del más agradable, algunos tienen una sensación de náuseas superficiales y de corta duración. De lo contrario, como medio de ayuda rápida y no para uso constante, la droga es muy buena. El precio de las gotas también es agradable: alrededor de 180 rublos. El bote es pequeño, pero con un uso razonable dura bastante.
5 Sonnovan
País: 306 frotar.
Precio promedio: Rusia
Calificación (2022): 4.8
Un fármaco eficaz y seguro a base de melatonina. Está diseñado para normalizar los ritmos circadianos, tiene un efecto acumulativo y ayuda a normalizar el sueño nocturno cuando se toma como un curso.Se dispensa en farmacias sin receta, la recepción no tiene efectos secundarios. Pero todavía hay contraindicaciones: enfermedades autoinmunes, embarazo, insuficiencia hepática y renal. Para los ancianos, la dosis generalmente se reduce y se prescribe con precaución.
La dosificación generalmente se selecciona individualmente. Desde la primera vez, el efecto puede no ser tan pronunciado como se esperaba. Pero al tomar un curso, el sueño realmente se normaliza. En este caso, no hay debilidad diaria, debilidad. Por el contrario, una restauración completa del sueño se manifiesta en forma de alegría, una oleada de fuerza y una mejora en el estado de ánimo. Los comentarios positivos de los usuarios también indican la eficacia de la herramienta.
4 melaxén
País: EE.UU
Precio promedio: 733 frotar.
Calificación (2022): 4.8
Tomar Melaxen es seguro para el organismo, tiene un fuerte efecto adaptogénico, regulando la producción de melatonina para normalizar el sueño. La herramienta tiene un efecto curativo, aumenta la vitalidad, por lo que también es adecuada para personas mayores. Asimilación completa garantizada por el cuerpo y ausencia de adicción, después de despertar no hay letargo ni debilidad. No afecta el funcionamiento del cerebro y el comportamiento humano. Prácticamente no hay contraindicaciones.
"Melaxen" se recomienda para su uso durante la depresión leve, la susceptibilidad al estrés, la fatiga. En las revisiones del medicamento, se observa que para un efecto claro de las pastillas para dormir, el curso debe ser de al menos 3 semanas. En raras ocasiones, en algunos pacientes con intolerancia individual a los componentes, se observa hinchazón de la cara, mareos leves, diarrea y escalofríos. No compatible con la ingesta simultánea de alcohol. Disponible en tabletas y cápsulas.
3 velson
País: Rusia
Precio promedio: 510 rublos.
Calificación (2022): 4.9
Velson es uno de los muchos medicamentos a base de melatonina. Tiene una dosis estándar de 3 mg, la dosis máxima diaria es de 6 mg o dos comprimidos. Tómelo media hora antes de acostarse, para personas mayores, el tiempo debe aumentarse a 1-1,5 horas debido a la reducción del metabolismo de la melatonina. Las pastillas actúan rápidamente, promueven la aparición de un sueño profundo. Las principales contraindicaciones son la infancia, las enfermedades autoinmunes, el embarazo. Puede tomar el remedio con trastornos moderados del sueño, insomnio causado por el desfase horario.
Los usuarios tienen una opinión controvertida sobre la droga. Para algunos, ayuda a conciliar el sueño la primera noche, para otros no funciona incluso después de un curso bastante largo. Quizás esto se deba a las características individuales del organismo de cada persona. En general, el remedio se vende sin receta médica, seguro e incluso beneficioso para la salud.
2 melaritmo
País: Suiza
Precio promedio: 593 frotar.
Calificación (2022): 4.9
Medicamento para dormir a base de melatonina restaura los ciclos de sueño, proporciona un buen descanso durante toda la noche. La dosis del principio activo es estándar: 3 mg, adecuada para la mayoría de las personas. Después de tomar el medicamento, la somnolencia diurna no ocurre, por el contrario, durante un sueño profundo, una persona se recupera, por la mañana se siente alerta y llena de fuerza. El remedio funciona bien para el insomnio en el contexto del desfase horario.
Algunos usuarios en las revisiones señalan que Melarithm funciona mejor que otros medicamentos a base de melatonina y tiene un costo aceptable para 24 tabletas. Debe tomarse media hora antes de acostarse, preferiblemente en cursos cortos. El problema del insomnio se vuelve menos pronunciado después de unos días.El medicamento se vende sin receta, tiene un mínimo de contraindicaciones y los efectos secundarios son extremadamente raros.
1 somnoliento
País: Rusia
Precio promedio: 220 rublos.
Calificación (2022): 5.0
Preparación totalmente herbal a base de extracto de agripalma, melisa, lúpulo y manzanilla. Calman suavemente, alivian la tensión nerviosa y contribuyen al inicio de un sueño profundo y completo. Este remedio se puede recomendar para el insomnio causado por factores emocionales: estrés, aumento del estrés mental. La dosis se selecciona individualmente, para conciliar el sueño, una persona puede necesitar de una a tres tabletas en promedio media hora antes de acostarse. Aprobado para su uso por personas mayores.
Los usuarios en las revisiones notan el efecto acumulativo del remedio a base de hierbas. Desde la primera vez, las pastillas pueden no funcionar. La normalización del sueño se puede lograr con un curso de hasta seis semanas. Pero debe entenderse que este es un suplemento dietético y está diseñado para eliminar el insomnio leve y moderado. En casos difíciles, el remedio puede no ser lo suficientemente efectivo.