10 parimat joogastuudiot Moskvas

Moskvas avatakse igal aastal uued joogastuudiod. Nad pakuvad laias valikus erinevaid suundi: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti ja isegi Antigravitatsioon. See ülevaade sisaldab 10 parimat joogastuudiot Moskvas, kus saate leida harmoonia oma sisemaailmaga ja saada energiat.

TOP 10 parimat joogastuudiot Moskvas

10 Veevalaja ajastu

Stuudio "Era of Aquarius" on soe ja rahulik koht, kus on hubased ottomanid ja maitsev tee. Siin pakuvad nad programme, mis on loodud spetsiaalselt tervise loomulikuks kohandamiseks ja teie eluülesannete lahendamiseks.Iidsetest koolidest on klassid Kundalini, Hatha ja isegi Yantra stiilis. Kogenumatel praktikutel soovitame proovida kaasaegseid meetodeid: STI jooga, apnoejooga, jooga 23.

Stuudio koosneb kahest üldruumist ja eraldi ruumist eratundide jaoks. Igal nädalavahetusel toimuvad India mängul "Chaupar" turniirid. Ülevaated märgivad, et koormustase on mõõdukas. Saate seda alati ise reguleerida: lihtsast ja lihtsast keerukamani. Plussid: paindlik tunniplaan, laste mängujooga programm, oma mobiilirakendus ettetellimiseks. Miinused: klassid jäävad sageli ära. Administraatorid hoiatavad selle eest, kuid ainult 2-3 tundi ette.

9 Moskva joogakool

Moskva joogakool on avar stuudio kesklinnas, mis asub vaid 2 minuti kaugusel Chistye Prudy jaamast. Professionaalsed õpetajad viivad mugavates ruumides läbi mitte ainult rühma-, vaid ka individuaalseid tunde. Siin on eriti populaarsed programmid lastele ja rasedatele, samuti paaripraksised.

Lisaks joogale toimuvad siin regulaarselt seminarid, avatud on teetuba, korraldatakse pidusid. Joogaakadeemias koolitatakse algtaseme õpetajaid, keskendudes täiendõppele. Seal on esialgne ja põhietapp, mille läbimise järel saate jätkata süvapraktikaga. Plussid: väga hubane koht, mugav maksesüsteem, erinevad soodustused ja allahindlused, mõnus klassikaline muusika.

8 satnam

Sat Nam Studio on ainulaadne ruum, mis on loodud mitte ainult vaimseks praktikaks ja joogaks, vaid ka inimestevaheliseks arenguks. Kogenud õpetajad viivad läbi erineva intensiivsusega praktikaid mis tahes koolitustasemega inimestele. Tavalised tunnid toimuvad suures saalis (100 m²) ning väikeses korraldatakse temaatilisi ja erikursusi. Peamised suunad: Hatha jooga, taoistlikud praktikad, kundalini, naistele jne.

Siinse külastuse hind on alates 750 rubla. Tellimusi on lai valik, sealhulgas 5, 7 ja 10 õppetundi. Arvustustes märgitakse, et õpilastele ja pensionäridele, kes soovivad joogat õppida, pakutakse meeldivaid allahindlusi. Plussid: tugev õpetajaskond, kodune õhkkond, maitsev ingveritee pärast tunde, samuti väikesed, kuid hubased riietusruumid. Negatiivne külg on see, et õhtuti ja nädalavahetustel on liiga palju külastajaid, seega soovitame siin käia hommiku- või pärastlõunatundides.

7 Õhk

"Air" on valgusküllane ruum klaaskatuse all, kolm erinevas suuruses saali ja hubane toiduga kohvik. Regulaarselt toimuvad jooga-, fitnessi- ja tantsutunnid. Üks väheseid kohti Moskvas, kus korraldatakse praktikaid 4–15-aastastele lastele. Eraldi programmid on mõeldud rasedatele ja paaridele, kes eelistavad koos trenni teha.

Siin toimuvad iganädalased meistriklassid ja loengud välisõpetajate osavõtul.Stiilidest soovitame proovida akrojoogat, mida on praegu Venemaal raske leida, ja hatha joogat. Plussid: saalidest avanevad vapustavad panoraamvaated, looduskosmeetika ja aksessuaaridega pood, puuviljasmuutidega detox-baar, rühma- ja individuaaltreening. Miinus - ühekordseid tunde pole, müügil on ainult tellimused 5 külastuseks kuus.

6 iSoul klubi

Hubane kohvik omatehtud taimetoiduga, tohutu pööningusaal pindalaga 250 m² ja tundlikud käsitöölised – see eristab iSoul Clubi stuudiot. Parim valik neile, kes tunnevad klassikalisi joogasuundi ja soovivad omandada mittetriviaalseid joogastiile. Kehateraapia, teadveloleku praktika, Qigong – on aeg proovida midagi uut!

Nädalavahetustel peetakse siin hämmastavaid koosolekuid ja seminare vaimsete meistrite, muusikakollektiivide ja astroloogide osavõtul. Arvustustes märgitakse, et iSoul Clubil on kodune ja tõeliselt hingestatud õhkkond. Hommikuti serveeritakse siin “õigeid” hommikusööke, mida saad siin proovida või kaasa võtta. Seal on pood, kus on Ayurveda teed, viirukid ja värvilised raamatud. Plussid: mugav tööaeg (6:30-23:00), regulaarsed meistriklassid, veebiseminaride salvestamine algajatele, tasuta konsultatsioonid Ayurveda teemal.

5 Prana

Prana stuudio peamine eelis on madalad hinnad. Ühe õppetunni maksumus on siin ainult 350 rubla. päev ja 450 rubla. pärast kella 18:30.Stuudios on avar saal, mis on varustatud kõige vajalikuga tundideks. Siin saate valida endale sobivaima suuna: klassikaline jooga, lülisamba jaoks, Iyengar, naiste praktikad jne. Instruktorid aitavad teil kohaneda mis tahes programmiga, olenemata teie treenituse tasemest.

Siin pööratakse erilist tähelepanu ohutusele, seega ei tule ravimtaimede hankimine kõne alla isegi algajatel. Klubi on varustatud duširuumide ja mugavate riietusruumidega. Matid, tekid ja muud joogatarvikud on tasuta. Plussid: üle 100 kogenud juhendaja, võimalus proovida ujumist, professionaalne massaažituba, aga ka hubane kohvik linna maitsvaimate taimetoitlaste magustoitudega.

4 Ole jooga

Be Yoga on esmaklassiline joogastuudio. Klasside keerukus valitakse individuaalselt, sõltuvalt teie eesmärkidest. Üks väheseid kohti Moskvas, kus harjutusi viiakse läbi 5-7-liikmelistes minirühmades. See võimaldab teil hingamist paremini treenida ja iga kord omandada üha keerukamaid asanasid. Stuudio pakub rohkem kui 50 erinevat joogavaldkonda, sealhulgas eriprogramme keha vormimiseks, kaalu langetamiseks, lõõgastumiseks ja painduvuse arendamiseks.

Klubi on avatud 9.00-21.00, kuid individuaaltundi saab registreeruda ka peale tundi (lisatasu eest). Fütobaar on varustatud laia valiku värskelt pressitud mahladega ning lõhnavast ruumist leiab tšakramassaaži, vetikamähiseid ja muid lõõgastavaid kehahooldusi.Plussid: perearsti konsultatsioon ja individuaalse dieedi koostamine, avarad riietusruumid, valgusküllane ja mugav ruum. Ühe klassi külastus Be Yoga stuudios maksab teile vähemalt 1000 rubla.

3 YogaDOM

Kui sa ei ole veel joogaga kursis, siis soovitame külastada YogaDOM stuudio programmi ABCs of Yoga. Tegemist on 2-3 tunnise intensiivõppega, mille viivad läbi Moskva parimad õpetajad. Eesmärk on sama – tutvustada külalisele iseennast, joogat ja ruumi. Tund algab peamiste asanate analüüsiga ja lõpeb teeõhtuga koos klubi asutajaga. Siin räägitakse ainult kõige olulisematest asjadest ja seejärel antakse välja käsitööümbrik, kus on soovitatav kirjandus ja põhipoosid, mis aitavad teil isiklikku praktikat luua.

Stuudio üks eeliseid on selle mugav asukoht. See asub kesklinnas, vaid mõne minuti kaugusel Tšehhovskajast ja Tverskajast. Arvustustes kirjutavad nad, et siin on igal õpetajal oma stiil ja oma õpilased. Plussid: individuaalne hingamistöö, taimetoidukohvik tervislike toitude ja jookide jaoks, regulaarsed kohtumised Ayurveda spetsialistidega ja intensiivne treening.

2 jooga tund

Joogatund on parim koht, mis aitab sul leida välist kergust ja sisemist harmooniat. Moodne tammepõranda, maheda muusika ja pideva värske õhu juurdevooluga stuudio võimaldab külastajatel lõõgastuda ja end koduselt tunda.Neile, kellele meeldib harjutada väikestes rühmades, meeldib siin kindlasti, et kõige raskemad asanad võimalikult täpselt meisterdada. Saate registreeruda või ajakava vaadata mugava veebivormi kaudu.

Väikeses, kuid valgusküllases teetoas saate pärast tundi lõõgastuda ja juhendajaga praktika iseärasusi arutada. Siin peetakse terve rida meistriklasse juhtivatelt vene keele õpetajatelt, kuid osalejaks saab ainult kokkuleppel. Plussid: jooga võrkkiikedes, instruktorid kõrgel professionaalsel tasemel ja 3 tuba põrandaküttega (suur, keskmine ja väike), täielikult varustatud uute seadmetega.

1 NYM jooga

NYM Yoga on parim unikaalse atmosfääriga privaatstuudio neile, kes soovivad õppida asanaid vaikse valgusega eraldatud kohas. See on ainus saal Moskvas, kus õpetatakse Jivamukti joogat koos mantralaulu ja meditatsiooniga (lääne suund). Siin toimuvad seminarid kogenud mentorite ja gurudega erinevatest maailma paikadest ning ühekordse õppetunni maksumus on vaid 650 rubla. Tõeline rahu, lõõgastuse ja harmoonia nurk.

Stuudios on oma pood, kust saab osta 100% puuvillaseid T-särke ja pükse, orgaanilist kosmeetikat ning jooga jaoks spetsiaalseid aksessuaare (näiteks silmapatju). Pärast tunde proovige kindlasti teed või lassit koos isetehtud magustoiduga stuudio enda kohvikus. Arvustustes märgitakse, et energia taastumine pärast treeningut on garanteeritud.Plussid: ingliskeelsed seminarid, intensiivsed programmid, tähelepanelikud õpetajad, hästi koostatud ajakava ja hubane õhkkond.

Populaarne hääletus - milline on Moskva parim joogastuudio?
Hääletage!

NYM jooga

jooga tund

YogaDOM

Ole jooga

Prana

iSoul klubi

Õhk

satnam

Moskva joogakool

Veevalaja ajastu

Hääletatud kokku: 103

hääletada tulemused