10 parimat suhtepsühholoogia raamatut

Küsimus mehe ja naise vahelistest suhetest on alati olnud terav. Kui vaatame tegelikkusele silma, näeme, et tugevate ja produktiivsete suhete loomine on oluline ülesanne, millega kõik inimesed hakkama ei saa. Praeguseks on läbi viidud palju teaduslikke uuringuid, kuid armastuse tunnete küsimus on endiselt aktuaalne. Teaduslikust vaatenurgast on armastus neurokeemiline protsess ajus. Tekib selline aine nagu fenüületüülamiin, mis toimib nagu ravim, see mõjutab loogilisi keskusi nii, et inimene tunneb end elevil ja õnnelikuna.

Miks armastus tekitab nii helgemaid tundeid kui viib depressioonini? Kuidas käituda, et saada jumaldamise subjektiks? Kuidas hoida suhet, kui oleme erinevad inimesed? Kas koos on võimalik elada pikka ja õnnelikku pereelu? Kuidas suhtekriisi üle elada? Kuidas muutusi vältida? Kasulikud näpunäited, praktilised ülesanded, koolitused - kõike seda leiate raamatutest, mille oleme kogunud oma mehe ja naise vaheliste suhete psühholoogia kirjanduse reitingusse.

TOP 10 parimat suhete psühholoogia raamatut

10 Käitu nagu naine, mõtle nagu mees

Vaimukas ja kaasahaarav jutuvestmine järjekordses Steve Harvey meistriteoses. Ameerika telesaatejuht ja koomik avaldas 2009. aastal raamatu "Tegutse nagu naine, mõtle nagu mees" ja tänaseks päevaks on see muutunud bestsellerist soopsühhoanalüüsi klassikaks. Autor usub, et 3 asja, mida iga mees vajab, on truudus, toetus ja intiimsus. Millises vormis seda anda, õpivad naised sellest juhendist.

Samuti jagab autor saladusi: milliseid mehi on parem valida? Mis on armastus, intiimsus ja pühendumine meeste mõistmisel? Mis on meeste truudusetuse põhjus ja kuidas seda ennetada? Millised sõnad hirmutavad mehi? Kasuks tulevad 90 päeva tehnika, mis tekitab sinusse lugupidavat suhtumist, ja 5 küsimuse tehnika, mis määrab tema kavatsuste tõsiduse. Raamatu ainuke miinus arvustuste põhjal on personaalse lähenemise puudumine: autor kirjeldab kõiki mehi üldiselt.

9 Psühholoogia läbi ja lõhki

Raamatu autor on enam kui viieteistkümneaastase töökogemusega perepsühholoog, ajaveebijuht ja teleprojektis “Psühholoogia kaasavõtt” osaleja Pavel Zygmantovitš. Kasutusjuhend on illustreeritud ja kirjutatud elavas, meeldejäävas stiilis ning rohkete eluliste näidetega. Autor suhtub klišeelikusse psühholoogiasse kategooriliselt. Arutluse all on palju küsimusi, arvustuste põhjal otsustades on see raamat, kus on käsitletud kõige laiemat teemat mehe ja naise suhetest.

Pavel Zygmantovitš annab vastused kõige pakilisematele küsimustele: kuidas pääseda üksindusest, aga ka mitte sattuda destruktiivsetesse suhetesse? Kas naine on kohustatud meest tegutsema julgustama? Mis siis, kui kaks tugevat isiksust elavad samal territooriumil? Kas kooselu võib nimetada perekonnaks? Millal on võimalik ja vajalik lahutada ning kuidas seda üle elada? Ja see ei ole kogu käsitletavate probleemide loetelu.

8 Lojaalne ja hooliv abikaasa

Üha rohkem naisi on abielus õnnetud ning raamat "Ustav ja hooliv abikaasa" paljastab õnneliku pereelu saladused. Satya Das on veeda psühholoogi ja filosoofi Sergei Jakovlevi pseudonüüm, kes on Euroopas ja SRÜs tuntud oma loengute ja seminaride, veedateemaliste meistriklasside poolest. Keha ja hinge tervendamine harmoonia saavutamise kaudu on veeda religiooni peamine põhimõte.

Raamat hoiatab naisi tüüpiliste vigade eest suhetes, keskendub perekonna väärtustele. Autori tähelepanu objektiks ei olnud mitte ainult seaduslikud, vaid ka tsiviilabielud. Kuidas juhtida meest abiellumisotsuseni ja milline peaks olema pulm – jagas saladust ka nende küsimuste autoriteetne spetsialist.Soovitatav lugemine noortele tüdrukutele, kes astuvad suhetesse meestega, mõistmata, milleni need välja viivad. Uuring on kasulik ka perepsühholoogia vallas algajatele.

7 Karda, ma olen sinuga

Tõestisündinud lugudel põhinev raamat on parima mehe ja naise vaheliste "ebatervete" suhete blogi populaarselt autorilt Tanya Tankilt. Esialgu kogus väljaanne populaarsust elektroonilisel kujul, kuid täna tuuakse raamat vaataja ette klassikalises trükiversioonis. Käsiraamat räägib kuritarvitajatest, perverssetest nartsissistidest, hävitavatest suhetest ja sellest, milleni need võivad viia. Jah, raamat sisaldab terminoloogiat, mis pole kõigile tuttav, kuid autor võttis vaevaks nende tähendused lihtsas keeles lahti seletada.

Lugeja kutsutakse üles vaagima üksikasjalikult tüüpilise sadisti portreed, analüüsima tema ohvri lõksu meelitamise stsenaariumi iga etappi – neid on kaheksa ja kuidas ebafunktsionaalsest suhtest välja tulla. Autor viitab sageli autoriteetsete psühhoanalüütikute töödele ja tsiteerib isegi ilukirjandust. Arvustused kirjutavad sageli, et need, kes raamatut loevad, saavad jõudu moraalsest ja perevägivallast vabanemiseks.

6 Naised, kes armastavad liiga palju

Psühholoogiline bestsellerite autor Robin Norwood uurib raamatus Women Who Love Too Much suhteid, kus armastusest on saanud kannatuste allikas – eelkõige naise jaoks. Kinnisidee inimese vastu, kes ei tee vastutasu, on tingitud vähemalt biokeemilistest protsessidest, mida nimetatakse "armastuseks", mis põhjustab inimeses hirmu jumaldatava objekti kaotamise ees.Püüdes saada vastuarmastust, püüab naine anda mehele võimalikult palju armastust, muutudes kinnisideeks, liiga palju armastavaks naiseks. Sellised naised õigustavad alati oma mehe halba iseloomu, kalksust.

Raamat annab vastused küsimustele: Miks otsib naine aktiivselt armastavat meest, kuid kohtub iseka ja tundetuga? Miks on sellistest suhetest sageli raske välja tulla? Kuidas ennast aidata ja loobuda armastusest kui sõltuvusest? Raamatut elavdavad kerge silp, reaalsed näited ja huvitav teadusterminite esitus.

5 Kallista mind tugevamalt

Sue Johnson on emotsionaalselt keskendunud teraapia keskuse juht Kanadas ja kliinilise psühholoogia professor Ottawas. Ta on pühendunud sellele, et aidata paaridel säilitada ühtsust ja leida õnne üksteise seltskonnas. Sue Johnson kirjutas selle raamatu oma autori metoodika vaimus. Käsiraamat on kasulik nii inimestele, kes soovivad suhete kallal töötada, kui ka neile, kes kogevad suhtekriisi, on pidevas tülis.

Juhend koosneb kolmest osast. Esimene, uurimisandmete põhjal, selgitab "armastuse" mõistet; kuidas ja miks see kaob. Teiseks – peab EFT-d (Married Life Therapy), mida autor on uurinud alates 1988. aastast. Need on 7 dialoogivalikut, mis sobivad perioodil, mil paaris on tekkinud lahkarvamus. Ja kolmas osa – selgitab armastuse tähendust ja jõudu, kuidas see inimest kujundab. Vene keeles ilmus raamat üsna hiljuti.

4 viis armastuskeelt

Mitteilukirjanduslik raamat, kuidas tundeid väljendada.Selle abiga saate õppida näitama hellust ja lahkust, aga ka peamist tunnet oma elukaaslase / elukaaslase suhtes - armastust. Ameerika pastor, Ph.D. Gary Chapman aitab täita oma elu tähendusega. Autor on kindel: armastust väljendades võite loota vastastikkusele. Hallist argipäevast paaris tehakse ettepanek muuta armastussõnumite vahetamine, mida väljendatakse 5 viisil: sõnades, kingitustes, abis, puudutuses ja koos veedetud ajas.

Raamatu tiraaž ületab 2 miljonit eksemplari. Seda loetakse juba 34 keeles, sealhulgas hindi ja araabia keeles. Psühholoogilised varjundid on ühendatud elavate näidetega pärispaaride elust. Armastuse andmine on peamine põhimõte, mida autor propageerib. Paljud inimesed leiavad sellest väljapääsu üksinduse vaakumis. Raamat ilmub sageli suhete psühholoogia kirjanduse reitingutes, kogudes parimaid ülevaateid.

3 Kirgede paradoks

Autorid on aastatepikkuse kogemusega praktiseeriv psühholoog ja ajakirjanik, kes otsustas vaadata professionaalse pilguga inimestevahelisi suhteid, milles üks armastab ja teine ​​lubab teda armastada. Ebavõrdsus armastuses, võimukoorem, ebakindluse sündroom, valu – kõik need on kire paradoksi sümptomid. Psühholoog on kindel, et igas paaris on kaks rolli - "tugev" ja "nõrk", samas kui partnerid saavad neid rolle oma tahte vastaselt pidevalt muuta.

Näitena on võetud tõsielulood psühhoterapeudi poole pöördunud paaridest, mille probleemidest lähtuvalt vaagivad autorid disharmooniliste suhete probleeme ning püüavad välja pakkuda, kuidas oleks õige antud olukorras käituda. Muide, raamatu lõpuks saab lugeja teada, kuidas kangelaste lood lõppesid.Esimene osa tutvustab teile vale käitumismudelit, mis kutsub esile partnerite ebavõrdsuse. Teine räägib teile, kuidas jõuda võrdse ja tugeva suhteni.

2 Paremalt "vasakule"

Raamat pakub huvi inimestele, kes on kogenud lähedase reetmist. Paarides, nii abielus kui ka mitte, on sageli truuduse ja armukadeduse küsimusi - raamat räägib just nendest. See juhend räägib muutuste olemusest, põhjustest ja motiividest. See arutleb armukadeduse ja reetmise, kättemaksu ja vihkamise teemadel; puudutatakse avatuse ja salastatuse küsimusi.

Belgia üks parimaid praktiseerivaid psühhoterapeute tugineb raamatus sageli arvukatele näidetele omaenda meditsiinipraktikast. Spetsialisti pilk koos kerge silbiga demonstreerib autori oskuslikku lähenemist keeruliste olukordade ja nendest väljumise võimaluste esitamisel. 16 keelde tõlgitud raamatust on saanud maailmatasemel bestseller; Esquire USA andmetel tunnistati 2017. aasta parimaks raamatuks. Käsiraamat on kasulik mitte ainult inimestele, kes uurivad mehe ja naise vaheliste suhete psühholoogiat, vaid ka kõigile, keda on petetud.

1 7 õnneliku abielu põhimõtet ehk emotsionaalne intelligentsus armastuses

Ilmekas väljaanne puudutab teemasid, mis varem või hiljem puudutavad iga abielupaari. Autoril oli selle juhendi koostamiseks teaduslik alus. Uuring põhineb 700 paari pereelu vaatlustel 14 aasta jooksul, kes osalesid projektis Love Lab.Raamat annab eeskujuliku käitumismudeli seksuaalelu, rahanduse, igapäevaelu, esimese lapse sünniga seotud konfliktsituatsioonides.

Autor, kelle raamatud on tsitaatidesse sorteeritud, üks parimaid psühhoterapeute Ameerikas, Seattle'i Gottmani Instituudi asutaja on John Gottman. Ta toob välja neli peamist lahutuse põhjust, mida käsitletakse raamatu osades: "Kriitika", "Põlgus", "Kaitsereaktsioon" ja "Müür". Lisaks murrab see mõistlikult stereotüüpseid väiteid, paljastab õnnelike paaride saladused, pakub harjutusi ja testide sooritamist, et teavet praktikas tugevdada.

Populaarne hääletus – milline on parim raamat suhete psühholoogiast?
Hääletage!

7 õnneliku abielu põhimõtet ehk emotsionaalne intelligentsus armastuses

Paremalt "vasakule"

Kirgede paradoks

viis armastuskeelt

Kallista mind tugevamalt

Naised, kes armastavad liiga palju

Karda, ma olen sinuga

Lojaalne ja hooliv abikaasa

Psühholoogia läbi ja lõhki

Käitu nagu naine, mõtle nagu mees

Hääletatud kokku: 20

hääletada tulemused