10 parasta vinkkiä ortopedisen nukkumistyynyn valintaan

Suosittu äänestys - kuka on paras ortopedisten unityynyjen valmistaja?
Äänestys!

Ascona

Ormatek

Luomma

Trives

Tempur

TRELAX

Darwin

Äänestettyjen kokonaismäärä: 4

Äänestys tuloksia

Ortopedisen tyynyn muoto määrittää suurelta osin sen, kuinka nopeasti tottuu siinä nukkumaan. Myynnissä on paljon lajikkeita - on klassisia suorakaiteen muotoisia, aaltoilevia, joissa on yksi tai kaksi rullaa, perhosia, joissa on lovi olkapäälle.

Suorakulmainen tyynyt näyttävät samanlaisilta kuin perinteiset mallit 50x70 cm. Ortopediset ominaisuudet antaa niille täyteaine, joka pystyy mukautumaan kehon muotoon varmistaen selkärangan oikean asennon unen aikana. Tottuminen tällaiseen tyynyyn on helpoin. Yleensä ne ovat melko pehmeitä ja mukavia.

Tyynyt pehmusteella yleisin ja suosituin. Useimmiten rullaa on kaksi, ja niillä on eri korkeus. Matala-asento on tarkoitettu nukkumiseen selällään ja vatsalla, kun taas korkea-asento kyljellä nukkumiseen. Yleensä rullat tyynyt ovat melko tiiviitä ja joustavia, niihin ei aina ole helppo tottua, mutta ne antavat paremman tuen selkärangalle. Niitä käytetään usein kohdunkaulan alueen osteokondroosiin.

Tyynyt, joissa lovet olkapäälle Suunniteltu niille, jotka haluavat nukkua kyljellään. Muotoltaan ne voivat olla tavallisia suorakaiteen muotoisia tai anatomisia teloilla.

perhosia Useimmiten tuotetaan pienessä koossa, suunniteltu pienille lapsille. Mutta vaihtoehtoja on myös aikuisille. Ne ovat hyviä siinä mielessä, että niissä on mukava nukkua missä tahansa asennossa.

Myytävät ortopediset tyynyt ovat hyvin erilaisia ​​- sekä pieniä että suuria. Mutta oikean koon valitseminen ei ole vaikeaa: sinun on keskityttävä kehoosi, koska vain kaulan ja pään tulee olla tyynyllä ja hartioiden tulisi olla hiljaa patjalla. Tätä kehon asentoa pidetään oikeana.

suuria ihmisiä korkea, sinun tulee valita suuri koko.Tämä on noin 50x70 cm, ja joskus jopa enemmän. Tällainen tyyny ei ryömiä pään alta yöllä, jolloin voit muuttaa kehon asentoa heräämättä. Naiset ja miehet keskikokoinen on parempi ostaa pieniä ortopedisia tyynyjä, joiden koko on noin 40x60 cm ja jopa vähemmän, pituudesta ja fyysisestä koosta riippuen. Liian iso nukkumaan tulee epämukavaksi.

Yksi tärkeimmistä parametreista, joista unen mukavuus ja laatu suoraan riippuvat, on selkärangan oikea asento. Liian matala tai päinvastoin korkea tyyny ei vain näytä epämukavalta, vaan voi myös johtaa päänsärkyyn, kohdunkaulan ja hartioiden lihasten jäykkyyteen.

Optimaalinen tyynyn korkeus lasketaan yksinkertaisimman kaavan mukaan - olkapään leveyteen lisätään 1-2 cm. Sinun on mitattava olkapään reunasta niskan tyveen yrittäen saavuttaa maksimaalisen tarkkuuden. Sait esimerkiksi 10 cm. Lisää niihin vielä 2 cm ja saat sopivan tyynyn korkeuden - 12 cm.

Mutta tämä on vain likimääräinen laskelma. Jotta voit valita parhaan ortopedisen tyynyn, jota et halua vaihtaa, sinun on otettava huomioon kaksi muuta kriteeriä - kehon paino ja patjan jäykkyys. Jäykkä pinta puristetaan läpi minimaalisesti, tässä tapauksessa voit noudattaa yllä olevia laskelmia. Jos patja on pehmeä, se väistämättä painuu - on parempi valita korkeammat vaihtoehdot. Samaa voidaan sanoa painosta. Mitä suurempi se on, sitä vahvemmin patja ja itse tyyny puristuvat läpi.

Suosikkiasento nukkumiseen vaikuttaa myös anatomisen tyynyn valintaan. Lisäksi tämä koskee useita parametreja kerralla - muoto, koko ja korkeus. Täällä kaikki on yksinkertaista, ja nukkumisasentoa tulisi pitää lisäkriteerinä jo tehtyihin mittauksiin.

Selällään nukkumiseen matalat suorakaiteen muotoiset tyynyt sopivat. Se voi olla klassinen malli tasaisella pinnalla, mutta muistitehostetäytteellä tai ortopedinen tyyny teloilla. Osteokondroosin yhteydessä toinen vaihtoehto on parempi, koska se tarjoaa paremman tuen niskalle.

Kyljelläsi nukkumiseen kannattaa myös harkita malleja, joissa on rullat, mutta korkeammat. Paras vaihtoehto - ottaen huomioon yllä olevat laskelmat. Erityinen lovi olkapäälle antaa mukavuutta nukkumiseen. Tällaisella tyynyllä vartalon asento on mahdollisimman luonnollinen.

Vatsalla nukkumiseen tyynyn tulee olla tasainen ja matala, lähes tasainen. Ortopediset perhostyynyt ovat melko mukavia tähän asentoon. Kädet on mukava kietota ympäriinsä nukkuessa.

Tyynyn tiheyden valinta on yksilöllinen asia. Joku pitää siitä kovemmin, toiset tuntevat olonsa mukavammaksi, jos pää putoaa kevyesti täyteaineeseen. Mutta valinta omien mieltymystesi mukaan on mahdollista vain, jos olet jo käyttänyt ortopedisia tyynyjä aiemmin.Jos ei, on muutamia asioita, jotka on otettava huomioon.

Pehmeä Anatomiset tyynyt sopivat niille, jotka haluavat nukkua vatsallaan. Ne auttavat välttämään ryppyjä iholla. Niitä voidaan suositella ihmisille, joilla on taipumus turvotukseen ja joilla on heikot verisuonet tilan heikkenemisen estämiseksi.

Keskikovuus pidetään monipuolisimpana. Se sopii melkein kaikille - sellaisilla tyynyillä on mukava nukkua, riippuvuusaika on minimaalinen. Kohtalaisen kiinteät tyynyt sopivat nukkumiseen selällään ja kyljelläsi. Asiantuntijat suosittelevat niiden käyttöä kohdunkaulan osteokondroosiin, verenpaineeseen.

Jäykkä ortopediset tyynyt sopivat nukkumiseen selällään ja vatsalla. Niitä voidaan käyttää kohdunkaulan alueen osteokondroosissa selkärangan pehmeään venytykseen, olkavyön lihasten rentoutumiseen. Ortopediset asiantuntijat pitävät niitä parhaina ihmisille, joilla ei ole vakavia sairauksia ja jotka haluavat pysyä terveinä. Kovat tyynyt vaikuttavat positiivisesti selkärangan tilaan ja parantavat verenkiertoa.

Ortopedisten tyynyjen parhaana täyteaineena pidetään materiaalia, jolla on riittävä tiheys ja elastisuus, joka ei rypisty käytössä ja säilyttää muotonsa.Menestynein vaihtoehto voidaan kutsua muistivaahtotyynyiksi, jotka voivat mukautua nopeasti kehon muotoihin ja ottaa sitten alkuperäisen muotonsa.

vaahdotettu lateksi - nykyaikaisin, korkealaatuisin täyteaine. Hyvä lateksipohjainen ortopedinen tyyny ei ole halpa, mutta se on mukava ja kestää yli vuoden. Kaikilla tähän materiaaliin perustuvilla tuotteilla on muistivaikutus, jotka keventävät täydellisesti selkärangan kuormitusta.

polyuretaanivaahto - yleisin täyteaine ortopedisille tyynyille. Sen perusteella valmistetaan eri tiheydeltään ja jäykkyydeltään tuotteita. Erilaiset tekniikat voivat muuttaa tämän materiaalin ominaisuuksia. Yleensä polyuretaanivaahto on yksi parhaista vaihtoehdoista. Sillä on muistivaikutus, sillä on erinomaiset ortopediset ominaisuudet. Mutta käyttöikä on paljon lyhyempi verrattuna lateksiin.

Polyesteri ortopedisten tyynyjen täyteaineena löytyy, mutta paljon harvemmin. Useimmiten se löytyy tuotteista, jotka eivät ole tarkoitettu nukkumiseen, vaan matkavaihtoehtoihin. Emme suosittele sitä pysyvään käyttöön, koska siinä on enemmän miinuksia kuin plussia - lyhyt käyttöikä, riittämätön tuki selkärangalle, lievät ortopediset ominaisuudet.

Tattarikuori - melko suosittu luonnonmateriaali. Se ei ole huono, mutta sillä ei ole niin selkeitä ortopedisia ominaisuuksia kuin lateksi ja polyuretaanivaahto.

Päällisen materiaalilla, vaikka sillä ei olekaan oleellista merkitystä tyynyn valinnassa, se voi tehdä sen käytöstä miellyttävämpää. Usein joudut nukkumaan tällaisilla tuotteilla ilman ylimääräisiä tyynyliinoja, jotta ortopedisen vaikutuksen vakavuus ei heikkene. Siksi ensinnäkin sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, että kansi on irrotettava. Tämä mahdollistaa sen täydellisen pesun.

Aina kun mahdollista, on parempi suosia luonnonmateriaaleja. He hengittävät paremmin, pää ei hikoile niihin. Synteettiset materiaalit ovat vahvempia, kestävät pidempään, voivat olla erittäin miellyttäviä kosketukseen, mutta kuumalla säällä on vaikea nukkua sen päällä. Siksi luonnolliset kankaat (puuvilla, bambu) ovat edelleen parempia.

Ortopedisten tyynyjen hinta alkaa 500:sta ja on 30 000 ruplaa. Joissakin tapauksissa hinta voi olla jopa korkeampi, mutta nämä ovat jo ylilyöntejä. On realistista valita korkealaatuinen malli, jolla on selkeät ortopediset ominaisuudet välillä 2000-5000 ruplaa. Et voi katsoa kalleimpia, useimmiten niiden kustannukset ovat liian korkeat eivätkä perusteltuja, ja tehokkuus ei ole paljon korkeampi kuin edullisemmat mallit. Mutta on parempi välttää suoraan sanottuna halpoja tyynyjä - ne eivät kestä kauan, ja joskus ne eivät tuo kauan odotettua helpotusta väsyneelle kaulalle.

Jos mahdollista, on parempi tehdä ostos erikoisliikkeissä, joissa voit visuaalisesti arvioida tyynyn koon, tarkistaa sen tiheyden ja jopa makuulla nähdäksesi, sopiiko se sinulle. Niille, jotka eivät ymmärrä ortopedisia tyynyjä, konsultit ovat aina valmiita auttamaan valinnassa. Kun ostat tällaisia ​​​​asioita verkkokaupoista, on helppo tehdä virhe, olla arvaamatta ja vain heittää rahaa pois.Mutta voit etsiä haluamaasi tyynyä verkkokauppojen erikoisliikkeestä, vertailla hintoja ja, kun olet löytänyt hyvän tarjouksen, tilata sen.

Asiantuntijat suosittelevat ortopedisten tyynyjen ostamista lapsille. Ne tarjoavat kehon oikean asennon, edistävät tuki- ja liikuntaelimistön täydellistä kehitystä ja estävät selkärangan ongelmia tulevaisuudessa. Ja oikean tyynyn valitsemiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota moniin kriteereihin.

Korkeus tyynyt riippuu lapsen iästä. Vastasyntyneille sopivat hyvin lähes litteät perhostyynyt, joiden keskellä on syvennys päähän. Alle kolmevuotiaalle vauvalle korkeus ei saa ylittää 3 cm. 4-7-vuotiaalla lapsella se voidaan nostaa 4-6 cm:iin. Vanhemmille lapsille tyyny valitaan samalla tavalla kuin aikuisille - mittaamalla olkapään pituus.

Koko tulee myös olla sopiva lapsen ikään. Tärkeintä on, että vain niska ja pää ovat tyynyllä ja olkapäät pysyvät alempana patjalla. Siksi liian suuret vaihtoehdot eivät toimi: sinun ei pitäisi ottaa mallia "kasvun vuoksi".

Täyteaine pitäisi edistää kohdunkaulan alueen maksimaalista rentoutumista, antaa selkärangalle luonnollinen asento. Paras vaihtoehto on memory foam -tyynyt, jotka on valmistettu polyuretaanivaahdosta tai matalan jäykkyyden lateksista, matalilla teloilla tai ilman niitä. Ne tukevat selkärankaa, mutta ovat samalla mukavia nukkumiseen.

Ortopedisten tyynyjen markkinoita edustavat kymmeniä uusia ja tunnettuja tuotemerkkejä.On olemassa täysin tuntemattomia budjettimerkkejä, mutta on järkevää kyseenalaistaa niiden tuotteiden laatu, koska todella hyvä ortopedinen tyyny ei voi maksaa 500-1000 ruplaa. Markkinoiden perustana ovat jo melko vanhat, ajan testatut ja asiakkaiden tuotemerkit - Ascona, Ormatek, Luomma, Trives, Tempur ja useat muut tunnetut yritykset.

Ascona. Venäläinen yritys tunnetaan paremmin ortopedisten patjojen ostajille, mutta tuotevalikoimasta löytyy laadukkaita ja edullisia tyynyjä. Useimmat mallit maksavat noin 5 000 ruplaa, mutta on olemassa kalliimpia vaihtoehtoja. Täyteaineina käytetään erilaisia ​​materiaaleja - lateksia, polystyreenivaahtoa, polyuretaanivaahtoa. Valikoimasta löytyy malleja aikuisille ja lapsille.

Ormatek. Toinen tunnettu uniortoosimerkki. Tyynyvalikoimaa edustavat eri hintaluokkien mallit, noin 3 000 - 20 000 ruplaa. Täyteaineita käytetään yksinomaan moderneja - lateksia, muistivaahtoa. Ortopediset ominaisuudet ja laatu ovat erinomaiset.

Luomma. Vähemmän tunnettu mutta huomionarvoinen suomalainen muistivaahtotyynybrändi. Useimmilla malleilla on anatominen muoto - rullat päähän, syvennykset olkapäälle. Tyynyt eivät ole kovin kalliita, hinta harvoin ylittää 5000 ruplaa.

Trives. Venäläinen tuotemerkki tarjoaa laajan valikoiman edullisia, mutta laadukkaita ortopedisia tyynyjä. Nämä ovat pääasiassa lateksilla ja polyuretaanivaahdolla täytettyjä tuotteita, joissa on muistiefekti. Jotkut budjettimallit maksavat alle 1000 ruplaa, kalleimman hinta ylittää harvoin 5000 ruplaa.

Tempur. Luotettava tanskalainen yritys, joka valmistaa erinomaisia ​​tyynyjä. Kaikilla malleilla on selkeät ortopediset ominaisuudet, ja niitä voidaan suositella osteokondroosiin ja muihin vastaaviin sairauksiin.Totta, kustannukset eivät miellytä ostajia - halpojen mallien hinta alkaa keskimäärin 5 000 ruplasta.

Riippumatta siitä, minkä ortopedisen tyynyn valitset, se on silti hyödyllisempi kuin perinteiset untuva- tai synteettisillä materiaaleilla täytetyt mallit. Jos olet täyttänyt kaikki valintakriteerit, mutta tyyny tuntuu silti sinusta epämukavalta, älä kiirehdi palauttamaan sitä myymälään. Ortopediset tuotteet vaativat totuttelua. Uneen sopeutumisaika uudessa asennossa voi vaihdella parista päivästä viikkoon.