10 parasta melatoniinilisää

Unettomuusjaksoja sattui varmasti kaikille. Makaaminen sängyssä aamuun asti ilman unta on melko epämiellyttävää, mutta synteettisten unilääkkeiden ottaminen ei ole paras vaihtoehto. Monet heistä painavat päätä aamulla, ja päivällä sitten vaivaa voimakasta uneliaisuutta. Melatoniini, luonnolliseen unihormoniin perustuva lääke, jota ihmiskeho tuottaa pimeässä, toimii täysin eri tavalla. Siksi se toimii hellävaraisesti, auttaa palauttamaan normaalit päivittäiset biorytmit ja tarjoavat hyvän ja terveen unen koko yön. Melatoniinin ottamisen jälkeen ihminen nousee aamulla iloisena ja levänneenä. Tästä luokittelusta löydät parhaat melatoniinilisät iHerbistä.

iHerbin 10 parasta melatoniinilisää

10 Lähde Naturals

Source Naturalsin melatoniinilisäaineessa on paranneltu koostumus - se sisältää pääaktiivisen aineen lisäksi B-6-vitamiinia ja kalsiumia. Ne tarjoavat paremman imeytymisen ja hermoston asteittaisen palautumisen, kun niitä käytetään säännöllisesti. 3 mg:n annosta pidetään vakiona, ja se määrätään useimmissa tapauksissa vuorokausirytmien normalisoimiseksi. Lääke tulee ottaa illalla, mieluiten juuri ennen nukkumaanmenoa, jotta sen vaikutus ei keskeydy. Useimmille ihmisille, joilla on nukahtamisvaikeuksia, yksi tabletti riittää.

Lääkkeen tehokkuutta voidaan arvioida myönteisten arvostelujen runsauden perusteella. Monet ihmiset kirjoittavat, että lisäosa ei todellakaan auta vain nukahtamaan nopeammin, vaan antaa myös lievän rauhoittavan vaikutuksen - säännöllisessä käytössä stressinkestävyys kasvaa huomattavasti. Melatoniinilla ei ole sivuvaikutuksia, aamulla herääminen on helppoa. Usein ostajat mainitsevat epätavallisia värikkäitä unia, jotka provosoituvat lääkkeen ottamisesta.

9 Elinajan pidentäminen

Tämä lääke on optimaalinen niille, jotka pitävät melatoniinin standardiannoksia liian korkeina. Jokainen kapseli sisältää vain 1 mg melatoniinia. Tämä ei riitä nukahtamaan välittömästi, mutta pitkäaikaisella käytöllä se auttaa normalisoimaan unirytmiä. Valmistaja suosittelee yhden kapselin ottamista yöllä, mutta tarvittaessa annosta voidaan nostaa kahteen tai kolmeen tablettiin.

Brändin suosio ja monet positiiviset arvostelut tekevät tästä lisäosasta varsin suosittuja iHerb-tilauksia tekevien keskuudessa. Pienestä annoksesta huolimatta ostajat kirjoittavat, että lääke toimii - se auttaa nukahtamaan ja nukkumaan koko yön heräämättä.Aamulla herääminen on helppoa, pää ei ole raskas, ei samea, lääke ei vaikuta päivittäiseen toimintaan. Mutta joskus ostajat ehdottavat, että jokainen keho havaitsee melatoniinin eri tavalla. Joillekin se sopii, toisille ei vaikutusta, ja toiset huomaavat päänsäryn aamulla.

8 MRM

Melko hyvä melatoniinivalmiste erittäin edulliseen hintaan. Saatavana kapseleina, joista jokainen sisältää 3 mg vaikuttavaa ainetta. On suositeltavaa ottaa yksi kapseli juuri ennen nukkumaanmenoa. Kuvauksen mukaan lääke on samanlainen kuin kymmenet muut iHerb-melatoniinilisät, mutta suuri määrä myönteisiä arvosteluja voidaan lukea parhaiden joukosta.

Nopea nukahtaminen, rauhallinen uni koko yön, helppo herääminen ja iloisuus päivällä osoittavat, että lääke todella toimii niin kuin sen pitääkin ja on siten hyvälaatuista. Monet ihmiset käyvät sen kursseilla palauttaakseen normaalit rytmit. Usein sitä suositellaan yövuorossa työskennellessä, stressissä, liikkuessa, ilmastovyöhykkeiden vaihtamisessa. Melatoniinin ottaminen tällaisissa tapauksissa auttaa sopeutumaan nopeammin, nukkumaan hyvin ja tuntemaan olonsa levänneeksi missä tahansa tilanteessa.

7 Nyt Foods

Now Foodsin melatoniini 3 mg on erittäin suosittu iHerb-ostajien keskuudessa. Tämä on täysin luonnollinen tuote, joka täyttää GMP-laatustandardin, joten siihen voidaan luottaa ja se voidaan ottaa ilman pienintäkään pelkoa melko pitkillä kursseilla. Se on pienten kapseleiden muodossa.Tällä on sekä hyviä että huonoja puolia - etuna on, että se on helppo ottaa, ja haittana on, että kapselia ei voi jakaa kahtia. Muuten lääke on melkein sama kuin muut IHerbin melatoniinilisät.

Vaikka ostajat eivät ajattele niin ja kutsuvat sitä usein parhaaksi tarjoukseksi koko amerikkalaisen sivuston valikoimasta. Sitä arvostavat erityisesti ne, joiden on noustava aikaisin aamulla. Now Foodsin melatoniinin ottamisen jälkeen he heräävät helposti eivätkä koe uneliaisuutta koko päivän. Ja herääminen tulee jopa suunniteltua aikaisemmin. Mutta joillekin lääkkeellä ei ole vaikutusta, mikä voi johtua kehon yksilöllisistä ominaisuuksista tai vakavammasta unettomuuden syystä kuin melatoniinin puutteesta.

6 Natrol

Tämän melatoniinin tärkein etu on sen nopea vaikutus ja myönteinen vaikutus hermostoon lisätyn B-6-vitamiinin ansiosta. Tämä yhdistelmä ei vain auta nukahtamaan nopeammin, vaan myös palauttaa kehon oman melatoniinin tuotannon. Lääkkeen lisäominaisuus on tabletin rakenne, jossa vaikuttavan aineen vapautuminen tapahtuu kahdessa vaiheessa, mikä varmistaa levollisen unen koko yön. 5 mg:n annos sopii useimmille käyttäjille.

Arvostelut työkalusta ovat lukuisia ja erittäin kaunopuheisia. Usein he ylistävät lääkettä rauhallisesta, syvästä unesta ja hyvästä levosta lyhyessä ajassa. Etuja ovat nopea nukahtaminen, päiväsaikaan uneliaisuuden puuttuminen, uni-heräämissyklin normalisoituminen säännöllisellä käytöllä. Lääkkeen hinta on melko alhainen, ja purkin tilavuus riittää kolmen kuukauden jatkuvaan käyttöön.Pieni haitta lisäravinteessa havaitsivat vain ne ihmiset, jotka ottavat puolet pilleristä - he eivät jakaannu hyvin puoliksi.

5 Solgar

Tämä on yksi iHerbin tunnetuimmista valmistajista, jonka jopa monet venäläiset ostajat tietävät. Arvioimalla muiden saman tuotemerkin lääkkeiden laatua, melatoniinia voi ostaa turvallisesti. Jokainen tabletti sisältää 3 mg vaikuttavaa ainetta - tätä annosta pidetään yleisimpänä jatkuvaan käyttöön, vuorokausirytmin palauttamiseen.

Valmistaja suosittelee yhden tabletin ottamista nukkumaan mennessä, lisäämättä annosta ilman lääkärin neuvoja. Mutta koska se on melko pieni, jotkut käyttäjät ottavat kaksi tablettia huomaamatta sivuvaikutuksia. Unen laatu todella paranee, työkalu auttaa saamaan tarpeeksi unta lyhyemmässä ajassa.

4 luonnon tapa

Tämän melatoniinin erikoisuus on, että se on valmistettu tikkareiden muodossa, joilla on miellyttävä maku. Makeus ei ole diabeetikoille vasta-aihe, sillä valmistaja käytti varovaisesti makeutusainetta. Annostus on pieni - jokainen tikkari sisältää 2,5 mg melatoniinia, mutta pienillä unihäiriöillä tämä määrä riittää varovasti nukahtamaan ja palauttamaan biologiset rytmit. Sinun on otettava se välittömästi ennen nukkumaanmenoa, vain liukenevana kuin tavallinen karkki.

Eicherbin ostajat kirjoittavat, että se näyttää vähän tikkarilta - tabletit muistuttavat enemmän venäläisiä "askorbiineja", maku on makea, neutraali, mutta miellyttävä. Annostus on pieni, mutta jopa jotkut käyttäjät jakavat sen puoleen, kun taas toiset ottavat kaksi tablettia kerralla. Kaikki puhuvat tarpeesta valita yksilöllinen annos. Lääkkeen vaikutus on melko voimakas, se ei anna uneliaisuutta aamulla, se auttaa saamaan tarpeeksi unta lyhyessä ajassa. Ja jotkut ihmiset pitävät siitä, että unet muuttuvat elävämmiksi ja realistisemmiksi ottaessaan melatoniinia. Katselmuksissa ei voitu havaita merkittäviä puutteita.

3 Lääkärin paras

Tunnettu biologisten lisäravinteiden valmistaja Doctor's Best tarjoaa IHerbin ostajille laadukkaan melatoniinivalmisteen edulliseen hintaan. Bulkkipurkki, jossa on 120 tablettia, joilla on miellyttävä mintun maku, maksaa hieman yli 500 ruplaa. Verrattuna venäläisiin melatoniinianalogeihin hinta on yksinkertaisesti naurettava, mutta vaikutus on selvempi. Doctor's Best Melatonin auttaa todella säätelemään biologisia lepo- ja hereilläolosyklejä ja parantaa unen laatua.

Kaikki valmistajan ilmoittama vahvistetaan täysin iHerbin asiakasarvosteluilla. Lääke todella toimii, nukahtaminen on pehmeää ja erittäin nopeaa. Aamulla monet heräävät tavallista aikaisemmin, mutta saavat tarpeeksi unta - ei uneliaisuutta ja painon tunnetta päässä. Monet käyttäjät uskovat, että tämä lääke on optimaalinen hinnan ja laadun suhteen. Lisäksi niissä on miellyttävä mintun maku.Joissakin tapauksissa ihmiset eivät huomaa melatoniinin ottamisen vaikutusta, mutta ehkä tämä johtuu lääkkeen väärästä saannista - se tulisi juoda välittömästi ennen nukkumaanmenoa.

2 Sundown Naturals

Edullinen mutta laadukas melatoniinilisä sisältää optimaalisen annoksen 5 mg. Hän ei ole liian korkea, mutta ei myöskään matala. Pehmeän, nopean nukahtamisen ja hyvän levon saavuttamiseksi riittää yksi tabletti ennen nukkumaanmenoa. Päivittäisten unirytmien normalisoimiseksi on tarpeen juoda lääkettä kurssin aikana. Kurssin enimmäiskesto voi olla kaksi kuukautta, jonka jälkeen on tarpeen pitää tauko.

Jotkut ostajat pitävät tästä melatoniinista jopa enemmän kuin muiden merkkien kalliimpia analogeja. He huomaavat optimaalisen annoksen, joka riittää pehmeään nukahtamiseen. Lääke ei anna samanlaisia ​​​​vaikutuksia, siitä ei ole vaikea herätä, päivän aikana ei ole uneliaisuutta. Melatoniinin kurssisaanti vaikuttaa positiivisesti emotionaaliseen tilaan - rauhallisuus ja tasapaino ilmaantuvat. Lääkkeen ottamisen jälkeen unilääkkeitä ei enää tarvita. IHerbin ostajat ovat täysin tyytyväisiä hintaan, he pitävät sitä parhaana tarjouksena suositulla amerikkalaissivustolla.

1 21. vuosisadalla

Tunnettu biologisten lisäravinteiden valmistaja tarjoaa melatoniinia, jonka pitoisuus on 10 mg tablettia kohden. Tämä on melko suuri annos, joka auttaa nukahtamaan nopeasti jopa vaikeassa unettomuudessa.Lääke on saatavana nopeasti liukenevien tablettien muodossa, joissa on miellyttävä kirsikkamaku, joka on liuotettava suuhun puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa. Koska annos on suuri, ei ole suositeltavaa ottaa enempää kuin yksi tabletti ja antaa niitä alle 18-vuotiaille lapsille.

Parasta lääkkeen tehokkuudessa on sitä jo ottaneiden asiakkaiden palaute. Suurin osa heistä puhuu lääkkeestä positiivisella tavalla osoittaen välitöntä nukahtamista, iloisuuden tunnetta aamulla. Täysin nukkuminen vie paljon vähemmän aikaa. Jos otat tämän valmistajan melatoniinia kursseilla, biorytmit normalisoituvat, unettomuus katoaa. Lisäetuna ne huomaavat miellyttävän maun. Mutta joillekin annos tuntuu edelleen liian korkealta, he neuvovat valitsemaan sen erikseen, alkaen neljänneksestä tabletista.

Suosittu äänestys – kuka on paras melatoniinin tuottaja iHerbissä?
Äänestys!

21. vuosisadalla

Sundown Naturals

Lääkärin paras

luonnon tapa

Solgar

Natrol

Nyt Foods

MRM

Elinajan pidentäminen

Lähde Naturals

Äänestettyjen kokonaismäärä: 147

Äänestys tuloksia