Paikka |
Nimi |
Luokituksessa ominaista |
1 | Luonnon Auringonpaiste | Parempi tehokkuus |
2 | Solgar | Korkealaatuinen. Imeytyy nopeasti |
3 | Evalar | Paras yhdistelmä hintaa ja laatua |
4 | NYT | Suosituin kompleksi Erinomaiset mittasuhteet |
5 | Doppel Herz Active | Edulliseen hintaan. Helppokäyttöisyys |
1 | ChildLife-ravinto lapsille | Paras laatu |
2 | Multi-tabs Taapero | Korkea hyötysuhde |
3 | vitamiinit | Suosituin. Miellyttävä maku |
4 | Aakkoset päiväkoti | Turvallinen vastaanotto. Hyvä komponenttien yhteensopivuus |
5 | Complivit | Erinomainen lääke riisitautien ehkäisyyn |
Kalsium on yksi ihmiskehon tärkeimmistä makroravintoaineista. 99 % aineesta on keskittynyt luihin ja hampaisiin. Mutta kalsium on tärkeä paitsi luuston lujuuden kannalta. Se vaikuttaa myös kaikkien kehon solujen toimintaan, veren hyytymiseen, lihasten supistusten normalisoitumiseen, sydämen ja verisuonten terveyteen sekä hermoprosessien tasapainottamiseen. Naisille kalsium auttaa painonpudotuksessa. Lapsille lisäravinne on olennainen aktiivisen kasvun aikana.
Saadaksesi kalsiumin ruoasta, sinun on kulutettava päivittäin maitotuotteita, juustoja, pähkinöitä, palkokasveja, seesaminsiemeniä ja vihreitä vihanneksia. Korkeintaan vuoden ikäisille lapsille annos on enintään 600 mg kalsiumia, enintään 7-vuotiaille - 900 mg.Aikuisella päivittäinen tarve on 1000 mg, kivennäisaineen erityistarpeen aikana se nousee 1300 mg:aan. Aina ei ole mahdollista saavuttaa haluttua annosta ruoasta. Kalsiumlisät tulevat apuun. On syytä muistaa, että kivennäisaineen hyvä imeytyminen edellyttää myös monimutkaista D3-vitamiinin, magnesiumin saantia ja riittävää proteiinipitoisten elintarvikkeiden saantia. Alla tarkastellaan 10 parasta kalsiumia sisältävää vitamiinia lapsille ja naisille.
Parhaat kalsiumvitamiinit aikuisille
Terveyden ylläpitämiseksi aikuisen on saatava tietty määrä kalsiumia päivässä. Ruoka, kuten tiedät, ei voi toimittaa kehon sisäistä järjestelmää elementin päivittäisellä normilla. Lääkekompleksit tulevat apuun, jotka eivät vain rikasta soluja kalsiumilla, vaan sisältävät myös lisäaineita sen imeytymistä varten.
5 Doppel Herz Active
Maa: Saksa
Keskiverto Hinta: 305 ruplaa.
Arvio (2022): 4.6
Saksalainen valmistaja tarjoaa tandemin tärkeimmistä mineraaleista ihmisille palauttamaan kehon luut ja lihakset. Niiden yhdistelmä johtaa yleiseen tilan paranemiseen. Kätevä poreileva, vesiliukoinen muoto on merkityksellinen niille, jotka eivät pidä suurista tableteista. Sopii yli 18-vuotiaille miehille ja naisille.
Kurssi kestää kaksi kuukautta, jonka jälkeen on vähintään neljän viikon tauko. Arvosteluissa todettiin kätevä sisäänpääsymuoto. Tabletti liukenee täysin 200 ml:aan vettä, sillä on miellyttävä maku. Muista sulkea putken kansi tiukasti, jotta poreilevat rakeet eivät reagoi veden kanssa. Kalsiumia 400 mg, magnesiumia - 300 mg.
4 NYT
Maa: USA
Keskiverto Hinta: 800 ruplaa.
Arvio (2022): 4.7
NOW-ravintolisä tarjoaa kehon parhaan Ca- ja Mg-suhteen 2:1. Kalsium vahvistaa ensisijaisesti kehon luusto- ja lihasjärjestelmää, kun taas magnesium kuljettaa sitä luihin. Lisäksi se sisältää sinkkiä, joka yhdessä muiden mineraalien kanssa vahvistaa immuunijärjestelmää, elvyttää ihoa ja vähentää tulehdusta. D3 on tarkoitettu auringonvalon puutteeseen ja Ca:n, Mg:n ja Zn:n parempaan imeytymiseen.
Lisäravinne on tarkoitettu yli 18-vuotiaille aikuisille, määrä 3 kapselia päivässä. Parhaiten aterioiden yhteydessä tai ennen nukkumaanmenoa. Käytetyt arvostelut vahvistavat lääkkeen tehokkuuden. Luut vahvistuvat, ihon väri paranee, hiustenlähtö lakkaa. Kalsiumia koostumuksessa 333 mg, magnesiumia - 133 mg, sinkkiä - 8 mg.
3 Evalar
Maa: Venäjä
Keskiverto Hinta: 774 hieroa.
Arvio (2022): 4.8
Suurin venäläinen valmistaja suosittelee käytettäväksi parasta kalsiumkompleksia aminohappojen kanssa. Kelaatin assimilaatioaste on 90 - 98 %. Tämä on ravintolisien kiistaton etu. Hyväksytty käytettäväksi yli 14-vuotiaille lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille, joiden on täydennettävä tätä mineraalia.
Täydennyksen muoto vaikuttaa muita paremmin puutteisiin ja täydentää niitä. Evalar vahvistaa luustoa, verisuonten seinämiä ja vaikuttaa positiivisesti lihasjärjestelmään. Monet naiset arvostivat kompleksia kehon ongelma-alueisiin kohdistuvan vaikutuksen nopeuden vuoksi. Lyhyessä ajassa hiustenlähtö lakkaa. Kynsistä tulee vahvat ja pitkät. Vuorokausiannos on 2-3 tablettia päivässä, riippuen tarvittavasta täydennysmäärästä. Yksi annos sisältää 290 mg kelaattia.Tuloksen saavuttamiseksi lisäravinnetta suositellaan käytettäväksi vähintään kuukauden ajan.
2 Solgar
Maa: USA
Keskiverto Hinta: 1 585 hieroa.
Arvio (2022): 4.9
Maailmankuulu valmistaja Solgar tarjoaa ostettavaksi toimivan kompleksin, joka sisältää kalsiumia, magnesiumia ja D3-vitamiinihormonia. Biologisesti aktiivisella lisäaineella on etu, koska koostumuksessa on kalsiumin sulavin muoto - sitraatti. Magnesium edistää kalsiumin siirtymistä luustoon. D3 parantaa kompleksin päämineraalin imeytymistä. Kalsiumin annostus on 1000 mg, magnesiumia on 500 mg, D3 on 400 IU.
Arvostelujen mukaan voimme päätellä, että monet perheet valitsevat Solgarin. Naiset huomaavat kynsien vahvistumisen, lisääntyneen hiusten kasvun. Valmistaja suosittelee 5 tabletin annostusta. Koska ne ovat melko suuria, tämä voi aiheuttaa epämukavuutta levityksen aikana. Kerta-annoksella on suositeltavaa juoda suuri määrä vettä, vähintään 200 ml. On tarpeen ottaa "Calcium Magnesium with Vitamin D3" kurssina yliannostusten välttämiseksi.
1 Luonnon Auringonpaiste
Maa: USA
Keskiverto Hinta: 2130 hieroa.
Arvio (2022): 5.0
Valmistajan mukaan amerikkalainen lisäaine vahvistaa luustoa, hoitaa osteoporoosin alkuvaiheita ja vahvistaa verisuonia. Suosituin ravintolisä naisille, erityisesti vaihdevuosien aikana. Se sisältää Ca:n lisäksi kelatoituja magnesiumia, fosforia sekä pienen annoksen D-vitamiinia. Nämä vitamiinimuodot imeytyvät elimistössä biologisesti parhaiten.
Mineraalien tasapainoiset rakenteet antavat positiivisia tuloksia kurssisovelluksessa. Palaute ihmisiltä on lähes aina positiivista. Sisältää 250 mg kalsiumia, 125 mg magnesiumia, 100 mg fosforia.Nature's Sunshine -valmistaja suosittelee yhden tabletin ottamista yhdestä kahteen kertaan päivässä.
Parhaat kalsiumvitamiinit lapsille
Ainoa tehokas tapa rakentaa vahva luuranko on varmistaa, että se muodostuu kunnolla lapsuudessa. Siksi kalsiumia tarvitaan vauvoille. Jokainen, joka saa tarvittavan elementin normin syntymästä lähtien, tulee aikuisuuteen maksimaalisesti vahvistetulla luustolla.
5 Complivit
Maa: Venäjä
Keskiverto Hinta: 304 ruplaa.
Arvio (2022): 4.6
Complivit kalsiumin kanssa otetaan osteoporoosin ehkäisyyn ja hoitoon, D3:n ja kalsiumin puutteen korjaamiseen. Purutabletteja voivat ottaa 3-vuotiaat lapset asiantuntijoiden antamien annosten mukaisesti.
Arvostelujen mukaan voidaan nähdä, että kansalaiset ovat iloisesti tyytyväisiä lääkkeen hintaan. Ravintolisä on varsin tehokas, tulos on havaittavissa vähintään kuukauden käytön jälkeen. Jotkut mielipiteet sanovat, että tabletti on huonosti pureskeltava, eikä sitä ole kätevää niellä. Joka tapauksessa tarvittava määrä tulee ottaa runsaan nesteen kanssa. Complivitin kalsiumpitoisuus on 500 mg, D3 on 200 IU.
4 Aakkoset päiväkoti
Maa: Venäjä
Keskiverto Hinta: 268 hieroa.
Arvio (2022): 4.7
3-7-vuotiaille lapsille lisävitamiinien saanti kompleksien kanssa on erittäin tärkeää. Päiväkodiin tai kouluun pääsyn aikana aakkoset vahvistavat immuunijärjestelmää, edistävät lapsen luiden tervettä kasvua. Sisältää 13 vitamiinia ja 9 kivennäisainetta. Annokset ovat Venäjän federaation lapsille asetettujen standardien mukaisia.
Äitien mukaan vitamiini-mineraalikompleksilla on erinomainen vaikutus. Vanhemmat rakastavat keinotekoisten värien puutetta.Yhteensopivat komponentit eivät salli allergioita, koostumus sisältää kaikki tarvittavat vitamiinit ottaen huomioon Venäjän todellisuuden.
3 vitamiinit
Maa: Saksa
Keskiverto Hinta: 450 hieroa.
Arvio (2022): 4.8
Nuorille kasvaville organismeille on kehitetty erityisiä Ca-vitamiineja. Ne on suunniteltu täyttämään 3-vuotiaiden lasten kasvutarpeet. Suojaa maitohampaita karieselta ja vahvistaa poskihampaat. Koostumus sisältää D-vitamiinia, jota tarvitaan erityisesti lapsuudessa luusairauksien ehkäisyyn.
Kätevät värikkäät pakkaukset, moniväriset purukarhut vetoavat pieniin ystäviin. Lisäksi erilaiset maut (appelsiini, mansikka, sitruuna, kirsikka) antavat sinun ottaa tarvittavat vitamiiniannokset ilolla. Kaikki äidit eivät pidä siitä, että levyt sirotellaan sokerilla. Mutta miellyttävän maun vuoksi lapset pyytävät lisäravinteita. Monet vanhemmat huomaavat vastaanoton vaikutuksen: lapsi kestää pidempiä kävelyjä kadulla, ei koe kipua jaloissa. Hampaat vahvistuvat. Ca sisältää annoksen 200 mg, P 100 mg, D3 - 200 IU.
2 Multi-tabs Taapero
Maa: Tanska
Keskiverto Hinta: 426 hieroa.
Arvio (2022): 4.9
Multi-tabs on 12 vitamiinin ja 6 kivennäisaineen kokonaisuus, jossa on korkea kalsiumpitoisuus. Tarkoitettu 2-7-vuotiaille vitamiinien ja kivennäisaineiden täydentämiseen. Se on välttämätön terveelle immuniteetille, vahvalle luurangolle ja lapsen terveelle kasvulle.
Kätevä pureskelumuoto ja miellyttävä maku eivät jätä lasta välinpitämättömäksi. Äidit todella kehuvat vitamiineja niiden tehokkuudesta. Erityisesti lääkkeellä on positiivinen vaikutus immuniteettiin talvella, se aiheuttaa vahvojen hampaiden ja hiusten aktiivisen kasvun. On suositeltavaa suorittaa kursseja asiantuntijan valvonnassa.Lapsille, joilla on allergisia reaktioita vadelma- tai mansikkaravintolisistä, on vaihtoehto - Multi-tabs-vitamiinit, joissa on banaanimaku. Yksi tabletti sisältää 200 mg kalsiumia.
1 ChildLife-ravinto lapsille
Maa: USA
Keskiverto Hinta: 1 054 RUB
Arvio (2022): 5.0
Myydyin lasten vitamiini, ChildLife Liquid Calcium ja magnesium. Lisäaineen erikoisuus on, että sitä voidaan antaa lapsille 6 kuukauden iästä alkaen. Kalsiumin ja magnesiumin lisäksi koostumukseen sisältyy sinkkiä ja D-vitamiinia tärkeimpien kivennäisaineiden imeytymisen parantamiseksi.
Äidit ovat tyytyväisiä lisäravinteen laatuun. Arvostelujen mukaan on havaittavissa, että he luottavat amerikkalaiseen valmistajaan, jonka perustaja on lasten ravitsemusterapeutti. Ravintolisissä ei ole keinotekoisia lisäaineita ja vain luonnollisia makuaineita. On suositeltavaa juoda kursseilla 1-3 kertaa vuodessa tai lääkärin määräämällä tavalla. Monet sanovat, että tämä on paras Ca lapsille lapsesta asti. Ravintolisä sisältää 252 mg kalsiumia, 115 mg magnesiumia, 100 IU D-vitamiinia.