एक उच्च गुणवत्ता वाला आर्थोपेडिक गद्दा आराम के दौरान रीढ़ की सही स्थिति सुनिश्चित करने का एक अवसर है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों की उपस्थिति के साथ-साथ उन्हें रोकने के लिए इसके उपयोग की सिफारिश की जाती है। हमने आपके लिए सबसे अच्छा आर्थोपेडिक गद्दे चुनने के लिए उपयोगी व्यावहारिक सुझाव तैयार करने के लिए लोगों की समीक्षाओं और विशेषज्ञों की राय का अध्ययन किया है।
1. डिज़ाइन
स्प्रिंग ब्लॉक: जरूरत है या नहीं?
आर्थोपेडिक गुणों वाले सभी गद्दे 2 समूहों में विभाजित हैं:
स्प्रिंगलेस. ऐसे उत्पादों का आंतरिक भाग लोचदार से बना होता है, लेकिन साथ ही लोचदार सामग्री (उदाहरण के लिए, लेटेक्स या कपास)। इस श्रेणी में हवाई गद्दे के साथ-साथ पानी से भरे प्लवनशीलता गद्दे भी शामिल हैं। स्प्रिंगलेस उत्पाद उपयोग करने में बहुत सहज हैं।
वसन्त. डिजाइन के आधार पर, इन गद्दे को दो बड़े समूहों में बांटा गया है, उनमें से प्रत्येक में विशिष्ट विशेषताएं हैं:
- आश्रित ("बोनल")। ये स्प्रिंग्स पारंपरिक बैरल के आकार के होते हैं, जो एक दूसरे से कसकर जुड़े होते हैं। आश्रित ब्लॉकों से लैस उत्पादों में कठोरता क्षेत्र नहीं होते हैं, इसलिए समय के साथ वे ख़राब हो जाते हैं और चरमरा जाते हैं;
- स्वतंत्र। उनका डिज़ाइन बड़ी संख्या में स्वतंत्र स्प्रिंग्स से बना है।वे एक फ्रेम में जुड़े नहीं हैं, इसलिए वे वृद्ध लोगों में भी, रीढ़ की हड्डी के लिए उत्कृष्ट समर्थन प्रदान करते हैं। ऐसे उत्पाद "लहरों" का प्रभाव पैदा नहीं करते हैं, जो विशेष रूप से डबल बेड के लिए महत्वपूर्ण है।
एक स्वतंत्र ब्लॉक से सुसज्जित गद्दे का चयन करने के लिए, प्रति 1 वर्ग मीटर में स्प्रिंग्स की संख्या पर विचार करें2. उनमें से अधिक, उत्पाद का उपयोग करने में अधिक आरामदायक है। मानक संख्या - 256/m2. सबसे सस्ते गद्दे इस संख्या में स्प्रिंग्स से सुसज्जित हैं।
हालाँकि, आप नई पीढ़ी के मॉडल चुन सकते हैं। उनके पास एक विशेष "मल्टीपैक" इकाई है, जिसमें स्प्रिंग्स की संख्या 500 / वर्ग मीटर तक पहुंच जाती है2. वे उपयोग करने के लिए बहुत अधिक सुविधाजनक और आरामदायक हैं। इसके अलावा, एक आर्थोपेडिक "माइक्रो" ब्लॉक के साथ गद्दे हैं, जिसमें स्प्रिंग्स की संख्या 1000 / मी है।2.
2. फिलर्स
प्राकृतिक या सिंथेटिक: आपके लिए कौन सा सही है?
उपयोग किए गए भराव का प्रकार गद्दे की कठोरता की डिग्री, साथ ही साथ अन्य महत्वपूर्ण विशेषताओं को निर्धारित करता है: लोच, विरूपण का प्रतिरोध और उपयोग में आसानी।
भराव के रूप में उपयोग की जाने वाली सबसे आम सामग्री हैं:
लेटेक्स। रबर के पौधों के रस से बनी एक प्राकृतिक सामग्री। इसकी विशेषता विशेषता बढ़ी हुई लोच है, इसलिए इसका उपयोग नरम गद्दे और मध्यम कठोरता के उत्पादों को भरने के लिए किया जाता है।
नारियल का तार। यह कठोरता और आराम का इष्टतम संतुलन प्रदान करता है। सामग्री वायु परिसंचरण में हस्तक्षेप नहीं करती है और समय के साथ अपना आकार नहीं खोती है। अधिकांश निर्माता गद्दे को भरने के लिए लेटेक्स के साथ पूर्व-उपचारित कॉयर का उपयोग करते हैं।
ऊन. इसमें उत्कृष्ट थर्मल इन्सुलेशन गुण हैं, इसलिए इसे आमतौर पर दो तरफा उत्पादों ("सर्दी-गर्मी") में उपयोग किया जाता है।वूल फाइबर स्प्रिंगलेस गद्दे को अधिक लचीला, गर्म और आरामदायक बनाता है।
समुद्री सिवार. उत्कृष्ट आर्थोपेडिक प्रभाव के साथ 100% पारिस्थितिक भराव। सूखे शैवाल में आयोडीन और अन्य उपयोगी तत्व होते हैं, जिसके लिए गद्दे पर आराम न केवल आरामदायक होगा, बल्कि यथासंभव स्वस्थ भी होगा।
कपास. इसे सबसे पतले कोबवे की स्थिति में पूर्व-संसाधित किया जाता है, जिसे बाद में कई परतों में बदल दिया जाता है। कपास फाइबर सबसे अच्छा इन्सुलेशन है जो गद्दे को नरम और बहुत आरामदायक बना सकता है।
हाई-टेक पॉलीयूरेथेन फोम. मेमोरी फिलर जो आपके शरीर के कंट्रोवर्सी और कंट्रोवर्सी को याद रखता है। यह रक्त परिसंचरण को बाधित किए बिना रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ मांसपेशियों के लिए उत्कृष्ट समर्थन प्रदान करता है।
3. मामला
मामला क्या होना चाहिए?
कवर हर गद्दे का एक अभिन्न अंग है। यह न केवल उत्पाद की उपस्थिति, बल्कि इसके आर्थोपेडिक गुणों को भी निर्धारित करता है। कवर में कई परतें होती हैं: बाहरी कपड़े, आंतरिक भराव और टिकाऊ अस्तर।
सबसे व्यावहारिक कवर जेकक्वार्ड से बने होते हैं, जो उच्च घनत्व और कठोरता की विशेषता है। यदि आप नरम उत्पाद पसंद करते हैं, तो बुना हुआ सामग्री से मॉडल चुनें। समीक्षाओं को देखते हुए, वे आसानी से मिट जाते हैं और अत्यधिक पहनने के लिए प्रतिरोधी होते हैं।
आर्थोपेडिक गद्दा खरीदते समय, तुरंत गद्दा टॉपर चुनें। यह दूसरे आवरण की भूमिका निभाता है, उत्पाद को गंदगी, पानी और समय से पहले पहनने से बचाता है। गद्दे के कवर को गद्दे के कोनों में स्थित विशेष लोचदार बैंड के साथ तय किया जाता है, या किनारों पर बंद कर दिया जाता है।
हम वाटरप्रूफ कपड़े (विशेष रूप से नवजात शिशुओं और पूर्वस्कूली बच्चों के लिए प्रासंगिक) से बना दूसरा कवर चुनने की सलाह देते हैं।गद्दे के टॉपर्स को घर पर आसानी से हटाया और धोया जा सकता है, इसलिए वे उन लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं जिन्हें धूल से एलर्जी है।
4. आयु मानदंड
अपनी उम्र के हिसाब से गद्दा कैसे चुनें?आर्थोपेडिक गद्दे खरीदना एक मुश्किल काम है, क्योंकि चुनते समय अपनी खुद की ऊंचाई, काया, उम्र और यहां तक कि स्वास्थ्य की स्थिति को भी ध्यान में रखना जरूरी है:
नवजात, बच्चे और पूर्वस्कूली बच्चे. सबसे अच्छा समाधान प्राकृतिक फाइबर से भरा एक सख्त गद्दा है। केवल स्प्रिंगलेस मॉडल चुनें। यह बहुत अच्छा है अगर उत्पाद हैंडल से लैस है जो आसान हटाने और फ़्लिपिंग प्रदान करता है।
25 . से कम उम्र के किशोर और वयस्क. इस समय, मानव शरीर बढ़ता और विकसित होता है, इसलिए, सही मुद्रा बनाने के लिए, हम कठोर या मध्यम-कठोर गद्दे चुनने की सलाह देते हैं। वे रीढ़ के लिए बेहतर समर्थन प्रदान करते हैं।
वयस्कों. 25 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों के लिए, आपको अपनी पसंद के आधार पर गद्दे का चयन करना चाहिए। कोई विशिष्ट आयु आवश्यकताएँ लागू नहीं होती हैं।
बुज़ुर्ग. व्यक्ति जितना बड़ा होगा, गद्दा उतना ही नरम होना चाहिए। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि वृद्ध लोग नरम आर्थोपेडिक उत्पादों का चयन करें। वे पीठ में बेचैनी और दर्द के बिना एक अच्छा आराम प्रदान करेंगे।
5. गद्दे आयाम
चौड़ाई, लंबाई और व्यास
चौड़ाई. आर्थोपेडिक गद्दे के चयन में सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक। परंपरागत रूप से, सभी मॉडलों को सिंगल और डबल में विभाजित किया जाता है। चौड़ाई के कई रूप हैं: 80 से 200 सेमी तक। व्यक्तिगत आदेश से, असामान्य आकार के उत्पाद बनाए जा सकते हैं।
किफायती एकल गद्दे की मानक चौड़ाई 80 सेमी, डबल गद्दे - 140 सेमी है। नींद के दौरान तंग महसूस न करने के लिए, हम थोड़े बड़े मापदंडों वाले उत्पादों को चुनने की सलाह देते हैं (औसतन, मानक चौड़ाई से + 10-15 सेमी)।
यदि आप आराम करते समय अधिकतम स्थान लेने के आदी हैं, तो सिंगल गद्दे 120 सेमी और डबल 200 सेमी पर ध्यान दें। बेशक, खरीदने से पहले अपने बिस्तर की चौड़ाई को मापें।
लंबाई. सबसे आम पैरामीटर हैं: 200, 195 और 190 सेमी। 200 सेमी के एक संकेतक को डबल बेड के लिए एक सार्वभौमिक लंबाई माना जाता है। गैर-मानक पैरामीटर कुछ निर्माताओं की पंक्तियों में पाए जाते हैं और 120 से 140 सेमी तक होते हैं।
टिप्पणी! आपके ठहरने को यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए, हम आर्थोपेडिक गद्दे चुनने की सलाह देते हैं, जिसकी लंबाई आपकी ऊंचाई से कम से कम 10 सेमी अधिक हो।
व्यास. गोल गद्दे के लिए यह पैरामीटर महत्वपूर्ण है। सबसे सार्वभौमिक व्यास 220 सेमी (एक डबल बेड के लिए) है। शेष पैरामीटर कम आम हैं, उन्हें ढूंढना मुश्किल है।
6. कठोरता की डिग्री
नरम या सख्त गद्दे: कौन सा बेहतर है?
उत्पाद आपके लिए कितना कठोर महसूस करेगा यह काफी हद तक आपके वजन से निर्धारित होता है। पतले लोगों के लिए नरम गद्दे पर सोना अधिक आरामदायक होता है, लेकिन अधिक वजन वाले लोगों के लिए, कठोर आर्थोपेडिक संरचनाएं परिपूर्ण होती हैं।
स्लीपर वजन | कठोरता की डिग्री |
50 किग्रा . तक | कोमल |
50 से 70 किग्रा . तक | मध्यम नरम |
70 से 90 किग्रा | औसत |
90 से 100 किग्रा | मध्यम कठोर |
100 किग्रा . से | सख्त |
यदि आप तय नहीं कर सकते हैं, तो विशेषज्ञ कई कठोरता संकेतकों के साथ मॉडल चुनने की सलाह देते हैं, अर्थात। ऐसे गद्दों का एक क्षेत्र दूसरे की तुलना में बहुत नरम होता है। उन स्थितियों के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है जब दो लोग डबल बेड पर आराम कर रहे हों, वजन या शरीर में महत्वपूर्ण अंतर हो।
7. कद
गद्दे की ऊंचाई कैसे निर्धारित करें?ऊंचाई एक महत्वपूर्ण मानदंड है जिसे सही आर्थोपेडिक गद्दे का चयन करते समय विचार करना महत्वपूर्ण है।एक नियम के रूप में, स्प्रिंग ब्लॉक के बिना एक तरफा उत्पादों की मोटाई दो तरफा ("सर्दियों-गर्मी") मॉडल की तुलना में कम है।
गद्दा जितना ऊंचा होगा, उस पर लेटना उतना ही आरामदायक होगा। विशेषज्ञ इसे इस तथ्य से समझाते हैं कि एक सोते हुए व्यक्ति के वजन के तहत, उत्पाद झुकता है, और विक्षेपण जितना गहरा होता है, आराम उतना ही अधिक आरामदायक होता है। स्वाभाविक रूप से, एक उच्च गद्दे कम से कई गुना अधिक होता है।
निर्माता किसी भी ऊंचाई के मॉडल पेश करते हैं: 3 से 30 सेमी तक। न्यूनतम मोटाई (3-4 सेमी) वाले उत्पाद आमतौर पर गद्दे टॉपर्स के रूप में उपयोग किए जाते हैं। 8-10 सेमी या उससे अधिक की ऊंचाई वाले मॉडल को पूर्ण गद्दे के रूप में पहचाना जाता है।
8. प्रति बिस्तर वजन
गद्दे का अधिकतम वजन कितना हो सकता है?आर्थोपेडिक गद्दे खरीदते समय, आपको 1 बिस्तर के लिए अनुमत वजन को ध्यान में रखना चाहिए। निर्माता हमेशा इसे निर्देशों में इंगित करते हैं, जिसका अर्थ है कि डबल बेड में एक व्यक्ति के लिए यह मूल्य।
हम आपके वजन से कम से कम 10 किलो अधिक भार क्षमता वाले गद्दे चुनने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका वजन 70 किलो है, तो अधिकतम भार कम से कम 80 किलो होना चाहिए। इस पैरामीटर की उपेक्षा करते हुए, आप गद्दे के स्थायित्व को जोखिम में डालते हैं।
9. कीमत
एक गुणवत्ता गद्दे की लागत कितनी है?एक गुणवत्ता वाला गद्दा कभी सस्ता नहीं होगा। इसके निर्माण में प्रयुक्त सामग्री पहनने के प्रतिरोध और विश्वसनीयता की आवश्यकताओं को पूरा करती है। इस कारण से, उनकी खरीद के लिए बड़े निवेश की आवश्यकता होती है और इसे उचित ठहराया जाना चाहिए।
एक स्वतंत्र वसंत इकाई से लैस गद्दे की औसत लागत 10,000 रूबल से शुरू होती है। हालांकि, ध्यान रखें कि उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक भराव का उपयोग और प्रति 1 वर्ग मीटर में स्प्रिंग्स की बढ़ी हुई संख्या2 इस मूल्य को उल्लेखनीय रूप से बढ़ाता है।
स्प्रिंग्स के बिना पॉलीयूरेथेन फोम से बने डबल गद्दे की कीमत 10,000-12,000 रूबल होगी। लेटेक्स भरने वाले अच्छे मॉडल की लागत 15,000 रूबल से शुरू होती है। 5,000-7,000 रूबल के लिए। गद्दे अधिक महंगे होंगे, जिसके निर्माण में कई सामग्रियों के संयोजन का उपयोग किया जाता है।
10. उत्पादक
सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले गद्दे कौन प्रदान करता है?उच्च गुणवत्ता वाले आर्थोपेडिक गद्दे केवल विश्वसनीय रूसी या विदेशी निर्माताओं से खरीदे जा सकते हैं। उन उत्पादों का चयन न करें जिनके लिए विक्रेता उपयुक्त प्रमाणपत्र प्रदान नहीं कर सकता है! अन्यथा, आप एक आर्थोपेडिक नहीं, बल्कि संदिग्ध गुणवत्ता का एक साधारण गद्दा प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं।
सबसे लोकप्रिय निर्माता, ग्राहक समीक्षाओं को देखते हुए:
- ब्यूटीसन (रूस)) कंपनी न केवल आर्थोपेडिक गद्दे, बल्कि अन्य उत्पादों का भी उत्पादन करती है: कवर, तकिए, आदि। उत्पादों को इकट्ठा करते समय, निर्माता गोंद के उपयोग के बिना यांत्रिक विधानसभा विधि का उपयोग करता है;
- बेनारती (रूस)) यह कंपनी अद्वितीय इतालवी तकनीकों का उपयोग करके आर्थोपेडिक गद्दे के निर्माण में माहिर है। सभी उत्पाद अलग-अलग पंक्तियों में उपलब्ध हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं;
- ड्रीमलाइन (रूस) व्यापार ब्रांड आरामदायक रहने के लिए आर्थोपेडिक गद्दे और अन्य उत्पाद प्रदान करता है। कंपनी का लाभ असामान्य आकार के उत्पादों का उत्पादन और बिल्कुल सुरक्षित चिपकने वाली रचनाओं का उपयोग है।
अन्य लोकप्रिय निर्माताओं में Honnemed, Diamond Rush, Comfort Line, Lineaflex और Laneve शामिल हैं।
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