स्थान |
नाम |
रेटिंग में विशेषता |
| 1 | एंजाइमी थेरेपी | अच्छी गुणवत्ता |
| 2 | नेचर प्लस च्यूएबल आयरन | उच्च दक्षता |
| 3 | गार्डन ऑफ लाइफ विटामिन कोड | शाकाहारियों के लिए आदर्श |
| 4 | सोलगर सॉफ्ट आयरन | सबसे लोकप्रिय |
| 5 | अब फूड्स | सक्रिय संघटक की उच्च सामग्री |
| 6 | सोर्स नेचुरल्स एडवांस्ड फेरोचेल | कीमत और गुणवत्ता का सबसे अच्छा संयोजन |
| 7 | डॉक्टर्स बेस्ट | आसान अवशोषण |
| 8 | प्रकृति का इनाम | सुरक्षित रचना |
| 9 | 21 वीं सदी | सबसे अच्छी कीमत |
| 10 | सनडाउन नेचुरल्स | मोलभाव करना |
आयरन किसी भी व्यक्ति के रक्त का एक महत्वपूर्ण घटक है। यह वह है जो ऑक्सीजन चयापचय के लिए जिम्मेदार है। विश्व की लगभग आधी जनसंख्या इसकी कमी से ग्रस्त है। सबसे पहले, यह पोषण के कारण है: भोजन के साथ प्रति दिन 2 मिलीग्राम से अधिक लौह अवशोषित नहीं होता है, उदाहरण के लिए, भारी मासिक धर्म के दौरान, एक महिला लगभग 3 मिलीग्राम खो देती है। एनीमिया या कम हीमोग्लोबिन का पता न केवल परीक्षणों की मदद से, बल्कि बाहरी संकेतों से भी लगाया जा सकता है। तो, वे बालों की स्थिति में एक उल्लेखनीय गिरावट, एक पीला रंग, मुंह में सूखापन, नींद की गड़बड़ी, थकान, आदि पर ध्यान देते हैं।
लोहे की खुराक के साथ सामान्य हीमोग्लोबिन के स्तर को आसानी से बनाए रखा जा सकता है। बेशक, उनका उपयोग निरंतर आधार पर नहीं किया जा सकता है, और उपयोग करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। उसे रोगी के शरीर के लिए सबसे उपयुक्त रूप और खुराक का निर्धारण करना चाहिए। नीचे फेरम युक्त iHerb (iHerb) के साथ सर्वोत्तम तैयारियों की रैंकिंग दी गई है।उन सभी में केवल प्राकृतिक अवयव शामिल हैं, और कुछ शाकाहारियों के लिए भी उपयुक्त हैं।
iHerb पर शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ आयरन सप्लीमेंट्स
10 सनडाउन नेचुरल्स
आईहर्ब के लिए मूल्य: $4.38 . से
रेटिंग (2021): 4.6
फेरम का एक उच्च अनुपात और दवा की कम कीमत उत्पाद के नीचे फेरस सल्फेट के रूप के कारण होती है। फेरस सल्फेट अधिकांश रूसी लोहे की खुराक में पाया जाता है, लेकिन सनडाउन नेचुरल्स एक स्वच्छ निर्माण प्रक्रिया की गारंटी देता है और कोई कृत्रिम योजक नहीं है। ग्लूटेन-मुक्त स्वस्थ जीवन शैली के उत्साही समर्थकों के बीच उत्पाद को और भी आकर्षक बनाता है।
ग्राहक समीक्षाओं को देखते हुए, अक्सर ये खूबसूरत नारंगी जार पुराने लोगों द्वारा खरीदे जाते हैं। उपयोग करते समय, मल को काला करने के अलावा, व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं थे। अधिकांश नियमित उपयोग के एक महीने के बाद समग्र रक्त गणना और व्यक्तिगत घटकों में सुधार पर ध्यान देते हैं। उपस्थिति में सुधार होता है, आंखों के नीचे काले घेरे गायब हो जाते हैं, बाल कम झड़ते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए एक और दवा चुनना बेहतर होता है जो कि केलेट के रूप में कोमल हो।
9 21 वीं सदी
आईहर्ब के लिए मूल्य: $3.60 . से
रेटिंग (2021): 4.6
सर्वोत्तम बजट में से एक, लेकिन उच्च लौह सामग्री के साथ कम प्रभावी तैयारी नहीं। यह iHerb पर शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ उत्पादों में शामिल है। ब्रांड दर्शन हानिकारक योजक, परिरक्षकों और रंगों के उपयोग को प्रतिबंधित करता है, और कम कीमत घटकों के आकार से निर्धारित होती है। पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद कहना मुश्किल है, इसलिए शाकाहारी और शाकाहारी इसे दरकिनार कर देते हैं।
सल्फेट रूप शरीर द्वारा काफी अच्छी तरह से अवशोषित होता है।खरीदारों ने ध्यान दिया कि उत्पाद लेते समय उन्हें असुविधा का अनुभव नहीं हुआ, चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य हैं। पहले परिणाम प्रवेश के पहले महीने में खुद को महसूस करते हैं, इसे भलाई और रक्त परीक्षण द्वारा ट्रैक किया जा सकता है। एक वयस्क के लिए प्रतिदिन एक गोली पर्याप्त है। 21 वीं सदी से उत्पाद की कमियों के बीच, उनके प्रतिकारक चमकीले रंग को सबसे अधिक बार नोट किया जाता है। आपको पाठ्यक्रम में और डॉक्टर की देखरेख में पूरक पीने की ज़रूरत है। लगातार उपयोग से लीवर जैसे अंगों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
8 प्रकृति का इनाम
आईहर्ब के लिए मूल्य: $7.13 . से
रेटिंग (2021): 4.7
आधी सदी से भी अधिक समय से, नेचर्स बाउंटी मानव कल्याण का समर्थन करने के लिए गुणवत्तापूर्ण, शुद्ध उत्पादों का उत्पादन कर रहा है। सभी ब्रांड उत्पादों का प्रयोगशालाओं में सावधानीपूर्वक परीक्षण किया जाता है, और निर्माता उच्च गुणवत्ता की गारंटी देता है। ब्रांड नीति यह है कि एडिटिव्स में कृत्रिम रंग और संरक्षक नहीं होते हैं।
कंपनी में एस्कॉर्बिक, फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 के साथ ग्लाइकेट के रूप में "माइल्ड आयरन" का उत्पादन किया जाता है। जिलेटिन के खोल में 90 कैप्सूल शरीर को रोजाना फेरम की आवश्यक खुराक प्राप्त करने में मदद करेंगे। कुछ खरीदार सोच रहे हैं कि क्या खोल खोलकर उत्पाद का उपयोग करना संभव है। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि निर्धारित खुराक में तत्वों का पूरा सेट पेट तक पहुंचना चाहिए और वहां घुल जाना चाहिए। अन्यथा, आपको अन्य अंगों में समस्या हो सकती है, आपको आयरन युक्त दवाओं से सावधान रहने की आवश्यकता है।
7 डॉक्टर्स बेस्ट
आईहर्ब के लिए मूल्य: $7.30 . से
रेटिंग (2021): 4.7
ब्रांड, हमेशा नवीनतम वैज्ञानिक अनुसंधान पर निर्भर करता है, मानव शरीर के सुधार के लिए सक्रिय रूप से विभिन्न प्रकार की दवाओं का उत्पादन करता है।उनमें से कई iHerb रेटिंग में अग्रणी पदों पर काबिज हैं और बड़ी संख्या में सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करते हैं। सबसे अधिक बार, एथलीटों के बीच एक लाल ढक्कन वाला नीला और सफेद जार पाया जा सकता है। घटकों के उत्कृष्ट रूप जो शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं, पूरक आहार चुनते समय एक महत्वपूर्ण कारक होता है।
इस उत्पाद में दावा किया गया लोहे का केलेटेड रूप आसानी से जठरांत्र संबंधी मार्ग में बिना किसी परेशानी या परेशानी के अवशोषित हो जाता है। "फेरोचेल के साथ उच्च अवशोषण आयरन" की दैनिक खुराक निर्माता द्वारा निर्धारित नहीं की जाती है, इसलिए विश्लेषण की नियमित निगरानी सहित, किसी विशेषज्ञ की देखरेख में सेवन सख्ती से होना चाहिए। समीक्षाओं में, खरीदार ध्यान देते हैं कि जब वे इस पूरक के साथ विटामिन सी का सेवन करते हैं तो वे बहुत बेहतर महसूस करते हैं (यह परीक्षणों द्वारा भी दिखाया गया है)।
6 सोर्स नेचुरल्स एडवांस्ड फेरोचेल
आईहर्ब के लिए मूल्य: $10.85 . से
रेटिंग (2021): 4.8
यह आयरन सप्लीमेंट चिकित्सा उत्पाद की तुलना में आहार अनुपूरक की तरह अधिक है। हालांकि, iHerb के कई खरीदार इसकी प्रभावशीलता पर ध्यान देते हैं। "उन्नत फेरोचेल" की संरचना में विटामिन सी और बी 12, फोलिक एसिड और कैल्शियम शामिल हैं। ये सभी फेरस बिग्लसीनेट केलेट के परेशानी मुक्त अवशोषण में योगदान करते हैं। कई अध्ययनों के अनुसार, घटकों का ऐसा सेट शरीर के लिए सबसे इष्टतम और कोमल है।
इसका उपयोग केवल वयस्क ही कर सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए, यह उपयुक्त भी है और इस रेटिंग में सबसे सुरक्षित उपाय होगा। कुछ खरीदारों का दावा है कि साइट पर बताए गए घटकों की खुराक असली जार पर संकेतित खुराक से मेल नहीं खाती।इसलिए, उपयोग करने से पहले, आपको पैकेजिंग, लेबल का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए और टैबलेट शेल की अखंडता की जांच करनी चाहिए।
5 अब फूड्स
आईहर्ब के लिए मूल्य: $8.99 . से
रेटिंग (2021): 4.8
कंपनी, जो पिछली शताब्दी के मध्य से बाजार में है, विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए सर्वोत्तम सस्ते उत्पादों का उत्पादन करती है। सफेद-लाल जार न केवल विदेशों में, बल्कि रूस में भी पहचाने जाते हैं। मतलब "आयरन" iHerb पर रेटिंग की पहली पंक्ति में है। और व्यर्थ नहीं। नाउ फूड्स के दिल में मौजूद आयरन बिस्ग्लाइसीनेट को सबसे कोमल रूप माना जाता है। यह धीरे-धीरे शरीर को प्रभावित करता है, कब्ज पैदा किए बिना, अच्छी तरह से अवशोषित होता है।
36 मिलीग्राम प्रति टैबलेट काफी बड़ी खुराक है। यह अक्सर निवारक उद्देश्यों के बजाय उपचारात्मक के लिए प्रयोग किया जाता है। गर्भवती महिलाओं को इसे स्वयं नहीं लिखना चाहिए। दवा निश्चित रूप से बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है, उनमें से कुछ (6 वर्ष तक) ने मृत्यु के मामले दर्ज किए हैं। समीक्षाओं को देखते हुए, पूरक वास्तव में काम करता है और एक या दो सप्ताह के बाद आप एक सकारात्मक प्रवृत्ति देख सकते हैं। कई लोग इसे विटामिन सी और डी के साथ लेने की सलाह देते हैं।
4 सोलगर सॉफ्ट आयरन
आईहर्ब के लिए मूल्य: $9.37 . से
रेटिंग (2021): 4.8
शायद रूस में पोषक तत्वों की खुराक और औषधीय उत्पादों का सबसे लोकप्रिय ब्रांड। यह फार्मेसियों में भी पाया जा सकता है, लेकिन आयशरब से ऑर्डर करना अधिक लाभदायक है, खासकर प्रचार अवधि के दौरान। 25 मिलीग्राम की खुराक पर 90 कैप्सूल वाले जार उपचार के एक कोर्स या 3 रोगनिरोधी के लिए पर्याप्त हैं। बड़ी संख्या में सकारात्मक प्रतिक्रियाएं और 4.6 का औसत स्कोर सोलगर के सॉफ्ट आयरन की प्रभावशीलता को साबित करता है।
विशेषज्ञ क्रोमियम, जिंक, मैग्नीशियम, कैल्शियम और फास्फोरस के साथ इस उपाय का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं।आप टैनिन (कॉफी, ग्रीन टी) युक्त पेय के साथ आयरन नहीं पी सकते। एनीमिया के खिलाफ लड़ाई में समूह बी को शामिल करना अच्छा होगा। समीक्षाओं को देखते हुए, शरीर सोलगर कैप्सूल को अलग से अवशोषित करता है, बिना जलन और परेशानी के। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि यह खरीदारों को 100% सूट करेगा, लेकिन यह निश्चित रूप से एक कोशिश के काबिल है। इसे लेने से पहले और बाद में, परिणामों को ट्रैक करने के लिए, आपको फेरिटिन और हीमोग्लोबिन के स्तर को ठीक करने की आवश्यकता है।
3 गार्डन ऑफ लाइफ विटामिन कोड
आईहर्ब के लिए मूल्य: $11.89 . से
रेटिंग (2021): 4.9
एक दिलचस्प उत्पाद जो आयरन सप्लीमेंट्स के बीच iHerb पर काफी उच्च स्थान और रेटिंग रखता है। फेरम के अलावा, संरचना में बी 12, सी, फोलेट और 23 सब्जियों और फलों का मिश्रण शामिल है। शाकाहारियों और सबसे जैविक पूरक के प्रेमियों के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प है। संपूर्ण खाद्य तैयारी के निर्माता इसके आसान अवशोषण, दृष्टि के लिए अतिरिक्त समर्थन, हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया, प्रतिरक्षा और प्रजनन प्रणाली का वादा करते हैं।
चूंकि उत्पाद में प्राकृतिक तत्व (सब्जियां और फल) होते हैं, इसलिए यह एलर्जी पैदा कर सकता है। यह बच्चों के लिए contraindicated है। समीक्षाओं को देखते हुए, आरओ आयरन काम करता है, लेकिन धीरे-धीरे। फेरिटिन संकेतक लेने के एक महीने के लिए केवल कुछ इकाइयों की वृद्धि होती है, इसलिए यह उन लोगों के अनुरूप होने की संभावना नहीं है जो एक गंभीर स्थिति में हैं। निवारक उद्देश्यों के लिए, मासिक पाठ्यक्रम के लिए एक पैकेज पर्याप्त है, यह सामान्य प्रदर्शन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।
2 नेचर प्लस च्यूएबल आयरन
आईहर्ब के लिए मूल्य: $12.88 . से
रेटिंग (2021): 4.9
सामान्य हीमोग्लोबिन बनाए रखने के लिए चेरी के स्वाद वाला चबाने योग्य लोहा तैयारी का एक दिलचस्प प्रारूप है। 90 गोलियों की कीमत तीन महीने के नियमित उपयोग के लिए या एक परिवार के लिए मासिक पाठ्यक्रम के लिए पर्याप्त है।फेरम का आकार चीलेटेड होता है, अर्थात। कोमल और सबसे प्रभावी। च्यूएबल आयरन इस रेटिंग में अन्य उत्पादों से प्रारूप और संरचना में चीनी, अर्थात् फ्रुक्टोज की उपस्थिति से भिन्न होता है। मीठे दाँत वाले शाकाहारी इस उत्पाद से प्रसन्न हैं।
जबकि अधिकांश आयरन सप्लीमेंट बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं हैं, ये प्राकृतिक चेरी के स्वाद वाले च्यूएबल्स स्वीकृत हैं। लेकिन आपको बच्चे की उम्र और वजन के अनुसार खुराक की सावधानीपूर्वक गणना करने की आवश्यकता है। समीक्षाओं को देखते हुए, थोड़ा कम करके आंका गया रक्त परीक्षण मूल्य सेवन शुरू होने के कुछ हफ्तों के भीतर सामान्य हो जाता है। इसकी पुष्टि iHerb पर उत्पाद की उच्च रेटिंग से होती है। प्रचार अवधि के दौरान नेचर प्लस से सप्लीमेंट खरीदना विशेष रूप से लाभदायक है।
1 एंजाइमी थेरेपी
आईहर्ब के लिए मूल्य: $17.99 . से
रेटिंग (2021): 5.0
4.6 के औसत स्कोर के साथ महिला खरीदारों में अग्रणी। इसे तुरंत दवा का मुख्य दोष नोट किया जाना चाहिए: उच्च कीमत। 2 पीसी की दैनिक खुराक पर 90 कैप्सूल। सिर्फ एक कोर्स के लिए काफी है। आप iHerb पर समान रूप से प्रभावी और सस्ता आयरन सप्लीमेंट पा सकते हैं। लेकिन उत्पाद और "एंजाइमी थेरेपी" के बीच मुख्य अंतर वह संरचना है जो महिला शरीर के लिए आवश्यक समर्थन प्रदान करती है।
रूप आयरन सक्सिनेट है। बेहतर अवशोषण और पाचन के लिए घटक: एस्कॉर्बिक एसिड, बी 12, फोलिक एसिड। इस प्रकार की तैयारी में क्लोरोफिलिन और तरल यकृत अंश अत्यंत दुर्लभ हैं, जो अल्टीमेट आयरन को अद्वितीय बनाते हैं और शरीर को सभी तत्वों को 100% अवशोषित करने की अनुमति देते हैं। पूरक लेते समय, आहार से चाय, कॉफी, तेज कार्बोहाइड्रेट (विशेष रूप से आटा), डेयरी उत्पाद और नट्स को बाहर करने की सिफारिश की जाती है।
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