iHerb . पर जोड़ों के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ कोलेजन सप्लिमेंट्स

कोलेजन एथलीटों के लिए सबसे आम पोषक तत्वों की खुराक में से एक है। वे इसे कठिन, तीव्र कसरत के चेहरे में स्वस्थ जोड़ों का समर्थन करने के लिए लेते हैं। कोलेजन उपास्थि ऊतक की बहाली में योगदान देता है, संयुक्त गतिशीलता को बढ़ाता है, और क्रंच, चीख़ के गायब होने में योगदान देता है। कोलेजन के साथ एक पूरक उन लोगों के लिए कम उपयोगी नहीं होगा जिनके पास पहले से ही कुछ संयुक्त समस्याएं हैं - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया और इसी तरह की अन्य बीमारियां। पदार्थ का नियमित सेवन आंशिक रूप से आंदोलन की स्वतंत्रता को बहाल करने, दर्द को कम करने और संयुक्त ऊतक के आगे विनाश को रोकने में मदद करेगा। एक छोटी सी रेटिंग आपको iHerb के साथ जोड़ों के लिए सर्वश्रेष्ठ कोलेजन चुनने में मदद करेगी।

iHerb . के साथ जोड़ों के लिए शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ कोलेजन सप्लिमेंट्स

10 अब फूड्स, यूसी-द्वितीय संयुक्त स्वास्थ्य

अब फूड्स कॉम्प्लेक्स, जिसमें अनडिनेचर टाइप 2 कोलेजन, समुद्री शैवाल खनिज और कैल्शियम शामिल हैं, का उद्देश्य हड्डी और उपास्थि ऊतक को बहाल करना है। यह संतुलित रचना के लिए धन्यवाद है कि जोड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन करने का ध्यान देने योग्य सकारात्मक प्रभाव प्राप्त होता है। यह बहुत सुविधाजनक है कि आपको प्रति दिन केवल एक कैप्सूल लेने की आवश्यकता है - पूरक का एक पैकेज औसत पाठ्यक्रम (4 महीने) के लिए पर्याप्त है।

उपयोगकर्ता सीधे जोड़ों पर लक्षित कार्रवाई के लिए दवा की प्रशंसा करते हैं, लेकिन कई लोग खुराक को काफी छोटा मानते हैं, और निर्माता की सिफारिशों के विपरीत, वे एक बार में दो कैप्सूल लेते हैं। लेकिन लंबे समय तक इस्तेमाल से कुछ लोगों की राय बदल जाती है। यह उन उपायों में से एक है जिसे थोड़ा और समय देने की जरूरत है।

9 कंट्री लाइफ मैक्सी-कोलेजन

यह सबसे अच्छी जटिल तैयारियों में से एक है, जो जोड़ों के उपचार, रोकथाम और सुंदरता के लिए बहुत अच्छी है। यह एक पाउडर के रूप में निर्मित होता है, पैकेज में एक मापने वाला चम्मच होता है जिसमें लगभग 7 ग्राम उत्पाद होता है। इस मात्रा में पहले और तीसरे प्रकार के लगभग 4500 मिलीग्राम कोलेजन, 300 माइक्रोग्राम बायोटिन, 90 मिलीग्राम विटामिन सी और 1000 आईयू विटामिन ए शामिल हैं। संरचना के संतुलन के कारण, एजेंट की उच्च जैव उपलब्धता और ध्यान देने योग्य प्रभाव हैं कम सेवन के साथ भी हासिल किया। इसके अलावा, प्रभाव हर चीज में ध्यान देने योग्य है - जोड़ों, त्वचा, बाल, नाखून।इस चूर्ण का एक चम्मच प्रतिदिन किसी भी कोल्ड ड्रिंक में मिलाकर सेवन करना चाहिए।

उपयोगकर्ता हर चीज पर निर्माता से सहमत नहीं होते हैं - इसे लेने से एक निश्चित परिणाम होता है, लेकिन कुछ का मानना ​​​​है कि यह अन्य निर्माताओं के कोलेजन की तुलना में कम स्पष्ट है। रचना में अतिरिक्त पदार्थों को शामिल करने के कारण, एलर्जी और व्यक्तिगत सहिष्णुता के मामलों का सामना करना बहुत आम है। लेकिन ऐसे खरीदार भी हैं जो इस कोलेजन को सबसे अच्छा मानते हैं, और इसे किसी अन्य दवा के साथ प्रतिस्थापित नहीं करने जा रहे हैं, यह मानते हुए कि यह उन्हें युवा, सुंदरता और आंदोलन में आसानी देता है।

8 21वीं सदी, विटामिन सी के साथ सुपर कोलेजन

हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होता है, जिसकी बदौलत यह आंदोलन की स्वतंत्रता लौटाता है, पूरे शरीर में हल्कापन देता है। लंबे समय तक उपयोग के साथ, उपास्थि, हड्डी के ऊतकों, टेंडन और मांसपेशियों की स्थिति में सुधार होता है। दर्द की तीव्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है, गठिया और आर्थ्रोसिस के विकास को रोका जाता है। निर्माता ने संयोग से विटामिन सी नहीं जोड़ा - यह कोलेजन के अवशोषण और क्रिया की दक्षता में काफी वृद्धि करता है। दवा गोलियों में उपलब्ध है, प्रत्येक में 1000 मिलीग्राम सक्रिय पदार्थ होता है। अधिकतम दैनिक खुराक 6 गोलियाँ है। यह उसका निर्माता है जो इसे इष्टतम आहार के रूप में सुझाता है, लेकिन फिर भी खुराक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

उपयोगकर्ताओं के अनुसार, दवा जोड़ों के इलाज के लिए बहुत अच्छी है, बालों के झड़ने को रोकने में मदद करती है, त्वचा और नाखूनों की स्थिति में सुधार करती है। खरीदार हर चीज से संतुष्ट हैं - रचना, लागत, कार्रवाई।निर्माता के खिलाफ केवल एक गंभीर शिकायत है - गोलियां बहुत बड़ी हैं, उन्हें निगलना मुश्किल है, और आपको दिन में छह टुकड़े लेने की जरूरत है। यह तथ्य कुछ उपयोगकर्ताओं को पूरक के अन्य ब्रांडों के पक्ष में इस दवा को छोड़ने का कारण बनता है।

7 नियोसेल सुपर कोलेजन

पाउडर के पूरक में बहुत अधिक कोलेजन सामग्री होती है - प्रति स्कूप 6600 मिलीग्राम। लेकिन यह पहले और तीसरे प्रकार के कोलेजन का उपयोग करता है, जिसका उपयोग अक्सर कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है। लेकिन, फिर भी, दवा का एक जटिल प्रभाव होता है। उच्च खुराक के कारण, यह जोड़ों, tendons, स्नायुबंधन, उपास्थि और हड्डी के ऊतकों, बालों, नाखूनों और त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। लेकिन रिसेप्शन काफी लंबा और नियमित होना चाहिए। निर्माता प्रति दिन एक स्कूप खाली पेट लेने की सलाह देते हैं।

एक उच्च खुराक पूरक का एक फायदा और नुकसान दोनों है। एक ओर यह कम समय में वांछित परिणाम की प्राप्ति सुनिश्चित करता है तो दूसरी ओर यह कभी-कभी दुष्प्रभाव भी देता है। Iherb की समीक्षाओं में, पेट में दर्द, अपच, चमड़े के नीचे के मुँहासे की उपस्थिति और यहां तक ​​​​कि हृदय ताल की विफलता की शिकायतें हैं। इसलिए जिन उपयोगकर्ताओं ने पहले कोलेजन नहीं लिया है, उन्हें कम खुराक से शुरू करने की सलाह दी जा सकती है। लेकिन बहुत सारी अच्छी समीक्षाएं हैं - जोड़ों में दर्द गायब हो जाता है, उनकी गतिशीलता वापस आ जाती है, और साथ ही त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार होता है। एक और नुकसान यह है कि कुछ खरीदारों को स्वाद बहुत अप्रिय लगता है।

6 ओस्टियो द्वि-फ्लेक्स

Osteo Bi-Flex के पोषण पूरक के एक ही बार में दो बड़े लाभ हैं - गोलियों का छोटा आकार और संतुलित, बेहतर संरचना के कारण तेज़ क्रिया। इसमें कोलेजन टाइप 2, विटामिन डी3 और यूनिक जॉइंट शील्ड 5-लॉक्सिन एडवांस्ड कॉम्प्लेक्स शामिल हैं, जो सिर्फ एक हफ्ते में जोड़ों की परेशानी को कम करता है। नियमित उपयोग के साथ, उपाय जोड़ों की गतिशीलता को जल्दी से वापस कर देता है, दर्द, चीख़, क्रंच और आंदोलन की कठोरता को समाप्त करता है। एक स्पष्ट परिणाम के लिए, आपको प्रति दिन केवल एक टैबलेट लेने की आवश्यकता है।

समीक्षाओं में IHerb वाले खरीदार उन्हीं लाभों के बारे में लिखते हैं। छोटी गोलियां निगलने में आसान होती हैं और उन्हें दिन में केवल एक बार लेने की आवश्यकता होती है। कार्रवाई अन्य साधनों की तुलना में बहुत तेजी से आती है। सामान्य तौर पर, वे जोड़ों के दर्द और सीमित गतिशीलता के लिए एक एम्बुलेंस के रूप में पूरक की सलाह देते हैं।

5 डॉक्टर्स बेस्ट

डॉक्टर्स बेस्ट सप्लीमेंट में कोलेजन टाइप 1 होता है, जिसे कार्टिलेज और जॉइंट फ्लूइड को बहाल करने के लिए सबसे प्रभावी नहीं माना जाता है। इसलिए, यह केवल रोगनिरोधी उपयोग के लिए और संयुक्त गतिशीलता के मामूली विकारों के लिए अनुशंसित किया जा सकता है। गंभीर बीमारियों के मामले में, टाइप 2 कोलेजन वाले उत्पादों को वरीयता देना बेहतर है। पूरक पाउडर के रूप में उपलब्ध है। यह सुविधाजनक है कि एकल खुराक पहले से ही मापी जाती है और अलग-अलग बैग में पैक की जाती है। जिस दिन आपको एक पाउच की सामग्री को किसी भी पेय में घोलकर पीने की आवश्यकता होती है।

IHerb पर उपयोगकर्ता समीक्षाओं से थोड़ी जानकारी - अन्य कोलेजन पाउडर की खुराक की तुलना में, इसमें कम स्पष्ट स्वाद और गंध है।पहले से ही मापी गई मात्रा और तटस्थ स्वाद के कारण इसे लेना। पाउडर में यह एकमात्र पूरक है जो आपके साथ सड़क पर ले जाने के लिए सुविधाजनक है। लेकिन जोड़ों की तुलना में त्वचा पर कार्रवाई अधिक स्पष्ट होती है, और इस संबंध में पूरक को वसा माइनस में रखा जा सकता है।

4 आरक्षित आयु पोषण

महंगी, लेकिन सबसे बहुमुखी दवा जो जोड़ों को बहाल करने और त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए समान रूप से प्रभावी है। पूरक में एक पूर्वनिर्मित रचना है, जिसमें उपास्थि निकालने का एक जटिल, दूसरे प्रकार के हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन काफी उच्च खुराक (300 मिलीग्राम), हयालूरोनिक एसिड और चोंड्रोइटिन शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, रचना में आप पौधों के अर्क का एक सेट देख सकते हैं, जिसका उपयोग जोड़ों के उपचार में भी किया जाता है। आहार पूरक के रूप में, निर्माता प्रतिदिन दो कैप्सूल लेने की सलाह देता है।

अद्भुत प्रभाव - लोग उपास्थि को बहाल करने, जोड़ों का समर्थन करने के लिए एक पूरक का आदेश देते हैं, और परिणामस्वरूप वे त्वचा की स्थिति में सुधार के बारे में समीक्षा लिखते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि इस कोलेजन को लेने से महंगी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, क्रीम और अन्य साधन बदल जाते हैं - झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, रंग समान हो जाता है, त्वचा हाइड्रेटेड रहती है। लेकिन जोड़ों के लिए एक लाभ भी है - गठिया के दौरान दर्द की तीव्रता और चोटों के बाद कम हो जाती है, गतिशीलता दिखाई देती है, चीख़ गायब हो जाती है।

3 नियोसेल

उन लोगों के लिए एक आदर्श तैयारी जो पाउडर नहीं पी सकते हैं और कैप्सूल निगलने के लिए भी नकारात्मक रवैया रखते हैं।गैर-मानक खुराक के रूप के बावजूद, उष्णकटिबंधीय फलों के स्वाद के साथ नरम चबाने योग्य लोज़ेंग में 250 मिलीग्राम टाइप 2 कोलेजन, साथ ही हल्दी का अर्क और हाइलूरोनिक एसिड होता है। साथ में, ये घटक एक जटिल बनाते हैं जो जोड़ों को पोषण देता है, उपास्थि और संयुक्त स्नेहन को पुनर्स्थापित करता है, दर्द को कम करता है और आंदोलन की आसानी को बहाल करता है। यह बहुत सुविधाजनक है कि प्रति दिन केवल एक लोजेंज पर्याप्त है।

लोग कैप्सूल के रूप में मानक दवाओं पर अधिक भरोसा करते हैं, मिठाई के रूप में दवा Iherb ग्राहकों के लिए तुच्छ लगती है, इसलिए उत्पाद के बारे में बहुत अधिक समीक्षाएं नहीं हैं। लेकिन जिन लोगों ने उन्हें ऑर्डर करने का साहस किया, वे सुखद स्वाद, उत्कृष्ट रचना और प्रभावशीलता पर ध्यान देते हैं। लेने के एक कोर्स के बाद, जोड़ों में ऐंठन बंद हो जाती है, बेचैनी गायब हो जाती है, आंदोलन की कठोरता गायब हो जाती है। और उन्हें लेना गोलियों, कैप्सूल या पाउडर से कहीं अधिक सुखद है।

2 कंट्री लाइफ फ्लेक्स-एबल एडवांस्ड

कंट्री लाइफ के पूरक में टाइप II कोलेजन होता है, जिसे आमतौर पर जोड़ों की समस्याओं के लिए अनुशंसित किया जाता है। इसके अलावा, रचना में पोटेशियम, ग्लूकोसामाइन, एल-ल्यूसीन और पौधों के अर्क का एक अनूठा मिश्रण होता है। साथ में, ये सभी पदार्थ उपास्थि ऊतक की बहाली में योगदान करते हैं, जोड़ों की गतिशीलता को बढ़ाते हैं और दर्द को कम करते हैं। कार्रवाई के संदर्भ में, टाइप 2 कोलेजन वास्तव में बहुत अधिक प्रभावी है, क्योंकि यह निम्न-तापमान प्रसंस्करण द्वारा निर्मित होता है, जो ट्रिपल पेचदार संरचना को संरक्षित करता है, जो अन्य एडिटिव्स में नष्ट हो जाता है। यह कैप्सूल में उपलब्ध है, जो उन लोगों के लिए आसान बनाता है जिन्हें पानी में पतला पाउडर पीना मुश्किल लगता है। आपको प्रति दिन तीन कैप्सूल लेने की जरूरत है।

iHerb के खरीदारों के अनुसार, यह सिर्फ एक उत्कृष्ट दवा है जो कोलेजन और ग्लूकोसामाइन के सफल संयोजन के कारण जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द की गंभीरता को जल्दी से कम कर देती है। कैप्सूल लेना आसान है, मुंह में कोई अप्रिय स्वाद नहीं रहता है। लेकिन अलग-अलग मामले हैं जब दवा लेने से पेट में दर्द होता है, जो व्यक्तिगत असहिष्णुता के कारण हो सकता है।

1 ग्रेट लेक्स जिलेटिन कंपनी

अमेरिकी साइट पर प्रस्तुत बड़ी संख्या में कोलेजन की खुराक से आईहर्ब, कई उपयोगकर्ता इस विकल्प को पसंद करते हैं। कारण उत्कृष्ट गुणवत्ता, दक्षता, अपेक्षाकृत सस्ती लागत हैं। दवा पाउडर में उपलब्ध है, एक हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन पेप्टाइड्स है, जो शरीर द्वारा सबसे आसानी से अवशोषित होते हैं। पूरक विशेष रूप से जोड़ों के स्वास्थ्य को बहाल करने और बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए यह विशेष रूप से एथलीटों और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों वाले लोगों के बीच मांग में है।

ग्रेट लेक्स जिलेटिन सह पूरक के बारे में बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं हैं। जिससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि यह उन दवाओं में से एक है जो वास्तव में मदद करती है। कई लोगों ने देखा है कि कुछ हफ़्ते के बाद जोड़ों में क्रंच कम हो जाता है, उनकी गतिशीलता बढ़ जाती है, दर्द गायब हो जाता है। एक सुखद बोनस के रूप में, झुर्रियों को थोड़ा चिकना किया जाता है, त्वचा और नाखूनों की स्थिति में सुधार होता है। अधिकांश खरीदार आईहर्ब कॉफी, जूस या अन्य पेय में पतला होने पर स्वाद तटस्थ लगता है। कुछ लोग इसे केवल पानी के साथ पीते हैं, पाउडर दूध के साथ कोलेजन के स्वाद की तुलना करते हैं।

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