स्थान |
नाम |
रेटिंग में विशेषता |
| 1 | कैलिफ़ोर्निया गोल्ड न्यूट्रिशन | सस्ती कीमत पर सबसे अच्छा ल्यूटिन |
| 2 | सोलगार | सर्वश्रेष्ठ अवशोषण, उच्च खुराक |
| 3 | जारो सूत्र | छोटे कैप्सूल, ध्यान देने योग्य प्रभाव |
| 4 | डॉक्टर्स बेस्ट | सबसे लोकप्रिय पूरक में से एक |
| 5 | अब फूड्स | प्रभावी नेत्र समर्थन |
| 6 | प्रकृति का इनाम | बेस्ट कास्ट |
| 7 | प्राकृतिक कारक | उच्च खुराक, प्रभावी |
| 8 | प्रकृति का प्लस | सबसे छोटा कैप्सूल |
| 9 | प्रकृति का रास्ता | हमारी अपनी पेटेंट तकनीक का उपयोग करके उत्पादित |
| 10 | स्रोत नेचुरल्स | आंखों को सहारा देने के लिए अच्छा विकल्प |
ल्यूटिन एक पीले पौधे का रंगद्रव्य है जो मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। यह दृष्टि के लिए सबसे महत्वपूर्ण है - यह अपने तेज को बढ़ाता है और आंखों की रक्षा करता है। यह पराबैंगनी विकिरण के संपर्क के परिणामस्वरूप त्वचा को उम्र बढ़ने से भी बचाता है, स्मृति, सीखने की क्षमता का समर्थन करता है और कोरोनरी हृदय रोग में मदद करता है। यह वर्णक मानव शरीर में निर्मित नहीं होता है। यह कुछ सब्जियों में पाया जाता है, लेकिन अक्सर यह भोजन के साथ पर्याप्त नहीं होता है। इसलिए, दृष्टि, स्मृति संबंधी समस्याओं के साथ, पूरक आहार लेने से चोट नहीं लगेगी। वे हमारे फार्मेसियों में भी बेचे जाते हैं, लेकिन गुणवत्ता अक्सर वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। इसलिए, हमारा सुझाव है कि आप यूएस वेबसाइट iHerb के सर्वश्रेष्ठ ल्यूटिन सप्लीमेंट्स से खुद को परिचित करें।
iHerb . पर शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ ल्यूटिन की खुराक
10 स्रोत नेचुरल्स
आईहर्ब के लिए मूल्य: 1047 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.5
यह आहार पूरक काम नहीं करेगा यदि आपको गंभीर दृष्टि समस्याएं या बहुत अधिक दैनिक आंखों का तनाव है, लेकिन रेटिना स्वास्थ्य के लिए एक निवारक सहायता के रूप में उपयोगी होगा। इसमें केवल 6 मिलीग्राम ल्यूटिन और 4 मिलीग्राम ज़ेक्सैन्थिन होता है, जो दैनिक अनुशंसित खुराक से भी कम है। रचना को विटामिन सी की एक छोटी मात्रा के साथ पूरक किया जाता है। उत्पाद जिलेटिन कैप्सूल में 60 टुकड़ों प्रति जार में निर्मित होता है। निर्माता प्रति दिन एक कैप्सूल लेने की सलाह देता है, लेकिन चूंकि खुराक कम है, इसे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना दो से तीन गुना बढ़ाया जा सकता है।
लेकिन खरीदार सक्रिय सक्रिय पदार्थ की कम सामग्री से बिल्कुल भी डरते नहीं हैं। इसके विपरीत, यह इस दवा के साथ है कि कई लोग अधिक गंभीर खुराक पर जाने से पहले ल्यूटिन के साथ अपना परिचय शुरू करते हैं। और अक्सर वे दर्द में कमी, आंखों की थकान, लैक्रिमेशन और कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने की सुविधा के रूप में सकारात्मक प्रभाव भी नोट करते हैं।
9 प्रकृति का रास्ता
आईहर्ब के लिए मूल्य: 1505 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.6
द नेचर्स वे ब्रांड कई ग्राहकों के लिए आहार की खुराक की लगातार उच्च गुणवत्ता के लिए जाना जाता है। रेटिना को पराबैंगनी किरणों और मुक्त कणों से बचाने के उद्देश्य से दवा में प्रति कैप्सूल 20 मिलीग्राम ल्यूटिन होता है। रचना ज़ेक्सैन्थिन के साथ पूरक है। दोनों पदार्थ कैलेंडुला से प्राप्त होते हैं। पैकेज में 60 जिलेटिन कैप्सूल होते हैं, जो एक मानक पाठ्यक्रम के साथ (जब तक कि अन्यथा डॉक्टर द्वारा अनुशंसित नहीं किया जाता है), दो महीने के सेवन के लिए पर्याप्त हैं।
ऐसी बहुत कम समीक्षाएं हैं जिनमें उपयोगकर्ता उत्पाद की गुणवत्ता या प्रभावशीलता पर असंतोष व्यक्त करेंगे। अगर कुछ किसी के अनुरूप नहीं है, तो यह मानक खुराक के लिए काफी अधिक कीमत है। लेकिन जिन लोगों ने विभिन्न कंपनियों से ल्यूटिन लिया है, वे कभी-कभी ध्यान देते हैं कि यह बहुत बेहतर काम करता है, क्योंकि निर्माता कैलेंडुला से पदार्थ प्राप्त करने के लिए अपनी पेटेंट तकनीक का उपयोग करता है। नतीजतन, ल्यूटिन शुद्ध और अत्यधिक सुपाच्य है।
8 प्रकृति का प्लस
आईहर्ब के लिए मूल्य: 2111 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.6
Iherb पर सबसे महंगी ल्यूटिन की तैयारी केवल छोटे कैप्सूल आकार में अन्य पूरक से भिन्न होती है। वे निगलने में आसान हैं, और कई उपयोगकर्ताओं के लिए यह महत्व का अंतिम क्षण नहीं है। रचना के संदर्भ में, यह विशेष रूप से भिन्न नहीं है - इसमें 20 मिलीग्राम ल्यूटिन और थोड़ी मात्रा में ज़ेक्सैन्थिन होता है। दोनों पदार्थ कैलेंडुला के एक केंद्रित अर्क से प्राप्त होते हैं। खुराक सामान्य रूप से दृष्टि और आंखों के साथ छोटी समस्याओं की रोकथाम और सहायता के लिए इष्टतम है।
मानक संरचना के बावजूद, दवा के बारे में बहुत सारी समीक्षाएं हैं और उनमें से अधिकांश सकारात्मक हैं, जो पहले से ही सीधे अच्छी गुणवत्ता और पर्याप्त दक्षता का संकेत देती हैं। उपयोगकर्ता अक्सर कैप्सूल के सुविधाजनक आकार, आंखों की थकान में कमी, आंखों में रेत की भावना के गायब होने की ओर इशारा करते हैं। बहुत से लोग प्रवेश के पाठ्यक्रम की शुरुआत में भी दृश्य तीक्ष्णता में वृद्धि देखते हैं। लेकिन एक साइड इफेक्ट है जिसके लिए समान दवाओं की समीक्षाओं में कोई शिकायत नहीं है - इस तथ्य के कारण कि उपाय कैलेंडुला से प्राप्त होता है, यह कभी-कभी एक expectorant के रूप में कार्य करता है और खांसी का कारण बनता है।
7 प्राकृतिक कारक
आईहर्ब के लिए मूल्य: 1593 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.7
Iherb में 40 मिलीग्राम ल्यूटिन की खुराक वाली केवल दो कुछ दवाएं हैं। प्राकृतिक कारकों के उत्पाद को ज़ेक्सैन्थिन की उच्च सामग्री की विशेषता है। मुख्य सक्रिय तत्व कैलेंडुला फूलों से प्राप्त होते हैं, पूरी तरह से प्राकृतिक और सुरक्षित। ल्यूटिन की एक उच्च सांद्रता कुछ बीमारियों, ड्राई आई सिंड्रोम, अपर्याप्त दृश्य तीक्ष्णता, विशेष रूप से रात में, और केवल थकान के साथ आंखों को त्वरित सहायता प्रदान करती है। नियमित सेवन आंखों को नकारात्मक बाहरी प्रभावों से बचाने और कई वर्षों तक उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। आपको प्रति दिन केवल एक सॉफ्टजेल कैप्सूल लेने की आवश्यकता है।
प्राकृतिक कारक ब्रांड ल्यूटिन अक्सर उन उपयोगकर्ताओं द्वारा लिखा जाता है जिन्हें इस पदार्थ की आवश्यकता निवारक में नहीं, बल्कि चिकित्सीय खुराक में होती है। उनका मानना है कि रोकथाम के लिए 10 और 20 मिलीग्राम कैप्सूल उपयुक्त हैं, और यदि आंखों की गंभीर समस्याएं हैं, तो 40 मिलीग्राम चुनना बेहतर है। और पूरक वास्तव में अच्छी तरह से मदद करता है - दुर्लभ उपयोगकर्ता इसे लेने से कोई प्रभाव महसूस नहीं करते हैं।
6 प्रकृति का इनाम
आईहर्ब के लिए मूल्य: 707 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.7
20 मिलीग्राम ल्यूटिन के अलावा, इस तैयारी में विटामिन ए और जस्ता होता है, जो मुख्य सक्रिय संघटक की प्रभावशीलता को बढ़ाता है और इसे पूरक करता है। अद्वितीय परिसर विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें कंप्यूटर पर बहुत समय बिताना पड़ता है। यह आंखों को मॉनिटर, टैबलेट और फोन जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से हानिकारक नीली रोशनी को फिल्टर करने में मदद करता है। प्रतिदिन एक सॉफ़्टजेल लेने की सलाह दी जाती है, अधिमानतः भोजन के साथ।तैयारी में पशु मूल, एलर्जी और हानिकारक पदार्थों के घटक नहीं होते हैं।
यह दवा हाल ही में IHerb पर बिक्री के लिए दिखाई दी है, इसलिए इसके बारे में पर्याप्त समीक्षाएँ नहीं हैं। लेकिन लगभग सभी उपयोगकर्ता जिन्होंने पहले ही इसे ऑर्डर करने और लेने की कोशिश की है, पूरक को उच्च-गुणवत्ता और प्रभावी बताते हैं। यह कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने के दौरान आंखों को वास्तव में राहत देता है और इससे जुड़े सिरदर्द को भी खत्म करता है। अफसोस की बात यह है कि पैकेजिंग बहुत बड़ी नहीं है, यह केवल एक महीने के लिए पर्याप्त है।
5 अब फूड्स
आईहर्ब के लिए मूल्य: 1053 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.8
जाने-माने निर्माता नाउ फूड्स के पूरक के प्रत्येक कैप्सूल में आसानी से पचने योग्य रूप में 20 मिलीग्राम ल्यूटिन होता है। यह इष्टतम खुराक है यदि दवा को रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए लिया जाता है, बिना डॉक्टर के पर्चे के, केवल दृष्टि बनाए रखने और आंखों की स्थिति में सुधार करने के लिए। इसके अलावा, ल्यूटिन त्वचा के ऊतकों में जमा हो जाता है, उन्हें पराबैंगनी विकिरण और मुक्त कणों की कार्रवाई से बचाता है, जो इसके युवाओं को लम्बा खींचता है। निर्माता अवशोषण में सुधार के लिए वसा युक्त उत्पाद के साथ प्रतिदिन एक कैप्सूल लेने की सलाह देता है। कैप्सूल के खोल में पशु मूल का जिलेटिन नहीं होता है, इसलिए दवा सख्त शाकाहारियों के आहार नियमों का खंडन नहीं करती है।
पूरक IHerb के खरीदारों के बीच काफी लोकप्रिय है, जिनका काम कंप्यूटर से संबंधित है। कई लोग ध्यान दें कि लेने के दो से तीन सप्ताह बाद आंखों की स्थिति में सुधार होता है - लालिमा, फटना, सूखापन और थकान गायब हो जाती है। लेकिन दृष्टि में सुधार के लिए, एक उच्च खुराक और लंबे पाठ्यक्रम की आवश्यकता होती है।
4 डॉक्टर्स बेस्ट
आईहर्ब के लिए मूल्य: 876 रूबल से
रेटिंग (2021): 4.8
डॉक्टर्स बेस्ट 120 कैप्सूल के बड़े जार में अपना पूरक पेश करता है। उनमें से प्रत्येक में 10 मिलीग्राम ल्यूटिन और थोड़ी मात्रा (4 मिलीग्राम) ज़ेक्सैन्थिन होता है। खुराक छोटा है, लेकिन कुछ हद तक यह सुविधाजनक है - सक्रिय सक्रिय संघटक की एक व्यक्तिगत मात्रा चुनना आसान है। निर्माता प्रति दिन दो कैप्सूल लेने की सलाह देता है, लेकिन कुछ के लिए, एक पर्याप्त होगा। तैयारी में पशु मूल के घटक नहीं होते हैं, इसलिए यह सख्त शाकाहारियों के लिए भी उपयुक्त है।
इहर्ब की समीक्षाओं में कई उपयोगकर्ता लिखते हैं कि सूखी आंख सिंड्रोम के लिए दवा काफी प्रभावी है, जो रेत की भावना, आंखों में दर्द से प्रकट होती है। प्रशासन के एक छोटे से कोर्स के बाद भी, असुविधा गायब हो जाती है, दृष्टि स्पष्ट हो जाती है, रात में दृश्यता में सुधार होता है। पूरक की लागत कम है, बहुत सारे कैप्सूल हैं। कुछ मामलों में, उपयोगकर्ता पाते हैं कि खुराक पर्याप्त नहीं है, और कुछ लंबे समय तक उपयोग के साथ त्वचा के हल्के पीलेपन की शिकायत करते हैं।
3 जारो सूत्र
आईहर्ब के लिए मूल्य: 598 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.9
कैप्सूल में एक लोकप्रिय आहार पूरक में 20 मिलीग्राम ल्यूटिन होता है, जो कैलेंडुला से प्राप्त होता है, और 4 मिलीग्राम ज़ेक्सैन्थिन होता है, जो गेंदे की पंखुड़ियों से अलग होता है। पदार्थ आत्मसात करने के लिए एक सुलभ रूप में निहित है, इसलिए उपयोगकर्ता कार्रवाई को जल्दी से नोटिस करते हैं। छोटे जिलेटिन कैप्सूल निगलने में आसान होते हैं। एक दिन में एक टुकड़ा लेने के लिए पर्याप्त है, जब तक कि डॉक्टर द्वारा अन्यथा अनुशंसित न किया जाए।जार में 60 कैप्सूल हैं, एक पैकेज दो महीने के लिए पर्याप्त है, इसलिए कीमत काफी कम है।
खरीदारों का मानना है कि यह iHerb पर सबसे आकर्षक ऑफ़र में से एक है। कम लागत के बावजूद, पूरक बढ़िया काम करता है। कई उपयोगकर्ताओं ने नोट किया कि एक कोर्स के बाद, कंप्यूटर पर काम करने से आँखें बहुत कम थक जाती हैं। दृष्टि में बहुत सुधार नहीं होता है, लेकिन यह खराब भी नहीं होता है, अर्थात दवा स्पष्ट रूप से सहायता प्रदान करती है। IHerb के कुछ खरीदारों ने केवल एक ही साइड इफेक्ट देखा है कि लंबे कोर्स के साथ, त्वचा पीली हो सकती है।
2 सोलगार
आईहर्ब के लिए मूल्य: 1293 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.9
यदि आपको ल्यूटिन की अधिक खुराक की आवश्यकता है, तो आप सोलगर ब्रांड विकल्प को वरीयता दे सकते हैं। यह काफी महंगा है, लेकिन प्रत्येक कैप्सूल में 40 मिलीग्राम सक्रिय संघटक होता है। सूत्र विशेष रूप से आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने, मॉइस्चराइज करने और त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दवा जिलेटिन कैप्सूल में उपलब्ध है, इसमें कोई स्वाद और गंध नहीं है। ल्यूटिन का उपयोग उच्च जैवउपलब्धता वाले रूप में किया जाता है, इसलिए यह अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है और जल्दी से पर्याप्त रूप से कार्य करना शुरू कर देता है। लेकिन उच्च खुराक के कारण, इसे डॉक्टर के निर्देशानुसार लेना बेहतर होता है।
IHerb पर विभिन्न सप्लीमेंट्स खरीदने वाले उपयोगकर्ताओं ने इस दवा की प्रभावशीलता का अत्यधिक मूल्यांकन किया है। एक उच्च खुराक आपको प्रति दिन सिर्फ एक कैप्सूल लेने की अनुमति देती है, प्रभाव काफी जल्दी आता है। समीक्षाओं के अनुसार, दृश्य तीक्ष्णता में काफी वृद्धि हुई है, आंखों में रेत की भावना गायब हो जाती है, कंप्यूटर पर काम करते समय वे कम थक जाते हैं।वे नुकसान को उच्च लागत और पैकेज में कम संख्या में कैप्सूल मानते हैं - केवल एक महीने के लिए।
1 कैलिफ़ोर्निया गोल्ड न्यूट्रिशन
आईहर्ब के लिए मूल्य: 585 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 5.0
पौधे की उत्पत्ति की तैयारी, जिसमें मैरीगोल्ड्स से सक्रिय तत्व प्राप्त होते हैं। 10 मिलीग्राम कैप्सूल में उपलब्ध है, जिसमें ल्यूटिन के अलावा, ज़ेक्सैन्थिन होता है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट कैरोटीनॉयड भी है। कैप्सूल का खोल पशु जिलेटिन से नहीं, बल्कि टैपिओका से बनाया जाता है, इसलिए वे शाकाहारियों के लिए भी उपयुक्त हैं। दैनिक खुराक 10 मिलीग्राम (एक कैप्सूल) है। तैयारी में कोई संभावित एलर्जी नहीं है।
खरीदारों को यह iHerb पर सबसे अच्छे ल्यूटिन सप्लीमेंट्स में से एक लगता है। यह बहुत मदद करता है और साथ ही अन्य निर्माताओं से समान खुराक की समान दवाओं की तुलना में सस्ता है। कैप्सूल निगलने में आसान होते हैं और गंध नहीं करते हैं। इसे लेने के कुछ समय बाद इसका प्रभाव ध्यान देने योग्य हो जाता है - कंप्यूटर पर काम करते समय आँखें इतनी थकती नहीं हैं, "रेत" और दर्द की भावना गायब हो जाती है, अधिक ऊर्जा दिखाई देती है। बहुत से उपयोगकर्ताओं को अधिक भुगतान करने की बात नहीं दिखती है, इसलिए वे इस दवा को निरंतर आधार पर खरीदते हैं।
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