स्थान |
नाम |
रेटिंग में विशेषता |
| 1 | सोलगार | सर्वाधिक लोकप्रिय क्रोमियम अनुपूरक |
| 2 | जारो सूत्र | सबसे अच्छी कीमत |
| 3 | अब फूड्स | इष्टतम खुराक |
| 4 | 21 वीं सदी | कीमत और गुणवत्ता का इष्टतम संयोजन |
| 5 | प्रकृति का रास्ता क्रोम जीटीएफ | उपलब्ध रूप, पचाने में आसान |
| 6 | स्रोत नेचुरल्स | उच्च खुराक और प्रभावशीलता |
| 7 | थॉम्पसन | अच्छी गुणवत्ता |
| 8 | कार्लसन लैब्स | सबसे बड़ा पैकेज |
| 9 | मेगाफूड | प्राकृतिक, समृद्ध रचना |
| 10 | थॉर्न रिसर्च | नई प्रभावी दवा |
शरीर के सामान्य कामकाज में क्रोमियम की महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। वास्तव में, यह एक बहुत ही मूल्यवान खनिज है जो शरीर में चयापचय पर एक स्पष्ट प्रभाव डालता है, मीठे खाद्य पदार्थों के लिए अस्वास्थ्यकर लालसा को कम करता है, रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करता है। यह शरीर को वसा को जमा करने के बजाय उपयोग करने के लिए मजबूर करता है। यह तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं का भी समर्थन करता है, अवसाद से निपटने में मदद करता है, दक्षता बढ़ाता है और हृदय प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। भोजन के साथ, क्रोमियम अपर्याप्त मात्रा में शरीर में प्रवेश करता है, क्योंकि यह रोजमर्रा के उत्पादों - झींगा, खजूर, लाल मछली, नट्स में निहित होने से बहुत दूर है। इसके अलावा, खनिज के दैनिक मानदंड को प्राप्त करने के लिए, आपको इनमें से किसी एक उत्पाद का लगभग 10 किलो खाना होगा। इसलिए, समय-समय पर पूरक आहार लेने की सलाह दी जाती है।हमारे फार्मेसियों में उन्हें ढूंढना आसान नहीं है, लेकिन हम आपको एक विकल्प प्रदान करते हैं - iHerb पर सर्वश्रेष्ठ क्रोमियम सप्लीमेंट की रेटिंग।
iHerb . पर शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ क्रोमियम सप्लिमेंट्स
10 थॉर्न रिसर्च
आईहर्ब के लिए मूल्य: 1043 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.5
एक बहुत अच्छा पोषण पूरक जो क्रोमियम की कमी को पूरा करने में मदद करेगा, इससे जुड़ी मुख्य अभिव्यक्तियों से छुटकारा दिलाएगा। ये वजन बढ़ना, चिंता, अवसाद, उच्च रक्त शर्करा हैं। दिन में सिर्फ एक गोली लेने से धीरे-धीरे मिठाई की लालसा कम हो जाती है, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, जो उपरोक्त सभी समस्याओं को समाप्त करता है। 500 एमसीजी की एक खुराक को काफी अधिक माना जाता है - एक नियम के रूप में, केवल एक कैप्सूल पर्याप्त है, लेकिन कुछ उपयोगकर्ता दो लेते हैं।
उपकरण के बारे में समीक्षा खराब नहीं है, लेकिन उनमें से बहुत सारे नहीं हैं, क्योंकि दवा हाल ही में बिक्री पर गई है। लेकिन उनके पास पहले से ही प्रशंसक थे जो मिठाई के लिए पूरी तरह से गायब होने को एक वास्तविक चमत्कार मानते हैं। कुछ उपयोगकर्ता अनुशंसा करते हैं कि आप पहले इस पदार्थ की कमी की उपस्थिति के लिए रक्त परीक्षण करें, और उसके बाद ही पाठ्यक्रम शुरू करें, इस तथ्य के बावजूद कि यह एक दवा नहीं है, बल्कि एक आहार पूरक है।
9 मेगाफूड
आईहर्ब के लिए मूल्य: 1162 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.6
मेगाफूड ब्रांड अपने आहार पूरक को यथासंभव प्राकृतिक और स्वस्थ बनाने के लिए हमेशा प्रयास करने के लिए जाना जाता है। तो इस दवा के मामले में, क्रोमियम को सब्जियों और जड़ी-बूटियों से प्राप्त उपयोगी पदार्थों के एक जटिल के साथ पूरक किया जाता है।यह पशु मूल के अवयवों के बिना पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद है, जिसका सेवन सबसे सख्त शाकाहारियों के आहार नियमों का खंडन नहीं करता है। लेकिन प्रति कैप्सूल क्रोमियम की खुराक काफी छोटी है - केवल 100 एमसीजी। ज्यादातर मामलों में, एक कैप्सूल पर्याप्त नहीं होगा, और यह देखते हुए कि जार में केवल 60 गोलियां हैं, उत्पाद की लागत काफी अधिक है।
समीक्षाएं वही कहती हैं - आयशरब पर रचना सबसे स्वाभाविक है, लेकिन खुराक कम है। बैंक एक महीने तक चलते हैं, और कुछ इससे भी कम। लेकिन सेवन का असर जरूर होता है - न केवल मिठाई की लालसा कम हो जाती है, बल्कि सामान्य तौर पर शरीर अधिक सुचारू रूप से काम करने लगता है। तेजी से थकान गायब हो जाती है, अतिरिक्त वजन धीरे-धीरे गायब हो जाता है, जिसका रक्तचाप पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, और रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है।
8 कार्लसन लैब्स
आईहर्ब के लिए मूल्य: 953 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.6
iHerb पर सबसे अच्छे सौदों में से एक बड़ा जार है जिसमें 200 माइक्रोग्राम क्रोमियम की खुराक पर 300 टैबलेट हैं। दवा एक विशेष सूत्र के अनुसार बनाई जाती है जो खनिज का आसान अवशोषण प्रदान करती है। पोषण पूरक पूरी तरह से प्राकृतिक, अच्छी तरह से बनाया गया है। जब तक आहार विशेषज्ञ या अन्य चिकित्सक द्वारा अन्यथा सलाह न दी जाए, भोजन के साथ प्रति दिन एक गोली लेना पर्याप्त है।
उत्पाद चालू आईहर्ब काफी नया, बड़ी संख्या में समीक्षा प्राप्त करने का प्रबंधन नहीं किया, लेकिन जो हैं, वे इसे अच्छी तरह से चित्रित करते हैं। इस उपकरण में क्रोमियम एक केलेटेड रूप में होता है। यह वास्तव में मिठाई के लिए अस्वास्थ्यकर लालसा को नियंत्रित करने, स्वस्थ खाने की आदतों को विकसित करने में मदद करता है, जिसका समग्र रूप से शरीर की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।अतिरिक्त वजन दूर हो जाता है, रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है, त्वचा की स्थिति और अग्न्याशय के कार्य में सुधार होता है।
7 थॉम्पसन
आईहर्ब के लिए मूल्य: 187 रूबल से
रेटिंग (2021): 4.7
थॉम्पसन ब्रांड, जो अभी भी रूसी खरीदारों के लिए अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है, वास्तव में अपनी प्रयोगशालाओं में विकसित और परीक्षण किए गए उच्च गुणवत्ता वाले जैविक पूरक प्रदान करता है। निर्माता सक्रिय सक्रिय पदार्थ प्राप्त करने के लिए कच्चे माल की असाधारण गुणवत्ता की गारंटी देता है, लेकिन साथ ही अपने उत्पादों की कीमत को बढ़ा-चढ़ाकर पेश नहीं करता है। दवा गोलियों के रूप में उपलब्ध है, प्रत्येक में 200 माइक्रोग्राम क्रोमियम पिकोलिनेट होता है। यह औसत, इष्टतम खुराक है जो अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है। यह प्रति दिन एक टैबलेट लेने के लिए पर्याप्त है, लेकिन व्यक्तिगत विशेषताओं और जरूरतों को ध्यान में रखते हुए राशि बढ़ाई जा सकती है।
खरीदार, IHerb पर समीक्षा छोड़ते हुए, अक्सर दवा की उच्च गुणवत्ता और इसकी प्रभावशीलता का संकेत देते हैं। बहुत से लोग पसंद करते हैं कि गोलियां छोटी और गंधहीन होती हैं - वे निगलने में बहुत आसान होती हैं। वस्तुतः कुछ दिनों के बाद, मिठाई की लालसा बीतने लगती है, और सामान्य तौर पर, भूख कम हो जाती है, इसलिए वजन आसानी से और अगोचर रूप से कम हो जाता है।
6 स्रोत नेचुरल्स
आईहर्ब के लिए मूल्य: 934 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.7
उच्च खुराक के संयोजन में एक बड़ा पैकेज (120 कैप्सूल) लंबे समय तक चलेगा, इसलिए क्रोमियम आहार पूरक की लागत काफी कम है। इसमें सक्रिय संघटक क्रोमियम पिकोलिनेट के रूप में निहित है - सबसे सामान्य रूपों में से एक। प्रति दिन एक गोली लेनी चाहिए, दुर्लभ मामलों में, खुराक में वृद्धि की आवश्यकता हो सकती है।दवा का मुख्य उद्देश्य कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज के अवशोषण को सुविधाजनक बनाना है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर सामान्य हो जाता है और इंसुलिन प्रतिरोध कम हो जाता है। इस संबंध में, मिठाई के लिए लालसा कम हो जाती है, जिसका उपयोग कई लोग स्वस्थ आहार और वजन घटाने के लिए आसान संक्रमण के लिए करते हैं।
IHerb की समीक्षाओं में, एक राय है कि क्रोमियम का सबसे सामान्य रूप (पिकोलिनेट) भी सबसे अधिक जैवउपलब्ध है। और चूंकि दवा की काफी उच्च खुराक है, 90% मामलों में इसका स्पष्ट प्रभाव होता है। लेकिन यहां यह सब जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।
5 प्रकृति का रास्ता क्रोम जीटीएफ
आईहर्ब के लिए मूल्य: 442 रूबल से
रेटिंग (2021): 4.8
नेचर वे के पूरक में क्रोमियम निकोटिनेट के रूप में सक्रिय संघटक होता है। यह एक जैवउपलब्ध, आसानी से अवशोषित होने वाला रूप है जो काफी दुर्लभ है। इस मामले में 200 एमसीजी की एक खुराक मधुमेह और इंसुलिन प्रतिरोध के लिए भी पर्याप्त से अधिक है। आप हृदय प्रणाली के रोगों को रोकने, स्वस्थ चयापचय को बनाए रखने, मिठाइयों की लालसा को कम करने और इष्टतम वजन बनाए रखने के लिए भी दवा ले सकते हैं। यह एक पूरी तरह से प्राकृतिक पूरक है जिसमें कोई पशु उत्पाद नहीं है। जार में 100 छोटे कैप्सूल होते हैं, जो यदि अनुशंसित खुराक देखे जाते हैं, तो तीन महीने से अधिक समय तक पर्याप्त होते हैं।
iHerb पर समीक्षाओं का अध्ययन करते हुए, आप देख सकते हैं कि अधिकांश खरीदार रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने, मिठाई और वजन कम करने के लिए इस आहार पूरक का आदेश देते हैं। और अधिकांश के लिए, यह वास्तव में इन कठिन समस्याओं से निपटने में मदद करता है।हालांकि कुछ उपयोगकर्ता ऐसे हैं जो दवा को प्रभावी नहीं मानते हैं, और जिनके पास प्रति दिन एक कैप्सूल की कमी है, वे खुराक को तीन या चार टुकड़ों तक बढ़ा देते हैं, उन्हें हर बार भोजन के साथ लेते हैं।
4 21 वीं सदी
आईहर्ब के लिए मूल्य: 234 रूबल से
रेटिंग (2021): 4.8
200 एमसीजी की मात्रा में क्रोमियम पिकोलिनेट के अलावा एक सस्ता लेकिन प्रभावी खनिज पूरक में 90 मिलीग्राम कैल्शियम कार्बोनेट होता है। इस खुराक को ज्यादातर मामलों में इष्टतम माना जाता है, जब तक कि अन्यथा चिकित्सक द्वारा अनुशंसित नहीं किया जाता है। एक पाठ्यक्रम में पूरक का उपयोग एक स्वस्थ चयापचय का समर्थन करता है, मधुमेह की स्थिति को कम करता है, रक्त की मात्रा को सामान्य करता है, और विशेष रूप से शर्करा के स्तर को, और इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है।
उपयोगकर्ता समीक्षाओं के आधार पर, एक टैबलेट किसी के लिए चीनी की लालसा को दूर करने के लिए पर्याप्त है, जबकि अन्य को दिन में दो बार लेना पड़ता है। लेकिन परिणामस्वरूप, एडिटिव अभी भी iHerb के अधिकांश खरीदारों के लिए काम करता है। सच है, केवल पाठ्यक्रम की अवधि के लिए, 10-14 दिनों के बाद, मिठाई खाने की इच्छा फिर से प्रकट होती है। कुछ ने काफी मानक कार्रवाई नहीं देखी - मल का सामान्यीकरण, जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार के साथ जुड़ा हो सकता है। यहां तक कि जिन लोगों ने कम कीमत की सीमा के कारण निर्माता के पूरक आहार पर भरोसा नहीं किया, उन्होंने अपने डर को निराधार माना - दवा बहुत अच्छा काम करती है।
3 अब फूड्स
आईहर्ब के लिए मूल्य: 597 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.9
अब कई Iherb खरीदारों द्वारा Foods ब्रांड की दवाओं पर भरोसा किया जाता है। वास्तव में, निर्माता आहार की खुराक का एक बहुत विस्तृत चयन प्रदान करता है, और वे सभी हमेशा बहुत अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करते हैं।इस उपकरण में क्रोमियम पिकोलिनेट के रूप में एक मूल्यवान खनिज होता है, जो शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होता है। इसके अलावा चयनित इष्टतम है, बहुत बड़ी खुराक नहीं - 200 एमसीजी। अधिकांश के लिए, यह राशि पर्याप्त है, और यदि नहीं, तो आप केवल दो कैप्सूल पी सकते हैं। उपकरण पूरी तरह से मिठाई की लत को दूर करने में मदद करता है, ग्लूकोज और कार्बोहाइड्रेट के स्वस्थ चयापचय का समर्थन करता है, हृदय रोगों की रोकथाम में भूमिका निभाता है।
अधिकांश उपयोगकर्ता पूरक के प्रभाव से संतुष्ट हैं। यह इंसुलिन प्रतिरोध में मदद करता है, मिठाई के लिए लालसा को कम करता है, वजन कम करने में मदद करता है, और रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करता है। कई लोगों के लिए, यह विशेष दवा खुराक और गुणवत्ता के मामले में इष्टतम हो जाती है।
2 जारो सूत्र
आईहर्ब के लिए मूल्य: 223 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 4.9
जैविक रूप से सक्रिय योज्य जीटीएफ क्रोमियम के आधार पर बनाया जाता है। यह किण्वित पोषण खमीर और क्रोमियम से प्राप्त एक जटिल है। साथ में उन्हें ग्लूकोज टॉलरेंस फैक्टर के रूप में जाना जाता है। इसलिए, दवा का मुख्य उद्देश्य सामान्य ग्लूकोज चयापचय को बनाए रखना है। निर्माता Iherb पर काफी प्रसिद्ध है, उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन और आहार पूरक का उत्पादन करता है। इसके अतिरिक्त, दवा की बहुत कम लागत प्रसन्न करती है, विशेष रूप से यह देखते हुए कि आपको प्रति दिन केवल एक कैप्सूल लेने की आवश्यकता है, और बैंक में उनमें से 100 हैं।
ग्राहक समीक्षा भी बहुत वाक्पटु हैं। उनसे, हम निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकते हैं - परिणाम तुरंत प्रकट नहीं होता है, लेकिन लेने के कुछ समय बाद। मिठाई की लालसा काफी कम हो जाती है, कुछ लोगों में सामान्य रूप से भूख कम हो जाती है, प्रसन्नता दिखाई देती है और रक्त शर्करा का स्तर सामान्य हो जाता है।इसलिए, मधुमेह रोगियों और मिठाई और अधिक वजन वाले लोगों के लिए इसकी सिफारिश की जा सकती है।
1 सोलगार
आईहर्ब के लिए मूल्य: 658 रगड़ से।
रेटिंग (2021): 5.0
IHerb पर सबसे लोकप्रिय क्रोमियम सप्लीमेंट्स में से एक अमेरिकी ब्रांड Solgar द्वारा बनाया गया है। उत्पाद 500 एमसीजी की उच्च खुराक पर क्रोमियम पिकोलिनेट युक्त कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। मौलिक क्रोमियम सामान्य रक्त शर्करा चयापचय के रखरखाव को सुनिश्चित करता है और आम तौर पर शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। लेकिन एक उच्च खुराक डॉक्टर के साथ प्रारंभिक परामर्श को वांछनीय बनाती है। यह सिफारिश की जाती है कि यदि संभव हो तो दोपहर के भोजन के साथ एक दिन में एक से अधिक कैप्सूल न लें। कैप्सूल में पशु मूल के जिलेटिन नहीं होते हैं, शाकाहारियों के आहार नियमों का खंडन नहीं करते हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह पूरक वास्तव में सर्वश्रेष्ठ में से एक है, बस IHerb पर समीक्षाएं पढ़ें। मिठाई के लिए लालसा को कम करने में इसके स्पष्ट प्रभाव के लिए मुख्य रूप से इसकी प्रशंसा की जाती है। इससे ब्लड शुगर लेवल सामान्य हो जाता है और अतिरिक्त वजन कम होने लगता है। सोलगर से क्रोमियम की अक्सर रूसी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा भी सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से मधुमेह और यहां तक कि मधुमेह की प्रवृत्ति के साथ सामान्य शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए। तो दवा वास्तव में काम कर रही है और प्रभावी है।
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