स्थान |
नाम |
रेटिंग में विशेषता |
| 1 | यामागुची लिबर्टी | सबसे एर्गोनोमिक डिज़ाइन। स्टाइलिश डिजाइन |
| 2 | बेउरर एमजी 260 | मालिश कुर्सी के लिए बजट प्रतिस्थापन। गरम शियात्सू मालिश |
| 3 | होमडिक्स बीएमएससी-5000एच-ईयू | सबसे अच्छी कार्यक्षमता। मालिश क्षेत्रों का बहु-स्तरीय समायोजन |
| 4 | गीज़ाटोन IRelax AMG395 | शरीर पर स्थान की बहुमुखी प्रतिभा। गुणवत्ता सामग्री |
| 5 | प्लांटा एमपी-020 | घर पर पीठ की मांसपेशियों का आदर्श विश्राम |
| 6 | नोज़ोमी एमएच-103 | कोमल ऊतकों पर गहरा प्रभाव। बिल्ट-इन आयनाइज़र |
| 7 | मेडिसाना आईटीएम | एक्यूप्रेशर और एक्यूप्रेशर के लिए सबसे अच्छा पोर्टेबल डिवाइस |
| 8 | मालिश गद्दे FitStudio | कीमत, कार्यक्षमता और गुणवत्ता का इष्टतम अनुपात |
| 9 | मैट लाइपको (बड़ी, सुई पिच 7.0 मिमी) | व्यापक स्वास्थ्य सुधार। चिकित्सा परीक्षणों द्वारा अनुमोदन |
| 10 | कुज़नेत्सोव प्रयोगशाला तिब्बती चुंबकीय आवेदक | सबसे अच्छी कीमत। धातु-चुंबकीय प्रभाव। आरामदायक प्रक्रिया |
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रीढ़ और पीठ की मांसपेशियों के रोगों की रोकथाम में एक महत्वपूर्ण कदम मालिश है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो इसे मालिश का उपयोग करके घर पर किया जा सकता है। वे चल तत्वों के साथ विद्युत उपकरण हैं, जिनमें से हेरफेर मास्टर की मैनुअल कार्रवाई के समान होना चाहिए। ऑपरेशन के सिद्धांत के अनुसार, इन उपकरणों को निम्नानुसार वर्गीकृत किया गया है:
- मैनुअल मैकेनिकल - सस्ती, उपयोग में आसान, लेकिन निरंतर प्रयास की आवश्यकता होती है और अक्सर अप्रभावी होती है;
- रोलर इलेक्ट्रिक - एक नेटवर्क, बैटरी या बैटरी से संचालित होता है और आपको उच्च गुणवत्ता के साथ त्वचा की गहरी परतों की मालिश करने की अनुमति देता है;
- वैक्यूम - एक मजबूत मालिश दबाव बनाएं और पीठ की मांसपेशियों को अच्छी मालिश प्रदान करें, लेकिन प्रबंधन में कुछ कौशल की आवश्यकता होती है;
- कंपन - काम करने वाले तत्व से उपचारित क्षेत्र में यांत्रिक कंपन संचारित करता है और इस तरह ऐंठन और टोनिंग को हटाने में योगदान देता है;
- अल्ट्रासोनिक - वे सत्र की प्रभावशीलता और दर्द रहितता से प्रतिष्ठित हैं, लेकिन वे पीठ के साथ काम करने के बजाय चेहरे और गर्दन की कॉस्मेटिक मालिश के लिए बेहतर अनुकूल हैं।
कई मॉडल कई प्रकार की क्रियाओं को जोड़ते हैं और आईआर हीटिंग, ऑटो-ऑफ के साथ उलटी गिनती टाइमर, स्वचालित प्रोग्रामिंग इत्यादि जैसे उपयोगी विकल्पों द्वारा पूरक होते हैं। उनकी उपस्थिति में आराम से वृद्धि होती है, दुरुपयोग को रोकता है और दक्षता में वृद्धि होती है। समीक्षाओं के अनुसार, घर पर आत्म-मालिश के पहले सत्र के बाद, एक व्यक्ति उस क्षेत्र में राहत महसूस करता है जहां दर्द पहले मौजूद था। 5-10 प्रक्रियाओं के पूरे कोर्स के बाद, यह पूरी तरह से गायब हो जाता है, मुद्रा में सुधार होता है, और कार्य क्षमता बढ़ जाती है।
हालांकि, डिवाइस खरीदते और उपयोग करते समय, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि पीठ की मालिश फिजियोथेरेपी के तरीकों में से एक है जिसमें contraindications की एक प्रभावशाली सूची है: मधुमेह मेलेटस, गुर्दे की विफलता, एक पेसमेकर स्थापित, रक्तस्राव और बुखार। यह सूची पूर्ण नहीं है, इसलिए उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। जिम्मेदारी से मालिश करने वाले की पसंद के लिए संपर्क करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, और इसे सरल बनाने के लिए, हमने सर्वश्रेष्ठ की रेटिंग संकलित की है, हमारी राय में, मॉडल जो उपयोगकर्ता समीक्षाओं में उच्च रेटिंग के लायक हैं और उच्च कार्यक्षमता से प्रतिष्ठित हैं।
टॉप 10 बेस्ट बैक मसाजर्स
10 कुज़नेत्सोव प्रयोगशाला तिब्बती चुंबकीय आवेदक
देश: रूस
औसत मूल्य: 1 940 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.0
मालिश पूरी सतह पर लागू सुई तत्वों के साथ 410x600 मिमी मापने वाले नरम सब्सट्रेट के रूप में बनाई गई है। सुइयां पीवीसी प्लास्टिक से बनी होती हैं, एक चपटा दोहरा बिंदु होता है और त्वचा के संपर्क में आने पर, चीनी मालिश तकनीक के अनुसार ऊतकों पर गहरा दबाव प्रदान करता है। समस्या क्षेत्रों में, रक्त और लसीका प्रवाह में वृद्धि होती है, दर्द से राहत मिलती है, और समग्र कल्याण में सुधार होता है। विशेष चुंबकीय आवेषण द्वारा एक अतिरिक्त प्रभाव प्रदान किया जाता है।
समीक्षा उपयोग के बाद सकारात्मक संवेदनाओं के बारे में लिखती है। दर्द कम है, लेकिन संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को अभी भी इसकी आदत डालनी होगी। लाभ मूर्त हैं: पीठ दर्द करना बंद कर देती है, नींद सामान्य हो जाती है, तनाव से राहत मिलती है, त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाती है। प्रक्रिया के बाद, वांछित क्षेत्र को वार्मिंग मरहम के साथ चिकनाई करने और लपेटने की सिफारिश की जाती है। जटिल चिकित्सा द्वारा दीर्घकालिक प्रभाव प्रदान किया जाता है।
9 मैट लाइपको (बड़ी, सुई पिच 7.0 मिमी)
देश: यूक्रेन
औसत मूल्य: 3 810 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.1
Lyapko आवेदक धातु (चांदी, तांबा, निकल, आदि) सुइयों के साथ एक चिकित्सा रबड़ की चटाई है। उनके बीच का चरण 7 मिमी है, जो कैनवास के बड़े क्षेत्र (275x480 मिमी) के साथ, आराम और उपयोग की बहुमुखी प्रतिभा प्रदान करता है। कार्रवाई का सिद्धांत एक्यूपंक्चर के सिद्धांतों पर आधारित है, जिसके अनुसार त्वचा के रिसेप्टर्स के साथ सुइयों के संपर्क से मानव प्रतिरक्षा प्रणाली की सक्रियता होती है।त्वचा में और सुइयों के बीच होने वाली गैल्वेनिक धाराओं द्वारा एक अतिरिक्त चिकित्सीय प्रभाव बनाया जाता है।
नतीजतन, शरीर को पीठ में विभिन्न बीमारियों से आत्म-उपचार के लिए अतिरिक्त ताकत मिलती है: मांसपेशियों में ऐंठन, आर्थ्रोसिस, लूम्बेगो, आदि। गलीचा का उपयोग नींद को सामान्य करने, स्वास्थ्य में सुधार और दक्षता बढ़ाने के लिए रोगनिरोधी के रूप में भी किया जाता है। जब इस्तेमाल किया जाता है, तो यह त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है, इसलिए इसे पूरे परिवार द्वारा इस्तेमाल किया जा सकता है। डिवाइस ने चिकित्सा परीक्षण पास किया है और दुनिया के विभिन्न देशों में 80 से अधिक पेटेंट प्राप्त किए हैं। खेल चिकित्सा और किनेसियोथेरेपी के विशेषज्ञों के लिए पाठ्यपुस्तकों में ल्यापको तकनीक शामिल है।
8 मालिश गद्दे FitStudio
देश: चीन
औसत मूल्य: 4 390 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.3
लंबे समय तक बिना रुके बैठे रहना और पीठ में उससे जुड़ा ओवरस्ट्रेन आधुनिक मनुष्य का अभिशाप है। लेकिन अगर उसके पास FitStudio मसाज गद्दा है, तो कार्य दिवस के अंत में थकान और कमजोरी की समस्या गायब हो जाती है। अन्य इलेक्ट्रिक मसाजर्स के विपरीत, इसका उपयोग एक लापरवाह स्थिति में किया जाता है, जो पहले से ही रीढ़ के लिए एक महत्वपूर्ण राहत है। हालाँकि, आप बस एक नियमित बिस्तर पर लेट सकते हैं, और मालिश मोड के एक पूरे सेट के लिए डिवाइस लीडरबोर्ड में आ गया: यह "जानता है" कि कैसे गूंधना, थपथपाना, रगड़ना, टैप करना और बायोएक्टिव बिंदुओं पर दबाव डालना है।
यदि वांछित हो तो मोड को मैन्युअल रूप से स्विच किया जा सकता है, या आप प्रभाव की गति और ताकत को समायोजित करके एक स्वचालित प्रोग्राम का सहारा ले सकते हैं ताकि थोड़ी सी भी असुविधा महसूस न हो। "बैक", "नेक", "लोइन", "हिप्स" बटन भी हैं, जिन पर क्लिक करके आप शरीर के संबंधित हिस्सों को काम कर सकते हैं।डिवाइस के एर्गोनॉमिक्स को अच्छी तरह से सोचा गया है: इसमें रिमोट कंट्रोल के लिए जेब, वेल्क्रो फास्टनरों की सही मात्रा और एक विरोधी पर्ची कोटिंग है। और यह सब, एक बहुत ही उचित लागत के लिए, ध्यान दें।
7 मेडिसाना आईटीएम
देश: जर्मनी
औसत मूल्य: 3 750 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.4
मैनुअल मालिश का रहस्य प्राकृतिक गर्मी और पीठ के कुछ बिंदुओं और क्षेत्रों पर कुशल दबाव के आदान-प्रदान में निहित है। यद्यपि जर्मन कंपनी मेडिसाना के आईटीएम मसाजर जैसे आधुनिक विद्युत उपकरण मानव स्पर्शों की 100% नकल करने में सक्षम नहीं हैं, वे घर पर उपयोग के लिए सुविधाजनक हैं। और वे ऐसी हरकतें भी करते हैं जो सबसे पेशेवर मास्टर भी नहीं कर सकते हैं, अर्थात्, वे प्रति सेकंड 2-3 हजार आंदोलनों की आवृत्ति पर कंपन करते हैं (!)।
समीक्षाओं का कहना है कि दोलन की यह आवृत्ति, इन्फ्रारेड हीटिंग के साथ, पीठ पर वसा को तोड़ने, डबल चिन को खींचने और मांसपेशियों को मजबूत करने के रूप में एक स्पष्ट प्रभाव प्रदान करती है। हालांकि, परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको लगभग 15 मिनट के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण और नियमित मालिश प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। डिवाइस 220V नेटवर्क से संचालित होता है, इसमें स्टेपलेस इंटेंसिटी एडजस्टमेंट होता है और कम से कम 3 साल तक बिना किसी असफलता के मालिक की सेवा के लिए तैयार रहता है।
6 नोज़ोमी एमएच-103
देश: जापान (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 3 539 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.5
रैंकिंग में सबसे लोकप्रिय मॉडलों में से एक ब्लॉक है जिसमें 4 मसाज वाइब्रेटिंग हेड्स और पूरे शरीर की मालिश करने के लिए पर्याप्त लंबाई का एक हैंडल है। मुख्य मालिश तकनीक एक निश्चित आयाम और आवृत्ति का कंपन है।इसके प्रभाव में, मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी कम हो जाती है, एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, आंतों की गतिशीलता में भी सुधार हो सकता है और ऊतक पुनर्जनन सक्रिय होता है।
कई समीक्षाओं में, मालिश की शक्ति, एक लंबी विद्युत कॉर्ड और आयनीकरण के रूप में एक अतिरिक्त कार्य के लिए प्रशंसा की जाती है। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, नकारात्मक रूप से आवेशित आयन त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं। लगभग सभी इस राय में एकमत हैं कि यह पीठ के लिए सबसे अच्छा गैजेट है, क्योंकि यह घर पर मदद करता है, बिना क्लिनिक में अपॉइंटमेंट लिए और लगातार बैठने से होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के लिए अतिरिक्त पैसे खर्च करता है। और इसी तरह, वे एकमत से तर्क देते हैं कि 1.7 किलो वजन का उपकरण अभी भी थोड़ा भारी है, बेहतर है कि घर का कोई सदस्य मदद करे।
5 प्लांटा एमपी-020
देश: यूएसए (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 4 390 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.5
मैनुअल मसाजर्स में एक सामान्य महत्वपूर्ण खामी है: उन्हें हाथों से हेरफेर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और उनकी मदद से स्व-मालिश से पूर्ण विश्राम नहीं होता है। यदि शरीर को आराम की आवश्यकता होती है, तो पीठ के निचले हिस्से या कंधों के नीचे मालिश तकिया रखना और ऑपरेशन के आवश्यक मोड को चालू करना अधिक सुविधाजनक होता है - आईआर हीटिंग के साथ, इसके बिना या संयुक्त। प्लांटा MP-020 मॉडल के मसाज रोलर्स जापानी शियात्सू मालिश तकनीक के अनुसार पीठ के तनावपूर्ण क्षेत्रों को फैलाएंगे, ऐंठन से राहत देंगे, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की अभिव्यक्तियों को रोकेंगे या राहत देंगे।
आप घर पर, काम पर, कार में डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं - कार बिजली की आपूर्ति के कनेक्शन के लिए, किट में एक अतिरिक्त एडाप्टर शामिल है, और जब एक नियमित आउटलेट से जुड़ा होता है, तो पावर कॉर्ड की लंबाई आपको आराम से रहने की अनुमति देती है उससे कुछ दूरी।मालिश एक विशेष बेल्ट के साथ एक कुर्सी या कार की सीट के हेडरेस्ट से जुड़ी होती है, और इसे चालू करने के बाद, व्यक्ति से कोई अतिरिक्त कार्रवाई की आवश्यकता नहीं होती है।
4 गीज़ाटोन IRelax AMG395
देश: फ्रांस (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 4 990 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.6
मालिश कॉलर के रूप में की जाती है और इसका मतलब गर्दन और कंधों पर प्रभाव पड़ता है। हालांकि, विज्ञापन इसके लिए अन्य उपयोग प्रदर्शित करते हैं - पीठ, जांघों, बछड़ों, यहां तक कि तलवों और हाथों के लिए भी। केवल एक गति सेट है, सहायक बेल्ट को दबाकर और ढीला करके तीव्रता को मैन्युअल रूप से समायोजित किया जाता है। कार्रवाई टैपिंग, कंपन और इन्फ्रारेड हीटिंग के साथ संयुक्त मालिश पर आधारित है।
समीक्षाओं में उपयोगकर्ताओं की गवाही के अनुसार, डिवाइस को बहुत उच्च गुणवत्ता से सिल दिया गया है, यह पैकेजिंग से गंध का उत्सर्जन नहीं करता है, यह अच्छी सामग्री से बना लगता है। यह चुपचाप कार्य करता है, गहन मालिश करता है, लेकिन आक्रामक रूप से नहीं, सत्र के बाद, कार्य क्षेत्र में रक्त प्रवाह की सक्रियता महसूस होती है। कोई इसके साथ अपना वजन कम करने की कोशिश करता है, सेल्युलाईट के संकेतों में कमी के रूप में एक अच्छा परिणाम प्राप्त करता है, लेकिन पोषण को सही किए बिना, वे शरीर की चर्बी से छुटकारा पाने में विफल होते हैं। लेकिन एक कठिन दिन के बाद आराम करना और घर पर शरीर की देखभाल करना काफी वास्तविक है।
3 होमडिक्स बीएमएससी-5000एच-ईयू
देश: यूएसए (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: रगड़ना 15,880
रेटिंग (2022): 4.7
इस मसाज केप से आप एक महंगी मसाज चेयर का सपना भूल सकते हैं।अजनबियों को आकर्षित किए बिना उच्च गुणवत्ता वाली पीठ की मालिश प्राप्त करने के लिए, बस इसे एक नियमित कुर्सी या कार की सीट पर फेंक दें। केप एक लोचदार पट्टा के साथ उनके साथ मजबूती से जुड़ा हुआ है, पार्श्व समर्थन के साथ एक एर्गोनोमिक डिज़ाइन है, इसलिए इसे वास्तविक मालिश कुर्सी से अलग करना बहुत मुश्किल है।
डिवाइस अपनी कार्यक्षमता से भी प्रसन्न होता है: यह उपयोगकर्ता को 14 विभिन्न मालिश कार्यक्रम (रोलिंग, स्विंग, आईआर लैंप के साथ शरीर को गर्म करने, शियात्सू विधि का उपयोग करके एक्यूपंक्चर बिंदुओं के संपर्क में आने) के साथ-साथ अध्ययन की तीव्रता को समायोजित करने की पेशकश करता है। और विकास और मानवीय जरूरतों के अनुसार रोलर्स के बीच की दूरी, कुशन वाले हेडरेस्ट, वायर्ड रिमोट कंट्रोल और लगातार मालिश के 1 5 मिनट के बाद ऑटो-स्टॉप। हमारे द्वारा जांचे गए सभी सूचना स्रोतों में, इस उत्पाद के बारे में सराहनीय समीक्षाएं हैं, जो इसकी उत्कृष्ट गुणवत्ता, दक्षता और विश्वसनीयता का संकेत देती हैं।
2 बेउरर एमजी 260
देश: जर्मनी
औसत मूल्य: रगड़ना 17,990
रेटिंग (2022): 4.8
उपयोगकर्ता रेटिंग में, शॉपिंग सेंटर में पाए जाने वाले मालिश कुर्सियों की तरह शायद ही कभी पाए जाते हैं - आधे मिलियन की लागत के साथ, मालिश करने वाले को अपने घर पर आमंत्रित करना बहुत सस्ता है। चाहे वह कुर्सी, कुर्सी या सोफे के लिए मालिश कवर हो - दोनों किफायती और प्रभावी। Beurer का मॉडल MG 260 है। यह 15 मिनट के लिए आरामदायक स्थिति में बैठने के लिए पर्याप्त है, और पीछे के क्षेत्र में सुखद विश्राम महसूस होता है। प्रभाव शियात्सू तकनीक पर आधारित है - शरीर के कुछ बिंदुओं पर बिंदु प्रभाव।
4 मालिश सिर धीरे से रीढ़ की हड्डी के साथ लुढ़कते हैं, रीढ़ पर सीधे दबाव से बचते हैं - घर पर मालिश करें, सबसे पहले, सुरक्षित होना चाहिए। इसके अतिरिक्त, डिवाइस प्रकाश और गर्मी प्रभाव प्रदान करता है और इस तरह रक्त प्रवाह को सक्रिय करता है। नियमित उपयोग मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने और विकृतियों को दूर करने में मदद करता है, जो अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण होता है।
1 यामागुची लिबर्टी
देश: जापान
औसत मूल्य: 49 500 रगड़।
रेटिंग (2022): 4.9
एक कमाल की कुर्सी आराम से उसी तरह जुड़ी हुई है जैसे कंबल और चिमनी। प्राकृतिक विश्राम के अलावा, जो लयबद्ध रॉकिंग के साथ आता है, लिबर्टी मॉडल ग्रीवा और काठ कशेरुकाओं में एक सक्रिय मालिश प्रदान करता है। प्रक्रिया क्रमशः 4 और 6 मालिश रोलर्स द्वारा की जाती है, 2 तकनीकों में काम कर रही है - टैपिंग (3 गति) और दबाव। मालिश क्षेत्र को रिमोट कंट्रोल से मैन्युअल रूप से चुना जा सकता है या स्वचालित मोड पर सेट किया जा सकता है।
डिवाइस 220V विद्युत नेटवर्क द्वारा संचालित है, लेकिन इसकी ऊर्जा खपत कम है। मैनुअल मालिश करने वालों के विपरीत, यह पूर्ण विश्राम देता है और यह महसूस करता है कि शरीर को एक वास्तविक समर्थक द्वारा गूंधा जा रहा है। समीक्षाओं के अनुसार, प्राकृतिक लकड़ी से बने आर्मरेस्ट वाली कुर्सी इको-इंटीरियर में सामंजस्यपूर्ण दिखती है, और इसकी देखभाल के लिए, एक विशेष कपड़े के लिए धन्यवाद जिसे गीले पोंछे से साफ किया जा सकता है, इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है। एकमात्र चेतावनी यह है कि 170 सेमी से ऊपर के लोगों को शामिल स्टैंड और किसी भी घर के बने तकिए का उपयोग करके रोलर्स के सापेक्ष अपने शरीर की स्थिति को समायोजित करने की आवश्यकता होगी।
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