घर के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ वजन मशीनें

वे उपयोगकर्ता जो न केवल कार्यक्षमता और गुणवत्ता को महत्व देते हैं, वे तुरंत बिजली सिम्युलेटर के आधुनिक, बहुत ही सुखद डिजाइन पर ध्यान देते हैं। यह घर के लिए एक उत्कृष्ट समाधान है - परिसर कम से कम जगह लेता है और पूरी तरह से इंटीरियर में फिट बैठता है। लेकिन मुख्य लाभ अभी भी इसकी बहुमुखी प्रतिभा है, जो आपको एक मल्टीस्टेशन पर 30 से अधिक अभ्यास करने की अनुमति देता है। ब्लॉक लोड के लिए धन्यवाद, पावर सिम्युलेटर किसी भी स्तर के प्रशिक्षण वाले उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है।

अन्य अच्छी विशेषताएं हैं - सबसे आरामदायक सीट और पीठ, लोचदार सामग्री से बना, केबलों और फाटकों का विश्वसनीय डिजाइन, सुचारू और मूक रनिंग, अतिरिक्त सुरक्षा प्रणाली। इस मल्टीस्टेशन पर कक्षाएं यथासंभव सुरक्षित, प्रभावी और आरामदायक हैं।

हेस्टिंग्स हास्टपावर मल्टीस्टेशन पैसे के समाधान के लिए एक उत्कृष्ट मूल्य है।यह एक काफी कॉम्पैक्ट मल्टीफंक्शनल पावर सिम्युलेटर है जो आपको सभी मांसपेशी समूहों को पूरी तरह से काम करने की अनुमति देता है। एक बड़े ढेर वजन (52.2 किग्रा) द्वारा अच्छे प्रशिक्षण परिणाम प्रदान किए जाते हैं।

उपयोगकर्ताओं के फायदों में रैक की स्थिरता शामिल है, इसे अतिरिक्त रूप से फर्श पर ठीक करने की आवश्यकता नहीं है, मोटी असबाब के साथ एक आरामदायक सीट। उन्हें सस्ती लागत और कार्यक्षमता का संयोजन भी पसंद है। कई लोग इसे घर के लिए सबसे अच्छी वजन मशीनों में से एक मानते हैं, जिससे नियमित रूप से जिम जाने की आवश्यकता समाप्त हो जाती है।

विशेष रूप से घर पर प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन किया गया एक बहुक्रियाशील शक्ति ट्रेनर। अन्य समान मॉडलों की तुलना में, इसमें अपेक्षाकृत कॉम्पैक्ट आयाम (139x117x215 सेमी) हैं, लेकिन साथ ही यह आपको विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए 30 से अधिक अभ्यास करने की अनुमति देता है। विशिष्ट विशेषताएं - एक लोचदार पीठ और सीट, केबल और फाटकों का एक विश्वसनीय डिजाइन।

एक छोटी सी कमी यह है कि उपयोगकर्ता का वजन 120 किलो से अधिक नहीं होना चाहिए, और चूंकि यह पैरामीटर आमतौर पर मार्जिन के साथ लिया जाता है, वास्तविक वजन और भी कम होगा। लेकिन फायदे सभी नुकसानों से आगे निकल जाते हैं - सिम्युलेटर बहुत कार्यात्मक, आरामदायक है, कक्षाओं के दौरान चीख़ नहीं करता है, एक नरम, समायोज्य सीट है और घर पर अपेक्षाकृत कम जगह लेता है। एक अतिरिक्त प्लस सस्ती कीमत है।

WEIDER ब्रांड पेशेवर एथलीटों और शौकीनों के बीच काफी लोकप्रिय है। कुछ लोगों को यह लग सकता है कि सिम्युलेटर घर के लिए बहुत बड़ा है।आयाम, वास्तव में, सबसे छोटे (196x110x210cm) नहीं हैं, लेकिन इसकी भरपाई मॉडल की कार्यक्षमता और गुणवत्ता से होती है। यह 135 किलो तक के उपयोगकर्ता के वजन का सामना कर सकता है, सॉफ्ट हैंडल और रोलर्स के लिए धन्यवाद का उपयोग करना बहुत आरामदायक है। सिम्युलेटर पर विभिन्न अभ्यास करते हुए, आप छाती, हाथ, पैर और पेट की मांसपेशियों को प्रशिक्षित कर सकते हैं।

शुरुआती जैसे कि एक सिम्युलेटर के साथ पूरा अभ्यास करने के लिए एक विस्तृत निर्देश है। एक बड़ा प्लस अधिक सुरक्षा के लिए बंद वजन का ढेर है और व्यायाम की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए पट्टियाँ हैं। लाभ उपयोगकर्ताओं में एक समायोज्य सीट, सुविधा और बहुमुखी प्रतिभा भी शामिल है। कमियों में से - बिक्री पर आप समान और उससे भी अधिक कार्यक्षमता वाले सस्ते मॉडल पा सकते हैं।

यदि आपके पास घर पर कुछ खाली जगह है, तो आपको इस मॉडल को बहु-कार्यात्मक प्रशिक्षकों के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक के रूप में मानना ​​​​चाहिए। यह आपके वर्कआउट में विविधता लाने के लिए कई प्रकार के एक्सेसरीज के साथ आता है। व्यायाम मशीन सीट और पीठ के सुविधाजनक और आसान समायोजन में भिन्न होती है, बीयरिंग पर रोलर्स के लिए चिकनी गति धन्यवाद।

इस पावर सिम्युलेटर को घर पर खाली जगह की आवश्यकता है, क्योंकि इसे कॉम्पैक्ट (138 x 103.5 x 201 सेमी) कहना मुश्किल है। लेकिन इससे इसकी लोकप्रियता कम नहीं होती है, जो इसने अपनी बहुमुखी प्रतिभा, कम लागत और उत्कृष्ट गुणवत्ता के कारण हासिल की है। यह वास्तव में बहुत कार्यात्मक है - यह आपको छाती, पैर, हाथ, पीठ और पेट की मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है।

उन लोगों के लिए जिन्हें एक शक्ति सिम्युलेटर की आवश्यकता है, मांसपेशियों के मजबूत निर्माण के लिए नहीं, बल्कि अपने फिगर को बनाए रखने और सुधारने के लिए फिटनेस के अतिरिक्त, हम एक बहुत ही सरल, बजटीय और बहुत कॉम्पैक्ट विकल्प की सिफारिश कर सकते हैं जो आसानी से एक कोठरी में फिट हो सकता है . खूबी यह है कि इस कॉम्पैक्ट डिवाइस से आप सभी मसल ग्रुप को वर्कआउट कर सकते हैं। सिम्युलेटर की कार्रवाई एक प्रतिरोध प्रणाली पर बनाई गई है, और उपयोगकर्ता अपने विवेक पर लोड स्तर को बदल सकता है।

मॉडल के बहुत सारे फायदे हैं - सुपर कॉम्पैक्ट आकार, सादगी और उपयोग में आसानी, व्यायाम करने की क्षमता जिसके लिए छह अलग-अलग सिमुलेटर की आवश्यकता होगी। यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो फिटनेस में लगे हुए हैं, पिलेट्स, शारीरिक फिटनेस का प्रारंभिक स्तर है। मुख्य नुकसान यह है कि इस उपकरण को शक्ति अभ्यास के लिए एक पूर्ण सिम्युलेटर कहना अभी भी असंभव है।

यदि आप अपने अपार्टमेंट को आयामी व्यायाम उपकरण और धन की अनुमति के साथ अव्यवस्थित नहीं करना चाहते हैं, तो आप जर्मनी में डिज़ाइन और निर्मित पूरी तरह से अद्वितीय बहुक्रियाशील परिसर का विकल्प चुन सकते हैं। आयामों के संदर्भ में, यह एक नियमित कुर्सी की तुलना में अधिक जगह नहीं लेता है, और इसमें एक आकर्षक डिजाइन है। लेकिन मुख्य लाभ यह है कि विशेष रूप से घर के लिए बनाए गए इस सिम्युलेटर की मदद से, आप सभी मांसपेशी समूहों को काम कर सकते हैं।

बेहद कॉम्पैक्ट डिवाइस में वजन, केबल, क्षैतिज सलाखों की एक प्रणाली शामिल है। सिम्युलेटर के साथ, किट में 80 विभिन्न अभ्यास करने के लिए विस्तृत निर्देश हैं। शायद, व्यक्तिगत उपयोग के लिए शक्ति प्रशिक्षण उपकरण से, शुरुआती लोगों के लिए और जो खुद को महान आकार में रखना चाहते हैं, फिलहाल यह सबसे अच्छा विकल्प है। इसमें केवल एक है, और काफी गंभीर कमी है - एक बहुत ही उच्च लागत।

इसके कॉम्पैक्ट आयामों (178 x 66 x 152) के लिए धन्यवाद, यह मशीन घर के लिए आदर्श है। इसका डिज़ाइन जांघ के पिछले हिस्से - बाइसेप्स, क्वाड्रिसेप्स, नितंबों को बाहर निकालने के उद्देश्य से है। बेशक, इस पर किए जाने वाले व्यायामों की संख्या सीमित है, लेकिन अगर काम पैरों की मांसपेशियों को बाहर निकालना है, तो यह एक बढ़िया विकल्प है। सिम्युलेटर का वजन केवल 29 किलो है, ज्यादा जगह नहीं लेता है, इसका उपयोग करना बहुत आसान है - यहां तक ​​​​कि एक नौसिखिया, किसी भी रंग का व्यक्ति, इस पर व्यायाम कर सकता है।

कई उपयोगकर्ता व्यक्तिगत मांसपेशियों के पृथक अध्ययन को सिम्युलेटर का एक बड़ा लाभ मानते हैं। लेकिन साथ ही, वे ध्यान दें कि होम वर्कआउट के लिए मल्टीफ़ंक्शनल मॉडल अभी भी एक बेहतर विकल्प होगा। लेकिन अगर हम समान सिमुलेटर पर विचार करते हैं, तो यह काफी सार्थक है, हालांकि महंगा विकल्प है।

यदि लक्ष्य उच्च गुणवत्ता के साथ बाइसेप्स और ट्राइसेप्स का काम करना है, तो घर के लिए एक अधिक सफल मॉडल खोजना मुश्किल है। 30 डिग्री के कार्य कोण के लिए धन्यवाद, आंदोलनों के सटीक बायोमैकेनिक्स प्राप्त किए जाते हैं। और बड़े वजन के साथ भारी मांसपेशियों के प्रशिक्षण को वी-आकार के आरामदायक हैंडल द्वारा सरल बनाया गया है। यदि आपको ट्राइसेप्स पर काम करने की आवश्यकता है, तो बस एडजस्टेबल लीवर को पलटें।

यह मॉडल इस तथ्य से अलग है कि इसका उपयोग शौकिया और पेशेवर जिम में घर के लिए किया जाता है, जो पहले से ही इसकी गुणवत्ता, दक्षता और सुविधा की बात करता है। मोटे और घने हथेली आराम पैड और एक सीट जो किसी भी उपयोगकर्ता की ऊंचाई के अनुरूप ऊंचाई में समायोजित होती है, द्वारा कसरत आराम बढ़ाया जाता है। उत्पाद के स्थायित्व का प्रमाण 150 किलोग्राम तक वजन वाले एथलीटों द्वारा मॉडल का उपयोग करने की संभावना से है। सामान्य तौर पर, यह एक बहुत ही सफल शक्ति प्रशिक्षक है जिसका उपयोग जिम जाने के अतिरिक्त किया जा सकता है, क्योंकि यह अभी भी सभी मांसपेशी समूहों पर पूर्ण भार प्रदान नहीं करता है।

इस सिम्युलेटर पर, आप केवल एक व्यायाम कर सकते हैं - अपने हाथों को एक साथ लाना (तितली)। लेकिन साथ ही, छाती, पीठ और बाहों की मांसपेशियों पर काम किया जा रहा है, केवल पैर अप्रयुक्त रहते हैं। मॉडल का सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह अनुभवी एथलीटों की सभी आवश्यकताओं को पूरा करता है, इसे कम से कम औसत स्तर के प्रशिक्षण वाले उपयोगकर्ताओं के लिए इस डिज़ाइन का सबसे अच्छा सिम्युलेटर माना जा सकता है। डिस्क का उपयोग भार के रूप में किया जाता है, उनका कुल वजन 100 किलोग्राम तक पहुंच जाता है। लोड की डिग्री को आपके विवेक पर समायोजित किया जा सकता है।

निर्माता ने किसी भी ऊंचाई के उपयोगकर्ता के लिए आरामदायक प्रशिक्षण की स्थिति प्रदान करने के लिए सीट को समायोजित करने की क्षमता प्रदान की है। मॉडल के अतिरिक्त लाभों में कॉम्पैक्ट आयाम (95 x 126 x 162 सेमी), उत्कृष्ट कारीगरी, विश्वसनीयता, सुरक्षा, उपयोग में आसानी शामिल हैं। कम लागत के संयोजन में, यह सब तितली बिजली मशीन को घर के लिए सबसे अच्छे और सबसे लोकप्रिय मॉडलों में से एक बनाता है।