№ |
नाम |
रेटिंग |
नामांकन |
| 1 | यामागुची फेस एंड बॉडी 3डी रोलर | 4.95 | चेहरे की मालिश के लिए सबसे अच्छा मॉडल |
| 2 | मालिश लकड़ी के ब्रेडेक्स | 4.87 | सबसे अच्छी कीमत |
| 3 | गर्म मालिश तकिया कार और घरेलू मालिश तकिया | 4.84 | सबसे आसान नियंत्रण |
| 4 | IRelax Gezatone AMG395 | 4.77 | सबसे बहुमुखी |
| 5 | सॉफ्ट रोलर फिटस्टूडियो | 4.65 | सबसे लोकप्रिय |
सिद्धांत रूप में "रोलर मसाजर" नाम खुद के लिए बोलता है - यह काम करने वाला हिस्सा है जिस पर कई जंगम पहिये या रोलर्स लगे होते हैं, जो लकड़ी, प्लास्टिक, रबर, धातु और अन्य सामग्रियों से बने हो सकते हैं। उनकी सतह भी भिन्न हो सकती है: दोनों चिकनी और उभार या दांतों के साथ। इस तरह के मसाजर की मदद से कुछ क्षेत्रों को गूंथने के लिए किसी विशेष कौशल और अनुभव की आवश्यकता नहीं होती है - ऑपरेशन में आसानी इसके मुख्य लाभों में से एक है। उसी समय, यदि आप स्व-मालिश के नियमों का पालन करते हैं, तो आप एक पेशेवर मालिश से भी बदतर प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। परिणाम तुरंत प्रकट होने की संभावना नहीं है, हालांकि, नियमित प्रक्रियाओं के साथ, त्वचा की संरचना बहाल हो जाती है, मांसपेशियों को आराम मिलता है, थकान से राहत मिलती है, "नारंगी छील" को चिकना किया जाता है और पूरे शरीर को बेहतर महसूस होता है।
उसी समय, रोलर उपकरणों के साथ मालिश सावधानी से करना आवश्यक है ताकि प्रक्रियाओं के दौरान दर्द न हो और उनके बाद चोट लग जाए। ऐसे उपकरणों का उपयोग करने के लिए वांछनीय या कड़ाई से निषिद्ध होने पर कई प्रकार के contraindications भी हैं। इसलिए, इस या उस मॉडल को खरीदने से पहले, निर्देशों को पढ़ना और किसी भी बीमारी की उपस्थिति में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
सभी रोलर मसाजर पेशेवर और घरेलू में विभाजित हैं। पहले वाले सबसे प्रभावी हैं, लेकिन वे बहुत महंगे हैं और कुछ कौशल की आवश्यकता होती है, इसलिए वे मुख्य रूप से सौंदर्य सैलून में उपयोग किए जाते हैं। दक्षता के मामले में दूसरा पेशेवर लोगों की तुलना में कम परिमाण का एक क्रम है, लेकिन सामान्य उपयोगकर्ताओं के लिए वे सबसे उपयुक्त हैं। घर का भी अपना वर्गीकरण होता है। वे यांत्रिक, टेप और विद्युत हो सकते हैं। प्रत्येक प्रकार के अपने फायदे और नुकसान होते हैं, इसलिए हर कोई अपने लिए फैसला करता है कि कौन सा विकल्प अधिक उपयुक्त है।
चयन गाइड
एक मसाजर चुनने के लिए जो आपके लक्ष्यों और जरूरतों के लिए सबसे उपयुक्त हो, आपको कुछ बिंदुओं पर विचार करने की आवश्यकता है।
रोलर का आकार। गर्दन, हाथ और पैरों के एक्यूप्रेशर के लिए छोटे रोलर्स बेहतर अनुकूल होते हैं। बड़े रोलर्स वाले उपकरण रीढ़ सहित पूरे शरीर की मालिश करने के लिए आदर्श होते हैं।
रोलर प्रकार। यह इस बात पर निर्भर करता है कि प्रक्रियाओं के बाद आप किस परिणाम की अपेक्षा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, प्लास्टिक गियर और बॉल रोलर्स के साथ मालिश करने वाले, जो समान रूप से दूरी पर हैं, सभी कोशिकाओं को सक्रिय करते हैं और वसा जमा को "फैलाने" के लिए पूरी तरह से गर्म करते हैं। सर्पिल के आकार का त्वचा को चिकना करता है, अतिरिक्त नमी को हटाने में मदद करता है। लहराती और उंगली सेल्युलाईट से लड़ते हैं और वसा की परत से छुटकारा पाना संभव बनाते हैं।फ्लैट रोलर्स की मदद से आप मसल्स को वर्कआउट कर सकते हैं।
रोलर सतह। चिकना या अंडाकार हो सकता है। पहले मामले में, एक नरम, आराम से मालिश की जाती है, दूसरा प्रकार मजबूत सानना के लिए उपयुक्त है, यह शरीर के तनावपूर्ण क्षेत्रों को काम करने के लिए अनुशंसित है।
कठोरता की डिग्री। उन लोगों के लिए जो अभी मालिश का उपयोग करना शुरू कर रहे हैं, नरम रोलर्स वाले मॉडल बेहतर अनुकूल हैं। कठोर सानना अधिक तीव्र होता है और आदत से बाहर, असुविधा और दर्द का कारण बन सकता है।
ड्राइव का प्रकार। मैनुअल मॉडल सस्ते और हल्के होते हैं और एक आउटलेट से बंधे नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, एक महत्वपूर्ण कमी यह है कि 20-30 मिनट के बाद हाथ मालिश करने से थक जाते हैं और ब्रेक की आवश्यकता होती है। इलेक्ट्रिक मसाजर या तो मेन से या बैटरी से संचालित होते हैं। वे अधिक कार्यात्मक हैं, क्योंकि, एक नियम के रूप में, वे मालिश गति और तीव्रता नियंत्रण से लैस हैं।
साथ ही, सामान्य रूप से उन सामग्रियों की गुणवत्ता पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है जिनसे उत्पाद बनाया जाता है, और सभी आवश्यक प्रमाणपत्रों की उपलब्धता के लिए।
शीर्ष 5। सॉफ्ट रोलर फिटस्टूडियो
सबसे लोकप्रियइसकी शानदार कार्यक्षमता और सस्ती कीमत के कारण, उपभोक्ताओं के बीच इसकी काफी मांग है।
- लक्ष्य क्षेत्र: गर्दन, कंधे, हाथ, पीठ, कमर, कूल्हे, बछड़े
- रोलर्स की संख्या: 4
- प्रकार: इलेक्ट्रिक, मेन पावर्ड, सिगरेट लाइटर, बैटरी पावर्ड
- वजन: 1.5 किलो
- देश: चीन
- औसत मूल्य: 2300 रूबल।
इन्फ्रारेड हीटिंग फ़ंक्शन के साथ वायरलेस बॉडी मसाजर का उपयोग कहीं भी और शरीर के लगभग किसी भी हिस्से पर किया जा सकता है। आईआर विकिरण न केवल मालिश के प्रभाव को बढ़ाता है, बल्कि शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव डालता है।नियमित प्रक्रियाएं आपको मांसपेशियों में थकान, सिरदर्द, तनाव और ऐंठन से छुटकारा पाने, रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में सुधार करने के साथ-साथ नींद की गुणवत्ता और समग्र स्वास्थ्य की अनुमति देती हैं। ऑपरेशन के दो तरीके हैं (हीटिंग के साथ और बिना) और रोलर्स की गति की दो दिशाएँ (दक्षिणावर्त और वामावर्त), चयन के लिए संबंधित बटन हैं। मालिश को पकड़ने में आरामदायक बनाने के लिए और आप दबाव की डिग्री को समायोजित कर सकते हैं, डिज़ाइन हाथों के लिए विशेष लूप प्रदान करता है। 15 मिनट के ऑपरेशन के बाद टाइमर को स्वचालित रूप से बंद करने के लिए प्रोग्राम किया गया है।
- आईआर हीटिंग की उपस्थिति
- बैटरी ऑपरेशन
- प्रभाव का व्यापक क्षेत्र
- एक टाइमर की उपस्थिति
- शॉर्ट पावर कॉर्ड
- कोई गति नियंत्रण नहीं
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शीर्ष 4. IRelax Gezatone AMG395
सबसे बहुमुखीअपने अद्वितीय आकार के लिए धन्यवाद, यह गर्दन, हाथ, पैर और शरीर के अन्य हिस्सों की मालिश के लिए समान रूप से उपयुक्त है।
- लक्ष्य क्षेत्र: गर्दन, कंधे, हाथ, पीठ, कमर, कूल्हे, बछड़े
- रोलर्स की संख्या: 3
- प्रकार: इलेक्ट्रिक, मेन पावर्ड, सिगरेट लाइटर
- वजन: 1.9 किग्रा
- देश: फ्रांस (ताइवान में निर्मित)
- औसत मूल्य: 4600 रूबल।
एक सार्वभौमिक मॉडल जिसके साथ आप लगभग पूरे शरीर को काम कर सकते हैं - इसके आकार के कारण, इसे पीठ और गर्दन के लिए मालिश तकिया के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों के लिए मालिश के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। प्रक्रिया के दौरान, घूमने वाले रोलर्स एक 3 डी प्रभाव पैदा करते हैं, जिससे थकान और तनाव से राहत मिलती है, और आंकड़ा धीरे-धीरे ठीक हो जाता है।इस मॉडल के साथ, आप कलाई की मालिश भी कर सकते हैं, जो बदले में जोड़ों के रोगों और कार्पल टनल सिंड्रोम को रोकने में मदद करता है। संचालन के तीन तरीके सभी को अपने लिए सर्वश्रेष्ठ चुनने की अनुमति देंगे। अवरक्त हीटिंग के लिए धन्यवाद, मालिश की प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाती है, मांसपेशियों और ऊतकों की गहरी परतों को बाहर निकालना संभव हो जाता है। एक अन्य लाभ टाइमर की उपस्थिति है - मालिश करने वाला 20 मिनट के बाद स्वचालित रूप से काम करना बंद कर देता है।
- आईआर हीटिंग की उपस्थिति
- प्रभाव का व्यापक क्षेत्र
- घड़ी
- अपेक्षाकृत उच्च कीमत
शीर्ष 3। गर्म मालिश तकिया कार और घरेलू मालिश तकिया
सबसे आसान नियंत्रणमोड चालू, बंद और सेट करने के लिए एक बटन है।
- प्रभाव क्षेत्र: गर्दन, पेट, बाजू, पीठ, कमर, कूल्हे, नितंब, पैर
- रोलर्स की संख्या: 8
- प्रकार: इलेक्ट्रिक, मेन पावर्ड, सिगरेट लाइटर
- वजन: 1.2 किलो
- देश: चीन
- औसत मूल्य: 950 रूबल।
इस मॉडल को रोलर और एक्यूप्रेशर मालिश करने के लिए प्रोग्राम किया गया है। मालिश क्षेत्र के हीटिंग फ़ंक्शन के लिए धन्यवाद, प्रक्रिया का प्रभाव बहुत बढ़ जाता है। गर्दन की मालिश करते समय आप कुर्सी के पीछे तकिये को ठीक कर सकते हैं। नियमित उपयोग से, आप मांसपेशियों में थकान और तनाव को दूर कर सकते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं, ग्रीवा क्षेत्र और पीठ में दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। इसका उपयोग जोड़ों की समस्याओं को रोकने के लिए भी किया जा सकता है। उपयोगकर्ता केवल एक बटन के साथ मोड को चालू, बंद और स्विच करने की सुविधा को नोट करते हैं।हल्के वजन, कॉम्पैक्ट आयाम और कार सिगरेट लाइटर से संचालन आपको न केवल घर पर मालिश का उपयोग करने की अनुमति देता है, बल्कि इसे अपने साथ यात्राओं पर भी ले जाता है। अनुशंसित सत्र का समय 20 मिनट से अधिक नहीं है।
- सघनता
- उपयोग में आसानी
- सस्ती कीमत
- स्वचालित शटडाउन के लिए कोई टाइमर नहीं
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शीर्ष 2। मालिश लकड़ी के ब्रेडेक्स
सबसे अच्छी कीमतइस मालिश की औसत लागत 750 रूबल के भीतर है।
- प्रभाव क्षेत्र: पैर, हाथ, पीठ, पेट, कूल्हे
- रोलर्स की संख्या: 10
- प्रकार: यांत्रिक
- वजन: 0.63 किलो।
- देश: चीन
- औसत मूल्य: 850 रूबल।
इस मॉडल का मुख्य उद्देश्य पैरों की मालिश करना है, लेकिन इसका उपयोग बाहों, पीठ और शरीर के अन्य हिस्सों को गूंथने के लिए भी किया जा सकता है। यह विभिन्न आकृतियों के स्पाइक्स के साथ दस लकड़ी के रोलर्स का निर्माण है। रक्त परिसंचरण में सुधार, विभिन्न बिंदुओं में दर्द को दूर करने, मांसपेशियों के तनाव से राहत, आराम और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार के लिए बढ़िया। एक्यूपंक्चर रिब्ड रोलर्स के साथ मालिश का नियमित उपयोग फ्लैट पैरों की एक बहुत प्रभावी रोकथाम है, और सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में भी मदद करता है। इसके आकार के कारण दोनों पैरों या दोनों हाथों की मालिश एक साथ की जा सकती है। आप इसे घर पर और उदाहरण के लिए, देश में या कार्यालय में भी उपयोग कर सकते हैं।
- कॉम्पैक्ट आयाम
- उपयोग में आसानी
- पर्यावरण के अनुकूल सामग्री
- सहनशीलता
- फर्श पर स्लाइड कर सकते हैं, सिलिकॉन मैट लगाने की सलाह दी जाती है
शीर्ष 1। यामागुची फेस एंड बॉडी 3डी रोलर
चेहरे की मालिश के लिए सबसे अच्छा मॉडलघूर्णन रोलर्स एक 3D मालिश प्रभाव पैदा करते हैं और उम्र से संबंधित परिवर्तनों जैसे झुर्रियों, फुफ्फुस, चेहरे की त्वचा की गिरावट आदि से प्रभावी ढंग से लड़ते हैं।
- प्रभाव क्षेत्र: चेहरा, गर्दन, डायकोलेट, हाथ, पैर, नितंब
- रोलर्स की संख्या: 4
- प्रकार: यांत्रिक
- वजन: 0.14 किलो।
- देश: जापान (चीन में निर्मित)
- औसत कीमत 1500 रूबल है।
एक सरल और एक ही समय में प्रभावी मालिश, जिसके नियमित उपयोग का परिणाम स्वस्थ टोंड त्वचा है। चेहरे, गर्दन और कॉलर जोन की मालिश करते समय सबसे बड़ा परिणाम देखा जाता है, हालांकि, डिवाइस का उपयोग शरीर के कुछ अन्य हिस्सों, विशेष रूप से पीठ, पैर, बाहों और नितंबों के लिए भी किया जा सकता है। यह मॉडल उम्र को कम करने और झुर्रियों की नकल करने, फुफ्फुस को खत्म करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने, चेहरे के अंडाकार की आकृति को सही करने और "नारंगी के छिलके" और खिंचाव के निशान से लड़ने में मदद करता है। रोलर्स की वी-आकार की व्यवस्था, जो 360 डिग्री घूमती है, लगभग एक पेशेवर मैनुअल मालिश के समान ही संवेदना देती है। छोटा आकार और वजन आपको मालिश को अपने साथ ले जाने और कहीं भी प्रक्रियाएं करने की अनुमति देता है।
- हल्का वजन
- कॉम्पैक्ट आयाम
- उच्च दक्षता
- अपेक्षाकृत उच्च लागत
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