Pravilno držanje je ključ vašeg zdravlja i ljepote. Oko 65-67% Rusa pati od problema povezanih sa zakrivljenošću kralježnice. Jedna od učinkovitih metoda za njihovo rješavanje je nošenje korektora držanja. Reći ćemo vam kako odabrati pravi korektivni proizvod za djecu i odrasle.
|
5 najboljih korektora držanja | ||
| 1 | Trives T-1779 | Najbolji korektor držanja ruske proizvodnje |
| 2 | Orlett TLSO-250(A) | Visoka njemačka kvaliteta |
| 3 | Majstor držanja | Najpopularniji elektronički korektor držanja |
| 4 | Milost 0506 | Najbolji omjer cijene i kvalitete |
| 5 | BIOMAG magnetska energija | Jedinstveni korektor držanja s ugrađenim magnetima |
1. Vrste
Koja je vrsta korektora prava za vas?
Prva stvar koju treba učiniti pri odabiru korektora je dogovoriti sastanak s liječnikom ortopedom. Nakon procjene stanja vaše kralježnice i stupnja njezine zakrivljenosti, on će vam reći koji će vam korektivni proizvod pomoći da se nosite s problemom. Obično se propisuju 2 vrste korektora: fiksirajući i korektivni.
Popravljanje dizajniran za uklanjanje prekomjernog stresa na kralježnici.Propisani su u naprednim stadijima osteohondroze, s osteoporozom, kao i tijekom rehabilitacije. Lagani proizvodi (na primjer, elastični pojasevi) često se koriste kao preventivna mjera protiv poremećaja mišićno-koštanog sustava.
popravni koriste se za ispravljanje nepravilnih zakrivljenosti kralježnice i njihovo vraćanje u optimalni fiziološki oblik. Korektivni proizvodi razlikuju se po dizajnu, stupnju krutosti i materijalu koji se koristi za njihovu izradu. Propisuju se mnogo češće od korektora za fiksiranje, jer učinkovito uklanjaju mnoge zakrivljenosti kralježnice.
2. Oblikovati
Kako odabrati korektivni korektor
Glavna kategorija korektora držanja je korektivna. Preporučuju se kod kifoze, osteoporoze, spondilartroze, sindroma pterigoidne lopatice i drugih patologija kralježnice. Korektivne korektore dijelimo na: elastične, magnetske i elektronske.
elastičan koristi se za ispravljanje položaja ramenog obruča. Naširoko se koriste za uklanjanje pogrbljenosti povlačenjem ramena prema natrag. Dizajn korektora sastoji se od nekoliko traka koje pokrivaju zglobove ramena i križaju se u području lopatica. Glavne indikacije: početne faze skolioze, pogrbljenost, prevencija patologija kralježnice.
Magnetski - najbolji izbor ako su bolesti mišićno-koštanog sustava praćene bolovima i upalom. Uzduž linije kralježnice takvi korektori imaju magnete. Oni, prema proizvođačima, stvaraju magnetsko polje koje pomaže ublažiti bol, upalu i potiče protok krvi.
Elektronička - mini-uređaji fiksirani u području ključne kosti ili na odjeći.Senzor pamti optimalan položaj tijela i počinje vibrirati kada se sagnete. Liječnici su uvjereni da je ovo najučinkovitiji korektor držanja, brzo navikavanje na disciplinu, bez izazivanja nelagode i osjećaja ukočenosti.
Majstor držanja
Najpopularniji elektronički korektor držanja
3. mjesto
Koja područja treba ispraviti?Sljedeći korak je identificirati područja koja je potrebno ispraviti. U prodaji su prsni i torakolumbalni proizvodi. Prvi pokrivaju prsa i fiksirani su na stražnjoj strani snažnom kopčom. Neki modeli su ojačani krutim pločama, što osigurava ravnomjeran položaj kralježnice.
Torakalni proizvodi pokrivaju cijeli prsni i lumbalni dio. Čvrstim elastičnim trakama fiksiraju kralježnicu cijelom dužinom, pa se propisuju za ozbiljnije patologije. Osim toga, takvi korektori opremljeni su plastičnim ili metalnim rebrima koji ublažavaju napetost mišića.
4. Krutost
Kako odrediti stupanj tvrdoće
Što više rebara za ukrućenje ima korektor držanja, to jače i jače fiksira kralježnicu. Ploče mogu biti od PVC-a, magneta ili metala. Postoje tri glavne razine krutosti korektora držanja: lagana, srednja i visoka.
Pluća izrađeni od elastičnih materijala i bez ukrućenja. Lagani korektori propisani su za prevenciju patologija mišićno-koštanog sustava kod odraslih i djece ili u početnim fazama njihovog razvoja.
Srednji dizajnirani su za smanjenje razine stresa na torakalnu regiju i donji dio leđa, te za uklanjanje boli. Broj rebara za ukrućenje varira od 2 do 4. Glavna stvar je ispravno odrediti veličinu korektora, inače će izazvati ozbiljnu nelagodu kada se koristi.
Dizajn korektora visoka krutost je opremljen rebrima od polivinil klorida ili metala. Takvi se korektori koriste isključivo u medicinske svrhe, budući da imaju čvrstu fiksaciju. Broj ukrućenja je 4 ili više.
5. Materijal
Od čega se prave dobri korektori držanja?Jedan od najvažnijih kriterija odabira je materijal. Od tkanine koja se koristi u proizvodnji korektora držanja ovisi o praktičnosti njegove uporabe i jednostavnosti njege. Preporučamo odabir proizvoda od elastičnih, ali istovremeno prirodnih ili polusintetičkih materijala. Oni ne stvaraju nelagodu, jer ne ometaju cirkulaciju zraka.
Korektori od sintetičkih tkanina su jeftiniji, ali su vrlo nezgodni za korištenje. Poliester i najlon mogu izazvati alergijske reakcije, kao i iritaciju, svrbež i crvenilo. Od sintetičkih tkanina vaša će se koža znojiti jer blokiraju cirkulaciju zraka.
Najbolji izbor su korektori izrađeni od pamuka i drugih prirodnih materijala. Oni su skuplji, ali su udobni za nošenje, praktički nevidljivi ispod odjeće i ne zahtijevaju kompliciranu njegu.
Milost 0506
Najbolji omjer cijene i kvalitete
6. Veličina
Odabir prave veličine korektora
Prilikom odabira veličine korektora preporuča se uzeti u obzir glavne parametre tijela, naime visinu, prsa, struk i bokove. Svaki proizvođač ima individualnu tablicu veličina i osmišljen je uzimajući u obzir različite karakteristike tijela. Prilikom odabira optimalnog modela pažljivo pročitajte informacije navedene na pakiranju proizvoda i usredotočite se na tamo objavljene preporuke.
7. Za djecu
Dječji lektori: značajke izbora
Korektori držanja za djecu pomažu u otklanjanju patologija kralježnice u početnim fazama. Naširoko se koriste za ispravljanje asimetrije leđnih mišića, kao iu preventivne svrhe. Najbolje rješenje za djecu bit će elektronički mini-korektori koji, ako je kralježnica u pogrešnom položaju, počinju vibrirati ili svirati melodiju.
Prilikom odabira proizvoda obratite pozornost na njegov dizajn. Trebao bi biti lagan, bez plastičnih i metalnih ploča. Za djecu su prikladni korektori s mekom podlogom od hipoalergenih materijala. Prije kupnje svakako se posavjetujte s ortopedom. Korištenje dječjih korektora držanja dopušteno je od 5 godina.
8. Kako nositi
Način nošenja korektora i osnovna pravila njegeKorektori držanja za odrasle niti za djecu nisu predviđeni za 24-satnu upotrebu! Proizvodi laganog stupnja krutosti nose se oko 2-3 sata, uz pauze od 7-10 minuta.Ako koristite korektor za prevenciju (na primjer, nakon dizanja utega), tada će biti dovoljno da ga nosite samo navečer. Shemu nošenja tvrdih i polukrutih korektora određuje ortoped.
Proizvod je potrebno nositi na golom tijelu ili tankoj pamučnoj majici. Preporučujemo fiksiranje korektora u stojećem položaju, po mogućnosti ujutro. Sve trake, trake i remenje moraju biti ravni. Tijek nošenja korektora za ispravljanje zakrivljenosti kralježnice obično traje 5-6 mjeseci.
Briga za proizvod je održavanje čistoće. Kako se zaprlja, korektor je preporučljivo prati ručno, a temperatura vode neka bude oko 35-40okoC. Zabranjena je uporaba sredstava za izbjeljivanje. Pritisnite korektor rukom bez uvijanja. Ne glačajte proizvode: pod utjecajem visoke temperature mogu se deformirati.
BIOMAG magnetska energija
Jedinstveni korektor držanja s ugrađenim magnetima
9. Dodatni kriteriji odabira
Praktičnost, kvaliteta i sigurnostKako biste odabrali ne samo kvalitetan, već i udoban korektor držanja, savjetujemo vam da se pri kupnji vodite još nekoliko parametara.
Regulacija. Preporučamo odabir korektora čije su naramenice podesive. To će vam omogućiti kontrolu stupnja krutosti proizvoda.
Sigurnost. Sva rebra za ukrućenje, plastične i metalne ploče, kao i drugi tvrdi dijelovi korektora držanja moraju biti izolirani od izravnog kontakta s kožom. Time ćete izbjeći slučajna mehanička oštećenja (rane, ogrebotine itd.).
Osobna procjena. Ako je moguće, preporučamo isprobati korektor držanja prije kupnje. Proizvod vam odgovara ako rebra za ukrućenje ne strše i ne vrše pritisak na tijelo, priključci su vrlo udobni, a trake široke i ne stišću kožu.
Ispravno odabran korektor ne trlja se u pazuhe i ne povlači struk. Naslonite se na zid. Ako ste s njim u kontaktu na 3 mjesta: stražnji dio glave, lopatice i stražnjica, tada je korektivni proizvod savršen za vas.
10. Kupiti
Koliko košta kvalitetan korektor i najbolji proizvođačiRaspon cijena za korektore držanja varira od 550 do 25 000 rubalja. i viši. Naravno, za 500 rubalja. moći ćete kupiti samo konvencionalne elastične pojaseve koji se koriste u preventivne svrhe i izrađeni su od sintetičkih materijala. Elektronički lektori su skuplji od ostalih proizvoda, ali su mnogo praktičniji za korištenje.
Isplativije je kupiti korektivne proizvode putem internetske trgovine, ali preporučujemo da svakako provjerite ima li prodavatelj certifikate kvalitete za proizvode. U suprotnom, riskirate nabavu ne izvrsnog korektora držanja, već proizvoda sumnjive učinkovitosti. Ako financijske mogućnosti dopuštaju, onda obavite kupnju u jednoj od uobičajenih ortopedskih trgovina.
Među najboljim proizvodnim markama postoji nekoliko tvrtki specijaliziranih za proizvodnju ortopedskih proizvoda.
Trives je ruska tvrtka s bogatim iskustvom i širokom paletom proizvoda iz kategorije ortopedije. Robnoj marki vjeruju liječnici i kupci, trošak njenih proizvoda veći je od broja konkurenata, ali također imaju odgovarajuću kvalitetu.
ORLETT - ortopedska roba dolazi iz Njemačke.Prodaju se posvuda, paleta korektora držanja omogućuje vam da pronađete najbolje rješenje za različite zadatke i potrebe.
Zaštitni znak Korist pripada bjeloruskoj tvrtki Belpa-Med, koja proizvodi opsežan popis medicinskih proizvoda. Oni su traženi, prije svega, zbog pristupačne cijene i zahvaljujući povjerenju u bjelorusku kvalitetu.
Ne zaboravite da korektor držanja djeluje još učinkovitije u kombinaciji s fizioterapijskim vježbama, pravilnom prehranom i redovitim vježbama za jačanje leđnih mišića!
5 najboljih korektora držanja
Najbolji korektor držanja za svaku pojedinu osobu može odabrati samo ortoped koji će uzeti u obzir sve karakteristike zdravlja i stanja leđa. Pripremili smo TOP-5 najpopularnijih i najčešće kupljenih modela s različitim karakteristikama.
5 najboljih. BIOMAG magnetska energija
Korektor držanja BIOMAG Magnetic Energy na prvi je pogled običan reclinator, no zapravo se unutar strukture krije 12 magneta čija snaga pozitivno utječe na zdravlje kralježnice. Samo odrasli mogu koristiti takav korektor, kontraindiciran je za djecu. Dostupne su tri standardne veličine koje se čičak trakama mogu preciznije prilagoditi figuri. Teško je reći postoji li stvarna korist od ugrađenih magneta, pa recenzije o ovom modelu ponekad zvuče dvosmisleno. Ali možete ga nazvati jednim od najboljih barem zbog originalnosti.
prva 4. Milost 0506
Relativno jeftin, ali visokokvalitetan i vrlo popularan korektor držanja "Benefit 0506" proizvođača iz Bjelorusije sigurno se može smatrati jednim od najboljih.Model ima širok raspon veličina, nudi se u crnoj i bijeloj boji, pogodan za odrasle i djecu. Uz prosječnu razinu nagiba, ovaj korektor pomaže raširiti ramena, ublažiti napetost mišića i smanjiti umor. Uz redovitu upotrebu, rezultat neće dugo čekati, pogotovo ako nošenje korektora pojačate fizičkim vježbama.
prva 3. Majstor držanja
Kako bi lijepo i pravilno držanje postalo uobičajeno s gledišta fiziologije, odviknuvši se od saginjanja i pogrbljenosti, pomoći će vam elektronički korektor "Posture Master". Proizvodi se u Rusiji, košta manje od inozemnih analoga, dobiva samo pozitivne ocjene od liječnika ortopeda i onih koji su se sami uvjerili u njegovu učinkovitost. Mali uređaj je pričvršćen na prsa i vibrira kako bi pokazao pogrešan položaj osobe. Takva jednostavna tehnika omogućuje vam da doslovno u mjesec dana razvijete naviku držati leđa ravno. Uređaj se napaja malim CR2032 baterijama. Podložno korištenju pojedinačnih naljepnica, svi članovi obitelji mogu ga nositi u različito vrijeme.
Vrh 2. Orlett TLSO-250(A)
Ortopedski proizvodi njemačke marke Orlett uživaju zasluženo povjerenje, a korektori držanja nisu iznimka. Model TLSO-250(A) opremljen je pouzdanim rebrima za ukrućenje i trakama koje imaju minimalni stupanj rastezanja, zbog čega fiksiraju proizvod na tijelu što je moguće čvršće. Istodobno nema opterećenja na kralježnici, nestaju bolovi u mišićima i leđima. Korektor je dostupan u veličinama od S do XXL1 i dostupan je u jednoj bež boji.Njegov trošak je iznad prosjeka, a recenzije potvrđuju visoku kvalitetu i učinkovitost. Obratite pozornost na ovaj model svakako vrijedi.
Vrh 1. Trives T-1779
Ispravljač Trives T-1779 skuplji je od brojnih analoga, ali ima i neporecive prednosti u odnosu na njih. U središtu dizajna, izrađenog od udobne i hipoalergenske tkanine, nalaze se dva duga i dva kratka rebra za ukrućenje koja pružaju dodatnu potporu leđima. Vrlo je zgodno da je korektor pričvršćen ne samo na ramenima, već iu trbuhu. Velcro pričvršćivači omogućuju sigurno pričvršćivanje proizvoda na tijelu, stupanj optimalne fiksacije najbolje je odrediti tijekom konzultacija s liječnikom. U procesu korištenja ovog korektora dolazi do postupnog formiranja pravilnog i zdravog držanja.
Svidio vam se članak?
