16 najboljih prirodnih vitamina iz iHerba

Mnoge vitamine tijekom evolucije ljudsko tijelo prestalo je proizvoditi. Pravilna prehrana pomoći će nadoknaditi nedostatak hranjivih tvari. Ali to nije tako jednostavno organizirati. Dijete i ograničenja, trošenje tijela u teretani i pod stresom, promjene povezane s godinama, sezonske bolesti, neuravnotežena dnevna rutina - ovi čimbenici zahtijevaju izračun dnevnih potreba za mikronutrijentima u ručnom načinu rada, što, opet, nije svaka osoba spreman za.

Činjenicu da tijelu nešto nedostaje signaliziraju pojačani simptomi hipo- ili beri-berija: loše raspoloženje, gubitak apetita, pad imuniteta, propadanje kože, kose i noktiju. Prvi korak do oporavka u 16 izvrsnih dodataka prehrani uz iHerb i detaljno opisane njihove kvantitativne i kvalitativne karakteristike.

Najbolji multivitaminski kompleksi

4 Stražar 21. stoljeća

Velika staklenka ispunjena je gotovo godišnjom zalihom od 300 tableta za samo 0,03 USD po obroku. Ovo je najbolja ponuda na iHerbu u kategoriji multivitamina. Proizvođač je osmislio uravnotežen sastav bez "iskrivljenja" u bilo kojem smjeru: 1 doza ispunjava dnevnu potrebu za molibdenom, kromom, manganom, selenom, cinkom, jodom, željezom, biotinom i alfa-tokoferolom. Neki sastojci malo premašuju dnevnu dozu za tijelo odrasle osobe: vitamini A, B1, B2, B6, B12, folati, pantotenska kiselina. I to je normalno, jer se tvari djelomično apsorbiraju.

Prisutnost umjetnih boja i sintetskog vitamina E zabrinjava potrošače, ali to je kompromis za dostupnost dodataka. Brand službeno jamči da je kvaliteta potvrđena NSF certifikatom, a proizvodnja se pridržava strogih FDA i GMP standarda. Sustav laboratorijske kontrole provjerava čistoću sirovina i mikrobnu okolinu.

3 Universal Nutrition dnevna formula

Universal Nutrition je tvrtka u obiteljskom vlasništvu koja više od 40 godina proizvodi zdravstvene proizvode i prodaje ih u 90 zemalja diljem svijeta. Daily Formula jednostavan je bazični kompleks vitamina, minerala i prehrambenih enzima koji se po povoljnim cijenama može kupiti na iHerbu. U teglici se nalazi čak 100 kompaktnih tableta, svaka sadrži 23 hranjiva. Sastav nije najzasićeniji, ali će se dobro uklopiti u svakodnevnu prehranu zdravog laika starijeg od 18 godina bez izraženog beriberija. Trudnicama i sportašima, s povećanom razinom stresa, koncentracija hranjivih tvari može se činiti nedostatnom.

Sudeći prema recenzijama, nakon tečaja potrošači su primjetno poboljšali stanje kože, kose i noktiju, pojavio se val energije, počeli su se lakše i brže buditi. Zbog uravnoteženog sastava i ugodnog mirisa ne dolazi do neugodnih učinaka poput mučnine. 74% iHerb kupaca dalo je proizvodu savršenu ocjenu.

2 Produljenje života, dva na dan

Kompleks se temelji na "Preporučenoj dijetnoj dijeti" (RDA), koju su razvili istraživači dviju kompetentnih i cijenjenih svjetskih organizacija - Nacionalne akademije znanosti i Odbora za hranu i prehranu. Formula u potpunosti opskrbljuje tijelo hranjivim tvarima, u skladu s preporukama RDA. Glavna značajka kapsula je prisutnost fosfolipidne ljuske, zbog koje je proizvođač 50 puta povećao bioraspoloživost kvercetina, biljnog flavonoida s protuupalnim, antispazmodičnim, antihistaminskim i anti-edematoznim učinkom.

U recenzijama se neki žale na miris lijeka u pakiranju, ali se slažu da je njegov sastav savršeno osmišljen. Ovo je rijedak slučaj kada proizvođač ne štedi i dodaje sva 4 oblika tokoferola, 3 oblika selena, najjači bioflavonoid apigenin za prirodnu staničnu zaštitu organizma, te visoko stabilni Crominex® krom, optimiziran ekstraktom indijskog ogrozda. , na proizvod.

1 Rainbow Light Prenatal One

Prenatal One jedan je od najtraženijih prenatalnih vitaminskih proizvoda na iHerbu. Ekonomično pakiranje uključuje 150 lako probavljivih tableta s komponentama voća i povrća, obogaćenih probioticima za ugodnu probavu. Kelirano željezo se bolje apsorbira i ne uzrokuje zatvor. Vitamini se zbog biljnog porijekla i prirodnosti preporučuju vegetarijancima.

Buduće majke naručuju prirodne tablete zbog bogatog sastava. Kompleks se razlikuje od analoga u prisutnosti laktobacila, lišća maline, ekstrakata spiruline i đumbira.Nema čisto negativnih recenzija o proizvodu, međutim, neki kupci obraćaju pozornost na veliku veličinu tableta - nije ih baš zgodno progutati. Mnogi su zabrinuti zbog bojenja urina u svijetlo žutu boju na samom početku unosa, ali to je način na koji se tijelo prilagođava, čime se uklanja višak vitamina B.

Najbolji B vitamini (+folna kiselina)

4 Country Life koenzim B-kompleks

Kompleks vitamina B sadrži 60 biljnih kapsula. Koncentracija tvari je vrlo visoka, na primjer, niacin i pantotenska kiselina sadrže 500% dnevne vrijednosti, tiamin i riboflavin se približavaju vrijednosti od 3000%, B6 - 4000%, a B12 - 8333%. Stoga je nužna konzultacija s liječnikom, a prekoračenje dnevne doze je zabranjeno.

Potrošači kažu da lijek djeluje od prvih dana uporabe i vrlo je učinkovit kod kroničnog stresa, odlaska u teretanu i bolesti mišićno-koštanog sustava. Za mnoge je važno da je proizvod košer, to jest prirodan, bez umjetnih nečistoća, aroma i aromatičnih dodataka. GMP standard u tvornici Country Life osigurava najvišu kvalitetu u proizvodnji i laboratorijskim ispitivanjima. Ako se uzimaju pogrešno, klijenti Iherba opisuju ne najugodnije nuspojave: svrbež, alergije, otekline, proljev, tjeskobu.

3 Now Foods, folna kiselina

Najbolje ocijenjeni proizvod u kategoriji Folna kiselina na iHerbu, posebno omiljen kod trudnica.Uz njegovu pomoć, potrošači održavaju normalan metabolizam homocisteina, aminokiseline, čija se razina, zbog osobitosti placentarne izmjene krvi, smanjuje tijekom trudnoće. Za normalizaciju je zaslužna folna kiselina (u suplementu - 800 mcg po porciji) uz cijanokobalamin (sintetski B12, koji ljudsko tijelo pretvara u aktivni oblik). 1 tableta sadrži 333% dnevne vrijednosti folata i 1042% cijanokobalamina (višak potonjeg se izlučuje urinom).

Mnogi smatraju proizvod Now Foods najboljom zamjenom za ljekarničke lijekove. Žene koriste prirodne pilule za liječenje ginekoloških problema, prije začeća i tijekom trudnoće, s početkom perimenopauze. Kod muškaraca se poboljšava kvaliteta sperme i održivost sperme. Zajednički prijem pomaže u kvalitativnoj pripremi za trudnoću.

2 Vrt života, RAW B-kompleks

Veganske kapsule su cjeloviti dodatak prehrani sa sirovim sastojcima. Sirovine za njega podvrgnute su minimalnoj obradi bez visokih temperatura, konzervansa, sladila, boja i sintetičkih okusa. Ovaj format vam omogućuje da potrošaču prenesete sve dobrobiti organski uzgojenog voća i povrća + 8 esencijalnih vitamina B. Svrha unosa je nadoknada fizičke i mentalne energije, zdravo srce i krvne žile, ugodna probava zahvaljujući živim probioticima i enzima.

Iz pozitivnih komentara na iHerbu proizlazi da kapsule stvarno djeluju i osjetno poboljšavaju dobrobit, osobito tijekom emocionalnog stresa.Proizvod je pogodan za one koji odbijaju jesti proizvode od genetski modificiranih organizama, budući da je u potpunosti bez GMO-a, a tu činjenicu potvrđuje i neovisna organizacija. Od nedostataka navedenih u recenzijama - na pozadini prijema pojavljuje se urtikarija, što nije neuobičajeno kada se uzimaju prirodni pripravci.

1 Jarrow formule, metil B-12

Pastile u praktičnom obliku opskrbljuju tijelo vitaminom B12 u količini od 1000 mcg po porciji. Ako ovu dozu izrazimo u postocima, onda ona iznosi 41.670% dnevnih potreba. Stoga se lijek ne uzima za pokuse, već samo po preporuci liječnika - za potporu radu moždanih stanica i živčanog tkiva. Preporučljivo je polagati testove za izradu individualnog programa prijema.

Ovo je optimalna doza za nadoknadu nedostatka vitamina kod vegana i vegetarijanaca, i to u poboljšanom obliku B12 - metilkobalamina. Formula je bez soje, pšenice i glutena, orašastih plodova i kikirikija, kao i mliječnih proizvoda, jaja, školjki i ribe, pa je kompatibilna i sa životnom filozofijom strogih vegana koji ne konzumiraju nikakve životinjske namirnice. Komentatori na iHerbu zahvaljuju proizvođaču na prirodnosti, ugodnom okusu i sposobnosti održavanja snage i bistrine uma na biljnoj prehrani.

Najbolji vitamini C

4 Osnove dječjeg života C

Lider u ocjeni iHerb "Vitamin C za djecu".ChildLife još jednom dokazuje da potpora imunološkom sustavu može biti ukusna - tekući dodatak ima odličan prirodni okus naranče. Tvrtka uvjerava da dnevni unos antioksidansa pomaže u suočavanju s negativnim utjecajem okoliša na tijelo djeteta od 6 mjeseci do 12 godina. Proizvod se može miješati s drugim pićima, iako djeca rado piju sirup u čistom obliku.

Mame aktivno koriste askorbinsku kiselinu za prevenciju akutnih respiratornih virusnih infekcija, au akutnoj fazi sezonskih bolesti primjećuju poboljšanje stanja kod često bolesne djece i blaži tijek bolesti. Od nedostataka navedenih u recenzijama - nedostatak dozatora, nije najprikladnija bočica zbog slabog poklopca. Kristali u sadržaju mogu se pojaviti zbog prirode sastava i ne predstavljaju opasnost za zdravlje.

3 NutriBiotic, Imunitet

Vitaminski aktivni dodatak prehrani natrijev askorbat, poznat kao E301, preporučuje se osobama koje ne podnose druge oblike askorbinske kiseline. Djelovanje aktivnog sastojka: modulira imunološki sustav, ima antioksidativno svojstvo, održava zdravlje očiju, koštanog i hrskavičnog tkiva, krvnih žila. Formula je obogaćena natrijem, prirodnim elektrolitom koji osigurava ravnotežu vode u stanici i odgovoran je za stabilnost krvnog tlaka. Pomoćne tvari su odsutne. Oznaka NitroPak na pakiranju označava sterilnost u proizvodnji.

Mreža kaže da je prah vrlo pogodan za doziranje. Okus podsjeća na razrijeđenu sodu, bez uobičajene kiselosti.Učinkovitost je visoka, sudeći prema recenzijama o "Iherbu", posebno lijek sprječava razvoj akutnih respiratornih virusnih infekcija i smanjuje intenzitet simptoma. U recenzijama postoje i kritike - radi se o nekim promjenama u sastavu vitamina od strane proizvođača.

2 Nature's Plus dječji vitamin C za žvakanje

Vitaminski pripravak za žvakanje ukusna je nagrada za poslušnu djecu čiji roditelji brinu o vlastitom zdravlju i zdravlju djece. Popis vrijednih prehrambenih koncentrata uključuje askorbinsku kiselinu, šećer, patentirani kompleks C-Source (cjeloviti ekstrakti borovnice, sjemenki grožđa, papaje, manga, guave, ananasa). Arome i bojila su potpuno prirodni - sok od naranče i cikle. Proizvođač se pobrinuo za sigurnost alergičara i potpuno isključio soju, pšenicu, mlijeko i kvasac iz sastojaka.

Recenzije potvrđuju da je proces jedenja ukusan i zanimljiv: svaki put nova životinja padne na djetetov dlan. Mnogi naručuju po preporuci pedijatra za prevenciju SARS-a, lijep bonus je poboljšanje apetita. Jedina primjedba je da su tablete tvrde, beba bi ih trebala razbiti. Izuzetno je važno sakriti ambalažu od djece jer ona dodatak doživljavaju kao slatkiš.

1 American Health, Ester-C

American Health Corporation predstavila je svoju jedinstvenu formulu vitamina C, zaštićenu formulu u obliku Ester-C kalcijevog askorbata. I ovaj je recept dobio značajna priznanja i pohvalne kritike.Vegetarijanska tableta je jednostavna za uzimanje: okus je nježan i ne smeta viškom kiseline. To je zbog činjenice da u procesu proizvodnje rade bez kemikalija i neutraliziraju pH razinu za blagi učinak lijeka na gastrointestinalni trakt.

Jedna porcija namijenjena je svakodnevnoj potpori tijela odrasle osobe. Citrusni bioflavonoidi podupiru probavu i apsorpciju aktivne tvari. Korisnici Iherba proizvod okarakteriziraju kao dobar izbor za kućnu kutiju prve pomoći. Posebno im se sviđa bogat popis bioflavonoida u sastavu: limun, limeta, mandarina, naranča, mandarina, kao i hesperidini i rutin - to je značajka dodatka prehrani Ester-C. Kako bi se smanjile nuspojave poput žgaravice, preporučuje se uzimanje tableta uz obroke.

Najbolji vitamini D

4 Now Foods, vitamin D-3

Dodatak prehrani u obliku kolekalciferola izrađuje se u obliku mekih kapsula s tekućim sadržajem. Lako se i ugodno piju. Aktivni sastojak je 125 mcg vitamina D3 iz lanolina. Značajno je da je u Iherbovoj ocjeni proizvod na prvom mjestu među D3-vitaminima, a na četvrtom mjestu među svim dodacima prehrani. Lijek pruža strukturnu podršku imunološkom sustavu, kada se pravilno uzima, jamči čvrstoću kostiju. Posebno se odnosi na pothranjenost i nedostatak sunčeve svjetlosti, jer mnogi ljudi izbjegavaju izlaganje kože suncu iz raznih razloga.

Kako bi se smanjio rizik od nuspojava, treba se pridržavati preporuka proizvođača i potrošača. Uzima se svaka dva dana po jedna tableta, najbolje uz obrok koji sadrži masnoće.Kod problema s bubrezima, hiperkalcemije, hiperparatireoze, trudnoće i dojenja potrebna je konzultacija s liječnikom i testiranje prije uzimanja.

3 California Gold Nutrition Vitamin D3

Proizvod je testirao Advanced Botanical Consulting & Testing, Inc., nezavisni laboratorij treće strane, jer je ekskluzivni proizvod odabran za program iTested. Sada svaki klijent na web stranici Iherb može vidjeti potvrdu kvalitete i rezultate analize lijeka, službeno potvrđene od strane djelatnika CGN odjela za kontrolu kvalitete. Kapsule su identične u pogledu sadržaja kolekalciferola (125 mikrograma ili 5000 IU), ali dodatni sastojci uključuju ulje šafranike, riblju želatinu tilapije, biljni glicerin i vodu.

Djelatna tvar dobiva se iz lanolina, odnosno pročišćenog životinjskog voska dobivenog pranjem ovčje vune. Uljna baza kapsule doprinosi boljoj apsorpciji vitaminskog dodatka. Opis i recenzije pokazuju da je doza za odrasle, korektivna, a ne profilaktička, tako da se ne smije dopustiti predoziranje koje uzrokuje prilično teške reakcije u tijelu.

2 Doctor's Best Vitamin D3

Kolekalciferol se konzumira za zdrave kosti, zube i srce, kao i za dobar imunitet. Sudjeluje u regulaciji fosfora i kalcija. D3 uglavnom nastaje u koži pod utjecajem ultraljubičastog zračenja, a dijelom i hranom.Ostaje osigurati da je izvor tvari visoke kvalitete i redovito ulazi u prehranu, osobito u hladnoj sezoni, kada se sunčeve zrake rijetko prikazuju. Najpouzdaniji način je uzimanje mekih tableta na preporuku nutricionista ili liječnika. U jednoj porciji, 5000 IU kolekalciferola je 625% znanstveno izračunate dnevne potrebe.

Svi dodatni sastojci su prirodni: goveđa želatina, glicerin, pročišćena voda, ekstra djevičansko maslinovo ulje. Na iHerbu ima puno pozitivnih recenzija o stvarnoj učinkovitosti lijeka, postoji fotografija s rezultatima laboratorijskih testova koji pokazuju poboljšanje situacije s nedostatkom D3. Banke od 720 kapsula dovoljne su za nekoliko mjeseci.

1 Thorne Research, Vitamin D/K2

Dodatak prehrani podržava zdravlje mišića i kostiju, rad kardiovaskularnog i imunološkog sustava. Samo par kapi tekućeg vitaminskog sastava osigurat će tijelu optimalan dnevni unos hranjivih tvari bez viška. Komponente dodatka se međusobno nadopunjuju i podupiru: kolekalciferol potiče bolju apsorpciju kalcija, a menakinon pomaže u transportu kalcija do kostiju i uklanjanju iz bubrega i krvnih žila.

Istraživanja su pokazala da kombinacija vitamina D3+K2 s mineralima pomaže ženama u menopauzi da održe elastičnost arterija u usporedbi s placebo skupinom. Većina komentatora je zadovoljna tekućim oblikom lijeka, jer se lijek može dodati u hranu ili piće. Ali nisu svi zadovoljni praktičnošću dozatora. Nema pritužbi na kvalitetu, a to potvrđuju i laboratorijski testovi. Ekonomično pakiranje će trajati dugo - u velikoj bočici 600 porcija po dvije kapi.

Popularno glasovanje - najbolji proizvođač prirodnih vitamina na iHerbu
Glasanje!

dugino svjetlo

Produljenje životnog vijeka

Univerzalna prehrana

21. stoljeće

Jarrow formule

Vrt života

Now Foods

život na selu

američko zdravlje

Priroda Plus

NutriBiotic

dječji život

Thorne istraživanje

Doctor's Best

California Gold Nutrition

Blagodat prirode

Solgar

Ukupno glasova: 57

Glasanje rezultate