10 najboljih dodataka vlaknima na iHerbu

Vlakna su nezamjenjiv alat za očuvanje zdravlja tijekom cijelog života. Ova dijetalna vlakna ne probavljaju enzimi u tijelu – njih prerađuje korisna crijevna flora. Rezultat ovih procesa može se usporediti s čudom. Hrana koja sadrži vlakna pomaže u kontroli razine šećera i kolesterola, utječe na osjećaj gladi i sitosti, nježno uklanja toksine, čisti tijelo. 30 grama vlakana svaki dan dovoljno je za smanjenje rizika od bolesti srca, srčanog udara, moždanog udara, dijabetesa tipa 2 i raka debelog crijeva za 16-24%.A u današnje vrijeme jačanje imuniteta ima posebnu važnost: redovita konzumacija dijetalnih vlakana smanjuje smrtnost od zaraznih i respiratornih bolesti s 24 na 56% u muškaraca, odnosno s 34 na 59% u žena.

Vlakna se nalaze u mekinjama, žitaricama, povrću i voću. Ne može svaka moderna osoba svaki dan napraviti savršeno uravnotežen jelovnik, a dodaci prehrani ovdje dolaze u pomoć. Liječnici, nutricionisti i drugi stručnjaci razvili su pripravke među kojima svatko može odabrati za sebe najoptimalniji okus, oblik otpuštanja i dodatni skup vitamina. Donosimo vam najbolje vlaknaste dodatke prehrani na iHerbu, prema mišljenju mjerodavnih stručnjaka.

Top 10 najboljih vlakana na iHerbu

10 GummiKing gumene bombone od vlakana

Djeca nerado jedu zdravu hranu, a tu u pomoć priskaču ukusni dodaci prehrani. 60 gumenih bombona, dovoljnih za mjesec dana konzumacije, sadrže vlakna, komponentu potrebnu za dobru probavu. Proizvod se temelji na prebiotičkim vlaknima iz korijena cikorije - inulinu, koji također jačaju imunološki sustav i povećavaju stupanj apsorpcije kalcija, što je posebno važno u mladosti.

Kupci vole što djecu ne treba nagovarati da nadoknade nedostatak vlakana, prerušenu u ukusne voćne bombone. Možete ih uzimati od 2 godine, stolica se vrlo brzo normalizira. Glavni nedostatak koji nije dopustio da ocjena dosegne maksimalnu vrijednost (4,2 od 5) je da je "bombon presladak i lijepi se za zube".

9 Source Naturals Psyllium Husk u prahu

Učinkovit biološki dodatak na bazi psyllium ljuski. Uzeti s dovoljno tekućine. Istodobno, topiva biljna vlakna lijeka dobivaju oblik poput želea, što pridonosi prikladnijoj i sigurnijoj apsorpciji proizvoda. Prašak doprinosi normalizaciji gastrointestinalnog trakta, sprječava rizik od razvoja ishemijskih patologija kardiovaskularnog sustava i snižava razinu kolesterola.

U recenzijama potrošača primjećuje se prisutnost ugodnog orašastog mirisa. Među prednostima je i blagotvoran učinak na stanje kože. Za ravnomjerno otapanje preporučljivo je koristiti pjenjaču, mikser ili shaker. Dodatak ne sadrži šećer, škrob, kvasac, arome, gluten, jaja i mliječne proizvode.

8 Jarrow Formulas Meka vlakna

Prednost dodatka je što pomaže tri najvažnija sustava našeg tijela: kardiovaskularnom, imunološkom i probavnom. Laneni lignani potiču zdravu replikaciju stanica, dok kompleks topivih vlakana poboljšava metabolizam kolesterola i normalizira funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.

Ukupna ocjena korisnika za iHerb je iznad prosjeka (4,1), što ukazuje na kvalitetu i veliku potražnju za proizvodom. Preporuča se piti dodatak pomiješan s vodom ili sokom neposredno prije nego se zgusne. Mnogi ljudi vole lagani okus citrusa i primjetan učinak čak i od jedne žličice proizvoda. Blagotvoran učinak će se povećati ako pijete najmanje 1,5 litara vode dnevno.

7 Now Foods jabučni pektin

Jabučni pektin iz Now Foodsa na web stranici iHerb jedan je od najboljih dodataka prehrani. Pektin koji sadrži vlakna pomaže funkcioniranju probavnog trakta. S njim se normalizira apetit, poboljšava stanje kože. Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, koncentraciju kolesterola u krvi. Studije su potvrdile sposobnost dodatka da ukloni štetne toksine iz tijela: teške metale, jajašca parazita, produkte raspadanja.

Ukupna ocjena proizvoda na iHerbu je 4,4 (iznad prosjeka). To govori o kvaliteti i popularnosti jabučnog pektina među korisnicima. Uz sadašnji sustav prehrane, ovo je jedna od najboljih opcija za očuvanje zdravlja, posebice za one koji ne žele mijenjati način prehrane.

6 Solgar vlakna ljuske psiliuma

Dodatak prehrani s vlaknima Solgar Psyllium Husk najprirodniji je izvor dijetalnih vlakana. Fitopreparat djeluje kao biljni apsorbent, nježno čisti crijeva i smanjuje sadržaj kalorija u hrani. Formula je stvorena 1947. godine i izdržala je test vremena. Ostaje učinkovit i čini proizvod popularnim.

Liječnici raznih profila preporučuju redovito uzimanje ovog suplementa. Kao rezultat toga, nokti, koža i kosa se poboljšavaju, tijelo radi "kao sat", ne dopuštajući nakupljanje viška kilograma. Cijena proizvoda je vrlo pristupačna: jedno pakiranje dovoljno je za 14 tjedana.

5 Heather's Tummy Care Topiva vlakna organske akacije Senegal

Senegalska akacija je biljka poznata po svojim ljekovitim svojstvima. 100% topiva vlakna dobivena iz njega poboljšavaju probavu, učinkovito se nose sa sindromom iritabilnog crijeva i otklanjaju bolove u trbuhu. Dodatak prehrani certificirale su dvije renomirane organske tvrtke: USDA Organic i QAI.

Prema korisnicima iHerba, za dva do tri tjedna mogu se postići nevjerojatni rezultati. Mnogi ljudi savjetuju kombiniranje vlakana s uzimanjem probiotika: tako se obnavlja crijevna flora. Lijek nema okus i savršeno se otapa. Možete ga dodati u bocu vode i piti tijekom dana. Zahvaljujući ovakvom načinu primjene, dijetetske dodatke prehrani lako uzimaju.

4 Formula vlakana Yerba Prima

Dodatak prehrani Yerba Prima pravi je spas za crijeva. Sadrži 5 vrsta vlakana odjednom: topiva i netopiva vlakna zobenih mekinja, jabuke, soje, psiliuma i akacije. Prah se stavlja u košer školjku. U proizvodnji lijekova tvrtka koristi samo visokokvalitetne sastojke i prirodne sirovine.

Okus dodataka prehrani je jedva osjetan, ali je miris prilično ugodan. Rezultat uporabe se postiže brzo. Regulira uklanjanje toksina iz crijeva, čisteći cijelo tijelo od toksina. Potrošači su primijetili poboljšanje kože lica i gubitak težine. Za najbolje rezultate preporučuju uzimanje 4 kapsule 3 puta dnevno.

3 SmartyPants Kids Fiber Complex

SmartyPants je kompletan paket najpotrebnijih elemenata: vitamina D, B12, E, folne kiseline, joda, omega-3 i vlakana. Prema Istraživačkom institutu za prehranu, do 60% djece u Rusiji ima manjak ovih tvari. Riblje ulje s omega-3 je napravljeno od male ribe, što eliminira mogućnost ulaska u kompleks teških metala.

Recenzije su posebno istaknule prirodni sastav proizvoda, ugodan okus. Nedostatak dodatka može se smatrati dozom - djeca od tri godine trebaju jesti 4 tablete dnevno, ali za djecu je to prilično zadovoljstvo. S vlaknima iz SmartyPantsa ne morate brinuti jesu li svi elementi dovoljni za dijete. Kompleks savršeno zamjenjuje nekoliko konvencionalnih lijekova odjednom.

2 Nature's Plus jabučni pektin

100% čist i prirodan dodatak sadrži jabučni pektin - sorbent koji skuplja i nježno uklanja toksine iz stijenki crijeva. Ne zovu ga uzalud “njegovateljicom tijela”: uklanja i loš kolesterol, ione teških metala, pesticide, pomaže probavi i obnavlja crijevnu floru. Dnevna doza je jedna tableta, što odgovara oko 20 grama cijele jabuke.

Kupci su proizvodu dali 4,2 zvjezdice za najbolju vrijednost za novac, zamjetan brz učinak i pomoć u borbi protiv viška kilograma. Druge važne prednosti jabučnih vlakana uključuju normalizaciju rada crijeva i poboljšanje stanja kože.

1 Sirova organska vlakna Garden of Life

Dodatak prehrani ima mnoge certifikate: USDA Organic, Non GMO Project Verified, QCS, NSF i druge.Sukladan je s keto i paleo te ne sadrži ljuske i gluten. 15 organskih superhrana, probiotici i omega-3 ALA podržavaju zdravlje probavnog i kardiovaskularnog sustava te detoksikaciju.

Iherb recenzije su primijetile dobru vrijednost za novac: veliki paket je dovoljan za mjesec dana. U kombinaciji s vodom proizvod ima okus zobene kaše, teško se miješa bez grudica pa korisnici preporučuju dodavanje vlakana u smoothieje od voća i povrća, kefir, proteinske napitke i žitarice. Također daje osjećaj sitosti i pomaže u kontroli težine. Osim toga, mnogi su primijetili poboljšanje stanja kože.

Narodno glasovanje - najbolji proizvođač vlakana na iHerbu
Glasanje!

GummiKing

Source Naturals

Jarrow formule

Now Foods

Solgar

Heatherina njega trbuščića

Yerba Prima

Pametnjaković

Priroda Plus

Vrt života

Ukupno glasova: 9

Glasanje rezultate