Mjesto |
Ime |
Karakteristično u ocjeni |
1 | Sunce prirode | Bolja učinkovitost |
2 | Solgar | Visoka kvaliteta. Brzo se upija |
3 | Evalar | Najbolja kombinacija cijene i kvalitete |
4 | SADA | Najpopularniji kompleks Izvrsne proporcije |
5 | Doppel Herz Active | Pristupačna cijena. Jednostavnost korištenja |
1 | ChildLife prehrana za djecu | Najbolja kvaliteta |
2 | Multi-tabs Toddler | Visoka efikasnost |
3 | vitamini | Najpopularniji. Ugodnog okusa |
4 | Dječji vrtić Abeceda | Siguran prijem. Dobra kompatibilnost komponenti |
5 | Complivit | Izvrstan lijek za prevenciju rahitisa |
Pročitajte također:
Kalcij je jedan od najvažnijih makronutrijenata u ljudskom tijelu. 99% tvari koncentrirano je u kostima i zubima. Ali kalcij nije važan samo za snagu kostura. Također utječe na funkcioniranje svih tjelesnih stanica, zgrušavanje krvi, normalizaciju mišićnih kontrakcija, zdravlje srca i krvožilnog sustava te uravnoteženje živčanih procesa. Ženama će kalcij pomoći u mršavljenju. Za djecu će dodatak biti temeljan tijekom razdoblja aktivnog rasta.
Da biste dobili kalcij iz hrane, morate svakodnevno konzumirati mliječne proizvode, sireve, orašaste plodove, mahunarke, sjemenke sezama, zeleno povrće. Za djecu do godinu dana doza je do 600 mg kalcija, do 7 godina - 900 mg.Za odraslu osobu dnevna potreba je 1000 mg, u razdoblju posebnih potreba za mineralom povećava se na 1300 mg. Nije uvijek moguće postići željenu dozu iz hrane. U pomoć dolaze dodaci kalcija. Treba imati na umu da će za dobru apsorpciju minerala biti potreban i kompleksan unos s vitaminom D3, magnezijem te adekvatan unos proteinske hrane. U nastavku ćemo pogledati 10 najboljih vitamina s kalcijem za djecu i žene.
Najbolji vitamini s kalcijem za odrasle
Za održavanje zdravlja odrasla osoba treba dnevno primiti određenu količinu kalcija. Hrana, kao što znate, ne može opskrbiti unutarnji sustav tijela dnevnom normom elementa. U pomoć dolaze ljekoviti kompleksi koji ne samo da obogaćuju stanice kalcijem, već sadrže i dodatne tvari za njegovu apsorpciju.
5 Doppel Herz Active
Zemlja: Njemačka
Prosječna cijena: 305 rub.
Ocjena (2022): 4.6
Njemački proizvođač nudi tandem najvažnijih minerala za ljude za obnovu kostiju i mišića tijela. Njihova kombinacija dovodi do općeg poboljšanja stanja. Prikladan šumeći oblik topljiv u vodi bit će relevantan za one koji ne vole velike tablete. Prikladno za muškarce i žene starije od 18 godina.
Tijek prijema je dva mjeseca, nakon čega slijedi pauza od najmanje četiri tjedna. Recenzije su primijetile prikladan oblik prijema. Tableta je potpuno topljiva u 200 ml vode, ima ugodan okus. Pazite da dobro zatvorite poklopac tube kako šumeće dražeje ne bi reagirale s vodom. Kalcij u količini od 400 mg, magnezij - 300 mg.
4 SADA
Zemlja: SAD
Prosječna cijena: 800 rub.
Ocjena (2022): 4.7
Dodatak prehrani NOW pruža najbolje omjere Ca i Mg u tijelu od 2:1. Kalcij obavlja svoju primarnu zadaću jačanja tjelesnog skeletnog i mišićnog sustava, dok ga magnezij prenosi do kostiju. Osim toga, sadrži cink koji u kombinaciji s drugim mineralima jača imunološki sustav, obnavlja kožu i smanjuje upale. D3 je indiciran za nedostatak sunčeve svjetlosti i za bolju apsorpciju Ca, Mg, Zn.
Dodatak je za odrasle starije od 18 godina, u količini od 3 kapsule dnevno. Najbolje uzimati uz obroke ili prije spavanja. Korištene recenzije potvrđuju učinkovitost lijeka. Jačaju kosti, poboljšava se boja kože, prestaje gubitak kose. Kalcij u sastavu u količini od 333 mg, magnezij - 133 mg, cink - 8 mg.
3 Evalar
Zemlja: Rusija
Prosječna cijena: 774 rublja.
Ocjena (2022): 4.8
Najveći ruski proizvođač preporučuje za korištenje najbolji kompleks kalcija s aminokiselinama. Razina asimilacije kelata je od 90 do 98%. Ovo je neosporna prednost dodataka prehrani. Odobreno za upotrebu kod djece od 14 godina, trudnica i dojilja kojima je potrebna nadoknada ovog minerala.
Oblik dodatka djeluje bolje od drugih na nedostatke, nadopunjavajući ih. Evalar će ojačati koštano-koštani sustav, stijenke krvnih žila, pozitivno će djelovati na mišićni sustav. Mnoge su žene cijenile kompleks zbog brzine utjecaja na problematična područja tijela. U kratkom vremenskom periodu gubitak kose prestaje. Nokti postaju jaki i dugi. Dnevna doza je 2-3 tablete dnevno, ovisno o potrebnoj količini nadoknade. Jedna porcija sadrži 290 mg kelata.Za postizanje rezultata, dodatak se preporučuje uzimati najmanje mjesec dana.
2 Solgar
Zemlja: SAD
Prosječna cijena: 1 585 rub.
Ocjena (2022): 4.9
Svjetski poznati proizvođač Solgar nudi za kupnju radni kompleks koji sadrži kalcij, magnezij i vitamin D3 hormon. Biološki aktivni aditiv ima prednost zbog prisutnosti u sastavu najprobavljivijeg oblika kalcija - citrata. Magnezij potiče prijenos kalcija u kosti. D3 poboljšava apsorpciju glavnog minerala u kompleksu. Doziranje kalcija je 1000 mg, magnezija je sadržano u količini od 500 mg, D3 je 400 IU.
Prema recenzijama, možemo zaključiti da Solgar odabiru mnoge obitelji. Žene bilježe jačanje noktiju, pojačan rast kose. Proizvođač preporučuje dozu od 5 tableta. Budući da su prilično velike, to može uzrokovati nelagodu tijekom primjene. Kod jednokratne doze preporuča se unos velike količine vode, najmanje 200 ml. Potrebno je uzimati "Kalcij magnezij s vitaminom D3" kao tečaj kako bi se izbjeglo predoziranje.
1 Sunce prirode
Zemlja: SAD
Prosječna cijena: 2 130 rub.
Ocjena (2022): 5.0
Prema proizvođaču, američki aditiv jača koštani aparat, liječi početne faze osteoporoze i jača krvne žile. Najpreporučljiviji dodatak prehrani za žene, posebno u menopauzi. Osim Ca sadrži kelirane oblike magnezija, fosfora, kao i malu dozu vitamina D. Ti oblici vitamina se biološki najviše apsorbiraju u tijelu.
Uravnotežene strukture minerala daju pozitivne rezultate u primjeni tečaja. Povratne informacije ljudi gotovo su uvijek pozitivne. Sadrži 250 mg kalcija, 125 mg magnezija, 100 mg fosfora.Proizvođač Nature's Sunshine preporučuje uzimanje jedne tablete jedan do dva puta dnevno.
Najbolji kalcijevi vitamini za djecu
Jedini učinkovit način za izgradnju snažnog kostura je osigurati da se pravilno formira u djetinjstvu. Stoga je kalcij toliko neophodan za bebe. Svatko tko primi potrebnu normu elementa od rođenja ulazi u odraslu dob s maksimalno ojačanim koštanim sustavom.
5 Complivit
Zemlja: Rusija
Prosječna cijena: 304 rublja.
Ocjena (2022): 4.6
Complivit s kalcijem uzima se za prevenciju i liječenje osteoporoze, nadoknadu nedostatka D3 i kalcija. Tablete za žvakanje mogu uzimati djeca od 3 godine prema dozi stručnjaka.
Prema recenzijama, može se vidjeti da su građani ugodno zadovoljni cijenom lijeka. Dodatak prehrani je vrlo učinkovit, rezultat je vidljiv nakon najmanje mjesec dana korištenja. Neka mišljenja kažu da je tableta loše žvakana i da je nije zgodno progutati. U svakom slučaju, potrebnu količinu treba uzeti s dosta tekućine. Sadržaj kalcija u Complivitu je 500 mg, D3 je 200 IU.
4 Dječji vrtić Abeceda
Zemlja: Rusija
Prosječna cijena: 268 rub.
Ocjena (2022): 4.7
Za djecu od 3-7 godina vrlo je važan unos dodatnih vitamina s kompleksima. Tijekom polaska u vrtić ili školu, Alphabet će ojačati imunološki sustav, pospješiti zdrav rast kostiju djeteta. Sadrži 13 vitamina i 9 minerala. Doze su u skladu sa standardima Ruske Federacije za djecu.
Prema majkama, vitaminsko-mineralni kompleks ima izvrstan učinak. Roditelji vole nedostatak umjetnih boja.Kompatibilne komponente ne dopuštaju alergije, sastav uključuje sve potrebne vitamine, uzimajući u obzir rusku stvarnost.
3 vitamini
Zemlja: Njemačka
Prosječna cijena: 450 rub.
Ocjena (2022): 4.8
Za mlade rastuće organizme razvijeni su posebni vitamini s Ca. Dizajnirane su da zadovolje potrebe rasta djece od 3 godine. Štiti mliječne zube od karijesa i ojačava kutnjake. Sastav sadrži vitamin D, koji je neophodan posebno u dječjoj dobi za prevenciju bolesti kostiju.
Praktično šareno pakiranje, raznobojni medvjedići za žvakanje svidjet će se malim ljubiteljima. Osim toga, različiti okusi (naranča, jagoda, limun, trešnja) omogućit će vam da sa zadovoljstvom uzmete potrebne doze vitamina. Neće se svim majkama svidjeti što su ploče posute šećerom. Ali zbog ugodnog okusa djeca traže dodatke. Učinak prijema primjećuju mnogi roditelji: dijete može izdržati duže šetnje ulicom, ne osjeća bolove u nogama. Zubi postaju jači. Ca je sadržan u dozi od 200 mg, P u količini od 100 mg, D3 - 200 IU.
2 Multi-tabs Toddler
Zemlja: Danska
Prosječna cijena: 426 rub.
Ocjena (2022): 4.9
Multi-tabs je cijeli kompleks od 12 vitamina i 6 minerala s visokim udjelom kalcija. Indiciran za upotrebu od 2-7 godina za nadoknadu vitamina i minerala. Neophodan je za zdrav imunitet, jak kostur, zdrav rast djeteta.
Prikladan oblik za žvakanje i ugodan okus neće ostaviti dijete ravnodušnim. Mame stvarno hvale vitamine zbog njihove učinkovitosti. Konkretno, lijek ima pozitivan učinak na imunitet zimi, uzrokuje aktivan rast jakih zuba i kose. Preporuča se pohađanje tečajeva pod nadzorom stručnjaka.Za djecu s alergijskim reakcijama na dodatke maline ili jagode postoji alternativa - Multi-tabs vitamini s okusom banane. Jedna tableta sadrži 200 mg kalcija.
1 ChildLife prehrana za djecu
Zemlja: SAD
Prosječna cijena: 1054 RUB
Ocjena (2022): 5.0
Najprodavaniji dječji vitamin, ChildLife Liquid Calcium with Magnesium. Posebnost dodatka je da se može davati djeci od 6 mjeseci. Uz kalcij i magnezij, u sastav su uključeni cink i vitamin D za bolju apsorpciju glavnih minerala.
Mame su zadovoljne kvalitetom dodatka. Prema recenzijama, vidljivo je da vjeruju američkom proizvođaču, čiji je osnivač liječnik dječji nutricionist. U dodacima prehrani nema umjetnih dodataka, samo prirodne arome. Preporuča se piti u tečajevima 1-3 puta godišnje ili prema preporuci liječnika. Mnogi kažu da je ovo najbolji Ca za djecu od djetinjstva. Dodatak prehrani sadrži 252 mg kalcija, 115 mg magnezija, 100 IU vitamina D.