10 legjobb altató recept nélkül

Hely

Név

Jellemző az értékelésben

A TOP 10 legjobb altató vény nélkül

1 álmos Nyugtató gyógyszer hipnotikus hatással
2 Melaritmus A legjobb melatonin alapú termék
3 velson Enyhe, gyorsan ható nyugtató
4 Melaxen Hatékonyság a kurzusfelvételben
5 Sonnovan Az egyik legolcsóbb melatonin alapú gyógyszer
6 Valocordin Legjobb ár
7 notta Antidepresszáns hatású altató
8 Dormiplant Növényi kivonatokon alapuló természetes összetétel
9 Persen Night A legjobb hatékonyság és ár arány
10 Dobrokam Olcsó altató, nyugtató hatással

Régóta mindenki számára ismert, hogy az ember életének egyharmadát álomban tölti, és ez átlagosan 15-25 év. Az olyan természetes folyamat, mint az alvás, a külvilágra való csökkent reakció állapotában életerővel tölt el bennünket, és lehetővé teszi a szervek pihenését, mivel az ember ébrenléte során aktívabban dolgoznak; az alvás kikapcsolódás a léleknek és a testnek. Az alvás minősége közvetlenül befolyásolja életünk minőségét és teljesítményünket.

Az álmatlanság gyakori okai

Az olyan népszerű probléma, mint az időszakos, rövid alvás, károsíthatja szervezetünket, felboríthatja az élet minden ciklusát, belső szervek betegségeit okozhatja. Az álmatlanság oka akár jelentéktelen tényezők is lehetnek, ezek közül a leggyakoribb:

  • fokozott mentális stressz okozta stressz;
  • hormonális egyensúlyhiány;
  • központi idegrendszeri problémák;
  • traumás agysérülés;
  • repülőjáratok más időzónákba;
  • elhúzódó depresszió;
  • életkorral összefüggő változások a szervezetben.

Hogyan befolyásolják az alvási fázisok a pihenést és az egészséget?

Az alvásnak a szakértők szerint 6-8 órát kell tartania, és fázisokon kell keresztül mennie, összesen 4 van, de ezek ismétlődnek, sokszor felcserélik egymást. Egészséges emberben az alvási folyamat a következő terv szerint megy végbe:

  1. Az ember elkezd elaludni, és megkezdődik a lassú alvás első fázisa (5-10 perc);
  2. Megkezdődik a második fázis (20 perc);
  3. A 3. fázist hirtelen felváltja a harmadik és a negyedik fázis (átlagosan 40 perc);
  4. Visszatér a nem REM alvás második fázisába (20 perc);
  5. Megtörténik a REM-alvás első epizódja, amely körülbelül 5 percig tart.

Ezt "ciklusnak" nevezik, és 5-nek kell lennie, és minden új ciklus kezdetével a lassú alvás időtartama csökken, a gyors alvás pedig nő. Így működik az egészséges alvás. Egy alvászavarban szenvedő személynél a fázisok gyakran megszakadnak, és nincs ciklikusság. Ennek eredményeként - gyakori éjszakai ébredések, alvási nehézségek.

Az altatók segíthetik a szervezetet az alvási folyamatok szabályozásában. A hipnotikumok gyakran nyugtató, néha enyhe nyugtató hatásúak, és fordítva – a nyugtatók képesek elaludni. De nem mindig van idő elmenni az orvosi rendelőbe altatóreceptet kérni. A legjobb, vény nélkül kapható altatók rangsora olyan gyógyszereket tartalmaz, amelyek kivételesen beváltak.

A helyek elosztását olyan tényezők befolyásolták, mint:

  • vélemények;
  • minőségnek megfelelő ár;
  • hatékonyság;
  • biztonság;
  • népszerűség.
Vannak ellenjavallatok. Kérdezze meg orvosát.

A TOP 10 legjobb altató vény nélkül

10 Dobrokam


Olcsó altató, nyugtató hatással
Ország: Oroszország
Átlag ár: 201 dörzsölje.
Értékelés (2022): 4.5

9 Persen Night


A legjobb hatékonyság és ár arány
Ország: Szlovénia
Átlag ár: 287 dörzsölje.
Értékelés (2022): 4.6

8 Dormiplant


Növényi kivonatokon alapuló természetes összetétel
Ország: Németország
Átlag ár: 469 dörzsölje.
Értékelés (2022): 4.6

7 notta


Antidepresszáns hatású altató
Ország: Ausztria
Átlag ár: 463 dörzsölje.
Értékelés (2022): 4.7

6 Valocordin


Legjobb ár
Ország: Németország
Átlag ár: 181 dörzsölje.
Értékelés (2022): 4.7

5 Sonnovan


Az egyik legolcsóbb melatonin alapú gyógyszer
Ország: 306 dörzsölje.
Átlag ár: Oroszország
Értékelés (2022): 4.8

4 Melaxen


Hatékonyság a kurzusfelvételben
Ország: USA
Átlag ár: 733 dörzsölje.
Értékelés (2022): 4.8

3 velson


Enyhe, gyorsan ható nyugtató
Ország: Oroszország
Átlag ár: 510 dörzsölje.
Értékelés (2022): 4.9

2 Melaritmus


A legjobb melatonin alapú termék
Ország: Svájc
Átlag ár: 593 dörzsölje.
Értékelés (2022): 4.9

1 álmos


Nyugtató gyógyszer hipnotikus hatással
Ország: Oroszország
Átlag ár: 220 dörzsölje.
Értékelés (2022): 5.0

Népszerű szavazás – ki a legjobb vény nélkül kapható altatók gyártója?
Szavazás!
Összes szavazat: 1021
+1 Tetszett a cikk?
Figyelem! A fenti információ nem vásárlási útmutató. Bármilyen tanácsért forduljon szakemberhez!

Hozzászólni

5 Hozzászólások
  1. Kristina
    A Persen night nem gyógyszer, hanem étrend-kiegészítő, ha nem tévedek. És ez azt jelenti, hogy nem kell tőle eredményt várni, például a valocordintól. Ez csak egy kiegészítő, és csak egy kicsit segíti a szervezetet.
  2. Anna
    Inkább nem használok altatót. Ha nem tudok aludni, mentateát iszom. Egy másik módszer a valocordin, olyan éles aromája van, hogy azonnal megnyugszik.
  3. Maria
    Természetesen nem próbáltam ki minden eszközt, de azok, amelyeket vettem, egyáltalán nem segítettek. A valocordintól sokkal értelmesebb volt.
  4. Remény
    Jól aludtam, miután este kamillateát ittam. És elkezdtem sportolni is, láthatóan nagyon elfáradok ott. Kúraszerűen ittam a triptofán nyugalmi formulát is (vannak természetes összetevők). Néha használok aromaterápiát lefekvés előtt.
  5. Mila
    Kíváncsi vagyok, hogyan készül egy ilyen minősítés? Hiszen az altatók jó vagy rossz hatása az álmatlanság okától függ. Egy és ugyanaz a gyógyszer az egyik betegnél jól működik, a másiknál ​​nem annyira, és valakinek mellékhatásokat okozhat.
    Általában az altatót az orvosnak kell kiválasztania, kifejezetten egy adott személy számára.
    Például az orvos azt tanácsolta, hogy vegyem be a Reslip-et, még csak nem is hallottam ilyen altatókról. Nos és gyorsan eltávolították a problémáimat, függőség nélkül, Úgy tűnik, ez a gyógyszer a "legjobb" számomra, de valakinek szüksége van egy másikra.
    Egyébként még várandós nők is írhatnak reslipet.

Elektronika

Építkezés

Értékelések