5 legjobb vitamin az izomnövekedéshez

Egy jó univerzális gyógyszertári vitaminkomplex a Bayer német változata. 12 vitamin és ásványi anyag a készítményben jó adagokban. Közvetlen utasítás a gyártótól - vegye be fokozott fizikai erőfeszítéssel. Fogyasztható tabletta vagy pezsgő folyékony formában. A második esetben nagy plusz azok számára, akik nem szeretnek tablettákat vagy kapszulákat lenyelni.

A Supradin-t professzionális edzők ajánlják edzőtermekben. Nem csak sportolók, hanem az aktív életmód szerelmesei is szedhetik. Az értékelésekben pozitív véleményeket láthat az étrend-kiegészítők szedése után. Különösen az erő és az energia felfutását, az izomnövekedést és az immunitás erősödését figyelik meg. Az ár nem a legalacsonyabb a kapszulák vagy pezsgőtabletták száma alapján. A produktív edzés érdekében ajánlatos 1 kapszulát közvetlenül edzés előtt bevenni. Egy aktív nap érdekében vegye be reggeli után, bő vízzel.

A demokratikusabb vitaminokat adagonkénti áron a Daily Max étrend-kiegészítő képviseli. 23 összetevőből álló alapkészletet tartalmaz. Egyik összetevő sem haladja meg a napi szükséglet 100%-át. Néhány elem (magnézium, cink, jód, szelén) pedig a szükséges szint kevesebb mint 30%-a. Nagyon nehéz túladagolni a vitaminokat. Alkalmas azok számára, akik könnyű és közepes formát űznek az edzőteremben. Vagy azok, akik más kis fizikai megterhelést tapasztalnak a testen.

A neten a sportrajongók pozitívan reagálnak a kiegészítésre. A vitaminok árát a kínált minőséghez képest különösen dicsérik.A gyártó napi 1 kapszulát javasol. Néhányan egymástól függetlenül 2-re növelik az adagot. A lányok a haj aktív növekedését és erősödését figyelik meg. Télen az életerő hozzáadódik, és az immunitás növekszik. Ez a legjobb költségvetési lehetőség a sportkomplexumok számára.

Az aktív és sportos lányok és 18 év feletti nők számára a Vplab egy komplex Ultra Női Multivitamin Formulát készített. Az egyik legnépszerűbb vitamin, kifejezetten nők számára. A készítményben több mint 40 hatóanyag található. A komplexum 5 innovatív keverékből áll. Céljuk a gyökök elleni küzdelem, az ízületek támogatása, a haj és a bőr szépsége, valamint a memória javítása. Különösen a nők számára a folsav összetétele 400 mcg mennyiségben. Az aktív adag napi egy kapszula. Intenzív terheléseknél szakember javaslatára kettőre is növelhető.

Az Ultra Women's Multivitamin Formula 90 és 180 kapszula tégelyben kapható. A női test összetett szerkezete miatt a vitaminok nagy adagját óvatosan kell bevenni. A legtöbb vélemény hasonló, a Vplab a legjobb komplexus a női felek számára. Csökkenti a fáradtságot, erősíti az izmokat, aktívan növekszik a haj és a köröm. A kapszulák alakja megkönnyíti a kiegészítő lenyelését. Az egyetlen dolog, hogy ne szedjünk vitaminokat lefekvés előtt, mivel élénkítő hatásúak. De reggel vagy edzés előtt - a leghelyesebb lehetőség.

A lakosság férfi fele számára a jól ismert Optimum táplálkozás márka speciális vitamin- és ásványianyag-komplexet fejlesztett ki. Több mint 75 hatóanyagot tartalmaz. Minden hasznos anyag egy tablettában van. A teljes adag eléréséhez napi három kapszulát kell bevenni minden étkezéskor. A szokatlan összetevők közül a komplex osztrigakivonatot és koreai ginzenget tartalmaz. A kiegészítő a legkelendőbb a férfiak számára a sportiparban.

A gyártó 90, 150 és 240 tablettát tartalmazó üvegeket gyárt. A sportrajongók véleménye alapján egy kapszula adag elegendő lesz a könnyű edzéshez az edzőteremben. Ha a szervezet terhelése nagyobb, akkor azt napi három kapszula bevitelre kell növelni. Az amatőrök és a profik észreveszik, hogy a komplex szedése pozitív hatással van önmagukra: nő a munkasúly, jobban nőnek az izmok, felgyorsul a körmök és a haj növekedése. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a komplex nagy adag B-vitamint tartalmaz, ezért gyakran előfordul, hogy allergiás reakciókat okoz. A vitaminok használatakor gondosan figyelemmel kell kísérnie állapotát, reakciók esetén csökkentenie kell az adagot. Szükség esetén szakemberhez kell fordulnia.

A sportolók egyik leghatékonyabb vitaminkomplexe az Animal Pak. A gyártó 1983 óta megállja a helyét a sport-kiegészítők piacán. Az Universal Nutrition egy speciális formulát hozott létre professzionális sportolók, testépítők és erőemelők számára. A vitaminok hozzájárulnak az izomzat aktív növekedéséhez, erősítik az izomrendszert.Az étrend-kiegészítők az esszenciális vitaminokon és ásványi anyagokon kívül antioxidánsokat, adaptogéneket, esszenciális aminosavakat, emésztést segítő enzimeket tartalmaznak.

Egy nagy tégelyben 44 tasak, 11 kapszula található. Az aktív sportolás időszakában napi egy tasakot kell bevenni reggeli után. Versenyidőszakban vagy fokozott fizikai megterhelés mellett akár két adagot is növelhet. Az Animal Pak alkalmazása előtt jobb, ha orvoshoz fordul, mivel a vitaminok összetétele és grammsúlya nagy. A professzionális sportolóktól csak pozitív visszajelzéseket hallhat a kiegészítésről. Igaz, a sportolók megjegyzik, hogy a kapszulák nagy méretűek, kényelmetlen bevenni őket, különösen a mennyiséget figyelembe véve. Ettől azonban az eszközök hatása nem romlik. Az energia, az erő, a kitartás észrevehető hullámzása után. Az Animal Pack a legjobb sportolók, erőemelők és testépítők számára.