10 Suplemen Melatonin Terbaik

Masa-masa insomnia, pasti terjadi pada semua orang. Berbaring di tempat tidur sampai pagi tanpa tidur cukup tidak menyenangkan, tetapi minum obat tidur sintetis bukanlah pilihan terbaik. Banyak dari mereka memberikan rasa berat di kepala di pagi hari, dan pada siang hari kemudian rasa kantuk yang parah mengejar. Melatonin, obat berdasarkan hormon tidur alami, yang diproduksi oleh tubuh manusia dalam gelap, bekerja dengan cara yang sama sekali berbeda. Oleh karena itu, ia bertindak dengan lembut, membantu memulihkan bioritme harian yang normal, memberikan tidur yang nyenyak dan sehat sepanjang malam. Setelah mengonsumsi melatonin, seseorang bangun di pagi hari dengan segar dan bugar. Dalam peringkat ini Anda akan menemukan suplemen melatonin terbaik di iHerb.

Top 10 Suplemen Melatonin Terbaik di iHerb

10 Sumber Alami

Suplemen melatonin Source Naturals memiliki komposisi yang lebih baik - selain bahan aktif utama, itu termasuk vitamin B-6 dan kalsium. Mereka memberikan penyerapan yang lebih baik dan pemulihan bertahap dari sistem saraf bila dikonsumsi secara teratur. Dosis 3 mg dianggap standar, diresepkan dalam banyak kasus untuk menormalkan ritme sirkadian. Obat harus diminum pada malam hari, sebaiknya sebelum tidur, agar tidak mengganggu efeknya. Bagi kebanyakan orang yang sulit tidur, satu tablet sudah cukup.

Efektivitas obat dapat dinilai dari banyaknya ulasan positif. Banyak orang menulis bahwa suplemen itu benar-benar tidak hanya membantu tertidur lebih cepat, tetapi juga memberikan sedikit efek sedatif - dengan penggunaan teratur, resistensi stres meningkat secara nyata. Tidak ada efek samping dari melatonin, bangun pagi itu mudah. Seringkali, pembeli menyebutkan mimpi warna-warni yang tidak biasa yang dipicu oleh penggunaan obat.

9 Perpanjangan Hidup

Bagi mereka yang menemukan dosis standar melatonin terlalu tinggi, obat ini optimal. Setiap kapsul hanya mengandung 1 mg melatonin. Ini tidak cukup untuk langsung tertidur, tetapi dengan penggunaan jangka panjang akan membantu menormalkan ritme tidur. Pabrikan merekomendasikan untuk mengambil satu kapsul di malam hari, tetapi jika perlu, dosisnya dapat ditingkatkan menjadi dua atau tiga tablet.

Popularitas merek dan banyak ulasan positif membuat suplemen ini cukup populer di kalangan mereka yang memesan iHerb. Meskipun dosisnya kecil, pembeli menulis bahwa obat itu bekerja - ini membantu untuk tertidur dan tidur sepanjang malam tanpa bangun.Bangun pagi mudah, kepala tidak berat, tidak mendung, obat tidak mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Tetapi terkadang pembeli menyarankan bahwa setiap tubuh merasakan melatonin secara berbeda. Untuk beberapa hal itu cocok, untuk yang lain tidak berpengaruh, dan yang lain lagi merasakan sakit kepala di pagi hari.

8 MRM

Sediaan melatonin yang cukup baik dengan biaya yang sangat terjangkau. Tersedia dalam kapsul, masing-masing mengandung 3 mg bahan aktif. Dianjurkan untuk mengambil satu kapsul sebelum tidur. Menurut deskripsi, obat ini mirip dengan lusinan suplemen melatonin iHerb lainnya, tetapi sejumlah besar ulasan positif dapat dikaitkan dengan jumlah yang terbaik.

Tertidur cepat, tidur nyenyak sepanjang malam, mudah bangun dan ceria di siang hari menunjukkan bahwa obat tersebut benar-benar bekerja sebagaimana mestinya dan, karenanya, berkualitas baik. Banyak orang mengambilnya dalam kursus untuk mengembalikan ritme normal. Seringkali direkomendasikan ketika bekerja pada shift malam, stres, bergerak, mengubah zona iklim. Mengambil melatonin dalam kasus tersebut membantu untuk beradaptasi lebih cepat, tidur nyenyak dan merasa beristirahat dalam situasi apapun.

7 Sekarang Makanan

Melatonin 3mg dari Now Foods sangat populer di kalangan pembeli iHerb. Ini adalah produk yang benar-benar alami yang memenuhi standar kualitas GMP, sehingga dapat dipercaya dan diambil tanpa rasa takut sedikit pun untuk kursus yang cukup lama. Itu datang dalam bentuk kapsul kecil.Ini memiliki pro dan kontra - keuntungannya adalah mudah dikonsumsi, kerugiannya adalah kapsul tidak dapat dibagi dua. Kalau tidak, obatnya hampir sama dengan suplemen melatonin lainnya di IHerb.

Meskipun pembeli tidak berpikir begitu dan sering menyebutnya sebagai penawaran terbaik di antara seluruh jajaran situs Amerika. Ini sangat dihargai oleh mereka yang harus bangun pagi. Setelah mengonsumsi melatonin Now Foods, mereka mudah terbangun dan tidak mengalami kantuk sepanjang hari. Dan kebangkitan datang lebih awal dari yang direncanakan. Tetapi bagi sebagian orang, obatnya tidak berpengaruh, yang mungkin disebabkan oleh karakteristik individu dari tubuh atau adanya penyebab insomnia yang lebih serius daripada kekurangan melatonin.

6 Natrol

Keuntungan utama melatonin ini adalah tindakan cepat dan efek menguntungkan pada sistem saraf karena penambahan vitamin B-6. Kombinasi ini tidak hanya membantu untuk tertidur lebih cepat, tetapi juga mengembalikan produksi melatonin tubuh sendiri. Fitur tambahan dari obat ini adalah struktur tablet, di mana pelepasan zat aktif terjadi dalam dua tahap, yang memastikan tidur nyenyak sepanjang malam. Dosis 5 mg cocok untuk sebagian besar pengguna.

Ulasan tentang alat ini sangat banyak dan sangat fasih. Mereka sering memuji obat untuk tidur nyenyak, nyenyak dan istirahat yang baik dalam waktu singkat. Di antara manfaatnya adalah cepat tertidur, tidak adanya kantuk di siang hari, normalisasi siklus tidur-bangun dengan penggunaan teratur. Harga obatnya cukup rendah, dan volume toplesnya cukup untuk penggunaan terus menerus selama tiga bulan.Kelemahan kecil dalam suplemen hanya ditemukan oleh orang-orang yang meminum setengah pil - mereka tidak membelah dengan baik menjadi dua.

5 Solgar

Ini adalah salah satu produsen paling terkenal di iHerb, yang bahkan banyak pembeli Rusia tahu. Menilai kualitas obat lain dari merek yang sama, melatonin dapat dibeli dengan aman. Setiap tablet mengandung 3 mg bahan aktif - dosis ini dianggap yang paling umum untuk penggunaan terus menerus, pemulihan ritme sirkadian.

Pabrikan merekomendasikan untuk mengambil satu tablet sebelum tidur, tanpa meningkatkan dosis tanpa rekomendasi dokter. Tetapi karena ukurannya cukup kecil, beberapa pengguna meminum dua tablet tanpa memperhatikan efek sampingnya. Kualitas tidur benar-benar meningkat, alat membantu mendapatkan tidur yang cukup dalam waktu yang lebih singkat.

4 cara alam

Keunikan melatonin ini adalah dibuat dalam bentuk lolipop dengan rasa yang enak. Rasa manis bukan merupakan kontraindikasi bagi penderita diabetes, karena produsen dengan hati-hati menggunakan pemanis. Dosisnya kecil - setiap lolipop mengandung 2,5 mg melatonin, tetapi dengan gangguan tidur ringan, jumlah ini cukup untuk tertidur dengan lembut dan mengembalikan ritme biologis. Anda perlu meminumnya segera sebelum tidur, cukup larutkan seperti permen biasa.

Pembeli di Eicherb menulis bahwa itu terlihat sedikit seperti lolipop - tabletnya lebih mengingatkan pada "askorbin" Rusia, rasanya manis, netral, tetapi menyenangkan. Dosisnya kecil, tetapi bahkan beberapa pengguna membaginya menjadi dua, sementara yang lain mengambil dua tablet sekaligus. Semua orang berbicara tentang perlunya memilih dosis individu. Tindakan obat ini cukup terasa, tidak membuat kantuk di pagi hari, membantu mendapatkan tidur yang cukup dalam waktu singkat. Dan beberapa orang seperti itu saat mengambil melatonin, mimpi menjadi lebih hidup dan realistis. Kekurangan signifikan dalam tinjauan tidak dapat diidentifikasi.

3 Dokter Terbaik

Produsen terkenal suplemen biologis Doctor's Best menawarkan pembeli dengan IHerb produk berkualitas dengan melatonin dengan harga murah. Stoples curah dengan 120 tablet dengan rasa mint yang menyenangkan harganya sedikit lebih dari 500 rubel. Dibandingkan dengan analog melatonin Rusia, biayanya sangat konyol, tetapi efeknya lebih terasa. Doctor's Best Melatonin sangat membantu mengatur siklus biologis istirahat dan terjaga, serta meningkatkan kualitas tidur.

Semua yang dinyatakan oleh pabrikan sepenuhnya dikonfirmasi oleh ulasan pelanggan dari iHerb. Obatnya manjur banget, ngantuknya lembut dan cepet banget. Di pagi hari, banyak yang bangun lebih awal dari biasanya, tetapi mereka cukup tidur - tidak mengantuk dan berat di kepala. Banyak pengguna percaya bahwa obat ini optimal dari segi harga dan kualitas. Selain itu, mereka mencatat rasa mint yang menyenangkan.Dalam beberapa kasus, orang tidak melihat efek apa pun dari mengonsumsi melatonin, tetapi mungkin ini karena asupan obat yang salah - harus diminum segera sebelum tidur.

2 Alam Matahari Terbenam

Suplemen melatonin yang murah tapi berkualitas tinggi mengandung dosis optimal 5 mg. Dia tidak terlalu tinggi, tapi juga tidak rendah. Untuk tidur yang lembut, cepat, istirahat yang baik, cukup minum satu tablet sebelum tidur. Untuk menormalkan ritme tidur harian, perlu minum obat dalam kursus. Durasi maksimum kursus bisa dua bulan, setelah itu perlu istirahat.

Beberapa pembeli menyukai melatonin ini bahkan lebih mahal daripada analog dari merek lain. Mereka mencatat dosis optimal, yang cukup untuk tidur nyenyak. Obat ini tidak memberikan efek serupa, tidak sulit untuk bangun darinya, tidak ada kantuk di siang hari. Asupan melatonin tentu saja memiliki efek positif pada keadaan emosional - ketenangan dan keseimbangan muncul. Setelah minum obat, alat bantu tidur tidak lagi diperlukan. Pembeli dengan IHerb benar-benar puas dengan harganya, mereka menganggapnya sebagai penawaran terbaik di situs web Amerika yang populer.

1 abad ke 21

Produsen suplemen biologis terkenal menawarkan melatonin dengan konsentrasi 10 mg per tablet. Ini adalah dosis yang cukup tinggi yang akan membantu Anda tertidur dengan cepat bahkan dengan insomnia parah.Obat ini tersedia dalam bentuk tablet cepat larut dengan rasa ceri yang menyenangkan, yang harus dilarutkan dalam mulut setengah jam sebelum tidur. Karena dosisnya tinggi, tidak disarankan untuk mengonsumsi lebih dari satu tablet dan memberikannya kepada anak-anak di bawah usia 18 tahun.

Hal terbaik tentang efektivitas obat adalah umpan balik dari pelanggan yang telah meminumnya. Sebagian besar dari mereka berbicara tentang obat dengan cara yang positif, menunjuk pada langsung tertidur, perasaan ceria di pagi hari. Untuk tidur sepenuhnya, dibutuhkan lebih sedikit waktu. Jika Anda mengambil melatonin dari produsen ini dalam kursus, bioritme menjadi normal, insomnia hilang. Sebagai nilai tambah tambahan, mereka mencatat rasa yang menyenangkan. Tetapi bagi sebagian orang, dosisnya tampaknya masih terlalu tinggi, mereka menyarankan untuk memilihnya satu per satu, dimulai dengan seperempat tablet.

Suara populer - siapa produsen melatonin terbaik di iHerb?
Pilih!

abad ke 21

Alam Matahari Terbenam

Dokter Terbaik

cara alam

Solgar

Natrol

Sekarang Makanan

MRM

Perpanjangan Hidup

Sumber Alami

Jumlah suara: 147

Pilih hasil