10 migliori integratori di fibre su iHerb

La fibra è uno strumento indispensabile per mantenersi in salute per tutta la vita. Queste fibre alimentari non vengono digerite dagli enzimi nel corpo, ma vengono elaborate dalla flora intestinale benefica. Il risultato di questi processi può essere paragonato a un miracolo. Gli alimenti contenenti fibre aiutano a controllare i livelli di zucchero e colesterolo, influenzano i sentimenti di fame e sazietà, rimuovono delicatamente le tossine, purificano il corpo. 30 grammi di fibre al giorno sono sufficienti per ridurre del 16-24% il rischio di malattie cardiache, infarti, ictus, diabete di tipo 2 e cancro al colon.E oggi, rafforzare l'immunità è di particolare importanza: il consumo regolare di fibre alimentari riduce la mortalità per malattie infettive e respiratorie dal 24 al 56% negli uomini e dal 34 al 59% nelle donne.

La fibra si trova nella crusca, nei cereali, nella verdura e nella frutta. Non tutte le persone moderne sono in grado di comporre ogni giorno un menu perfettamente bilanciato e gli integratori alimentari vengono in soccorso qui. Medici, nutrizionisti e altri specialisti hanno sviluppato preparati, tra i quali ognuno può scegliere autonomamente il gusto, la forma di rilascio e un set aggiuntivo di vitamine ottimali. Ti portiamo i migliori integratori di fibre su iHerb, secondo autorevoli esperti.

Le 10 migliori fibre su iHerb

10 Caramelle gommose in fibra GummiKing

I bambini sono riluttanti a mangiare cibi sani e gustosi integratori alimentari vengono in soccorso. 60 caramelle gommose, sufficienti per un mese di consumo, contengono fibre, un componente necessario per una buona digestione. Il prodotto è a base di fibre prebiotiche dalla radice di cicoria - inulina, che rafforza anche il sistema immunitario e aumenta il livello di assorbimento del calcio, particolarmente importante in giovane età.

I clienti adorano il fatto che i bambini non debbano essere persuasi a compensare la loro mancanza di fibre, travestiti da deliziose caramelle alla frutta. Puoi prenderli dall'età di 2 anni, le feci si normalizzano molto rapidamente. Lo svantaggio principale che non ha permesso al voto di raggiungere il massimo (4,2 su 5) è che "le caramelle sono troppo dolci e si attaccano ai denti".

9 Polvere di buccia di psyllium di Source Naturals

Un efficace additivo biologico a base di bucce di psillio. Preso con sufficiente liquido. Allo stesso tempo, le fibre vegetali solubili del farmaco acquisiscono una forma gelatinosa, che contribuisce a un assorbimento più conveniente e sicuro del prodotto. La polvere contribuisce alla normalizzazione del tratto gastrointestinale, previene il rischio di sviluppare patologie ischemiche del sistema cardiovascolare e abbassa i livelli di colesterolo.

Nelle recensioni dei consumatori si nota la presenza di un gradevole odore di nocciola. Tra i vantaggi c'è anche un effetto benefico sulla condizione della pelle. Per una dissoluzione uniforme, si consiglia di utilizzare una frusta, un mixer o uno shaker. L'integratore è privo di zucchero, amido, lievito, aromi, glutine, uova e latticini.

8 Jarrow Formulas Fibre Morbide

Il vantaggio dell'integratore è quello di aiutare i tre sistemi più importanti del nostro organismo: cardiovascolare, immunitario e digestivo. I lignani di lino promuovono una sana replicazione cellulare, mentre il complesso di fibre solubili migliora il metabolismo del colesterolo e normalizza il funzionamento del tratto gastrointestinale.

La valutazione complessiva degli utenti per iHerb è superiore alla media (4,1), che indica la qualità e l'elevata richiesta del prodotto. Si consiglia di bere l'integratore mescolato in acqua o succo immediatamente prima che si addensi. A molte persone piace il leggero gusto agrumato e l'effetto evidente anche da un cucchiaino del prodotto. L'effetto benefico aumenterà se si bevono almeno 1,5 litri di acqua al giorno.

7 Ora Foods Pectina Di Mele

La pectina di mele di Now Foods sul sito Web di iHerb è uno dei migliori integratori alimentari. La pectina contenente fibre aiuta la funzione del tratto digestivo. L'appetito si normalizza con esso, le condizioni della pelle migliorano. Riduce il rischio di malattie cardiovascolari, la concentrazione di colesterolo nel sangue. Gli studi hanno confermato la capacità dell'integratore di rimuovere le tossine nocive dal corpo: metalli pesanti, uova di parassiti, prodotti di decomposizione.

La valutazione complessiva del prodotto su iHerb è 4,4 (sopra la media). Ciò indica la qualità e la popolarità della pectina di mele tra gli utenti. Con l'attuale sistema nutrizionale, questa è una delle migliori opzioni per mantenere la salute, soprattutto per coloro che non vogliono cambiare la loro dieta.

6 Fibra di buccia di psillio di Solgar

L'integratore alimentare Solgar Psyllium Husk Fiber è la fonte più naturale di fibra alimentare. La fitopreparazione agisce come assorbente vegetale, deterge delicatamente l'intestino e riduce il contenuto calorico degli alimenti. La formula è stata creata nel 1947 e ha resistito alla prova del tempo. Rimane efficace e rende popolare il prodotto.

Medici di vario profilo raccomandano l'assunzione regolare di questo integratore. Di conseguenza, unghie, pelle e capelli migliorano, il corpo funziona "come un orologio", non permettendo l'accumulo di chili di troppo. Il prezzo del prodotto è molto conveniente: un pacchetto è sufficiente per 14 settimane.

5 Heather's Tummy Care Organic Acacia Senegal Fibra solubile

L'acacia senegalese è una pianta nota per le sue proprietà medicinali. La fibra solubile al 100% da essa ottenuta migliora la digestione, affronta efficacemente la sindrome dell'intestino irritabile ed elimina il dolore addominale. L'integratore alimentare è certificato da due rinomate aziende biologiche: USDA Organic e QAI.

Secondo gli utenti di iHerb, è possibile ottenere risultati sorprendenti in due o tre settimane. Molte persone consigliano di combinare la fibra con l'assunzione di probiotici: questo ripristina la flora intestinale. Il farmaco non ha sapore e si dissolve perfettamente. Puoi aggiungerlo a una bottiglia d'acqua da bere durante il giorno. Grazie a questa forma d'uso, gli integratori alimentari sono facilmente assunti dai bambini.

4 Yerba Prima Formula Fibra

L'integratore alimentare di Yerba Prima è la vera salvezza per l'intestino. Contiene 5 tipi di fibre contemporaneamente: fibre solubili e insolubili di crusca d'avena, mela, soia, psillio e acacia. La polvere viene posta in un guscio kosher. Nella produzione di farmaci, l'azienda utilizza solo ingredienti di alta qualità e materie prime naturali.

Il gusto degli integratori alimentari è appena percettibile, ma l'aroma è abbastanza gradevole. Il risultato dell'uso si ottiene rapidamente. Regola la rimozione delle tossine dall'intestino, purificando l'intero corpo dalle tossine. I consumatori hanno notato un miglioramento della pelle del viso e una perdita di peso. Per ottenere i migliori risultati, si consiglia di assumere 4 capsule 3 volte al giorno.

3 SmartyPants Kids Complesso di fibre

SmartyPants è un pacchetto completo degli elementi più necessari: vitamina D, B12, E, acido folico, iodio, omega-3 e fibre. Secondo l'Istituto di ricerca sulla nutrizione, fino al 60% dei bambini in Russia è carente di queste sostanze. L'olio di pesce con omega-3 è composto da piccoli pesci, il che elimina la possibilità di entrare nel complesso dei metalli pesanti.

Le recensioni hanno notato in particolare la composizione naturale del prodotto, il gusto gradevole. Lo svantaggio del supplemento può essere considerato il dosaggio: i bambini dai tre anni devono mangiare 4 compresse al giorno, ma per i bambini è piuttosto un piacere. Con la fibra di SmartyPants, non devi preoccuparti se tutti gli elementi sono sufficienti per il bambino. Il complesso sostituisce perfettamente diversi farmaci convenzionali contemporaneamente.

2 Pectina di mele Nature's Plus

Integratore puro e naturale al 100% contiene pectina di mele, un assorbente che raccoglie e rimuove delicatamente le tossine dalle pareti intestinali. Non per niente viene chiamato il “corpo in ordine”: rimuove anche il colesterolo cattivo, gli ioni di metalli pesanti, i pesticidi, aiuta la digestione e ripristina la flora intestinale. La dose giornaliera è di una compressa, che corrisponde a circa 20 grammi di una mela intera.

Gli acquirenti hanno assegnato al prodotto 4,2 stelle per il miglior rapporto qualità-prezzo, un notevole effetto rapido e un aiuto nella lotta contro l'eccesso di peso. Altri importanti vantaggi della fibra di mela includono la normalizzazione della funzione intestinale e il miglioramento delle condizioni della pelle.

1 Fibra organica grezza Garden of Life

L'integratore alimentare ha molti certificati: USDA Organic, Non OGM Project Verified, QCS, NSF e altri.È conforme a cheto e paleo e privo di bucce e glutine. 15 superalimenti organici, probiotici e omega-3 ALA supportano la salute digestiva e cardiovascolare e la disintossicazione.

Le recensioni di Iherb hanno notato un buon rapporto qualità-prezzo: un pacchetto grande è sufficiente per un mese. Se combinato con l'acqua, il prodotto sa di farina d'avena, è difficile da mescolare senza grumi, quindi gli utenti consigliano di aggiungere fibre a frullati di frutta e verdura, kefir, frullati proteici e cereali. Dà anche una sensazione di pienezza e aiuta a controllare il peso. Inoltre, molti hanno notato un miglioramento delle condizioni della pelle.

Voto popolare: il miglior produttore di fibra su iHerb
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Gummi King

Source Naturals

Formule Jarrow

Ora alimenti

Solgar

La cura della pancia di Heather

Yerba Prima

SmartyPants

Il vantaggio della natura

Giardino della vita

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