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1 | Nutrizione dell'oro della California | 4.65 | Il più popolare. Miglior Cast |
2 | la via della natura | 4.55 | Miglior prezzo |
3 | Solgar | 4.45 | Marca più popolare |
4 | vita di campagna | 4.30 | Dosaggio di successo |
5 | Formule mediche avanzate | 4.25 | Il dosaggio più alto |
La colina è una sostanza simile alla vitamina. Il corpo umano è in grado di produrlo da solo, ma in piccole quantità, che di solito non sono sufficienti a coprire il fabbisogno giornaliero, soprattutto in caso di aumentato stress mentale. In un altro modo, si chiama vitamina B4. La colina migliora il metabolismo nei tessuti nervosi, protegge le membrane cellulari dalla distruzione, lenisce, è considerata un antidepressivo naturale. Inoltre, durante l'assunzione, i livelli di colesterolo diminuiscono e il metabolismo dei grassi migliora, il che contribuisce alla perdita di peso. L'indispensabile per l'aumento dello stress mentale ci consente di consigliarne l'assunzione a scolari, studenti e persino bambini piccoli per lo sviluppo armonioso del sistema nervoso. Non sarai in grado di trovare un integratore speciale per un bambino su iHerb, quindi devi solo attenerti ai dosaggi consigliati. Per i bambini fino a un anno, è 50-70 mg, fino a tre anni - fino a 90 mg, fino a 7 anni - 200 mg, per i bambini più grandi - da 200 a 500 mg, a seconda dell'età. Questa classifica presenta i migliori integratori di colina di IHerb.
I primi 5. Formule mediche avanzate
Ogni capsula contiene 650 mg di colina. Questo è il dosaggio più alto tra tutti i partecipanti alla valutazione.
- Prezzo medio: 760 rubli.
- Forma di rilascio: capsule
- Volume/quantità: 60 capsule
- Dosaggio: 650 mg
- Adulti: 1 capsula/giorno
Non il più popolare, ma a giudicare dalle recensioni dei clienti di IHerb, un farmaco funzionante ed efficace sotto forma di capsule. Si differenzia da altri integratori simili in un dosaggio più elevato (650 mg) e nella forma della sostanza: colina bitartrato. Si ritiene che venga assorbito meglio e dia risultati più rapidi dall'assunzione. Si consiglia agli adulti di assumere una capsula al giorno, aumentando il dosaggio solo dopo aver consultato un medico. Come opzione per bambini, questo rimedio non è adatto, è indesiderabile darlo anche agli adolescenti. Tra le carenze - non è esclusa una reazione individuale. Ad esempio, occasionalmente gli acquirenti con Eicherbi si lamentano della comparsa di mal di testa.
- Alto dosaggio 650 ml, è sufficiente una capsula al giorno
- Buona biodisponibilità, come il bitartrato di colina
- Adatto ai vegetariani, non contiene prodotti di origine animale
- Prodotto funzionante, buono per le prestazioni mentali
- Non somministrare ai bambini, dosaggio molto alto
- Singole lamentele di mal di testa durante il ricevimento
Top 4. vita di campagna
La colina di marca è disponibile in un basso dosaggio di 293 mg per capsula. Ciò significa che non solo gli adulti, ma anche i bambini di età superiore ai sette anni possono prenderlo.
- Prezzo medio: 1013 rubli.
- Modulo di rilascio: compresse
- Volume/quantità: 100 compresse
- Dosaggio: 293 mg
- Adulti: 1 compressa/giorno
Country Life Choline è disponibile in compresse da 293 mg.Questo dosaggio può essere definito ottimale nel senso che non è troppo grande e si adatta a persone con esigenze diverse per questa sostanza. Se necessario, puoi prendere due pezzi contemporaneamente o, al contrario, dividere a metà. Il supplemento non si applica ai bambini, ma dato il dosaggio è adatto anche a un bambino di età superiore ai 7 anni. Gli utenti non si lamentano degli effetti collaterali, chiamano il rimedio abbastanza efficace da migliorare la memoria e le prestazioni mentali. Ma è difficile valutare oggettivamente la qualità e l'efficacia a causa del piccolo numero di recensioni su iHerb. Gli svantaggi includono le grandi dimensioni dei tablet.
- Dosaggio ottimale, può essere somministrato a bambini di età superiore a 7 anni
- Farmaco funzionante, aggiunge forza, migliora la memoria
- Prezzo abbordabile, circa 1000 rubli per tre mesi di ammissione
- Disponibile in compresse, all'occorrenza divisibili
- Nessuna lamentela su effetti collaterali, effetti indesiderati
- Compresse molto grandi, difficili da deglutire
- Poche recensioni, è difficile valutare oggettivamente l'efficacia
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I primi 3. Solgar
Questa colina è apprezzata da molti acquirenti, poiché proviene da un marchio affidabile e collaudato da anni. Le capsule conservano a lungo le loro proprietà grazie a un barattolo di vetro scuro.
- Prezzo medio: 983 rubli.
- Forma di rilascio: capsule
- Volume/quantità: 100 capsule
- Dosaggio: 350 mg
- Adulti: 1-3 capsule/giorno
Solgar è uno dei marchi più popolari su IHerb con molti integratori alimentari e vitamine di qualità ed efficaci.La colina della sua produzione non ha ancora ottenuto molte recensioni, ma non ce ne sono quasi di negative. In casi isolati, ci sono denunce di effetti collaterali sotto forma di vertigini, ma ciò può essere dovuto a intolleranza individuale. Il dosaggio è piccolo, ma non è nemmeno male, poiché è più conveniente selezionare la quantità ottimale della sostanza per le esigenze del proprio organismo. Le capsule possono essere somministrate ai bambini di età superiore ai sette anni, ma solo dopo aver consultato un pediatra. La dose raccomandata per gli adulti è di 1-3 capsule al giorno.
- Produttore verificato, buona qualità
- Formula 100% vegana, adatta ai vegani
- Efficienza, l'energia appare rapidamente, la memoria migliora
- Barattolo di vetro scuro, garantisce la sicurezza della sostanza
- Piccolo dosaggio, può essere somministrato a bambini a partire dai sette anni
- Provoca vertigini in alcuni casi
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Top 2. la via della natura
Tra tutti i partecipanti alla classifica, questo integratore con colina ha il costo più interessante. Il suo prezzo è di poco più di 700 rubli per 100 compresse.
- Prezzo medio: 721 rubli.
- Modulo di rilascio: compresse
- Volume/quantità: 100 compresse
- Dosaggio: 500 mg
- Adulti: 1 compressa/giorno
Uno dei farmaci più popolari con la colina su iHerb. Si è guadagnato la fiducia degli acquirenti grazie all'efficacia e a un dosaggio sufficientemente ampio che consente di assumere solo una compressa al giorno. Il prodotto è disponibile sotto forma di compresse oblunghe. Sono di taglia media, più simili a quelli grandi, ma abbastanza facilmente inghiottibili per la loro buona forma.L'integratore alimentare non è adatto come versione per bambini, il dosaggio è troppo alto, ma può essere già somministrato agli adolescenti. In termini di effetti, gli acquirenti con IHerb dopo il corso hanno notato l'illuminazione nelle loro teste, prestazioni mentali migliorate e memoria. Ma con la gastrite e altri problemi al tratto gastrointestinale, è meglio prendere il rimedio con attenzione - alcuni lamentano dolore allo stomaco.
- Molte recensioni, farmaco provato ed efficace
- Buon dosaggio, basta una compressa al giorno
- Buono per l'attività cerebrale
- Agisce sul sistema nervoso, calma
- Compresse di medie dimensioni, facili da deglutire
- Non adatto a bambini, solo adolescenti
- Alcuni lamentano mal di stomaco dopo l'assunzione
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Top 1. Nutrizione dell'oro della California
Questo rimedio a base di colina è il più popolare su iHerb. Gli acquirenti hanno lasciato più di 400 recensioni a riguardo.
Oltre alla colina, questo integratore contiene silicio e l-carnitina. Ne potenziano l'azione e ampliano il campo di applicazione del prodotto.
- Prezzo medio: 1033 rubli.
- Modulo di rilascio: gocce
- Volume/quantità: 30 ml
- Dosaggio: 116 mg
- Adulti: 10 gocce/giorno
Da altri farmaci simili con Iherb, questo rimedio presenta diverse differenze: la forma di rilascio sotto forma di gocce, una composizione complessa con l'aggiunta di silicio e l-carnitina, un ampio spettro di azione. Il BAA viene utilizzato non solo per stimolare l'attività cerebrale e dare forza, ma anche per migliorare le condizioni di capelli, pelle, unghie.Il prodotto viene prodotto in una piccola fiala da 30 ml, ma la quantità giornaliera viene misurata in gocce, in modo che il suo contenuto sia sufficiente per circa due mesi. A causa della comodità del dosaggio, il farmaco può essere somministrato anche ai bambini. Ma la concentrazione di colina è inferiore rispetto a prodotti simili, quindi molti acquirenti non notano un effetto pronunciato.
- Composizione efficace, costituita da colina, silicio e L-carnitina
- Disponibile in gocce, è conveniente selezionare la dose richiesta
- Adatto ai bambini, facile da prendere
- Spettro d'azione esteso grazie alla composizione complessa
- Popolarità, più recensito su IHerb
- Piccolo volume, circa 60 porzioni da 10 gocce
- Basso dosaggio di colina, l'effetto non è sempre pronunciato
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