10 תוספי הספורט הטובים ביותר לחיזוק הרצועות והמפרקים

"Vplab Absolute Joint" הוא תוסף טוב עם קולגן, גלוקוזאמין, כונדרויטין וחומצה היאלורונית. זמין כאבקה בטעם פטל שניתן למהול במים או בחלב. אם לשפוט לפי הביקורות, המשקה מתברר כנעים למדי ולא מתוק מדי. אבל התערובת לא מתמוססת היטב והקונים ממליצים להשתמש במיקסר. בנוסף למרכיבים העיקריים, מכיל המוצר גם ויטמינים ומינרלים רבים כמו ביוטין, סידן וזרחן. עם זאת, לא הכל כל כך חלק עם הרכב, ובנוסף למרכיבים טבעיים, אין כאן את התוספים השימושיים ביותר: מתחלבים, צבעים, חומרי טעם וריח מלאכותיים, E שונים, שמן דקלים וכו '.בנוסף, אין הרבה חומרים פעילים למנה, כך שהתערובת אינה פועלת כל כך בולטת ונחותה ביחס לאנלוגים בהקשר זה.

Glucosamine Chondroitin MSM מומלץ לספורטאים בעצימות גבוהה, קשישים וכל מי שרוצה לתמוך בבריאות המפרקים. הוא מכיל את "שלושת המרכיבים העיקריים" בפרופורציה האופטימלית ועושה את עבודתו בצורה מושלמת: הוא מאיץ את שיקום רקמות החיבור, משפר את תכונות הפחת ומפחית דלקות. בביקורות הם מציינים ששינויים חיוביים ניכרים כבר בימים הראשונים של הקבלה, עם זאת, כדי להשיג אפקט של 100%, כדאי לשתות את הקורס המלא - חודש. לרוע המזל, כמו במוצרים אחרים בעלי הרכב דומה, תיתכן אי סבילות אישית ובעיות במערכת העיכול.

גרסה עדינה יותר של התרופה לחיזוק הרצועות מ"מקסלר". זהו קולגן מסוג I ו-II שעבר הידרוליזה טהור שעבר עיבוד מיוחד כדי להבטיח יעילות מרבית. הוא פועל בעדינות וכמעט שאינו גורם לתופעות לוואי - אידיאלי לאנשים עם בעיות במערכת העיכול או עם אי סבילות אישית ל-MSM, גלוקוזאמין או כונדרויטין. יחד עם זאת, התוצאה מרשימה: מפרקים ועצמות מתחזקים, וכבונוס נעים, מצב השיער והציפורניים משתפר ובנוסף גמישות העור עולה. לאבקה טעם וארומה ניטרליים ולכן ניתן לדלל אותה גם במים וגם עם כל משקה אחר. עם זאת, יש המציינים שעדיין יש טעם לוואי ספציפי קל.

chondroprotector טבעי "Sustamin Forte" מהחברה הרוסית "Academy-T" תופסת את מקומו בדירוג. שלא כמו רוב המתחמים, הוא מכיל לא רק את "שלושת המרכיבים העיקריים", אלא גם חומרים אחרים שימושיים לגוף. לדוגמה, חלבוני חלב ביו-אקטיביים Osteol, אשר משפרים את השפעת התוסף פי 4. ההרכב כולל גם קולגן, ויטמינים: B6, C, E, D, H ומינרלים: מגנזיום, מנגן, סידן ונחושת. בשל כך, לסוסטמין פורטה יש השפעה מועילה לא רק על רקמות החיבור והעצם, אלא גם על האורגניזם כולו. החסרונות כוללים אולי שימוש לא נוח במיוחד: אתה צריך לשתות 3 כמוסות פעמיים ביום.

כונדרופוטקטור מגניב ממותג אמריקאי.מכיל את כל שלושת המרכיבים העיקריים: גלוקוזאמין, כונדרויטין ומתילסולפוניל מתאן, הנחוצים לשמירה על בריאות מערכת השרירים והשלד. התרופה מחזקת מפרקים ורצועות, מאיצה את התחדשותם, מגרה את ייצור הנוזל הסינוביאלי וגם מפחיתה את איבוד הסידן בגוף ומחזקת את העצמות. מומלץ לספורטאים ולחובבנים מקצועיים כמניעת אוסטיאופורוזיס. הביקורות מציינות כי הכאב פוחת לאחר 3 ימים מהודאה, אולם ניתן להשיג 100% מהתוצאה לאחר קורס מלא של 1-3 חודשים - הכל תלוי במידת הנזק ובמאפיינים האישיים. ככזה, אין חסרונות, רק המחיר יכול למנוע ממך לקנות.

עוד קומפלקס נהדר מבית Be First, המכיל קולגן, חומצה היאלורונית וויטמין C. הם תמיכה מצוינת למפרקים, רצועות ועור ויש להם כמעט 100% סבילות, בניגוד למוצרים עם MSM.לכל הרכיבים הללו יחד יש השפעה חזקה יותר מאשר לבד, ויעילות התרופה מאושרת על ידי ביקורות רבות. הוא נספג בצורה מושלמת, והתוצאה מורגשת תוך מספר ימים. יחד עם זאת, המחיר יותר משתלם, במיוחד בהתחשב בכך שצנצנת אחת מספיקה לחודש. זמין בצורת אבקה עם טעמים שונים: אננס, פטל, פירות יער ואקזוטיים. כמובן, טעמים לא מתאימים לכולם: יש קונים שמחים, אחרים טוענים שהוא מתוק מדי ויש טעם לוואי כימי.

Animal Flex הוא לא רק תוסף תזונה, הוא המולטי קומפלקס המאוזן ביותר שניתן למצוא רק בשוק. בנוסף ל"שלושה העיקריים", ההרכב כולל מספר רב של רכיבים צמחיים: תמציות של כורכום, שורש ג'ינג'ר, בוסווליה, שהם חומרי חיטוי טבעיים.ישנם גם ויטמינים ומינרלים הנחוצים לשמירה על הבריאות: C, E, אבץ, סלניום ומנגן. לצטיל מיריסטולאט, שמן פשתן וחומצה היאלורונית יש גם השפעה חיובית. הם מספקים את ייצור הכמות הדרושה של "סיכה" ומגנים על המפרקים מפני בלאי, דבר שחשוב מאוד במהלך אימון אינטנסיבי. בניגוד לתוספי תזונה אחרים, מספיק לקחת תוסף תזונה פעם ביום, וזה מאוד נוח. עם זאת, תצטרך לשתות 8 טבליות בכל פעם, חלקן גדולות למדי.

Glucosamine Chondroitin MSM הוא קומפלקס יעיל הכולל את כל אבות המזון הדרושים לשמירה על בריאות הרצועות והמפרקים. הקליטה שלו מתאימה הן למניעה והן למלחמה בכאבים שכבר הופיעו והחלמה מפציעות.בביקורות, ספורטאים מאשרים כי התרופה פועלת, אבל אתה לא צריך לצפות לתוצאה מהירה - הכאב בברכיים, הגב התחתון והמפרקים נעלם לחלוטין לאחר קורס מלא של חודש אחד. למרות שהכל אינדיבידואלי כאן ומישהו מבחין בשינויים חיוביים לאחר שבוע של קבלה. הקומפלקס יהיה שימושי גם למחלות שונות: דלקת מפרקים ניוונית, דלקת פרקים וכו'. אבל עם מעט פעילות, לא מומלץ ליטול יותר מכמוסה אחת ליום.

זהו אחד המוצרים הטובים ביותר עבור מפתחי גוף, כוח-ליפטרים וספורטאים אחרים אשר מכניסים את גופם באופן קבוע למתח עז. התכשיר מכיל את הכמות האופטימלית של רכיבי תזונה ומסייע בשיקום ושמירה על בריאות רקמת החיבור. זה כל כך יעיל עד שהוא משמש אפילו ברפואה ונרשם עבור דלקת מפרקים ניוונית, דלקת פרקים, מיוסיטיס ומחלות דלקתיות וניוון אחרות.הוא אינו פועל במהירות רבה, אך הוא יציב - הוא מקל על כאבים בברכיים, בגב, ברגליים ובשאר חלקי הגוף לאחר שבוע של נטילתו. המינון נבחר בנפרד: עם מאמץ גופני כבד, מותר לשתות 2-3 טבליות ביום, כמוסה אחת מספיקה להתאוששות פשוטה, שכן עודף של רכיבים, בפרט MSM, יכול להשפיע לרעה על הכלים.

תוסף הספורט "Glucosamine Chondroitin MSM" מבית המותג הרוסי "Be First" מוכר כאחד הטובים בשוק ופופולרי מאוד בשל יחס המחיר-איכות האופטימלי שלו. הוא מכיל את כל המרכיבים הטבעיים הדרושים: גלוקוזאמין, כונדרויטין ומתילסולפוניל מתאן, המשלימים זה את זה.המתחם מתמודד בצורה מושלמת עם המשימה שלו ויש לו השפעה מועילה לא רק על המפרקים, אלא גם על העור, הגידים, הרצועות, כלי הדם וכו '. אם לשפוט לפי הביקורות, ההשפעה הופכת בולטת בשבוע השני של הקבלה: כאבים בברכיים ובגב נעלמים, מצב הציפורניים והשיער משתפר. כמובן שהתרופה לא מתאימה לכל אחד וחשוב לקחת בחשבון את התגובה האישית של הגוף. כחסרון, לרוב מצוין הגודל הגדול של הטבליות, מה שמקשה למדי על הבליעה.