処方箋不要の睡眠薬ベスト10

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処方箋不要の睡眠薬トップ10

1 眠いです 催眠効果のある鎮静薬
2 メラリズム 最高のメラトニンベースの製品
3 ベルソン マイルドで速効性の鎮静剤
4 メラクセン 進学効率
5 ソノバン メラトニンに基づく最も手頃な価格の薬の1つ
6 バロコルディン ベストプライス
7 ノッタ 抗うつ作用のある睡眠薬
8 ヤナギ 植物抽出物に基づく自然な組成
9 ペルセンナイト 効率と価格の最適な比率
10 ドブロカム 鎮静効果のある安価な睡眠薬

人は人生の3分の1を夢の中で過ごすことは長い間知られており、これは平均して15〜25年です。外界への反応が低下した状態にある睡眠などの自然なプロセスは、私たちを活力で満たし、臓器を休ませます。睡眠は心と体のリラクゼーションです。睡眠の質は、私たちの生活の質とパフォーマンスに直接影響します。

不眠症の一般的な原因

間欠的で短い睡眠などの一般的な問題は、私たちの体に害を及ぼし、生命のすべてのサイクルをノックダウンし、内臓の病気を発症する可能性があります。不眠症の原因は、重要でない要因でさえある可能性があり、その中で最も一般的なものは次のとおりです。

  • 精神的ストレスの増加によるストレス;
  • ホルモンの不均衡;
  • 中枢神経系の問題;
  • 外傷性脳損傷;
  • 他のタイムゾーンへのフライト。
  • 長引くうつ病;
  • 加齢による体の変化。

睡眠段階は休息と健康にどのように影響しますか?

専門家によると、睡眠は6〜8時間続き、段階を経る必要があり、合計で4つありますが、何度も繰り返され、互いに置き換えられます。健康な人では、睡眠プロセスは次の計画に従って行われます。

  1. 人は眠りに落ち始め、ゆっくりとした睡眠の最初の段階が始まります(5〜10分)。
  2. 第 2 段階が始まります (20 分)。
  3. フェーズ 3 は、突然、第 3 フェーズと第 4 フェーズ (平均 40 分) に置き換えられます。
  4. ノンレム睡眠の第 2 段階 (20 分) に戻ります。
  5. レム睡眠の最初のエピソードが発生し、約 5 分間続きます。

これは「サイクル」と呼ばれ、そのうちの 5 つが必要であり、新しいサイクルが始まるたびに、遅い睡眠の期間が短縮され、速い睡眠が増加します。これが健康的な睡眠のしくみです。睡眠障害のある人では、フェーズが中断されることが多く、周期性がありません。その結果、頻繁に夜中に目が覚め、眠れなくなります。

睡眠薬は、体が睡眠プロセスを調節するのを助けることができます。多くの場合、催眠薬には鎮静効果があり、時には穏やかな鎮静効果があり、その逆も同様です。鎮静薬は睡眠を誘発する可能性があります.しかし、睡眠薬の処方箋を得るために診療所に行く時間が常にあるとは限りません。最高の市販睡眠薬のランキングには、非常に証明された薬が含まれています.

座席の分布は、次のような要因の影響を受けました。

  • レビュー;
  • 品質に応じた価格;
  • 効率;
  • 安全性;
  • 人気。
禁忌があります。医師に確認してください。

処方箋不要の睡眠薬トップ10

10 ドブロカム


鎮静効果のある安価な睡眠薬
国: ロシア
平均価格: 201こする。
評価 (2022): 4.5

9 ペルセンナイト


効率と価格の最適な比率
国: スロベニア
平均価格: 287 こする。
評価 (2022): 4.6

8 ヤナギ


植物抽出物に基づく自然な組成
国: ドイツ
平均価格: 469 こする。
評価 (2022): 4.6

7 ノッタ


抗うつ作用のある睡眠薬
国: オーストリア
平均価格: 463 こする。
評価 (2022): 4.7

6 バロコルディン


ベストプライス
国: ドイツ
平均価格: 181 こする。
評価 (2022): 4.7

5 ソノバン


メラトニンに基づく最も手頃な価格の薬の1つ
国: 306こする。
平均価格: ロシア
評価 (2022): 4.8

4 メラクセン


進学効率
国: アメリカ合衆国
平均価格: 733 こする。
評価 (2022): 4.8

3 ベルソン


マイルドで速効性の鎮静剤
国: ロシア
平均価格: 510 こする。
評価 (2022): 4.9

2 メラリズム


最高のメラトニンベースの製品
国: スイス
平均価格: 593 こする。
評価 (2022): 4.9

1 眠いです


催眠効果のある鎮静薬
国: ロシア
平均価格: 220こする。
評価 (2022): 5.0

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5 コメント
  1. クリスティーナ
    ペルセン ナイトは薬ではなく、栄養補助食品です。つまり、valocordin など、彼からの結果を待つ必要はありません。それは単なるサプリメントであり、体を少し助けるだけです.
  2. アンナ
    私は睡眠薬を使わないほうが好きです。眠れないときはミントティーを飲みます。別の方法は バロコルディン、それはあなたがすぐに落ち着くような鋭い香りを持っています。
  3. マリア
    もちろん、すべての手段を試したわけではありませんが、私が取った手段はまったく役に立ちませんでした。 valocordin からは、はるかに理にかなっています。
  4. 望み
    夜にカモミールティーを飲んだらぐっすり眠れるようになりました。また、スポーツにも参加し始めましたが、どうやらとても疲れているようです。トリプトファン鎮静処方もコースで飲みました(天然成分あり)。寝る前にアロマセラピーを使うこともあります。
  5. ミラ
    そのような評価はどのようにまとめられているのだろうか?結局のところ、睡眠薬の効果の良し悪しは、不眠症の原因によって異なります。同じ薬でも、ある患者には効果があり、別の患者にはあまり効果がなく、誰かに副作用を引き起こす可能性があります.
    通常、睡眠薬は医師が特定の人のために特別に選択する必要があります。
    たとえば、医師は私にレスリップを服用するように勧めましたが、そのような睡眠薬については聞いたことがありませんでした.どうやら、この薬は私にとって「最高」ですが、誰かが別の薬を必要としています。
    ちなみに、妊婦さんでもリスリップの処方は可能です。

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