정형 수면베개 선택을 위한 10가지 최고의 팁

인기투표 - 최고의 정형 수면베개 제조사는?
투표!

아스코나

오르마텍

루옴마

트라이브스

템푸르

트릴렉스

다윈

총 투표수: 4

투표 결과

정형 외과 베개의 모양은 얼마나 빨리 수면에 익숙해지는지를 크게 결정합니다. 많은 종류가 판매 중입니다. 어깨에 노치가있는 하나 또는 두 개의 롤러, 나비가있는 고전적인 직사각형, 물결 모양의 제품이 있습니다.

직사각형 베개는 50x70cm의 기존 모델과 유사하게 보입니다.정형 외과 적 특성은 신체 모양에 적응할 수있는 필러에 의해 부여되어 수면 중 척추의 올바른 위치를 보장합니다. 그러한 베개에 익숙해지는 것이 가장 쉽습니다. 일반적으로 그들은 매우 부드럽고 편안합니다.

볼스터가 있는 베개 가장 일반적이고 대중적입니다. 대부분 두 개의 롤러가 있으며 높이가 다릅니다. 낮은 자세는 등을 대고 엎드려 자는 자세이고 높은 자세는 옆으로 누워 자는 자세입니다. 일반적으로 롤러가있는 베개는 매우 조밀하고 탄력적이며 익숙해지기가 항상 쉽지는 않지만 척추를 더 잘 지원합니다. 그들은 종종 자궁 경부의 osteochondrosis에 사용됩니다.

어깨에 노치가 있는 베개 옆으로 자는 것을 좋아하는 사람들을 위해 설계되었습니다. 모양은 일반 직사각형이거나 롤러가 있는 해부학적일 수 있습니다.

나비 대부분 어린 아이들을 위해 설계된 작은 크기로 생산됩니다. 그러나 성인 옵션도 있습니다. 어떤 자세로든 편안하게 잘 수 있다는 점에서 좋습니다.

판매중인 정형 베개는 크고 작습니다. 그러나 올바른 크기를 선택하는 것은 어렵지 않습니다. 목과 머리만 베개에 있어야 하고 어깨는 매트리스에 조용히 놓여야 한다는 점을 감안할 때 체격에 집중해야 합니다. 올바른 것으로 간주되는 신체의 위치입니다.

큰 사람들 키가 크면 큰 사이즈를 선택해야 합니다.이것은 약 50x70cm이며 때로는 그 이상입니다. 이러한 베개는 밤에 머리 아래에서 기어 나오지 않아 깨어나지 않고 몸의 위치를 ​​​​바꿀 수 있습니다. 여성과 남성 중간 빌드 키와 체격에 따라 약 40x60cm 이하의 작은 정형 베개를 구입하는 것이 좋습니다. 너무 커서 잠을 잘 수 없습니다.

수면의 편안함과 질이 직접적으로 좌우되는 가장 중요한 매개변수 중 하나는 척추의 올바른 위치입니다. 너무 낮거나 반대로 높은 베개는 불편 해 보일뿐만 아니라 두통, 경추 및 어깨 부위의 근육 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.

최적의 베개 높이 가장 간단한 공식에 따라 계산 - 어깨 너비에 1-2cm가 추가됩니다.최대 정확도를 얻으려면 어깨 가장자리에서 목 바닥까지 측정해야합니다. 예를 들어, 10cm가 있다고 가정하면 2cm를 더 추가하고 적절한 베개 높이(12cm)를 얻습니다.

그러나 이것은 대략적인 계산일 뿐입니다. 바꾸고 싶지 않은 최고의 정형 베개를 선택하려면 체중과 매트리스 강성이라는 두 가지 기준을 더 고려해야 합니다. 단단한 표면은 최소한으로 눌러지며 이 경우 위의 계산을 따를 수 있습니다. 매트리스가 부드러우면 필연적으로 처질 것입니다. 더 높은 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 무게에 대해서도 마찬가지입니다. 크기가 클수록 매트리스와 베개 자체가 더 강해집니다.

수면을 위해 가장 좋아하는 자세는 해부학적 베개 선택에도 영향을 미칩니다. 또한 이것은 모양, 크기 및 높이와 같은 여러 매개 변수에 한 번에 적용됩니다. 여기에서는 모든 것이 간단하며 수면 자세는 이미 취한 측정에 대한 추가 기준으로 간주되어야 합니다.

등을 대고 자면 낮은 직사각형 베개가 적합합니다. 평평한 표면을 가진 클래식 모델일 수 있지만 메모리 효과 필러가 있거나 롤러가 있는 정형 베개가 있습니다. osteochondrosis의 경우 두 번째 옵션이 더 나은 목 지원을 제공하기 때문에 선호됩니다.

옆으로 자려면 롤러가 있지만 높이가 더 큰 모델을 고려할 가치도 있습니다. 최상의 옵션 - 위의 계산을 고려합니다. 어깨를 위한 특별한 노치가 수면을 편안하게 해줍니다. 이러한 베개를 사용하면 신체의 위치가 가능한 한 자연스러워집니다.

엎드려서 자면 베개는 평평하고 낮아야 하며 거의 평평해야 합니다. 정형 외과 나비 베개는이 위치에 매우 편안합니다. 자는 동안 팔을 감싸는 것이 편안합니다.

베개 밀도의 선택은 개인의 문제입니다. 머리가 필러에 부드럽게 빠지면 누군가는 더 세게 좋아하고 다른 사람들은 더 편안하게 느낍니다. 그러나 자신의 취향에 따른 선택은 이미 정형 베개를 사용한 적이 있는 경우에만 가능합니다.그렇지 않은 경우 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

부드러운 해부학적 베개는 엎드려 자는 것을 좋아하는 사람들에게 적합합니다. 그들은 피부에 주름을 피하는 데 도움이 될 것입니다. 그들은 상태의 악화를 방지하기 위해 혈관이 약한 부종 경향이 있는 사람들에게 권장될 수 있습니다.

중간 경도 가장 다재다능한 것으로 간주됩니다. 거의 모든 사람에게 적합합니다. 그러한 베개에서자는 것이 편안하며 중독 기간은 최소화됩니다. 적당히 단단한 베개는 등을 대고 옆으로 누워 잘 때 적합합니다. 전문가들은 자궁 경부 골 연골 증, 고혈압에 사용할 것을 권장합니다.

엄격한 정형 베개는 등을 대고 엎드려 자는 데 적합합니다. 그들은 척추의 부드러운 스트레칭, 어깨 거들의 근육 이완을 위해 자궁 경부의 골 연골 증에 사용할 수 있습니다. 정형 외과 전문의는 건강을 유지하려는 심각한 질병이없는 사람들에게 최적이라고 생각합니다. 단단한 베개는 척추의 상태에 긍정적인 영향을 미치고 혈액 순환을 개선합니다.

정형베개에 가장 적합한 필러는 밀도와 탄성이 충분하고 사용시 주름이 생기지 않고 형태가 유지되는 소재라고 합니다.가장 성공적인 옵션은 몸의 윤곽에 빠르게 적응한 다음 원래 모양을 취할 수있는 메모리 폼 베개라고 할 수 있습니다.

발포 라텍스 - 가장 현대적인 고품질 필러. 좋은 라텍스 기반 정형 베개는 저렴하지 않지만 편안하고 1 년 이상 지속됩니다. 이 소재를 기반으로 한 모든 제품에는 기억 효과가있어 척추의 하중을 완벽하게 완화합니다.

폴리 우레탄 발포체 - 정형 베개에 가장 많이 사용되는 필러. 이를 기반으로 밀도와 강성이 다른 제품이 만들어집니다. 다른 기술은 이 재료의 특성을 변경할 수 있습니다. 일반적으로 폴리우레탄 폼은 최상의 옵션 중 하나입니다. 그것은 기억 효과가 있으며 우수한 정형 외과 적 특성을 가지고 있습니다. 그러나 서비스 수명은 라텍스에 비해 훨씬 짧습니다.

폴리에스터 정형 외과 베개 용 필러로 발견되지만 훨씬 덜 자주 사용됩니다. 대부분의 경우 수면용 제품이 아니라 여행 옵션에서 찾을 수 있습니다. 영구적 인 사용의 경우 짧은 서비스 수명, 척추에 대한 불충분 한 지원, 가벼운 정형 외과 적 특성과 같은 장점보다 단점이 더 많기 때문에 권장하지 않습니다.

메밀 껍질 - 꽤 인기있는 천연 소재. 나쁘지는 않지만 라텍스 및 폴리 우레탄 폼과 같은 뚜렷한 정형 외과 적 특성이 없습니다.

베개를 선택할 때 기본적으로 중요한 것은 아니지만 덮개의 재질은 사용을 더 즐겁게 만들 수 있습니다. 종종 정형 외과 효과의 심각성을 줄이지 않도록 추가 베갯잇없이 그러한 제품에서 잠을 자야합니다. 따라서 우선 커버가 분리 가능하다는 점에 주의해야 합니다. 이렇게 하면 완전히 씻을 수 있습니다.

가능하면 천연 소재를 선호하는 것이 좋습니다. 그들은 더 잘 호흡하고 머리는 땀을 흘리지 않습니다. 합성 섬유는 더 강하고 오래 지속되며 만지면 매우 즐겁지만 더운 날씨에 잠을 잘 수 없습니다. 따라서 천연 직물(면, 대나무)이 여전히 바람직합니다.

정형 베개 비용은 500에서 시작하여 30,000루블에 이릅니다. 어떤 경우에는 가격이 더 높을 수 있지만 이는 이미 초과입니다. 2000 ~ 5000 루블 범위의 뚜렷한 정형 외과 특성을 가진 고품질 모델을 선택하는 것이 현실적입니다. 가장 비싼 것을 볼 수 없으며 대부분의 경우 비용이 너무 높고 정당하지 않으며 효율성이 더 저렴한 모델보다 훨씬 높지 않습니다. 그러나 솔직히 싼 베개를 피하는 것이 좋습니다. 오래 가지 않을 것이며 때로는 피곤한 목에 오랫동안 기다려온 안도감을 가져다주지 않을 것입니다.

가능하면 베개의 크기를 시각적으로 평가하고 밀도를 확인하고 누워서 자신에게 맞는지 확인할 수있는 전문점에서 구매하는 것이 좋습니다. 정형 외과 베개를 이해하지 못하는 사람들을 위해 컨설턴트는 항상 선택을 도울 준비가되어 있습니다. 온라인 상점에서 이러한 물건을 구입할 때 실수하기 쉽고 추측하지 않고 돈을 버리십시오.그러나 온라인 상점의 전문점에서 마음에 드는 베개를 검색하고 가격을 비교하고 좋은 제안을 찾으면 주문할 수 있습니다.

전문가들은 어린이용 정형 베개 구매를 권장합니다. 그들은 신체의 올바른 위치를 제공하고 근골격계의 완전한 발달에 기여하며 미래의 척추 문제를 예방합니다. 그리고 올바른 베개를 선택하려면 많은 기준에 주의를 기울여야 합니다.

키 베개는 아이의 나이에 따라 다릅니다. 신생아의 경우 중앙에 머리를 위한 홈이 있는 거의 평평한 나비 베개가 적합합니다. 3 세 미만의 아기는 키가 3cm를 넘지 않아야하며 47 세 어린이의 경우 4-6cm로 늘릴 수 있습니다. 더 큰 어린이의 경우 베개는 동일한 방식으로 선택됩니다. 성인용 - 어깨 길이 측정.

크기 또한 아동의 연령에 적합해야 합니다. 가장 중요한 것은 목과 머리만 베개에 놓여 있고 어깨는 매트리스에서 낮게 유지된다는 것입니다. 따라서 너무 큰 옵션은 작동하지 않습니다. "성장을 위해"모델을 사용해서는 안됩니다.

필러 경추 부위의 최대 이완에 기여하고 척추에 자연스러운 위치를 부여해야합니다. 가장 좋은 옵션은 낮은 롤러가 있거나 없는 폴리우레탄 폼 또는 저강성 라텍스로 만든 메모리 폼 베개입니다. 그들은 척추를 지지하지만 동시에 잠자기에 편안합니다.

정형외과 베개 시장은 수십 개의 새롭고 잘 알려진 브랜드로 대표됩니다.완전히 생소한 예산 브랜드가 있지만 정말 좋은 정형 외과 베개는 500-1000 루블의 비용이 들 수 없기 때문에 제품의 품질에 의문을 제기하는 것이 합리적입니다. 시장의 기반은 이미 Ascona, Ormatek, Luomma, Trives, Tempur 및 기타 여러 잘 알려진 회사와 같이 오래되고 오랜 시간 동안 검증된 고객 브랜드입니다.

아스코나. 러시아 회사는 정형 매트리스 구매자에게 더 잘 알려져 있지만 제품 범위에서 고품질의 저렴한 베개를 찾을 수 있습니다. 대부분의 모델은 약 5,000루블이지만 더 비싼 옵션이 있습니다. 다양한 재료가 필러로 사용됩니다 - 라텍스, 폴리스티렌 폼, 폴리 우레탄 폼. 범위에는 성인 및 어린이용 모델이 포함됩니다.

오르마텍. 수면 보조기의 또 다른 잘 알려진 브랜드. 베개 범위는 약 3,000 ~ 20,000 루블의 다양한 가격대 모델로 표시됩니다. 필러는 독점적으로 현대적으로 사용됩니다 - 라텍스, 메모리 폼. 정형 외과 적 특성과 품질이 우수합니다.

루옴마. 메모리 폼 베개에 대한 덜 알려져 있지만 주목할만한 핀란드 브랜드입니다. 대부분의 모델은 머리의 롤러, 어깨의 오목한 부분과 같은 해부학 적 모양을 가지고 있습니다. 베개는 그리 비싸지 않으며 가격은 거의 5000 루블을 초과하지 않습니다.

트라이브스. 러시아 브랜드는 저렴하지만 고품질의 정형 베개를 다양하게 제공합니다. 주로 라텍스와 폴리우레탄폼을 충전하여 메모리 효과를 주는 제품입니다. 일부 예산 모델은 1000 루블 미만이며 가장 비싼 가격은 5000 루블을 거의 초과하지 않습니다.

템푸르. 우수한 베개를 생산하는 믿을 수 있는 덴마크 기업. 모든 모델은 정형 외과 적 특성이 뚜렷하며 osteochondrosis 및 기타 유사한 질병에 권장 될 수 있습니다.사실, 비용은 구매자를 기쁘게하지 않습니다. 저렴한 모델의 가격은 평균 5,000 루블부터 시작합니다.

어떤 정형 베개를 선택하든 다운이나 합성 소재로 채워진 기존 모델보다 여전히 유용합니다. 모든 선택 기준을 충족했지만 베개가 여전히 불편해 보인다면 서두르지 말고 매장으로 반품하세요. 정형외과 제품은 익숙해져야 합니다. 새로운 자세에서 수면 적응 시간은 며칠에서 일주일까지 다양합니다.