iHerb의 10가지 최고의 섬유질 보충제

섬유소는 평생 건강을 유지하는 데 없어서는 안될 도구입니다. 이 식이섬유는 체내 효소에 의해 소화되지 않고 유익한 장내 세균총에 의해 처리됩니다. 이러한 과정의 결과는 기적에 비유될 수 있습니다. 섬유질이 함유된 식품은 설탕과 콜레스테롤 수치를 조절하고, 배고픔과 포만감에 영향을 미치고, 독소를 부드럽게 제거하고, 몸을 정화하는 데 도움이 됩니다. 매일 30g의 섬유질은 심장병, 심장마비, 뇌졸중, 제2형 당뇨병 및 결장암의 위험을 16-24% 줄이는 데 충분합니다.그리고 요즘에는 면역력 강화가 특히 중요합니다. 식이 섬유를 정기적으로 섭취하면 감염성 및 호흡기 질환으로 인한 사망률이 남성의 경우 24%에서 56%, 여성의 경우 34%에서 59%로 감소합니다.

섬유질은 밀기울, 곡물, 야채 및 과일에서 발견됩니다. 모든 현대인이 매일 완벽하게 균형 잡힌 메뉴를 만들 수 있는 것은 아니며 영양 보조제가 여기서 구출됩니다. 의사, 영양사 및 기타 전문가는 모든 사람이 가장 최적의 맛, 방출 형태 및 추가 비타민 세트를 스스로 선택할 수있는 준비를 개발했습니다. 권위 있는 전문가에 따르면 iHerb에서 최고의 섬유질 보충제를 제공합니다.

iHerb의 상위 10가지 최고의 섬유질

10 GummiKing 섬유 구미

아이들은 건강에 좋은 음식을 먹기를 꺼려하는데, 맛있는 영양제가 구출됩니다. 한 달 동안 먹을 수 있는 60개의 구미에는 좋은 소화에 필요한 성분인 섬유질이 들어 있습니다. 이 제품은 치커리 뿌리의 프리바이오틱 섬유인 이눌린을 기반으로 하며 면역 체계를 강화하고 어린 나이에 특히 중요한 칼슘 흡수 수준을 증가시킵니다.

고객들은 아이들이 맛있는 과일 캔디로 위장하여 섬유질 부족을 보충하도록 부추길 필요가 없다는 점을 좋아합니다. 2세부터 복용할 수 있으며 대변은 매우 빠르게 정상화됩니다. 최고(5점 만점에 4.2점)에 도달하지 못한 가장 큰 단점은 "사탕이 너무 달고 이빨에 달라붙는다"는 점이다.

9 Source Naturals 차전자피 분말

차전자피를 기반으로 한 효과적인 생물학적 보충제입니다. 충분한 액체와 함께 복용. 동시에 약물의 가용성 식물성 섬유는 젤리 같은 형태를 취하여 제품의보다 편리하고 안전한 흡수에 기여합니다. 분말은 위장관의 정상화에 기여하고 심혈관 계통의 허혈성 병리 발병 위험을 예방하며 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.

소비자 리뷰에서 쾌적한 견과류 냄새가 나는 것으로 나타났습니다. 장점 중에는 피부 상태에 유익한 효과도 있습니다. 균일한 용해를 위해 휘스크, 믹서 또는 셰이커를 사용하는 것이 좋습니다. 보충제에는 설탕, 전분, 효모, 향료, 글루텐, 계란 및 유제품이 없습니다.

8 Jarrow Formulas 부드러운 섬유

보충제의 장점은 우리 몸의 세 가지 가장 중요한 시스템인 심혈관, 면역 및 소화를 돕는 것입니다. 아마 리그난은 건강한 세포 복제를 촉진하는 반면 가용성 섬유 복합체는 콜레스테롤 대사를 개선하고 위장관 기능을 정상화합니다.

iHerb에 대한 전체 사용자 평점은 평균(4.1) 이상이며, 이는 제품의 품질과 높은 수요를 나타냅니다. 걸쭉해지기 직전에 물이나 주스에 혼합하여 보충제를 마시는 것이 좋습니다. 많은 사람들이 제품의 한 티스푼으로도 가벼운 감귤 맛과 눈에 띄는 효과를 좋아합니다. 하루에 적어도 1.5리터의 물을 마시면 유익한 효과가 증가합니다.

7 나우푸드 애플펙틴

iHerb 웹사이트에 있는 Now Foods의 Apple Pectin은 최고의 건강 보조 식품 중 하나입니다. 섬유소 함유 펙틴은 소화관 기능을 돕습니다. 식욕이 정상화되고 피부 상태가 개선됩니다. 혈액 내 콜레스테롤 농도인 심혈관 질환의 위험을 줄입니다. 연구에 따르면 중금속, 기생충 알, 부패 제품과 같은 신체에서 유해한 독소를 제거하는 보충제의 능력이 확인되었습니다.

iHerb의 전체 제품 등급은 4.4(평균 이상)입니다. 이것은 사용자들 사이에서 사과 펙틴의 품질과 인기를 나타냅니다. 현재의 영양 시스템으로 이것은 특히 식단을 바꾸고 싶지 않은 사람들에게 건강을 유지하기 위한 최선의 선택 중 하나입니다.

6 솔가 차전자피 섬유

Solgar Psyllium Husk Fiber 건강 보조 식품은 식이 섬유의 가장 천연 공급원입니다. Phytopreparation은 식물성 흡수제로 작용하여 내장을 부드럽게 정화하고 음식의 칼로리 함량을 줄입니다. 공식은 1947년에 만들어졌으며 시간의 테스트를 견뎌왔습니다. 그것은 여전히 ​​​​효과적이고 제품을 인기있게 만듭니다.

다양한 프로필의 의사는 이 보충제를 정기적으로 섭취할 것을 권장합니다. 결과적으로 손톱, 피부 및 머리카락이 개선되고 신체가 "시계처럼" 작동하여 여분의 파운드가 축적되지 않습니다. 제품 가격은 매우 저렴합니다. 하나의 패키지로 14주 동안 사용할 수 있습니다.

5 Heather's Tummy Care 유기농 아카시아 세네갈 수용성 섬유질

세네갈 아카시아는 약용으로 잘 알려진 식물입니다. 그것에서 얻은 100% 가용성 섬유소는 소화를 개선하고 과민성 대장 증후군에 효과적으로 대처하며 복통을 제거합니다. 건강 보조 식품은 두 개의 평판 좋은 유기농 회사인 USDA Organic과 QAI의 인증을 받았습니다.

iHerb 사용자에 따르면 2~3주 안에 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 많은 사람들이 섬유질과 프로바이오틱스를 함께 섭취할 것을 권합니다. 이렇게 하면 장내 세균총이 회복됩니다. 이 약은 맛이 없고 완벽하게 용해됩니다. 물병에 넣어 하루 종일 마실 수 있습니다. 이러한 형태의 사용 덕분에 식이 보조제는 어린이들이 쉽게 섭취할 수 있습니다.

4 Yerba Prima 섬유 포뮬러

Yerba Prima의 식품 보충제는 장의 진정한 구원입니다. 그것은 한 번에 5 가지 유형의 섬유를 포함합니다 : 귀리 밀기울, 사과, 콩, 차전자피 및 아카시아의 가용성 및 불용성 섬유. 분말은 코셔 쉘에 배치됩니다. 의약품 생산에서 회사는 고품질의 원료와 천연 원료만을 사용합니다.

건강 보조 식품의 맛은 거의 감지할 수 없지만 향기는 상당히 즐겁습니다. 사용 결과는 빠르게 달성됩니다. 그것은 창자에서 독소의 제거를 조절하여 독소의 전신을 정화합니다. 소비자들은 얼굴 피부와 체중 감소의 개선을 확인했습니다. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 3번 4캡슐을 섭취하는 것이 좋습니다.

3 SmartyPants 키즈 파이버 콤플렉스

SmartyPants는 가장 필요한 요소인 비타민 D, B12, E, 엽산, 요오드, 오메가-3 및 섬유질의 완전한 패키지입니다. 영양 연구소에 따르면 러시아 어린이의 최대 60%가 이러한 물질이 결핍되어 있습니다. 오메가-3가 함유된 어유는 작은 물고기로 만들어지므로 중금속 복합체에 들어갈 가능성이 없습니다.

리뷰는 특히 제품의 자연스러운 구성, 쾌적한 맛에 주목했습니다. 보충제의 단점은 복용량으로 간주 될 수 있습니다. 3 세 이상의 어린이는 하루에 4 정을 먹어야하지만 어린이에게는 오히려 즐거움입니다. SmartyPants의 섬유를 사용하면 모든 요소가 어린이에게 충분한지 여부에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이 복합체는 여러 기존 약물을 한 번에 완벽하게 대체합니다.

2 네이처스 플러스 애플 펙틴

100% 순수 천연 보충제에는 사과 펙틴이 포함되어 있습니다. 이는 장벽에서 독소를 모으고 부드럽게 제거하는 흡착제입니다. 그것은 "질서있는 몸"이라고 불리는 것이 아닙니다. 나쁜 콜레스테롤, 중금속 이온, 살충제를 제거하고 소화를 돕고 장내 식물을 회복시킵니다. 1일 복용량은 1정으로 전체 사과 20g에 해당합니다.

구매자는 비용 대비 최고의 가치, 눈에 띄는 빠른 효과 및 초과 중량과의 싸움에 대한 도움으로 제품에 별 4.2개를 주었습니다. 사과 섬유의 다른 중요한 이점으로는 장 기능의 정상화와 피부 상태의 개선이 있습니다.

1 생명의 정원 원료 유기 섬유

건강 보조 식품에는 USDA 유기농, 비 GMO 프로젝트 검증, QCS, NSF 등 많은 인증서가 있습니다.케토와 팔레오를 준수하며 껍질과 글루텐이 없습니다. 15가지 유기농 슈퍼푸드, 프로바이오틱스, 오메가-3 ALA는 소화 및 심혈관 건강과 해독을 지원합니다.

Iherb 리뷰는 돈을 위해 좋은 가치를 언급했습니다: 큰 패키지는 한 달 동안 충분합니다. 물과 함께 먹으면 오트밀 맛이 나고 덩어리 없이 섞이기가 어려워 과일, 야채 스무디, 케피어, 단백질 쉐이크, 시리얼 등에 식이섬유를 첨가하는 것이 좋다. 또한 포만감을 주고 체중 조절에 도움이 됩니다. 또한 많은 사람들이 피부 상태의 개선을 발견했습니다.

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