Vieta |
vardas |
Būdinga reitinge |
1 | Yamaguchi laisvė | Pats ergonomiškiausias dizainas. Stilingas dizainas |
2 | Beurer MG 260 | Biudžetinis masažinės kėdės pakaitalas. Šildomas shiatsu masažas |
3 | Homemedics BMSC-5000H-EU | Geriausias funkcionalumas. Daugiapakopis masažo zonų reguliavimas |
4 | Gezatone IRelax AMG395 | Vietos ant kūno universalumas. Kokybiškos medžiagos |
5 | Planta MP-020 | Idealus nugaros raumenų atpalaidavimas namuose |
6 | Nozomi MH-103 | Gilus poveikis minkštiesiems audiniams. Įmontuotas jonizatorius |
7 | Medisana ITM | Geriausias nešiojamas akupresūros ir akupresūros prietaisas |
8 | Masažinis čiužinys FitStudio | Optimalus kainos, funkcionalumo ir kokybės santykis |
9 | Mat Lyapko (didelis, adatos žingsnis 7,0 mm) | Visapusiškas sveikatos gerinimas. Patvirtinimas medicininiais tyrimais |
10 | Kuznecovo laboratorijos Tibeto magnetinis aplikatorius | Geriausia kaina. Metalo-magnetinis poveikis. Patogi procedūra |
Taip pat skaitykite:
Svarbus stuburo ir nugaros raumenų ligų profilaktikos žingsnis yra masažas. Jei nėra kontraindikacijų, tai galima padaryti namuose naudojant masažuoklius. Tai yra elektriniai prietaisai su judančiais elementais, kurių valdymas turėtų būti panašus į kapitono rankinį veiksmą. Pagal veikimo principą šie įrenginiai skirstomi į:
- rankinis mechaninis – nebrangus, paprastas naudoti, tačiau reikalaujantis nuolatinių pastangų ir dažnai neefektyvus;
- volelis elektrinis – veikia iš tinklo, akumuliatoriaus ar baterijų ir leidžia kokybiškai masažuoti gilesnius odos sluoksnius;
- vakuumas – sukurkite stiprų masažo spaudimą ir gerai masažuokite nugaros raumenis, tačiau tam reikia tam tikrų valdymo įgūdžių;
- vibracija - perduoda mechanines vibracijas iš darbinio elemento į apdorotą vietą ir taip prisideda prie spazmų pašalinimo ir tonizavimo;
- ultragarsiniai - jie išsiskiria seanso efektyvumu ir neskausmingumu, tačiau geriau tinka kosmetiniam veido ir kaklo masažui, o ne atkuriamam darbui su nugara.
Daugelyje modelių derinami kelių tipų veiksmai ir juos papildo tokios naudingos parinktys kaip IR šildymas, atgalinės atskaitos laikmatis su automatiniu išjungimu, automatinis programavimas ir tt Jų buvimas žymiai padidina komfortą, apsaugo nuo netinkamo naudojimo ir padidina efektyvumą. Remiantis apžvalgomis, po pirmojo savimasažo seanso namuose žmogus jaučia palengvėjimą toje vietoje, kur anksčiau buvo skausmas. Po viso 5–10 procedūrų kurso visiškai išnyksta, pagerėja laikysena, padidėja darbingumas.
Tačiau perkant ir naudojant prietaisą reikia suprasti, kad nugaros masažas yra vienas iš kineziterapijos metodų, turintis įspūdingą kontraindikacijų sąrašą: cukrinis diabetas, inkstų nepakankamumas, įdiegtas širdies stimuliatorius, kraujavimas, karščiavimas. Šis sąrašas nėra išsamus, todėl prieš naudojant būtina pasitarti su specialistu. Ne mažiau svarbu atsakingai žiūrėti į masažuoklio pasirinkimą, o norėdami jį supaprastinti, mes sudarėme geriausių, mūsų nuomone, modelių, nusipelniusių aukštų įvertinimų vartotojų atsiliepimuose ir pasižyminčių aukštu funkcionalumu, reitingą.
TOP 10 geriausių nugaros masažuoklių
10 Kuznecovo laboratorijos Tibeto magnetinis aplikatorius
Šalis: Rusija
Vidutinė kaina: 1940 rub.
Įvertinimas (2022 m.): 4.0
Masažuoklis pagamintas iš minkšto pagrindo, kurio matmenys 410x600 mm, su adatiniais elementais per visą paviršių. Adatos pagamintos iš PVC plastiko, turi išlygintą dvigubą smaigalį ir, susilietus su oda, giliai spaudžia audinius pagal kiniško masažo techniką. Probleminėse vietose suaktyvėja kraujo ir limfos tekėjimas, sumažėja skausmas, pagerėja bendra savijauta. Papildomą efektą suteikia specialūs magnetiniai įdėklai.
Atsiliepimai rašo apie teigiamus pojūčius po naudojimo. Skausmas minimalus, bet jautrios odos žmonės vis tiek turi prie jų priprasti. Nauda apčiuopiama: nustoja skaudėti nugarą, normalizuojasi miegas, sumažėja stresas, oda tampa lygi ir elastinga. Po procedūros rekomenduojama norimą vietą patepti šildančiu tepalu ir apvynioti. Ilgalaikį poveikį užtikrina kompleksinė terapija.
9 Mat Lyapko (didelis, adatos žingsnis 7,0 mm)
Šalis: Ukraina
Vidutinė kaina: 3810 rub.
Įvertinimas (2022 m.): 4.1
Lyapko aplikatorius yra medicininis guminis kilimėlis su metalinėmis (sidabro, vario, nikelio ir kt.) adatėlėmis. Žingsnis tarp jų yra 7 mm, o tai kartu su dideliu drobės plotu (275x480 mm) suteikia patogumo ir naudojimo universalumo. Veikimo principas pagrįstas akupunktūros kanonais, pagal kuriuos adatų kontaktas su odos receptoriais suaktyvina žmogaus imuninę sistemą.Papildomą gydomąjį poveikį sukuria galvaninės srovės, atsirandančios odoje ir tarp adatų.
Dėl to organizmas gauna papildomų jėgų savęs išgydymui nuo įvairių nugaros srities negalavimų: raumenų spazmų, artrozės, lumbago ir kt. Kilimėlis taip pat naudojamas kaip profilaktinė priemonė miegui normalizuoti, sveikatai gerinti, darbingumui didinti. Naudojamas nepažeidžia odos, todėl gali naudotis visa šeima. Prietaisas praėjo medicininius testus ir gavo daugiau nei 80 patentų įvairiose pasaulio šalyse. Lyapko technika įtraukta į sporto medicinos ir kineziterapijos specialistų vadovėlius.
8 Masažinis čiužinys FitStudio
Šalis: Kinija
Vidutinė kaina: 4390 rub.
Įvertinimas (2022 m.): 4.3
Ilgas nejudantis sėdėjimas ir su juo susijęs pervargimas nugaroje yra šiuolaikinio žmogaus rykštė. Bet jei jis turi FitStudio masažinį čiužinį, nuovargio ir silpnumo problema darbo dienos pabaigoje išnyksta. Skirtingai nuo kitų elektrinių masažuoklių, jis naudojamas gulint, o tai jau yra nemenkas atokvėpis stuburui. Tačiau galima tiesiog atsigulti ant įprastos lovos, o į lyderių sąrašą prietaisas pateko dėl viso masažo režimų komplekto: „moka“ minkyti, paglostyti, patrinti, bakstelėti ir spausti bioaktyvius taškus.
Jei pageidaujama, režimus galima perjungti rankiniu būdu arba galite pasinaudoti automatine programa, reguliuodami smūgio greitį ir stiprumą, kad nejaustumėte nė menkiausio diskomforto. Taip pat yra mygtukai „Nugara“, „Kaklas“, „Nugarinė“, „Klubai“, kuriuos paspaudę galite treniruoti atitinkamas kūno dalis.Įrenginio ergonomika apgalvota: turi kišenes nuotolinio valdymo pultui, reikiamą kiekį Velcro užsegimų, neslystančią dangą. Ir visa tai, atkreipkite dėmesį, už labai priimtiną kainą.
7 Medisana ITM
Šalis: Vokietija
Vidutinė kaina: 3750 rub.
Įvertinimas (2022 m.): 4.4
Rankinio masažo paslaptis slypi keitime natūralia šiluma ir sumaniai spaudžiant tam tikrus nugaros taškus ir sritis. Nors šiuolaikiniai elektros prietaisai, tokie kaip vokiečių kompanijos Medisana masažuoklis ITM, negali 100% nukopijuoti žmogaus prisilietimų, juos patogu naudoti namuose. O taip pat atlieka judesius, kurių negali atlikti net profesionaliausias meistras, būtent vibruoja 2-3 tūkstančių judesių per sekundę (!) dažniu.
Atsiliepimai teigia, kad šis svyravimų dažnis kartu su infraraudonųjų spindulių šildymu suteikia aiškų poveikį, nes nugaroje suskaidomi riebalai, pakeliamas dvigubas smakras ir stiprinami raumenys. Tačiau norint gauti rezultatą, reikia integruoto požiūrio ir reguliarių masažo procedūrų apie 15 minučių. Įrenginys veikia iš 220V tinklo, turi bepakopį intensyvumo reguliavimą ir yra paruoštas be perstojo tarnauti savininkui mažiausiai 3 metus.
6 Nozomi MH-103
Šalis: Japonija (pagaminta Kinijoje)
Vidutinė kaina: 3539 rubliai.
Įvertinimas (2022 m.): 4.5
Vienas populiariausių modelių reitinge – blokas su 4 masažinėmis vibruojančiomis galvutėmis ir pakankamo ilgio rankena, kad būtų galima savarankiškai masažuoti visą kūną. Pagrindinė masažo technika – tam tikros amplitudės ir dažnio vibracija.Jam veikiant, mažėja raumenų hipertoniškumas, pasireiškia analgetinis poveikis, netgi gali pagerėti žarnyno motorika, suaktyvėja audinių regeneracija.
Daugelyje atsiliepimų masažuoklis giriamas už savo galingumą, ilgą elektros laidą ir papildomą funkciją jonizacijos forma. Remiantis kai kuriais pranešimais, neigiamo krūvio jonai padeda pagerinti odos būklę. Beveik visi vieningai laikosi nuomonės, kad tai – geriausias įtaisas nugarai, nes padeda namuose, neužsirašant į polikliniką ir neišleidžiant papildomų pinigų, kad atsikratytų nuo nuolatinio sėdėjimo skaudančio skausmo. Ir lygiai taip pat vienbalsiai ginčijasi, kad 1,7 kg sveriantis prietaisas vis tiek yra šiek tiek sunkus, geriau, jei padėtų vienas iš namiškių.
5 Planta MP-020
Šalis: JAV (pagaminta Kinijoje)
Vidutinė kaina: 4390 rub.
Įvertinimas (2022 m.): 4.5
Rankiniai masažuokliai turi bendrą reikšmingą trūkumą: jie yra skirti manipuliuoti rankomis, o savimasažas jų pagalba nesukelia visiško atsipalaidavimo. Jei kūnas reikalauja poilsio, daug patogiau po apatine nugaros dalimi arba po pečiais pasidėti masažinę pagalvę ir įjungti reikiamą veikimo režimą – su IR šildymu, be jo arba kombinuotą. Planta MP-020 modelio masažiniai voleliai pagal japoniško shiatsu masažo techniką ištemps įtemptas nugaros vietas, palengvins spazmus, užkirs kelią ar palengvins osteochondrozės apraiškas.
Prietaisą galite naudoti namuose, darbe, automobilyje – prijungimui prie automobilio maitinimo, komplekte yra papildomas adapteris, o prijungus prie įprasto lizdo, maitinimo laido ilgis leidžia patogiai apsistoti tam tikru atstumu nuo jo.Masažuoklis specialiu diržu tvirtinamas prie kėdės ar autokėdutės galvos atramos, o jį įjungus, iš žmogaus papildomų veiksmų nereikia.
4 Gezatone IRelax AMG395
Šalis: Prancūzija (pagaminta Kinijoje)
Vidutinė kaina: 4990 rub.
Įvertinimas (2022 m.): 4.6
Masažuoklis pagamintas iš apykaklės ir daro poveikį kaklui ir pečiams. Tačiau reklamose demonstruojamas kitas jo panaudojimas – nugarai, šlaunims, blauzdoms, net padams ir rankoms. Nustatytas tik vienas greitis, intensyvumas reguliuojamas rankiniu būdu spaudžiant ir atlaisvinant pagalbinius diržus. Veiksmas pagrįstas kombinuotu masažu su bakstelėjimu, vibracija ir infraraudonųjų spindulių šildymu.
Remiantis vartotojų atsiliepimais atsiliepimuose, prietaisas pasiūtas labai kokybiškai, iš pakuotės neskleidžia kvapo, atrodo, kad pagamintas iš gerų medžiagų. Veikia tyliai, masažuoja intensyviai, bet neagresyviai, po seanso juntamas kraujotakos suaktyvėjimas dirbtoje vietoje. Kažkas su juo bando numesti svorio, pasiekia gerą rezultatą – sumažėja celiulito požymiai, tačiau nekoreguojant mitybos nepavyksta atsikratyti kūno riebalų. Tačiau atsipalaiduoti po sunkios dienos ir rūpintis kūnu namuose – visai realu.
3 Homemedics BMSC-5000H-EU
Šalis: JAV (pagaminta Kinijoje)
Vidutinė kaina: 15 880 RUB
Įvertinimas (2022 m.): 4.7
Su šia masažine pelerina galite pamiršti svajonę apie brangią masažo kėdę.Norėdami kokybiškai atlikti nugaros masažą, nepritraukdami nepažįstamų žmonių, tiesiog užmeskite jį ant įprastos kėdės ar autokėdutės. Peleris tvirtai pritvirtintas prie jų elastiniu dirželiu, yra ergonomiško dizaino su šonine atrama, todėl jį labai sunku atskirti nuo tikros masažinės kėdės.
Prietaisas džiugina ir savo funkcionalumu: siūlo vartotojui 14 įvairių masažo programų (riedėjimo, siūbavimo, kūno apšilimo infraraudonųjų spindulių lempomis, akupunktūros taškų ekspozicijos shiatsu metodu ir kt.), taip pat studijų intensyvumo reguliavimą. ir atstumas tarp ritinėlių pagal augimą ir žmogaus poreikius, minkšta galvos atrama, laidinis nuotolinio valdymo pultas ir automatinis sustojimas po 15 minučių nepertraukiamo masažo. Visuose mūsų patikrintuose informacijos šaltiniuose yra pagirtinų atsiliepimų apie šį produktą, nurodant jo puikią kokybę, efektyvumą ir patikimumą.
2 Beurer MG 260
Šalis: Vokietija
Vidutinė kaina: 17 990 RUB
Įvertinimas (2022 m.): 4.8
Naudotojų vertinimuose tokios masažinės kėdės, kokios yra prekybos centruose, sutinkamos retai – jų kaina yra pusė milijono, pasikviesti masažuotoją į namus yra daug pigiau. Nesvarbu, ar tai būtų masažo užvalkalai kėdei, foteliui ar sofai – ir nebrangiai, ir efektyviai. Beurer turi modelį MG 260. Pakanka 15 minučių pasėdėti patogioje pozicijoje ir jaučiamas malonus atsipalaidavimas nugaros srityje. Poveikis pagrįstas shiatsu technika – taškiniu poveikiu tam tikriems kūno taškams.
4 masažo galvutės švelniai sukasi palei stuburą, vengdamos tiesioginio spaudimo stuburui – masažas namuose, visų pirma, turėtų būti saugus. Be to, prietaisas suteikia šviesos ir šilumos efektus ir taip suaktyvina kraujotaką. Reguliarus naudojimas padeda pašalinti raumenų spazmus ir palengvinti deformacijas, kurios dažnai yra apatinės nugaros dalies skausmo priežastis.
1 Yamaguchi laisvė
Šalis: Japonija
Vidutinė kaina: 49 500 rub.
Įvertinimas (2022 m.): 4.9
Supamasis krėslas su komfortu asocijuojasi taip pat, kaip antklodė ir židinys. Be natūralaus atsipalaidavimo, kurį lydi ritmiškas siūbavimas, Liberty modelis atlieka aktyvų kaklo ir juosmens slankstelių masažą. Procedūra atliekama atitinkamai 4 ir 6 masažiniais voleliais, veikiant 2 technikomis – bakstelėjimu (3 greičiai) ir spaudimu. Masažo zoną galima pasirinkti rankiniu būdu nuotolinio valdymo pulteliu arba nustatyti automatinį režimą.
Įrenginys maitinamas 220V elektros tinklu, tačiau jo energijos sąnaudos nedidelės. Skirtingai nuo rankinių masažuoklių, jis suteikia visišką atsipalaidavimą ir jausmą, kad kūną minko tikras profesionalas. Remiantis apžvalgomis, kėdė su porankiais iš natūralaus medžio atrodo harmoningai ekologiškame interjere, o jos priežiūra dėl specialaus audinio, kurį galima nuvalyti drėgnomis servetėlėmis, neužima daug laiko. Vienintelis įspėjimas yra tas, kad vyresni nei 170 cm žmonės turės pakoreguoti savo kūno padėtį ritinėlių atžvilgiu, naudodami pridedamą stovą ir bet kokią savadarbę pagalvę.