10 labākie padomi ortopēdiskā miega spilvena izvēlei

Tautas balsojums - kurš ir labākais ortopēdisko miega spilvenu ražotājs?
Balsojiet!

Askona

Ormatek

Luomma

Trives

Tempur

TRELAX

Darvins

Kopējais nobalsotais: 4

Balsot rezultātus

Ortopēdiskā spilvena forma lielā mērā nosaka, cik ātri jūs pierodat gulēt uz tā. Pārdošanā ir ļoti daudz šķirņu - ir klasiskās taisnstūrveida, viļņotas ar vienu vai diviem rullīšiem, tauriņi, ar iecirtumu plecam.

Taisnstūrveida spilveni izskatās līdzīgi parastajiem modeļiem 50x70 cm.Ortopēdiskas īpašības tiem piešķir pildviela, kurai piemīt spēja pielāgoties ķermeņa formai, nodrošinot pareizu mugurkaula stāvokli miega laikā. Pie šāda spilvena pierast ir visvieglāk. Parasti tie ir diezgan mīksti un ērti.

Spilveni ar balstiem visizplatītākais un populārākais. Visbiežāk ir divi rullīši, un tiem ir atšķirīgs augstums. Zemā pozīcija ir paredzēta gulēšanai uz muguras un vēdera, bet augsta pozīcija gulēšanai uz sāniem. Parasti spilveni ar rullīšiem ir diezgan blīvi un elastīgi, pie tiem ne vienmēr ir viegli pierast, taču tie nodrošina labāku atbalstu mugurkaulam. Tos bieži lieto dzemdes kakla reģiona osteohondrozei.

Spilveni ar iegriezumu pleciem Paredzēts tiem, kam patīk gulēt uz sāniem. Pēc formas tie var būt parasti taisnstūrveida vai anatomiski ar veltņiem.

tauriņi Visbiežāk ražo mazos izmēros, kas paredzēti maziem bērniem. Bet ir arī pieaugušo izvēles iespējas. Tie ir labi tādā ziņā, ka viņiem ir ērti gulēt jebkurā stāvoklī.

Pārdošanā esošie ortopēdiskie spilveni ir ļoti dažādi – gan mazi, gan lieli. Bet izvēlēties pareizo izmēru nav grūti: jums jākoncentrējas uz savu ķermeni, ņemot vērā, ka uz spilvena jāatrodas tikai kaklam un galvai, bet pleciem mierīgi jāguļ uz matrača. Tieši šī ķermeņa pozīcija tiek uzskatīta par pareizu.

lieli cilvēki garš, jums vajadzētu izvēlēties lielu izmēru.Tas ir apmēram 50x70 cm, un dažreiz pat vairāk. Šāds spilvens naktī neizrāps no galvas apakšas, ļaujot mainīt ķermeņa stāvokli bez pamošanās. Sievietes un vīrieši vidējas miesas būves labāk ir iegādāties mazus ortopēdiskos spilvenus, kuru izmēri ir aptuveni 40x60 cm un pat mazāk, atkarībā no auguma un ķermeņa uzbūves. Pārāk liels, lai gulētu, būs neērti.

Viens no svarīgākajiem parametriem, no kura tieši atkarīgs miega komforts un kvalitāte, ir pareiza mugurkaula pozīcija. Pārāk zems vai, gluži pretēji, augsts spilvens ne tikai šķitīs neērti, bet arī var izraisīt galvassāpes, kakla un plecu reģionu muskuļu stīvumu.

Optimāls spilvena augstums aprēķina pēc vienkāršākās formulas - pleca platumam pieskaita 1-2 cm.Jāmēra no pleca malas līdz kakla pamatnei, cenšoties panākt maksimālu precizitāti. Piemēram, jūs saņēmāt 10 cm. Pievienojiet tiem vēl 2 cm un iegūstiet piemērotu spilvena augstumu - 12 cm.

Bet tas ir tikai aptuvens aprēķins. Lai izvēlētos labāko ortopēdisko spilvenu, kuru nevēlaties mainīt, jāņem vērā vēl divi kritēriji – ķermeņa svars un matrača stingrība. Cietā virsma tiek izspiesta minimāli, šajā gadījumā jūs varat ievērot iepriekš minētos aprēķinus. Ja matracis ir mīksts, tas neizbēgami nokarās – labāk izvēlēties augstākas iespējas. To pašu var teikt par svaru. Jo lielāks tas ir, jo stiprāk tiek izspiests matracis un pats spilvens.

Mīļākā gulēšanas pozīcija ietekmē arī anatomiskā spilvena izvēli. Turklāt tas attiecas uz vairākiem parametriem vienlaikus - formu, izmēru un augstumu. Šeit viss ir vienkārši, un gulēšanas pozīcija ir jāuzskata par papildu kritēriju jau veiktajiem mērījumiem.

Par gulēšanu uz muguras ir piemēroti zemi taisnstūrveida spilveni. Tas var būt klasisks modelis ar plakanu virsmu, bet ar atmiņas efekta pildvielu vai ortopēdisks spilvens ar rullīšiem. Ar osteohondrozi priekšroka dodama otrajai iespējai, jo tā nodrošina labāku kakla atbalstu.

Par gulēšanu uz sāniem ir vērts apsvērt arī modeļus ar rullīšiem, bet ar lielāku augstumu. Labākais variants - ņemot vērā iepriekš minētos aprēķinus. Īpašs iecirtums plecam sniegs komfortu gulēšanai. Ar šādu spilvenu ķermeņa stāvoklis būs pēc iespējas dabiskāks.

Par gulēšanu uz vēdera spilvenam jābūt vienmērīgam un zemam, gandrīz plakanam. Ortopēdiskie tauriņu spilveni ir diezgan ērti šai pozīcijai. Miega laikā ir ērti aptīt rokas.

Spilvena blīvuma izvēle ir individuāla lieta. Kādam patīk grūtāk, citi jūtas ērtāk, ja galva maigi iekrīt pildītājā. Bet izvēle atbilstoši savām vēlmēm ir iespējama tikai tad, ja esat jau iepriekš izmantojis ortopēdiskos spilvenus.Ja nē, ir jāņem vērā dažas lietas.

Mīksts Anatomiskie spilveni ir piemēroti tiem, kam patīk gulēt uz vēdera. Tie palīdzēs izvairīties no krokām uz ādas. Tos var ieteikt cilvēkiem ar noslieci uz tūsku un vājiem asinsvadiem, lai novērstu stāvokļa pasliktināšanos.

Vidēja cietība uzskatīts par daudzpusīgāko. Tas der gandrīz ikvienam - uz šādiem spilveniem ir ērti gulēt, atkarības periods ir minimāls. Vidēji stingri spilveni ir piemēroti gulēšanai uz muguras un uz sāniem. Speciālisti iesaka tos lietot dzemdes kakla osteohondrozei, hipertensijai.

Stingrs ortopēdiskie spilveni ir piemēroti gulēšanai uz muguras un vēdera. Tos var izmantot dzemdes kakla reģiona osteohondrozes gadījumā mugurkaula mīkstai stiepšanai, plecu jostas muskuļu atslābināšanai. Ortopēdijas speciālisti tos uzskata par optimāliem cilvēkiem bez nopietnām slimībām, kuri vēlas saglabāt veselību. Cietie spilveni pozitīvi ietekmē mugurkaula stāvokli un uzlabo asinsriti.

Par labāko pildvielu ortopēdiskajiem spilveniem tiek uzskatīts materiāls, kam ir pietiekams blīvums un elastība, kas lietošanas laikā neburzās un saglabā formu.Visveiksmīgāko variantu var saukt par atmiņas putu spilveniem, kas var ātri pielāgoties ķermeņa kontūrām un pēc tam iegūt sākotnējo formu.

putots latekss - modernākā, kvalitatīvākā pildviela. Labs ortopēdiskais spilvens uz lateksa bāzes nav lēts, taču tas būs ērts un kalpos vairāk nekā vienu gadu. Visiem produktiem, kuru pamatā ir šis materiāls, ir atmiņas efekts, tie lieliski atbrīvo no mugurkaula slodzi.

poliuretāna putas - visizplatītākā pildviela ortopēdiskajiem spilveniem. Pamatojoties uz to, tiek izgatavoti dažāda blīvuma un stingrības izstrādājumi. Dažādas tehnoloģijas var mainīt šī materiāla īpašības. Kopumā poliuretāna putas ir viena no labākajām iespējām. Tam ir atmiņas efekts, tam ir lieliskas ortopēdiskas īpašības. Bet kalpošanas laiks ir daudz mazāks, salīdzinot ar lateksu.

Poliesters kā pildviela ortopēdiskajiem spilveniem tiek atrasta, bet daudz retāk. Visbiežāk to var atrast produktos, kas nav paredzēti miegam, bet gan ceļojumu iespējās. Mēs neiesakām to pastāvīgai lietošanai, jo tai ir vairāk mīnusu nekā plusu - īss kalpošanas laiks, nepietiekams atbalsts mugurkaulam, vieglas ortopēdiskās īpašības.

Griķu miziņa - diezgan populārs, dabīgs materiāls. Tas nav slikts, taču tam nav tik izteiktas ortopēdiskās īpašības kā lateksam un poliuretāna putām.

Pārvalka materiāls, lai arī tam nav fundamentālas nozīmes spilvena izvēlē, var padarīt tā lietošanu patīkamāku. Bieži vien nākas gulēt uz šādiem produktiem bez papildu spilvendrānām, lai nesamazinātu ortopēdiskā efekta smagumu. Tāpēc, pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība tam, ka vāciņš ir noņemams. Tas dod iespēju to pilnībā nomazgāt.

Kad vien iespējams, labāk ir dot priekšroku dabīgiem materiāliem. Viņi elpo labāk, galva viņiem nesvīst. Sintētika ir stiprāka, kalpo ilgāk, var būt ļoti patīkama taustei, bet karstā laikā uz tās grūti aizmigt. Tāpēc priekšroka joprojām ir dabīgiem audumiem (kokvilnai, bambusam).

Ortopēdisko spilvenu izmaksas sākas no 500 un sasniedz 30 000 rubļu. Dažos gadījumos cena var būt pat augstāka, taču tās jau ir pārmērības. Ir reāli izvēlēties augstas kvalitātes modeli ar izteiktām ortopēdiskām īpašībām diapazonā no 2000 līdz 5000 rubļiem. Jūs nevarat apskatīt visdārgākos, visbiežāk to izmaksas ir pārāk augstas un nav pamatotas, un efektivitāte nav daudz augstāka nekā pieejamākiem modeļiem. Bet labāk ir izvairīties no atklāti sakot lētiem spilveniem - tie nekalpos ilgi, un dažreiz tie nesniegs ilgi gaidīto atvieglojumu nogurušam kaklam.

Ja iespējams, labāk veikt pirkumu specializētajos veikalos, kur varat vizuāli novērtēt spilvena izmēru, pārbaudīt tā blīvumu un pat apgulties, lai redzētu, vai tas jums ir piemērots. Tiem, kas nesaprot ortopēdiskos spilvenus, konsultanti vienmēr ir gatavi palīdzēt ar izvēli. Iegādājoties šādas lietas interneta veikalos, ir viegli kļūdīties, neuzminēt un vienkārši izmest naudu.Bet sev tīkamu spilvenu vari meklēt specializētā veikalā interneta veikalos, salīdzināt cenas un, atradis labu piedāvājumu, pasūtīt.

Speciālisti iesaka iegādāties ortopēdiskos spilvenus bērniem. Tie nodrošina pareizu ķermeņa stāvokli, veicina pilnīgu muskuļu un skeleta sistēmas attīstību un novērš problēmas ar mugurkaulu nākotnē. Un, lai izvēlētos pareizo spilvenu, jums jāpievērš uzmanība daudziem kritērijiem.

Augstums spilveni ir atkarīgi no bērna vecuma. Jaundzimušajiem ir labi piemēroti gandrīz plakani tauriņu spilveni ar padziļinājumu galvai centrā. Mazulim līdz trīs gadu vecumam augums nedrīkst pārsniegt 3 cm.Četrus-septiņus gadus vecam bērnam var palielināt līdz 4-6 cm.Vecākiem bērniem spilvens tiek izvēlēts tāpat kā pieaugušajiem - mērot pleca garumu.

Izmērs jāatbilst arī bērna vecumam. Vissvarīgākais ir tas, ka uz spilvena gulstas tikai kakls un galva, bet pleci paliek zemāk uz matrača. Tāpēc pārāk lielas iespējas nedarbosies: nevajadzētu ņemt modeli “izaugsmei”.

Pildviela vajadzētu veicināt maksimālu dzemdes kakla reģiona relaksāciju, dot mugurkaulam dabisku stāvokli. Labākais variants ir atmiņas putu spilveni, kas izgatavoti no poliuretāna putām vai lateksa ar zemu stingrību ar zemiem rullīšiem vai bez tiem. Tie atbalsta mugurkaulu, bet tajā pašā laikā ir ērti gulēšanai.

Ortopēdisko spilvenu tirgu pārstāv desmitiem jaunu un pazīstamu zīmolu.Ir pilnīgi nepazīstami budžeta zīmoli, taču ir saprātīgi apšaubīt to produktu kvalitāti, jo patiešām labs ortopēdiskais spilvens nevar maksāt 500–1000 rubļu. Tirgus pamatā ir jau diezgan veci, laika pārbaudīti un klientu zīmoli - Ascona, Ormatek, Luomma, Trives, Tempur un vairāki citi pazīstami uzņēmumi.

Askona. Krievijas uzņēmums ir labāk pazīstams pircējiem ortopēdiskajiem matračiem, taču preču klāstā var atrast kvalitatīvus un lētus spilvenus. Lielākā daļa modeļu maksā apmēram 5000 rubļu, taču ir arī dārgākas iespējas. Kā pildvielas tiek izmantoti dažādi materiāli - latekss, putupolistirols, poliuretāna putas. Sortimentā ir modeļi pieaugušajiem un bērniem.

Ormatek. Vēl viens labi pazīstams miega ortozes zīmols. Spilvenu klāstu pārstāv dažādu cenu kategoriju modeļi no aptuveni 3000 līdz 20 000 rubļu. Pildvielas tiek izmantotas tikai moderni - latekss, atmiņas putas. Ortopēdiskās īpašības un kvalitāte ir lieliska.

Luomma. Mazāk zināms, bet ievērības cienīgs somu zīmols atmiņas putu spilveniem. Lielākajai daļai modeļu ir anatomiska forma - rullīši galvai, padziļinājumi plecam. Spilveni nav ļoti dārgi, cena reti pārsniedz 5000 rubļu.

Trives. Krievijas zīmols piedāvā lielu lētu, bet kvalitatīvu ortopēdisko spilvenu izvēli. Tie galvenokārt ir produkti ar atmiņas efektu, kas pildīti ar lateksu un poliuretāna putām. Daži budžeta modeļi maksā mazāk nekā 1000 rubļu, visdārgāko cena reti pārsniedz 5000 rubļu.

Tempur. Uzticams Dānijas uzņēmums, kas ražo izcilus spilvenus. Visiem modeļiem ir izteiktas ortopēdiskas īpašības, un tos var ieteikt osteohondrozes un citu līdzīgu slimību gadījumā.Tiesa, izmaksas pircējus neiepriecina - lētu modeļu cena sākas vidēji no 5000 rubļu.

Neatkarīgi no tā, kuru ortopēdisko spilvenu izvēlaties, tas joprojām būs noderīgāks nekā parastie modeļi, kas pildīti ar dūnām vai sintētiskiem materiāliem. Ja esi izpildījis visus atlases kritērijus, bet spilvens tev tomēr šķiet neērts, nesteidzies to atgriezt veikalā. Pie ortopēdiskajiem izstrādājumiem ir jāpierod. Miega adaptācijas laiks jaunā stāvoklī var būt no pāris dienām līdz nedēļai.